Baloncesto formativo: la preparación física II E-Book

Pablo Alberto Esper Di Cesare

• Herausgeber: Editorial Autores de Argentina
• Kategorie: Lebensstil
• Serie: Baloncesto formativo
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 705

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Luego del éxito de Baloncesto Formativo – La Preparación Física, que agotó sus dos ediciones y llegó a 25 países, Pablo Esper Di Cesare junto a un selecto grupo de profesionales de Argentina, España, Portugal, México y Uruguay, nos presentan la continuidad de la obra dedicada a jugadores Juniors de Alto Rendimiento. El Dr. Pablo Esper Di Cesare, declarado "Pergaminense Sobresaliente" en 2017, por el H.C.D. de la ciudad de Pergamino por su relevante aporte al deporte y su trayectoria nacional e internacional, lidera en esta ocasión un grupo de profesionales entre los que hay preparadores físicos de selecciones nacionales, de equipos de ligas nacionales, catedráticos universitarios y profesionales de diferentes áreas con amplia experiencia en el Baloncesto. Baloncesto Formativo – La Preparación Física II. Camino hacia el Alto Rendimiento, está llamado a ser una obra de consulta obligatoria de todos los profesionales involucrados en las divisiones formativas del baloncesto del mundo y completa la trilogía de Baloncesto Formativo – La Preparación Física (2017) y, Baloncesto Formativo – El Minibasket (2018). Tres obras únicas y realizadas en Argentina.

Leseprobe

Esper Di Cesare, Pablo Alberto

Baloncesto formativo la preparación física II, camino hacia el alto rendimiento / Pablo Alberto Esper Di Cesare. - 1a ed . - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Autores de Argentina, 2019.

Libro digital, EPUB

Archivo Digital: descarga y online

ISBN 978-987-761-790-0

1. Baloncesto. I. Título.

CDD 796.323077

Editorial Autores de Argentina

www.autoresdeargentina.com

Mail: [e-mail]

Diseño de portada: Justo Echeverría

Queda hecho el depósito que establece la LEY 11.723

Impreso en Argentina – Printed in Argentina

ÍNDICE

Agradecimientos

Prólogo. Lic. Mario Di Santo (Argentina)

Prólogo. Dr Julio Calleja Gonzalez. (España)

Prólogo. Lic. Ezequiel Lavayen (Argentina)

Prólogo.Coach Daniel Germán Rodriguez (Argentina)

Presentación

Área Metodología del Entrenamiento

CAPÍTULO 1. La proyección al Alto Rendimiento

Prof. Manuel Guillermo Álvarez; (Argentina)

CAPÍTULO 2. Planes de Detección, Selección y Desarrollo de Jugadores Juniors de Alto Rendimiento

Dr. Pablo Esper Di Cesare (Argentina)

Presentación

CAPÍTULO 3. La preparación física en el entrenamiento integrado en Juniors de alto rendimiento. Rol del preparador físico

Dr. Pablo Esper Di Cesare (Argentina)

Introducción

CAPÍTULO 4. El proceso integral de formación del jugador argentino (específicamente entre 17 y 19 años)

Silvio Santander (Argentina)

Introducción

CAPÍTULO 5. Desarrollo de la preparación física en L’Alqueria del Basket (Valencia Club de Basket)

Pau Alcácer Arraiza (España)

Presentación

Área Entrenamiento de las Cualidades Físicas

CAPÍTULO 1. La Preparación Física de cantera femenina

Mag. Manuel Sanz Matesanz (España)

Introducción

CAPÍTULO 2. Resistencia Específica en Basquetbol. De la teoría a la práctica

Lic. Rodrigo Borda (Argentina); Prof. Sebastián Medina (Argentina); Prof. Lucas Vega (Argentina)

CAPÍTULO 3. Entrenamiento en conjunto físico – técnico – táctico. El intermitente como herramienta metodológica

Mario Enrich (Uruguay); Facundo Heilman (Uruguay); Nicolas Di Lauro (Uruguay); Gervasio Heinzen (Uruguay)

Justificación

CAPÍTULO 4. Entrenamiento Funcional en Categorías Formativas

Prof. Daniel Víctor Pérez (Argentina)

Introducción

Referencias bibliografícas

CAPÍTULO 5. Diseño de un programa de evaluaciones funcionales de inicio de temporada con Juniors de alto rendimiento. ¿Qué hacer con los resultados?

Dr. Pablo Esper Di Cesare (Argentina); Lic. Federico Martín Esper (Argentina)

CAPÍTULO 6. Entrenamiento de la velocidad en jóvenes jugadores de baloncesto

Ibáñez, S.J.1,2,3, Reina, M.1,2, Mancha-Triguero, D.1,2 & García-Rubio, J.1,2. (España)

La velocidad como cualidad física en baloncesto

CAPÍTULO 7. Desarrollo de los niveles de fuerza en jugadores Juniors de baloncesto de alto rendimiento, por puesto y función

Prof. Marcelo Magliarella (Argentina)

Introducción

CAPÍTULO 8. Entrenamiento de la meta-estabilidad en el baloncesto

Lic. Ignacio Alejandro Costa (Argentina)

Introducción

Área Evaluación del Rendimiento de los Jugadores

CAPÍTULO 1. El proceso de evaluación desde un prisma viable y operativo como herramienta para la mejora de la perfomance en un equipo con Junior de Alto Rendimiento

Mag. Marcos Cerveró Simonet; (México – España)

1. El proceso de evaluación desde una perspectiva práctica en un marco de alta densidad competitiva. Proceder en un Club profesional de baloncesto

CAPÍTULO 2. Evaluación de la capacidad aeróbica y anaeróbica de jugadores de baloncesto en edades de formación

Ibáñez, S.J.1,2,4, Mancha-Triguero, D.1,2, Reina, M.1,2, & García-Rubio, J.1,2. (España)

CAPÍTULO 3. La carga provocada por la competición en baloncesto femenino U’ 18

Ibáñez, S.J.1,2,4, Reina, M.1,2, Pino-Ortega, ; P.3 & García-Rubio, J.1,2 (España)

Las demandas físicas del baloncesto femenino

Referencias bibliográficas

CAPÍTULO 4. Valoración y análisis dinámico en 1/2 sentadilla al cajón con encoder Winlaborat en un test de cargas progresivas en Junior de Alto Rendimiento

Prof. Federico Ignacio Bernal ; (Argentina)

Resumen

CAPÍTULO 5. Evaluaciones previas al Alto Rendimiento en Formativas

La Experiencia del Club Bahiense del Norte

Prof. Leandro Nicolas Bonino (Argentina); Lic. Juan Manuel Resasco (Argentina)

Introducción

Área de Entrenamiento Preventivo de los Jugadores

CAPÍTULO 1. Prevención de lesiones en baloncesto: hacia un cambio en el paradigma de la preparación física

Mag. Ignacio Palmero Martín (España)

CAPÍTULO 2.Análisis y valoración de los principios de estabilización dinámica (DNS) y su implicancia en el deportista en formación

Prof. Sebastián Pascuas (Argentina) ; Prof. Antonio Martínez (Argentina)

Introducción

CAPÍTULO 3. Bases para la mejora de la agilidad y los cambios de dirección como elementos específicos para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones en baloncesto

Mg. Mauricio Moyano (Argentina)

1. Conceptualización de la velocidad cíclica y acíclica

CAPÍTULO 4. Trabajo multidisciplinar en la prevención y rehabilitación de lesiones en la preparación para el Campeonato de Europa: U16 masculina de Portugal

Mag. Jorge Arede (Portugal); Mag. João Martins. (Portugal); Prof. Antonio Paulo Ferreira (Portugal)

Introducción

Bibliografia

CAPÍTULO 5. La Rehabilitación del ligamento cruzado anterior

Andrés Eduardo Esper (Argentina)

Introducción

Anexo

CAPÍTULO 6. Propuestas prácticas de ALMF para la Activación, recuperación y Prevención de Lesiones con Juniors de Alto Rendimiento

Mariano D’Angelo (Argentina); Mario Ignacio Licata (Argentina)

Introducción

Objetivos Claros, Resultados Claros

Agradecimientos

Tres libros en tres años no serían posibles sin la ayuda de mucha gente, alguna a la cual no conocemos personalmente pero la magia de internet nos acerca y permite trabajar juntos.

No son muchos los que tienen el privilegio de compartir la autoría de un libro con un hijo y con un hermano, no conozco casos, tal vez sea un caso único, padre, hijo, hermano, tío, en una misma obra sobre entrenamiento.

