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Aufgerichtet durchs Leben – Die Kraft der energetischen Wirbelsäulenaufrichtung Unsere Haltung ist mehr als nur eine körperliche Ausrichtung – sie spiegelt unser inneres Gleichgewicht, unsere Emotionen und unsere Lebensgeschichte wider. Blockaden in der Wirbelsäule können nicht nur körperliche Beschwerden verursachen, sondern auch unseren Energiefluss, unser Denken und unsere Lebenskraft beeinflussen. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine transformative Reise zur inneren und äußeren Aufrichtung. Es verbindet fundiertes Wissen über die Anatomie der Wirbelsäule mit energetischen Heilmethoden, Meditationen und Körperarbeit wie Yoga, Feldenkrais und Tai Chi. Du erfährst, wie Erfahrungen, Glaubenssätze und Traumata deine Haltung formen – und wie du dich davon befreien kannst. Lerne, die Botschaften deines Körpers zu verstehen, alte Muster loszulassen und durch die energetische Aufrichtung zu neuer Balance, Leichtigkeit und innerer Kraft zu finden. Denn eine aufgerichtete Wirbelsäule kann dein ganzes Leben verändern! Für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und mit neuer Energie durchs Leben gehen wollen.
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Veröffentlichungsjahr: 2025
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Aufgerichtet durchs Leben
Die spirituelle Dimension der Körperhaltung.
Titel des Buches: Aufgerichtet durchs Leben - Die spirituelle Dimension der Körperhaltung.
Autorin: Daniela Arians
Herausgegeben von: epubli
Auflage 2025
Impressum:
Texte: Daniela AriansUmschlaggestaltung: Daniela Arians
Herstellung: epubli - ein Service der neopubli GmbH, Köpenicker Straße 154a, 10997 Berlin
Kontaktadresse nach EU-Produktsicherheitsverordnung:
Inhalt
Einleitung
Warum Haltung mehr ist als nur eine körperliche Ausrichtung
Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele
Einführung in die energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Kapitel 1: Die Wirbelsäule als Energiekanal
Anatomie & Energiefluss: Chakren entlang der Wirbelsäule
Die Wirbelsäule als Speicher für emotionale Blockaden
Auswirkungen von Fehlhaltungen auf Körper und Geist
Kapitel 2: Emotionale und spirituelle Muster in der Haltung
Wie Erfahrungen, Glaubenssätze und Traumata die Haltung beeinflussen
Die Botschaften des Körpers verstehen
Wege zur bewussten Körperwahrnehmung
Energetische Wirbelsäulenaufrichtung als Schlüssel zur inneren Balance
Kapitel 3: Methoden der energetischen Aufrichtung
Geistige Heilung und Aufrichtungsimpulse
Selbsthilfe-Techniken: Meditationen, Visualisierungen und Affirmationen
Verbindung von Körperarbeit (Yoga, Feldenkrais, Tai Chi) mit energetischer Ausrichtung
Kapitel 4: Transformation im Alltag
Haltung als Spiegel des inneren Zustands erkennen
Veränderungen bewusst integrieren
Wie eine aufgerichtete Wirbelsäule das Leben verändert
Kapitel 5: Erfahrungsberichte und Inspiration
Menschen, die durch energetische Aufrichtung Heilung erfahren haben
Die Verbindung von körperlicher, emotionaler und spiritueller Gesundheit
Kapitel 6: Betrachten wir unsere Wirbelsäule genauer
Das Chakren-System und die Wirbelsäule
Die Wirbelsäule als Speicher unserer Seele
Die faszinierende Welt der Wirbelsäulen-DNA
Die Nerven in der Wirbelsäule.
Die Bandscheiben
Kapitel 7: Fehlstellungen
Beckenschiefstand
Schulterschiefstand
Fuß-Fehlstellungen
Kapitel 8: Fehlbelastungen und die Folgen
Hexenschluss
Plattfüße
Kapitel 9: Hilfe zur Selbsthilfe
Ursache & Wirkung im Alltag
Der Vagusnerv
Kapitel 10: die energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Energetischer „Reset“
Für wen ist die Wirbelsäulenaufrichtung geeignet?
Kapitel 11: energetische Aufrichtung lernen und anwenden
Fernbehandlung und Einweihung in die Begradigungsenergie
Was geschieht bei der energetischen (Fern-) Behandlung?
Schlusswort
Die Reise zur inneren Aufrichtung
Einladung zur Selbstentfaltung und Bewusstseinsentwicklung
Erfahrungsberichte
Leichtigkeit und Schmerzfreiheit
Emotionaler Neubeginn
Innere Ruhe und neue Energie
Selbstbewusstsein und neue Ausstrahlung
Quellenverzeichnis
Einleitung
Warum Haltung mehr ist als nur eine körperliche Ausrichtung
Die Verbindung zwischen Körper und Geist
Unsere Körperhaltung ist weit mehr als eine physische Erscheinung. Sie ist ein Ausdruck unseres inneren Zustands, unserer Emotionen, Gedanken und Erfahrungen. Ein aufrechter Gang, geöffnete Schultern und ein entspannter Nacken können Selbstbewusstsein und innere Balance widerspiegeln, während eine nach vorne gebeugte Haltung oft mit Unsicherheit, Stress oder emotionalen Belastungen einhergeht. Unsere Haltung kommuniziert also nicht nur mit der Außenwelt, sondern beeinflusst auch direkt unser eigenes Bewusstsein und Wohlbefinden.
Die energetische Dimension der Haltung
Nach spirituellen und energetischen Ansichten ist die Wirbelsäule nicht nur ein körperliches Stützsystem, sondern auch ein Kanal für unsere Lebensenergie (oft als Prana, Qi oder Kundalini bezeichnet). Wenn die Wirbelsäule blockiert oder verkrümmt ist, kann der Energiefluss eingeschränkt sein. Dies kann sich in Form von körperlichen Beschwerden, emotionalen Blockaden oder geistiger Trägheit äußern. Eine aufrechte Haltung fördert hingegen den freien Fluss der Energie und unterstützt die innere Harmonie.
Haltung als Spiegel der Emotionen
