Bauchgeflüster E-Book

Sabine Schlotz

• Herausgeber: TRIAS
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 140

Veröffentlichungsjahr: 2015

Beschreibung

Ein Date mit Ihrem Baby Sie sind schwanger und möchten Ihrem Baby schon vor der Geburt ganz nah sein? Dann finden Sie in diesem Buch wunderschöne und inspirierende Anregungen! Liebesbriefe an Ihr Kind, ein Treffen mit Ihrem Wasserwesen in der Badewanne, eine Gedankenreise zu Ihren zukünftigen Enkeln und Rituale mit dem Papa, der die Schwangerschaft so ganz intensiv miterleben kann, begleiten Sie und Ihr Baby liebevoll durch die Schwangerschaft. Sabine Schlotz, Psychologin und Expertin für pränatale Bindungsanalyse, zeigt Ihnen, wie Sie durch einen intensiven Kontakt zu Ihrem ungeborenen Baby schon jetzt den Grundstein für eine gute Entwicklung und Bindung zu Ihrem Kind legen können. Sabine Schlotz ist Diplom-Psychologin und ist ausgebildet in der vorgeburtlichen Bindungsanalyse nach Raffai und Hidas. Diese Disziplin vereint Methoden, die bereits vor der Geburt einen wunderschönen und intensiven Mutter-Kind-Kontakt ermöglichen. Seit 2005 arbeitet Sabine Schlotz in ihrer eigenen Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleitet Frauen und deren Kinder bindungsanalytisch durch die Schwangerschaft. Außerdem unterrichtet sie heute an der Evangelischen Hochschule Ludwigsburg zum Thema Bindungsentwicklung in der frühen Kindheit.

Leseprobe

Bauchgeflüster

Schwangerschaftsrituale für eine innige Mutter-Kind-Beziehung

Sabine Schlotz

Liebe Leserin und auch lieber Leser,

seit zehn Jahren habe ich das Glück, Mütter (hin und wieder auch mit dem Kindsvater) mit ihren Babys dabei begleiten zu dürfen, ihre vorgeburtliche Beziehung zum Blühen zu bringen. Wie überall gestaltet jede Familie ihren Weg selbst und auf ganz persönliche Art und Weise. In ihn fließen die Anforderungen des Alltags, die Paarbeziehung, die Vorstellung vom Elternsein und andere Rollenbilder sowie die eigenen frühen Beziehungserfahrungen ein.

Die Tiefe und Wärme der vorgeburtlichen Eltern-Baby-Beziehung speist sich jedoch aus der Offenheit der werdenden Mama für die Signale ihres Babys. Es ist deshalb besonders schön zu beobachten, dass das intensive Zwiegespräch, wie ich es mit meiner Tochter Leona erleben durfte, auch für andere Mütter möglich ist und wie glücklich Mutter und Kind nach der Geburt darüber sind. Wenn dieses Buch auch nur einen kleinen Beitrag dazu leisten kann, den Weg, den Sie und Ihr noch ungeborenes Baby miteinander verbindet (oder einmal verbinden könnte), auszuleuchten, dann ist sein Sinn erfüllt.

Als ich Mutter wurde, wusste ich noch nichts über Bindungstheorie und Bindungsanalyse. Umso dankbarer bin ich meinen mittlerweile erwachsenen Kindern für ihre wunderbare und stets ermutigende Begleitung, nicht nur, aber ganz speziell, bei diesem besonderen Projekt. Und so widme ich dieses Buch Sebastian, Tine, Leona und Franziska – und Ihrem Baby.