En primer lugar, agradecer a mi familia, a Coqui, Nico, Fede, Juli, porque son muchas las horas dedicadas a esto que tanto nos apasiona que llevan a no estar en cumpleaños, festejos y tantas otras cosas. Además, Juli me ayuda con el diseño y Fede es palabra autorizada en entrenamiento, al cual consulto cuando tengo dudas y comparto un capítulo.

En segundo lugar, a todos los profesionales que aceptaron y cumplieron el reto de hacer un libro donde estemos representados autores de 5 países, algunos con reconocidos logros internacionales, otros con un notable trabajo silencioso, algunos desde claustros universitarios otros desde la cancha. Un enorme agradecimiento a todos ellos por confiar y pensar que esta construcción colectiva llegaría a buen puerto.

Luego, a la gente que con su apoyo inestimable hace posible este libro y que diferentes clubes de Pergamino, Arrecifes, Colón, Salto, Rojas, Chivilcoy, Saladillo, Bragado, 9 de Julio, Carlos Tejedor, junto a las Asociaciones de Básquet de Chivilcoy y Pergamino. Ellos son: el Dip. Pcial. Fabio Britos, quien colaboró con los 3 libros; el Sen. Pcial. Marcelo Pacífico y la Dip. Pcial. Susana Lazzari, quienes nos acompañan desde el libro de Minibasket y, este año se suma el Dip. Pcial. Oscar Sánchez. Todos ellos hacen posible, en gran parte poder hacer realidad la impresión de esta obra.

Por otra parte, el agradecimiento a los clubes Argentino de Pergamino y a Racing de Chivilcoy, junto a sus comisiones directivas, cuerpo técnico y jugadores por su invalorable colaboración para poder usar sus planteles e instalaciones para algunos de los capítulos del libro y para la presentación del mismo en ambas ciudades.

También agradecer al Dr. Julio Calleja González de España, autoridad mundial en la materia del entrenamiento deportivo del baloncesto hacernos el honor de prologar el libro.

El eterno agradecimiento al Lic. Mario Di Santo, referente mundial de la educación física y el entrenamiento deportivo que cuando le consulté si haría un prólogo del libro, no dudo en apoyarnos con un escrito que describe con extraordinaria visión lo que pasamos en Argentina para hacer un libro.

Desde lo institucional, tener el apoyo de ATEBARA (Asociación de Técnicos del Básquetbol Argentino) por medio de su presidente Daniel Rodríguez y de la CABB (Confederación Argentina de Básquetbol) por medio del Coordinador de la Preparación Física Lic. Ezequiel Lavayén, prologando la obra, nos da la tranquilidad de saber que si estos dos entes referentes del baloncesto argentino nos apoyan, estamos en el buen camino.

Como hago en todos años, el agradecimiento especial a mi viejo Miguel Gattas Esper, que fue quien me llevo a jugar al básquet a los 6 años al querido Club Sirio Libanés de Pergamino. Y a mis profesores de la infancia de los que guardo el mejor de los recuerdos. En este libro mi recuerdo irá al querido profesor Tomás Aroldo “Cacho” Stachiotti mi entrenador de infantiles del Club Gimnasia y Esgrima de Pergamino, una guía para mí en la profesión.

Prof. Tomas Aroldo “Cacho” Stachiotti, con la casaca 12,

en la 1° div. Del club Gimnasia y Esgrima de Pergamino.

Desde mi formación, el agradecimiento eterno al I.N.E.F. “Dr. Enrique Romero Brest”, por la educación de excelencia que recibí, y el placer de haber tenido de profesores a personalidades como Don Jorge de Hegedus y a Don Raúl Zabala, quienes marcaron en mí, con su pasión las ganas por estudiar entrenamiento deportivo.A aquellos que cuando la mano venía cambiada y se hacía difícil estudiar me dieron una mano: Dr. Néstor Lentini, Niní (la eterna bibliotecaria del INEF), Mario Rubín, Pedrito Maccario, sin cuya ayuda desinteresada hubiera sido difícil poder haber terminado este trayecto

A todos ellos, muchas gracias por confiar, apoyar y dar vida a un nuevo libro.

Dr. Pablo A. Esper Di Cesare

Prólogo

Lic. Mario Di Santo (Argentina)

Profesor en Educación Física (I.P.E.F.).

Licenciado en Educación Física (U.N.R.C.).

Licenciado en Ciencias de la Educación (U.C.C.).

Profesor adjunto y asociado de la School of Human Kinetics and Recreation de Memorial University de Saint John´s, Canadá.

Asesor técnico en prevención de lesiones y readaptación funcional en Talleres de Córdoba (fútbol), la Asociación Deportiva Atenas (básquetbol) y San Lorenzo de Almagro (fútbol).

Asesor profesional en entrenamiento cognitivo-motor en el Club Santos Laguna, México (fútbol).

Especializado en entrenamiento de la flexibilidad, neurociencias aplicadas al ejercicio y educación física adaptada.

Disertante en numerosos cursos, simposios, post grados y eventos afines desarrollando los temas de flexibilidad, estabilidad, entrenamiento inestable, educación física adaptada y neurociencias aplicadas al ejercicio

Creador y director el primer centro de neurociencias y motricidad humana del interior del país, Eucinesis

Me gustaría darle un matiz absolutamente informal a esta enorme responsabilidad y gran honor que he recibido de Pablo. Y lo haré describiendo lo que observé y aprendí acerca de la vida del profesor universitario en Canadá y otros países del hemisferio norte, estableciendo un respetuoso contraste respecto a lo que nos toca sobrellevar como profesores aquí en nuestro país.

Por aquellas latitudes los cargos universitarios no suponen sólo dedicarse a dictar clases. Los profesores tienen su oficina y se prodigan a estudiar, investigar y escribir. Entre éstas actividades principales, cada tanto, dan clases. Lo cual disfrutan algunos y otros no. Si no lo sabes, lo enseñas, suelen decir. Y si la producción de artículos publicados no es suficiente, entonces deben dictar más clases o, eventualmente, perder el cargo. La producción autónoma de conocimiento, y no su reproducción o recapitulación, es lo que le da el valor adicional a su trabajo. Cuando se enteran que en nuestro país, en nuestro rubro, no producimos casi investigación, preguntan… ¿entonces qué estudian? Y la respuesta inexorable es… ¡lo que escriben ustedes! Los más reconocidos son los que, además, trabajan con gente y tienen buenos resultados. Por lo tanto combinan en una mezcla bien proporcionada, estudio, experimentos y la clínica diaria con la gente. Lo interesante es que, más allá de los tiempos obligatorios para reuniones y direcciones de trabajos finales, el profesor allá estudia en su trabajo, escribe en su trabajo. Regresa a su casa y puede dedicarse a su familia o lo que quiera. Para nosotros sería algo así como un paraíso laboral. Lo que siempre hemos deseado. Casi imposible no producir algo cuando las condiciones son facilitadoras.

Nuestra realidad es muy distinta. Nos contratan para enseñar. Si quisiéramos producir deberíamos ganar becas adicionales, presentar proyectos luego de mil escrupulosos algoritmos burocráticos para que finalmente se los concedan (a esos proyectos) quienes muy probablemente gozan de otras “condiciones” o ventajas sociales. Es una vieja historia y todos la conocemos. Desde ya sin generalizar y rescatando a quienes lo logran por las vías correctas. Que seguro hay muchos. Y aun así, muchas veces, no producen trabajos publicables ni publicados.

Nuestro trabajo consiste en dar las mismas clases repetidas veces a distintos grupos la misma semana (algo que en el hemisferio norte no comprenden), y en mi caso, en un año laboral regular en mi universidad, son 500 horas repitiendo. No disponemos ni de una oficina y regresamos agotados a nuestros hogares. Y eso casi la totalidad de nuestro tiempo laboral. Y para colmo estamos conformes porque tenemos más “horas”. Más y más horas para repetir. Desde ya, en semejante condición, difícil disponer de tiempo y energía como para, luego de todo el día laboral, reservar dos o tres horas por noche para sistematizar tu trabajo, ordenarlo, ponerlo en palabras y gráficos, diseñar una exposición clara y luego compartirla. Pocos lo hacen porque no es fácil. Supone un gran esfuerzo. Algunos lo hacen al jubilarse. Otros en ningún momento. Todos tienen sus razones y son respetables y cada uno de nosotros aportamos a la sociedad con lo que podemos.

El trabajo desarrollado por el profesor Pablo Esper es monumental. Desplegado sin oficinas en las universidades ni becas. Sin apoyo de entidades oficiales ni otro tipo de recursos facilitadores. Sólo trabajo y más trabajo y desde el tiempo no reconocido ni abonado por terceros, ya sea privados o públicos. Escribir en Argentina no es fácil. Muchos otros lo hemos hecho quitándole no sólo horas al sueño, sino sueños a la familia. Nos toleran en ese estado de “caos y frenesí interior” (Nietzsche) hasta que, finalmente, podemos producir. Bajo una comprensión infinita de nuestros seres queridos, finalmente, el trabajo “sale del horno”. Y vale la pena. No obstante atrás hay horas y horas que pudimos haber dedicado a otros intereses y socializaciones y no lo hicimos. Hasta la producción de estos libros no nos exime de un misterioso sentimiento de culpa. Es por ello que, al ver que casi no hay detalle relativo a la enseñanza del básquetbol haya sido dejado al azar, y que el libro está tan bien escrito, no puedo más que sentir orgullo por un trabajo tan completo desplegado por un argentino para Argentina y el mundo. Han sido, sin sombra de duda, incontables horas de trabajo. Coordinar e integrar el aporte de los más reconocidos profesionales del básquetbol del mundo, organizar el material para que el todo sea coherente y comprensible, eso, precisamente, es el espíritu de la obra. El modo en que el todo se organiza y presenta. Y no es sencillo lograrlo. Hay que tener una clara idea de lo que queremos transmitir. Con seguridad Pablo tenía esta idea desde hace mucho tiempo y por fin pudo organizarla y transmitirla.

Cada deporte debiera tener una obra de características similares a la de Pablo. De hecho las hay de otros deportes. Pero no son nuestras, no son de argentinos para Argentina. O quizás las haya y por mi ignorancia o lo que fuese no las tuve aún en mis manos. Los expertos en cada deporte seguro encontrarán en esta obra una inspiración para que otros hagan algo similar. No sólo nuestra educación y nuestro deporte lo necesitan, sino nuestra sociedad toda. Porque mucho tiene que ver nuestra soberanía nacional con el que sus propios ciudadanos, los mismos argentinos, produzcamos nuestras ideas y las compartamos. Vale estudiar lo hecho por otros y, sin duda, debemos hacerlo y estar actualizados. Pero no puede ser todo. Nuestro país y su deporte deben producir su propio conocimiento. Nuestros metodólogos, sus propias propuestas. Expresarlas tal que sea accesible su interpretación, y finalmente, compartirlas. Gracias Pablo por tu esfuerzo. El deporte nacional te debe mucho.

Prof. Lic. Mario Di Santo

Prólogo

Dr Julio Calleja Gonzalez. (España)

FORMACION

El Dr. Julio Calleja-González, Msc, Phd (Bilbao, 1971), es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Licenciado en Educación Física por la Universidad del País Vasco, con especialización en alto rendimiento deportivo. Degree in Human Sports Movements por la Universidad de Cardiff (País de Gales). Master en Alto Rendimiento Deportivo por el Comité Olímpico Español y la Universidad Autónoma de Madrid y Master en investigación por la Universidad del País Vasco. Master en prevención y readaptación por la UCAM y la LFP. Además, ha realizado estancias post-doctorales en: EEUU, Argentina, Inglaterra, Croacia, Noruega y Australia. Reúne las titulaciones de entrenador superior de: Baloncesto, Atletismo y Natación.

EXPERIENCIA PROFESIONAL

Julio Calleja ha sido entrenador personal de deportistas de élite como: Alberto Iñurrategui (Hymalayista Top class), Eneko Acero (Bi-Campeón de Europa de Surf), Clemente Alonso (Triatleta internacional IRON MAN) y Yahaira Aguirre (Yudoka internacional). Así mismo, ha sido preparador físico del Proyecto Academia Siglo XXI de la Federación Española de Baloncesto, con jugadores NBA como Sergio Rodríguez y coordinador de la preparación física de los Centros de formación de la Federación Española de Baloncesto entre 1996 y 2001. Preparador físico responsable de la Selección Española de Baloncesto (U-15, U-16, U-20, U-22, senior B), en 2 campeonatos de FIBA Europa y un Mundial FIBA entre 1997 y 2001. Preparador físico Jefe del Club profesional Tenerife de baloncesto en liga LEB, ACB y Champions Cup (2001-2003). Responsable de la preparación física de la Federación Vasca de Rugby (2005-2016),participando en 3 Campeonatos de Europa y preparando a 6 jugadoras olímpicas, para los Juegos Olímpicos de Río 2016. Entre 2009 y 2011, fue preparador físico de la Academia Nacional Española de Rugby. Consultor en fisiología y recuperación para la Federación Croata de Fútbol en el Mundial de fútbol de Brasil (2014). Applied Sport Scientist (recuperación) en la Selección Absoluta de la República Dominicana de baloncesto (con varios jugadores NBA) y dirigida por el NBA coach Kenny Atkinson,en el campeonato FIBA Américas y en el torneo Pre-Olímpico (2015) en Méjico DF. Director de Rendimiento en el 1º de Agosto de Angola de baloncesto, en Liga y Copa de Angola, además de la African Cup (2015-2016), que dirigió Ricard Casas. Applied Sport Scientist del staff en el NBA GLOBAL SUMMER GAME NBA Team World vs. NBA Team Africa, organizado por la NBAen Johannesburgo (Sudáfrica, 2017). Actualmente es Personal Performance Scientist de Serge Ibaka (Toronto Raptors NBA) y ha sido preparador físico personal de Willy Hernán Gómez (Charlotte Hornets, NBA), y Salah Medjri, Dallas Mavericks, NBA). Ha colaborado con el ATHLETIC CLUB DE Bilbao.

INVESTIGACION

Ha impartido más de 850 conferencias en Congresos nacionales e internacionales como ponente invitado en 30 países del Mundo. Es miembro del Editorial Board de la revista International “Journal of Fundamental and Applied Kinesiology (ISI)”. Tiene publicados 7 libros, 50 capítulos de libros, 224 artículos científicos, una patente y ha dirigido 7 tesis doctorales.

DOCENCIA

Actualmente es profesor del Departamento del Educación Física y Deportiva de la Facultad de Ciencias del Deporte de la UPV/EHU (Universidad del País Vasco), profesor Emérito premiado en la Faculty of Kinesiology de Zagreb en Croacia, y profesor del Centro Olímpico de Estudios Superiores en el Comité Olímpico Español desde el año 2016 e imparte clases de master y doctorado en 30 universidades (España, Portugal, Croacia, Serbia). Acreditado como Catedrático de Universidad desde el año 2015.

AREAS DE INTERES

Sus áreas de trabajo e investigación giran en torno al Entrenamiento y la Fisiología aplicada al deporte de élite, con especial interés en la recuperación de la fatiga en deportes de equipo.

SOCIEDADES

Es miembro del European Collegue of Sports Sciences (ECSS) y miembro del Executive Board y Director científico de la European Physical Conditionning Association (EPCA), miembro de fundador de y executive Board de la SCS (Strenght and Conditionning Society), además de Vicepresidente de la Asociación Española de preparadores físicos de baloncesto (ASEPREB). Habitualmente colabora en medios de comunicación deportivos (Televisión, Radio y prensa escrita) como comentarista.

PREMIOS

Ha recibido 13 premios en su carrera profesional, entre ellos el premio internacional en Kinesiología por la Universidad de Zagreb (Croacia) en el año 2009, premio internacional como visiting profesor en la Universidad de Novi Sad (Serbia) en el año 2010, y el tercer premio nacional de investigación en medicina del deporte en el año 2011, por la Universidad de Oviedo.

Hace muchos años, pude escuchar al Dr.Esper Di Cesare durante la celebración de un congreso de baloncesto en la ciudad de Cáceres (España). Me llamó mucho la atención, su exposición y de manera muy especial su forma de transmisión, realmente una persona del baloncesto que nos contaba las vivencias con las categorías de formación de este deporte, alguien que ve desde dentro el problema del jugador de baloncesto, en un entorno hostil sin grandes medios tecnológicos.

Este libro de básquet dedicado al entrenamiento refleja de forma simple, legible y entendible para los/as entrenadores/as, focalizada en un trabajo multidisciplinar que debe ser tenido en cuenta a la hora de estructurar los contenidos de las sesiones.

Sin ninguna duda, una obra muy recomendable para que nuestro deporte mejore, en la que el autor con la cercanía que le caracteriza, ofrece una perspectiva muy holística del arte del entrenamiento en baloncesto contando con la colaboración de referencias internacionales en la materia.

Un gran trabajo que merece su reconocimiento internacional y que con mucho cariño me gustaría avalar.

Dr. Julio Calleja-González, Phd.

Prólogo

Lic. Ezequiel Lavayen (Argentina)

Se inició como Preparador Físico en el Club Boca Juniors en la temporada 2002 de la Liga Nacional de Basquetbol, para luego pasar al Club Atlético Lanús, donde trabajó durante 5 temporadas en diferentes etapas de uno de los mejores proyectos deportivos de la Argentina.

Así también se ha desempeñado como Preparador Físico y Asesor Deportivo en diferentes equipos de Liga Nacional de Básquetbol, Gimnasia y Esgrima de Comodoro Rivadavia, Quimsa de Santiago del Estero, Libertad de Súnchales, Olímpico de La Banda, Olimpia de Venado Tuerto, Regatas de Corrientes y equipos de Ascenso y Regionales de la Argentina.

En la actualidad coordina el departamento de Preparación Física de las divisiones formativas de la Confederación Argentina de Basquetbol; generando como propuesta metodológica el desarrollo del Programa de Fuerza y Acondicionamiento Físico apostando al mejoramiento de los gestos técnicos por medio de la motricidad y fuerza específica del juego.

Primeramente quiero saludar a cada uno de los entrenadores especializados en el acondicionamiento físico en básquetbol que han tomado la decisión de observar una nueva entrega académica de Pablo Esper Di Cesare; para los que formamos parte de la formación y desarrollo de jugadores, y en este caso de Talentos Deportivos que van dirigido los cinco ejes de contenidos de este libro, nos pone muy contentos que por un lado se comunique cada vez más sobre cómo se trabaja en la búsqueda, detección y crecimiento de las divisiones de base y de formación en nuestro deporte.

Y por el otro lado que sea nuevamente una iniciativa por parte de Recursos Humanos especializados en el básquetbol argentino; ya son varios los libros, documentos, manuales y artículos de diferentes ‘’Profes’’ de nuestro país que comunican, intercambian, y proponen nuevas tendencias en cómo podemos colaborar en mejorar una estructura que hace ya más de 10 años conforma una de las 5 Mejores Potencias del Mundo según el Ranking FIBA; una estructura que cuenta con más de 1.000 Instituciones, distribuidos en 23 federaciones, 58 asociaciones y más de 4.000 entrenadores ENEBA; que apoyan y educan unos 55.000 jugadores femeninos y masculinos federados entre los 13 y 19 años a lo largo y ancho de la Argentina.

Por muchos años se viene hablando en los diferentes estamentos del básquetbol de la Argentina que es un área sensible la Preparación Atlética en la formación de futuras promesas, y una debilidad que se manifiesta en los diferentes equipos que nos representan a nivel internacional en edades desde los 15 a 19 años.

Por eso planteamos desde la Confederación Argentina de Básquetbol el Programa de Fuerza y Acondicionamiento Físico del Jugador de Formación en la Argentina, parte del Método CABB,quees la realización de una propuesta de desarrollo deportivo en el área de la preparación atlética en básquetbol formativo, con un diagnóstico de nuestra realidad en cada región del país; desde el volumen y calidad de competencia, como y cuanto se entrena, las condiciones del desarrollo, capacitación a formadores, y por supuesto mostramos un Biotipo de Top 50 del País, con virtudes y dificultades.

Nuestra propuesta desde el Método CABB es unificar criterios sobre una base de lineamientos que hoy nuestro básquetbol formativo necesita, protocolos de evaluaciones, la motricidad aplicada a los gestos técnicos del juego, preparación a los entrenamientos y juegos, mejorar los valores de fuerza en nuestros talentos, para de esta manera generar un crecimiento de Alto Nivel.

Una estructura competitiva que se alimentó de una Generación Dorada que no solo transmito la fuerza del trabajo, sino que nos educó a que los hábitos de vida marcan la diferencia en el mundo profesional.

Por eso creemos en la difusión de este tipo de propuestas que plantea Pablo, porque nos anima a superarnos, a observar cada vez más hacia dentro de nuestra actividad diaria, sin dejar de ver la actualidad del mundo deportivo, pero siempre proponiendo con el objetivo de hacer crecer nuestro básquetbol.

Los Profesionales reconocidos que se nuclean en esta publicación combinan la experiencia práctica y sabiduría de la teoría en cada uno de los capítulos, buscando que el lector pueda acceder a herramientas de fácil compresión y aplicables al desarrollo de la planificación diaria.

Gracias Pablo por el espacio de difusión y Felicitarte por el compromiso a nuestra Profesión.

Prof. Ezequiel Lavayen

Coordinador del Área de Fuerza y Acondicionamiento Físico

Divisiones Formativas CABB

Prólogo

Coach Daniel Germán Rodriguez (Argentina)

Presidente de la Asociación de Técnicos de Básquetbol de la República Argentina (ATEBARA).

Entrenador Eneba Nivel 3.

Entrenador FIBA.

Entrenador Campeón de la Liga Nacional.

Entrenador Campeón de la Liga Sudamericana.

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El basquetbol desde sus orígenes ha sido una disciplina impregnada con la búsqueda de su perfección, de la excelencia, de lograr mejorar las formas y los contenidos para hacer del juego algo cada vez más atractivo.

En ese largo camino, se han dado una gran cantidad de cambios, que han hecho imprescindible la capacitación de los profesionales involucrados.

Sentimos nuestra educación y perfeccionamiento como algo natural, capacitarse es lo habitual, ¿cómo no? Y en este plano, generar relaciones interdisciplinarias nos enriquece porque a lo largo y a lo ancho del mundo, el basquetbol tiene muchas identidades.

Antiguamente aquellos jugadores dotados de grandes condiciones técnicas sobresalían. Actualmente, si no poseen además una sólida preparación atlética y una fortaleza mental que les permita imponer sus condiciones en el juego, se les dificulta ser protagonistas. La técnica es para todos la misma, hoy sobresalen aquellos que la ejecutan con el cuerpo más grande y veloz, y quienes poseen la condición mental para imponerse.

Este libro nos amplia esta perspectiva, cada profesional que ustedes encontraran aquí nos brinda una opinión, un contenido muy valioso para poder agregar a nuestra formación.

Este hermoso juego del basquetbol incluye todo, no descarta nada, no hay nuevo o viejo sino la búsqueda de definiciones que podrán ir tomando nuevas dimensiones.

Camino al alto rendimiento nos permitirá tener muchas miradas, con información muy nutritiva, que cada lector interpretara de acuerdo a su enfoque y necesidad. De esa manera obtendrá, sin dudas un riguroso aporte de manos de importantes profesionales de vasta trayectoria.

Es un muy interesante aporte de los profesionales que forman equipos que preparan a los equipos.

Súmense a disfrutar su lectura, sin duda alguna será muy interesante su lectura.

Porque cada vez seamos mejores.

Presentación

Cuando comenzamos con la idea de este nuevo libro, que complemente a Baloncesto Formativo – La Preparación Física (2017) que tanto éxito tuvo al agotar las dos ediciones que realizamos y llegar tanto en formato tradicional como en formato electrónico empezamos con la misma estrategia de un cuerpo técnico cuando recluta sus jugadores para un torneo de alto nivel.

Un entrenador inteligente se rodea del mejor asistente, del mejor PF, del mejor analista de partidos, del mejor fisioterapeuta, dentro de lo que su presupuesto le permite ya que, un gran equipo de profesionales interdisciplinar le permitirá reducir al mínimo el riesgo de errores. No creo en un entrenador que trabaja en solitario o, en un entrenador que se rodea de gente sin formación con el objeto de ser la prima donna del equipo.

Por ese motivo, una vez definida la temática de este nuevo libro, dedicado al desarrollo de Junior de Alto Rendimiento, de categorías U 15 a U 19, comenzamos a reclutar profesionales que cubrieran las distintas áreas en las cuales reconozco que tengo falencias o que ellos saben más, o tengo el conocimiento teórico pero ellos por estar en este momento al frente de seleccionados nacionales o equipos de primera línea tienen, además del conocimiento teórico, la experiencia que da la aplicación práctica in situ. Siempre recuerdo cuando presentamos el libro en la UNLP que el docente brasilero que presento el suyo después del nuestro nos felicitó porque lo escribía gente que estaba en la cancha. Nos decía: “Nosotros escribimos para jugadores con los cuales no tenemos contacto”. Esa fue la intención de los tres libros, profesionales de alta valía que además, pueden escribir lo que hacen y explicarlo con fundamento científico.

También, contactamos a reconocidos catedráticos argentinos y extranjeros para que hagan su aporte e investigaciones, un rubro donde la Argentina, por la falta de estímulos a investigar, no hay muchos trabajos y, normalmente, son esfuerzos individuales.

Otro punto a determinar es quién escribe el primer capítulo. Normalmente, en este tipo de obras donde un autor invita a muchos profesionales a ser parte, el primer capítulo corresponde al autor que coordina la obra. En este caso, siguiendo con la filosofía de que un cuerpo técnico debe nutrirse de los mejores, tomé la decisión, luego de consultarla con él, de que la apertura debía estar a cargo del PF más representativo del país. El profesor Manuel Álvarez ha sido el PF de los últimos 3 Juegos Olímpicos, campeonatos mundiales, sudamericanos, preolímpicos, panamericanos, premundiales durante los últimos 15 años. Quien mejor que él para darles la bienvenida a esta nueva obra.

Podrán ver en este libro, sólo algunos autores del primero: Rodrigo Borda, Marcelo Magliarella, Marcos Cerveró Simonet, Federico Martín Esper y Manuel Álvarez, ya que en este cambio de temática de Formación y Desarrollo en el primero a, Desarrollo y Entrenamiento en el segundo, nos orientamos a la búsqueda de profesionales con experiencia de trabajo con Junior de Alto Rendimiento de Liga Argentina, Liga Nacional, Torneo Federal, Liga de Desarrollo, Selecciones Nacionales Masculinas y Femeninas, coordinadores de cantera, por lo cual, luego de una extensa búsqueda, donde quedaron en el camino algunos profesionales, simplemente por sus tiempos o compromisos, creemos que presentamos un plantel de lujo de profesionales de Argentina, España, Portugal, México y Uruguay que hemos trabajado juntos durante un año para alcanzar esta obra que les brinde herramientas para su trabajo diario.

El libro lo hemos dividido en 5 grandes áreas: En este primer tomo, tendremos trabajos de las 4 primeras, en el segundo tomo, de las 5.

• Área de Metodología del Entrenamiento.

• Área de Entrenamiento de las Cualidades Físicas.

• Área de Análisis del Rendimiento de los Jugadores.

• Área de Entrenamiento Preventivo de los jugadores.

• Área Complementaria del Rendimiento Deportivo.

En cada etapa el profesional encontrará una serie de temáticas de gran actualidad y con un trato de nivel científico que le dará herramientas para su labor como PF, habiendo incorporado este año dos temas tratados por profesionales que trabajan con Junior de Alto Rendimiento, desde la psicología deportiva, y desde la nutrición deportiva, además de un capítulo dedicado a desmitificar as fuentes energéticas del baloncesto. Además, presentamos estudios sobre control de carga, una temática de actualidad y con casos de competencias reales de alto rendimiento.

Por otra parte, podrá acceder a algo que no es habitual en los libros de entrenamiento, leer sobre un mismo tema 3 posturas diferentes de 3 autores diferentes. Nuestra idea no es darle una receta con la supuesta mejor fórmula, sino darle herramientas para que Ud., amigo entrenador, elija la que considera que se adapta más a su realidad y filosofía del entrenamiento.

También, brindamos un espacio para destacar la labor de un club de barrio, un club como la mayoría de los que trabajan los que leen este libro y es el Club Bahiense del Norte, el club de donde surgió Emanuel Ginóbili, en la cuna del básquetbol argentino. Esta institución, con un simple trabajo interdisciplinario presenta una evaluación de sus jugadores que todo club tiene a su alcance realizar y, además, muchos de sus jugadores son selección de provincia de BsAs, selección nacional, y acaba de ser Campeón Argentino U 13. Cuando leímos la publicación no dudamos en invitarlos a sumarse al libro ya que trabajos como este deben ser difundidos para todos aquellos entrenadores y PF que piensan que eso está fuera de su alcance.

Seleccionamos además, a dos clubes del interior de la provincia de Buenos Aires a los cuales quisimos destacar por su trabajo, en realidad similares a las que vive todo club del interior, alejados de los grandes presupuestos, pero con grandes resultados. El Club A. Argentino de Pergamino, quien en 2018, obtuvo 6 de los 7 títulos del torneo de la A.P.B., con casi su totalidad de jugadores producto de su cantera. Este club hace dos año tuvo un logro impensado, con cuerpo técnico local y sin reclutamiento, se consagró sub-campeón argentino U 19. Muchos jugadores del club han formado parte de selecciones de provincia de Bs As e, incluso de selección nacional como Lucas García Cano, campeón sudamericano U 15. Pergamino es una ciudad de 120.000 habitantes.

El otro club que quisimos destacar es el ClubRacing de Chivilcoy quien, también con cuerpo técnico local, luego de una extraordinaria campaña en el Torneo Federal de Ascenso 2018, logró el campeonato invicto y subir a la segunda categoría del básquet profesional argentino, con muchos jugadores surgidos de la propia ciudad, una ciudad de 60.000 habitantes.

Tres libros en tres años decía en la sección de los agradecimientos. Han pasado por estas obras, que me gusta llamarlas MULTIDISCIPLINARES Y MULTICULTURALES, con profesionales de Argentina, Uruguay, Brasil, México, Portugal, España, Italia, Marruecos.

Algunos mundialmente reconocidos, otros haciendo en alguno de los tres libros su primera producción literaria de este tipo, todos de una enorme valía profesional que dedicaron horas de su vida a contarnos cómo se trabaja con los mejores jugadores Junior.

Estimado lector, tiene en sus manos una obra que llevó 18 meses de edición, escrita por 40 profesionales, en 35 capítulos, en 2 tomos, esperemos que disfrute este primer tomo y espere con ansias como nosotros el segundo.

Esperamos haber estado a la altura del año de trabajo de las expectativas de nuestros lector!

Pablo Esper Di Cesare dando la clínica de Prep. Física para la CODITEP

Área Metodología del Entrenamiento

CAPÍTULO 1

La proyección al Alto Rendimiento

Prof. Manuel Guillermo Álvarez

(Argentina)

Profesor en Educación Física. UNLP, La Plata, Argentina. 1992

Preparador Físico Selección Mayor Nacional Argentina de Basquetbol 2006-2019

Posgrado en Alto Rendimiento Deportivo. INEF, Madrid, España. 1994

Esp. En Alto Rendimiento Deportivo Instituto. Manuel Fajardo La Habana, Cuba. 1995

Preparador Físico 1era división Basquetbol Club Gimnasia Esgrima La Plata 1993-2005. Argentina. .

Director de Educación Media Colegio del Centenario, La Plata, Argentina 1999-2019.

Conceptualizaciones

Para comenzar debo aclarar que entiendo la mirada crítica como pieza fundamental de conocimiento, concibiendo a aquella como una re significación permanente de conceptos; por esto iniciaré con algunas consideraciones generales que permitan e inviten a una discusión permanente con lo que está escrito.

La práctica corporal expresada en este caso como práctica deportiva supone una mirada dialéctica entre lo que sucede en el campo y lo concerniente al mundo teórico, en una retroalimentación constante. Es, desde este escenario, que posiciono el presente capítulo.

El abanico de conceptos que merecen discusión es infinito, en este caso he seleccionado aquellos que se manifiestan como factor común en varias bibliografías y o publicaciones, a saber:

Entrenamiento de alta competencia – entrenamiento de alto rendimiento

En varias ocasiones estos conceptos son tomados como sinónimos, sin embargo, las manifestaciones en el campo comprueban la diferencia entre ellos, la Alta Competencia (AC) refiere al contexto de desarrollo, en cambio el Alto Rendimiento (AR) supone una línea directa con el sujeto deportista; no todos los deportistas que se desarrollan en la AC son necesariamente deportistas de AR, claro está que la situación ideal es aquella en la que se conjugan estas dos expresiones.

El Dr. Diego Grippo y el Prof. Emilio Gutiérrez, en una publicación sobre el perfil del jugador de basquetbol en la República Argentina (2005), señalan que, a través de una encuesta realizada a todos los jugadores de la Liga Nacional, se pone en evidencia que un número elevado de deportistas que participan de la AC no convive con hábitos saludables o de AR para la demanda de la competencia.

Si bien el estudio se ha realizado hace varios años, aquellos que ocupamos roles en estos territorios sabemos que esta conceptualización se condice con la realidad en innumerables casos, más allá de que los deportistas que se perpetúan en la AC o pretenden hacerlo, elijen la reformulación de sus hábitos.

La construcción de hábitos saludables en el deportista en formación, se presenta como un desafío, piedra fundamental para el tránsito al Alto Rendimiento. Por lo mismo, la conjunción de profesionales (Cuerpo Técnico y Cuerpo Médico) en etapas de preparación, es indispensable para perseguir este objetivo.

En función de lo expresado surge la siguiente discusión con el concepto de Entrenamiento Invisible:

Entrenamiento invisible

Es común escuchar o leer sobre este aspecto del entrenamiento, que supone, todo lo que hace el deportista fuera del ámbito específico de las pistas deportivas. Ahora vale preguntarse, ¿invisible para quién?, ¿para los entrenadores? ¿Para los preparadores físicos? ¿Para el cuerpo médico? En fin, el deportista habita en su cuerpo y es en él, donde se ponen en evidencia su comportamiento o la adquisición de hábitos saludables para la mejora de su rendimiento.

El concepto de Entrenamiento Invisible, sugiere:

• Una desfocalización, por centrar la mirada en el entrenador o entrenadora y no en el que entrena.

• Enfoque verticalista, el deportista solo como ejecutante, receptor de indicaciones y no como el constructor de su propio hacer.

• Posicion panóptica ( el ojo que todo lo ve sin ser visto), cimentada exclusivamente en el control.

La tarea no radica en el control, sino en promover la adquisición de hábitos direccionados a la mejora del rendimiento, para esto, debe instalarse en nuestro hacer como profesionales, la formación de los deportistas, brindándoles información, para su posterior asimilación.

Conseguir que el deportista adquiera este comportamiento, acerca al mismo, a una posición superadora, el rendimiento se ve exaltado, lo que invita al permanente cuidado. Este proceder, alinea al sujeto a ser mejor que ayer, dogma del Alto Rendimiento.

Mi recorrido profesional con el Alto Rendimiento, por más de 25 años, me llevó a comprender la necesidad de generar un Principio del Entrenamiento, que atienda estas consideraciones.

Entorno vital y construccion de hábitos saludables en el deportista

“La optimización del rendimiento deportivo requiere que las instituciones y los profesionales involucrados en el desarrollo de la elite deportiva pongan al servicio de los deportistas los recursos y condiciones que determinen un entorno vital y de entrenamiento acorde con las exigencias que requiere el deporte de alto nivel.” (Sánchez Bañuelos, 2003). Aquí se instala definitivamente la necesidad de transmitir valores y saberes que potencien el rendimiento deportivo.

La transmisión de información no debe limitarse solo a aquellos que hayan alcanzado las últimas categorías del deporte formativo. Debe implementarse desde edades tempranas; la adquisición de hábitos saludables es un proceso de construcción a largo plazo, por lo tanto es de corte transversal, atraviesa todas las categorías. Abandonar este concepto nos posiciona en un lugar simplista y reduccionista de nuestro rol como entrenadores.

Nadie nace con hábitos, se adquieren, no suceden sin ser ocasionados. Cada persona suele moldear continuamente su forma de ser y de actuar, de acuerdo a las influencias que recibe del medio que la rodea, en la casa, en la escuela, en el trabajo, en el club. Vamos construyendo de este modo nuestra identidad y estilo de vida, nuestro sistema de creencias y valores, que definen la actitud que tendremos ante la vida y el rol que ocuparemos en la sociedad. Aspectos que estarán presentes en toda situación o actividad y que pueden ser modificados por las exigencias del medio.

Por tanto, los hábitos se crean, no se obtienen por herencia, se pueden volver necesidades y nos llevan a realizar acciones automatizadas. Por ello, es responsabilidad directa de los formadores (Entrenadores, Preparadores Físicos, Responsables del área de Salud) ocupar un lugar en esta construcción individual, con un directo alcance colectivo.

“Resulta complicado aislar la influencia del entorno vital y de entrenamiento del deportista para determinar científicamente su influencia sobre el rendimiento deportivo. Sin embargo, numerosos ejemplos evidencian una posible y positiva influencia del entorno vital y de entrenamiento del deportista sobre el Éxito Deportivo” (Legaz Arrese 2012)

Conforme a lo expresado parece oportuno incorporar en la lista de los Principios del Entrenamiento Deportivo un principio que atienda esta nueva concepción.

Principio de Habitualidad

Dentro de las descripciones que se presentan en las diversas propuestas editoriales sobre los Principios del Entrenamiento Deportivo, se encuentran desestimados los aspectos que atienden a los cuidados del deportista. Resulta incomprensible la desatención de este concepto en el Entrenamiento Moderno; la generación de hábitos saludables se presenta como un sustrato indispensable para el rendimiento deportivo, cualquiera sea la disciplina que se practique.

En primer lugar y en términos generales, debemos decir que la habitualidad refiere a la cualidad de lo habitual que ostenta algo, una situación o evento, por ejemplo, decimos que algo es habitual cuando se realiza o sucede con frecuencia en el tiempo.

En el ámbito deportivo la adquisición de hábitos está ligada directamente a los procesos educativos que supone la práctica del deporte; la incorporación de estos debe iniciarse en edades tempranas, no solo informando a los jóvenes sino también a sus responsables adultos, lo que resulta una estrategia de fácil implementación.

Dentro de este Principio podemos distinguir tres tipos de hábitos; Negativos, Neutros y Positivos.

• Habitualidad Negativa: Aquellos relacionados con incorporación de conductas toxicas como desarreglos alimenticios, consumo de alcohol, tabaquismo, mala hidratación, consumo de sustancias prohibidas, descanso inadecuado, entre otros. Todos ellos llevan, en muchos casos, a la interrupción rápida de la carrera del deportista.

• Habitualidad Neutra: Cuidados generales intermitentes, oscilación en la composición corporal (fluctuación del peso), atención a hábitos saludables solo en las cercanías de la competencia y/o períodos de altas cargas de entrenamiento. Dan como resultado un rendimiento mesetario de la performance alcanzada, centralizando al deportista en un nivel de auto superación bajo, que lo aleja de los objetivos implícitos que supone el alto rendimiento.

• Habitualidad Positiva: Define a aquellos deportistas que han adquirido los hábitos saludables, hábitos higiénicos y dietarios adecuados y regulados, direccionados a la especificidad de puesto y deporte, descanso adecuado, conocimiento de sustancias que den resultado analítico adverso (doping positivo) para evitar su consumo, ejecución de planes que le sean extendidos y regulados por el cuerpo técnico de pertenencia, tanto en etapas de preparación y/o competencia, como en los periodos de transición; cuidados en el tiempo libre, conocimiento de parámetros de fatiga, conocimiento de estrategias de recuperación muscular de implementación individual, en forma permanente, permitiendo no atentar contra su desempeño deportivo en ningún momento. Esta situación lleva a la perpetuidad en el deporte, en la que la auto superación se transforma en un domicilio permanente por parte del deportista.

Es factible que la incorporación de hábitos saludables permanentes no haga a un campeón, pero la No adquisición

de estos, evitará que lo sea.

A la luz de lo expresado, la dimensión educativa en el proceso de entrenamiento se muestra como determinante e indispensable para la construcción del deportista de Alto Rendimiento.

Si se entiende el Entrenamiento Deportivo como un proceso a largo plazo, la confluencia de aspectos de intervención, tanto específicos y o particulares (estrictamente a los ligados a las sesiones de entrenamiento), como los generales (coyuntura, contexto) deben articularse sinérgicamente.

La concepción más amplia del concepto de Transferencia en los procesos de Entrenamiento Deportivo se cimenta aquí disparando una nueva discusión.

Tranferencia

Es común encontrarnos con el término Transferencia en la bibliografía específica. Pocos son autores que nos invitan a construir una mirada más amplia de esta expresión.

Se suele interpretar la transferencia como un hilo conductor entre un ejercicio y otro, inclusive la categorización entre positiva, neutra y negativa en la ejecución de determinados gestos, esto reduce el alcance del concepto, implícitamente en muchos casos, en la práctica, un error a evitar es desestimar la realización y/o atención de determinados ejercicios por ser tipificados como de baja o nula transferencia.

Si comprendemos que, el entorno vital del deportista y las sesiones de entrenamiento, conforman una unidad indivisible, este concepto adquiere una dimensión de análisis superadora a la comúnmente propuesta. Realzando al mismo a una nueva concepción, sin desestimar las consideraciones direccionadas al campo de las ejecuciones.

Vladimir Issurin, en su libro Entrenamiento Deportivo, periodización en bloques (año 2017), atiende el concepto de transferencia planteando una re categorización, describe en su texto dos dimensiones, una que refiere al campo de las capacidades condicionales y otra al campo de la adquisición de habilidades técnicas, brinda a través de esta descripción un análisis más amplio del término, no obstante, y en función de lo expresado desde el inicio del capítulo, las interferencias de los aspectos extra entrenamiento guardan un lineamiento directo con el hacer especifico, por lo cual la trasferencia merece un lugar de privilegio como concepto en el campo del entrenamiento deportivo. Más allá de los aspectos de ejecución.

La conceptualización de los términos desarrollo y despliegue, ejemplifican y simplifican, esta mirada.

Uno de los Principios fundamentales del Entrenamiento Deportivo, dan cuenta del alcance de esta reformulación conceptual, como es, el Principio de Supercompensación, que si bien este fenómeno, se basa en la interacción sistemática entre la carga y la recuperación, va íntimamente ligada a los aspectos que atienden la reposición energética, donde la adquisición de hábitos saludables condicionan directamente este Principio madre.

Una consideración especial merecen los principios que refieren a la magnitud de las cargas, la especificidad de las mismas, la individualización del entrenamiento, en línea con el concepto anteriormente citado de transferencia.

Estimulo eficaz

Se instala como patrón común en las propuestas editoriales, la presentación de los principios del entrenamiento y sus alcances, desde una mirada intervencionista y unidireccional, sobre todo en aquellas propuestas referidas a las características y distribución de las cargas (estimulo eficaz), aquí cabe nuevamente hacerse preguntas que no pueden obviarse, ¿Para quién? ¿Cuándo? ¿Cómo? Es lógico y pertinente al hablar de cargas, situarse en porcentajes, tiempos, tonelaje, etc., pero la eficacia o no de un estímulo de entrenamiento, dependerá siempre de patrones de ejecución, es inadmisible la dosificación sin la acaba seguridad de que el sujeto responda correctamente en los aspectos técnicos de realización.

La generalización de estímulos, con lleva a situarse en lugares riesgosos, lo que es eficaz para uno, suele no ser para otros, generalmente las posiciones de riesgo suceden cuando los aspectos de dosificación están por encima de los patrones de ejecución.

Los patrones de ejecución, no solo responden a cuestiones técnicas, el análisis refiere tener en cuenta: compensaciones, balances y disbalances, apoyos, asimetrías, asimientos, antecedentes lesivos, y más, conformando una mirada desde el sujeto y no desde la carga.

El entrenamiento deportivo entendido como un constructo permanente, considera al sujeto como protagonista absoluto, el cuerpo técnico, cuerpo médico, como facilitadores del proceso.

Este paradigma, pretende no desestimar indicaciones y/o programaciones esgrimidas por el cuerpo técnico, su intención es desarrollar la escucha del sujeto deportista, y en función de ello, la re significación de las proposiciones.

Es tentador construir saberes a partir de la eminencia,

pero es la evidencia la que debe motorizar el aprendizaje,

para luego ponerlo a prueba en el hacer diario.

Bibliografía

Álvarez M. G., Método CABB, Manual para el Entrenador Formador Principio de habitualidad (2017)

Legaz Arrese, A. (2012). Manual de Entrenamiento Deportivo Ed. Paidotribo.

Naclerio, F. (2010). Entrenamiento Deportivo, fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes. Ed Panamericana.

Vladimir Issurin (2017). Entrenamiento Deportivo, Periodización en bloques. Ed Paidotribo.

Vasconcelos Raposo, A. (2005). Planificación y Organización del Entrenamiento Deportivo Ed. Paidotribo.

Verkhoshansky, Y; Siff, M (2000) Superentrenamiento. Ed. Paidotribo.

CAPÍTULO 2

Planes de Detección, Selección y Desarrollo de Jugadores Juniors de Alto Rendimiento

Dr. Pablo Esper Di Cesare (Argentina)

Doctor en Ciencias del Deporte

Master en Diseño de Programa de Actividad Física y Salud

Profesor Titular de la cátedra “Deportes de Equipo” de la Maestría en Formación y Desarrollo Deportivo de la UNLZ - COA

Profesor Titular de la cátedra “Teoría y Método del Alto Rendimiento deportivo” de la Licenciatura de Alto Rendimiento Deportivo de la UNLZ – COA

Profesor Titular de la Especialización en Fisiología del Ejercicio de la UCASAL.

Ex integrante del cuerpo de preparadores físicos de la CABB.

Ponente en clínicas, campus y congresos en Argentina, Uruguay, Perú, Chile, Venezuela, Colombia, México, Paraguay, Brasil, Cuba, USA, Portugal, Italia, España y Marruecos.

Email: [e-mail]

Presentación

Una de las principales preocupaciones de clubes y federaciones es la búsqueda del jugador diferente, aquél que será un talento en el futuro. Sobre esta temática se ha escrito mucho, tanto sobre baloncesto (recomendamos los textos de Alberto Lorenzo Calvo) como sobre la generalidad de programas y planes para todo tipo de deportes. Ahora bien, la intención de este capítulo va más allá de las discusiones teóricas sobre cómo detectarlos, cómo identificarlos, sino que nos interesan conocer cuáles son las estructurales necesarias para que un joven con condiciones pueda desarrollarse y, tal vez, llegar al alto rendimiento deportivo en el baloncesto.

El objetivo de este capítulo no es generar un tratado sobre la temática sino que el entrenador conozca cuáles son los diferentes pasos en la Detección, Identificación, Desarrollo y Selección de Jugadores Juniors de Alto Rendimiento a la vista de la bibliografía que existe y, luego, relacionarlo con los planes concretos que llevan adelante los clubes (principalmente por redes de reclutamiento y campus de reclutamiento) y las federaciones nacionales (en el caso de la CABB con el Plan Altura, los Campus de Tecnificación y los Campus de Talentos)

Pablo Esper Di Cesare trabajando en el CENARD

con los futuros talentos del Plan Altura CABB

El talento debe ser identificado a una edad temprana para que pueda nutrirse adecuadamente para desarrollar los mejores jugadores. Es vital que los deportistas reciban el mejor servicio posible para predecir sus atributos y habilidades; mientras que algunos deportistas surgen por generación espontánea, otros lo hacen como producto de campañas sistemáticas de búsqueda basadas en criterios científicos y metodológicos. Hay cuatro etapas involucradas en la conversión de un jugador talentoso en un deportista de élite. Estas incluyen detección, identificación, desarrollo y selección. Se pueden usar diferentes aspectos del apoyo científico en las últimas tres etapas. A pesar de la disponibilidad de recursos científicos y de experiencia, muchos programas de identificación de talentos carecen de una sólida base científica(Hann, E.).

La identificación del talento es un área clave dentro del desarrollo deportivo. La identificación del talento deportivo tiene como objetivo detectar, captar, seleccionar y promover al atleta que tiene las habilidades y competencias y, por lo tanto, el potencial para asegurar, en la medida de lo posible, el logro del éxito competitivo. A pesar de que el deporte federado internacional se ha centrado en la difusión y la promoción de planes específicos para el desarrollo del talento deportivo, no existe un consenso universal, ni en la elaboración, ni en las estrategias de acción, ni en cómo configurar cada uno de estos planes5. Esto ha llevado a muchos países a desarrollar sus programas de identificación de jugadores de forma no sistemática y no estructurada que pueden comprometer el proceso de desarrollo. A menudo se ha utilizado un método ensayo-error, «teoría de las colisiones», donde el jugador colisiona con el deporte para el que tiene condiciones más accidentales, en lugar de ser seleccionado como resultado de un proceso intencional, coordinado y sistemático6. Esto podría ocasionar que los jugadores con potencial para tener éxito en un deporte participen en deportes que no les dan las mejores posibilidades de éxito, y dentro de un deporte específico puede llevar a los jugadores a terminar jugando en posiciones que no maximicen su potencial natural. (Ricard Pruna, Luz Miñarro Tribaldos, K. Badhur)

Dentro de cualquier dominio deportivo, el hecho de tener talento y potencial no se traduce automáticamente en capacidad y éxito. La identificación del talento es un proceso multifactorial, y es importante no solo ver al jugador como es ahora, sino mirar en qué puede convertirse con el apoyo adecuado. Definitivamente, hay otras variantes tan importantes como el talento natural en sí mismo, como los factores sociales, afectivos, motivacionales y temperamentales. (Hahn, E.)

¿Detección o Desarrollo del Talento?

Lorenzo Calvo plantea algunos aspectos que trataremos de responder en este capítulo, “el talento, ¿es el resultado de un entrenamiento exhaustivo? ¿Cuánto de su rendimiento se puede deber a unas características biológicas, morfológicas, físicas, condicionadas genéticamente? ¿Cómo ha influido el poder haber accedido a unas buenas instalaciones y haber tenido las o los mejores entrenadores?,…y sus padres, madres, sus amistades, su entorno?”. Ahora, tenemos la respuesta a todas estas preguntas? Intentaremos ir avanzando entre la bibliografía científica y nuestra postura en un camino de ida y vuelta.

Por una parte, quienes propugnan que dicho nivel de excelencia viene fundamentalmente condicionado por la herencia genética de la persona; y por otra, quienes argumentan que dicho rendimiento es fundamentalmente debido a la influencia del entorno del deportista y de la deportista.

Lorenzo Calvo y Calleja determinan que, “el primer grupo es partidario del determinismo genético, según el cual, la personalidad del individuo, sus fortalezas y debilidades, e incluso, su potencial de rendimiento viene condicionado por los factores biológicos. De esta manera, los parámetros genéticos determinan aspectos como:

a) las características de personalidad asociadas con la capacidad competitiva de la persona o el control emocional;

b) las características antropométricas;

c) las habilidades motoras como la velocidad, la potencia, la agilidad o la flexibilidad; o,

d) La salud y la ausencia de trastornos crónicos que imposibiliten la práctica deportiva”.

Por otra parte, según Bouchard, Malina y Pérusse (1997) “el tamaño del cuerpo, la proporción, la longitud de los huesos, la masa ósea vienen condicionados genéticamente… Existe una fuerte relación entre el genotipo y la adaptación al entrenamiento”.

Lorenzo Calvo A., y Calleja J., señalan que, “quienes integran el segundo grupo, consideran a la persona como una pizarra en blanco en la que cualquier cosa que ocurra después de su nacimiento es consecuencia de su experiencia y aprendizaje. Bajo esta perspectiva, se han identificado varios factores que contribuyen al desarrollo de los y las deportistas expertas como pueden ser a) el hecho de haber realizado durante muchos años un entrenamiento correctamente planificado y estructurado (Ericsson, Krampe & Tesch-Römer, 1993) o de haberlo realizado en unas condiciones adecuadas; b) la posibilidad de contar con los entrenadores adecuados/as a cada momento del desarrollo del/la deportista (Côté et al., 199 5; Bloom, 1985); c) el apoyo ofrecido por el entorno familiar (Côté, 1999 ; Bloom, 1985); d) la capacidad de disfrutar y divertirse realizando la actividad deportiva (Bloom, 1985; Csikszentmihalyi, Rathunde & Whalen, 1993); e) la edad (Krampe & Ericsson, 1996); f) habilidades y atributos de tipo psicológico (Gould et al., 1999; Gould et al., 2002); o el hecho de no haber padecido ningún tipo de lesión que le haya impedido rendir en los momentos decisivos o que le haya obligado a retirarse; o incluso, en otras ocasiones, el hecho de haber tenido la oportunidad para demostrar esa capacidad de rendir o de haber sido observado por algún entrenador o entrenadora competente. Simonton (1999; en Abbott & Collins, 2004) señala que “es muy probable que los factores ambientales, incluida la práctica deliberada, provoquen más variación en el rendimiento que las capacidades innatas de la persona talentosa en cualquier dominio”.

Lorenzo Calvo A., y Calleja J., plantean que, “si nos posicionamos en la idea de que lo más importante para haber alcanzado ese rendimiento se encuentra en las “características genéticamente dependientes” de la persona, deberíamos dedicarnos fundamentalmente a su selección, tratando de encontrar aquellos y aquellas deportistas más adecuadas para su deporte.

Sin embargo, si por el contrario se considera que son más importantes los “aspectos contextuales”, entonces se sitúa en la situación de tratar de desarrollar a la persona tratando de proporcionarle las mejores condiciones para su desarrollo (entrenamiento, personal técnico, competiciones,…). Para Howe, Davidson y Sloboda (199 8, p. 2) “las diferencias en las primeras experiencias, las oportunidades, los hábitos y el entrenamiento son los determinantes reales de la excelencia”.

Si nos posicionamos en la idea de que lo más importante para haber alcanzado ese rendimiento se encuentra en las “características genéticamente dependientes” de la persona, deberíamos dedicarnos fundamentalmente a su selección, tratando de encontrar aquellos y aquellas deportistas más adecuadas para su deporte.

Sin embargo, si por el contrario se considera que son más importantes los “aspectos contextuales”, entonces se sitúa en la situación de tratar de desarrollar a la persona tratando de proporcionarle las mejores condiciones para su desarrollo (entrenamiento, personal técnico, competiciones,…). Para Howe, Davidson y Sloboda (1 8, p. 2), referenciado por Lorenzo Calvo A., “las diferencias en las primeras experiencias, las oportunidades, los hábitos y el entrenamiento son los determinantes reales de la excelencia”.

Estas dos posiciones reflejan, para Chauveau, la evolución del estudio de este tipo de deportistas. Igualmente, la tendencia que ha prevalecido hasta aproximadamente la mitad de los años 80 se caracterizaba por el predominio del paradigma positivista, según el cual el rendimiento del y de la deportista se podía reducir a unidades simples y fácilmente evaluables, mediante las correspondientes baterías de test, que permitirían identificar a este tipo de deportistas.

El problema de dicho planteamiento, señala Lorenzo Calvo A., es que, mientras que en determinados deportes era relativamente sencillo identificar dichas cualidades o unidades simples y fácilmente evaluables (atletismo, natación,…); en otros, es prácticamente imposible diferenciar dichas estructuras (especialmente en disciplinas de combate o deportes de equipo). Además, esta aproximación tampoco ha tenido en cuenta la interacción que se produce entre las distintas cualidades que requiere el deporte, la evolución de las diferentes aptitudes, así como la influencia de quien lo practica.

Nuestra posición es intermedia, ni exclusivamente genetista ni determinantemente ambiental, sino que consideramos que debemos encontrar el camino intermedio entre el método científico de detección y las estrategias para el desarrollo de los posibles talentos, hacia donde orientamos este capítulo.

Entendemos que siendo el baloncesto un deporte donde al menos 4 de sus posiciones en cancha, en el alto rendimiento, están muy asociadas a su envergadura física y, sabiendo que la estatura tiene un alto contenido hereditario, lo genético tiene una importancia vital en el inicio del proceso de la transformación de un posible talento en un jugador experto. Siempre tengo presente esa frase que un día me dijo un entrenador en la década de los 80: “al alto le puedo enseñar, al bajo no lo puedo hacer crecer”.

Ahora, ¿sólo con haber heredado una estructura ósea – músculo – tendinosa que se adapta a los perfiles físicos que solicita el baloncesto de alto rendimiento alcanza? Claramente no. ¿Qué más se necesita? Considero que cualquier club que busca desarrollar un futuro talento ya sea para que llegue a ser un jugador destacado a nivel nacional o internacional, o una Federación Nacional que busca preparar el futuro recambio de sus jugadores de selección debe tener en cuenta que, una vez detectado los jugadores con características antropométricas y musculares más acordes al baloncesto moderno (rápido, acíclico, con predomino de acciones reactivas donde predomina la fuerza y la potencia muscular en espacios reducidos), debe comenzar a prever otros aspectos que señalaremos a continuación.

Muchas veces en diferentes deportes y países, los llamados Planes de Detección de Talentos se reducen a la búsqueda de jugadores altos con o sin experiencia en el juego, y una vez detectados, no tienen previstos planes para su desarrollo, invirtiendo gran cantidad de recursos, que nunca sobran, que luego fracasan.