Sabine Schlotz, Dezember 2014

Inhaltsverzeichnis

Liebe Leserin und auch lieber Leser,

Teil I Babys sind soziale Wesen

1 Bereit-Sein für die Welt des Babys

1.1 Mein Weg zur Bindungsanalyse

1.2 Stolpersteine beim Kontakt zu Ihrem Baby

1.2.1 Die Bindungsanalyse als Begegnungsort

1.3 Mamas Weg zum Baby

1.4 Das Baby im Bauch – ein soziales Wesen?

1.4.1 Was macht uns zu sozialen Wesen?

1.4.2 Wie entwickelt sich unser soziales Wesen?

2 Mamas Bedeutung für das Baby

2.1 Babys passen sich an

2.1.1 Gute Bedingungen

2.2 Bindung – Schutz und Geborgenheit

2.3 Jetzt schon Bindung fördern!

2.3.1 Eine Frage des Timings

2.3.2 Babys reagieren anders auf Stress

2.3.3 Vor Folgen schützen

Teil II Rituale für die Schwangerschaft

3 Die Reise beginnt: Schwanger werden

3.1 Die Wahl der Miss Eizelle

3.2 Vom Eisprung zur Befruchtung

3.3 Willkommen im ersten Zuhause

4 Endlich: Schwanger!

4.1 Herzliche Gefühle

4.1.1 Basisübung für positive Energie

4.2 Hallo, Baby!

4.3 Aus der Bewegung in die Bewegung

4.4 Du bist mir wichtig!

4.4.1 Wie geht es Ihnen dabei?

4.5 Hörst Du mich, Baby?

4.6 Baby auf dem Prüfstand

4.7 Lächeln ist ansteckend

4.8 Das Leben ist kein Ponyhof

4.9 Hallo Baby, hallo Enkelchen

4.10 Und täglich grüßt die Übelkeit

4.11 Gut verbunden

4.12 Wunderwerk Plazenta

4.13 Die Werde-Kerze

4.14 Mein Körper – Dein Körper

4.14.1 Wahrnehmung der körperlichen Grenzen

5 Ihr Baby wächst und gedeiht

5.1 Spielplatz Mamabauch

5.2 Ihr Baby liebt Rituale

5.3 Der Zirkel der weisen Frauen

5.4 Wir Wasserwesen

5.5 Die Angst im Griff

5.6 Die Kraft der Berührung

5.7 Melodien für Babys Seele

5.8 Der geschützte Ort

5.9 Botschaften des Körpers

5.10 Post für das Baby

5.11 Wohn-Raum Gebärmutter

5.12 Der farbige Atem

5.13 In der Ruhe liegt die Kraft

Teil III Vorbereitungen auf die Geburt

6 Auf die Plätze, fertig …

6.1 Die richtige Lage

6.2 Gebären heißt loslassen

6.2.1 Bewusstwerden und Loslassen.

6.3 Kulturschock: Welt

6.4 Geburt: Die Eröffnungsphase

6.5 Geburt: Die Austreibungsphase

6.6 Geburt: Die Nachgeburtsphase

6.6.1 Jedes Ende ist ein neuer Anfang

7 Service

7.1 Bücher

7.2 Fachartikel

Autorenvorstellung

Sachverzeichnis

Impressum

Teil I Babys sind soziale Wesen

1  Bereit-Sein für die Welt des Babys

2  Mamas Bedeutung für das Baby

Bereits in der Zeit, die es in Ihrem Bauch verbringt, nimmt Ihr Baby Sie wahr und geht eine Verbindung mit Ihnen ein. Möchten Sie lernen, mit ihm zu kommunizieren?

1 Bereit-Sein für die Welt des Babys

Legen Sie schon in der Schwangerschaft den Grundstein für eine liebevolle Beziehung und beginnen Sie weit vor der Geburt, mit Ihrem Baby zu kommunizieren.

Vielleicht fragen Sie sich, wie ich darauf gekommen bin, die Schwangerschaft aus der Sicht des Babys zu betrachten? Dazu muss ich etwas ausholen. Den Anstoß, mich mit dem vorgeburtlichen Erleben eines Kindes zu beschäftigen, gab mein drittes Kind. Ein kleines Mädchen. Mit ihr war ich schwanger, nach meinem Sohn und meiner ersten Tochter. Viel Zeit hatten wir beide nicht miteinander, denn ihr Erbgut wies eine schwerwiegende Veränderung auf und sie ist einen Tag vor ihrer Geburt daran verstorben. Es war eine schmerzhafte Zeit, aber ich möchte sie nicht missen. Vielmehr bin ich dankbar für diese Erfahrung. Obwohl sie krank war und ich ihr nie in die Augen blicken konnte, hat sie mir in der kurzen Zeit unserer Schwangerschaft Wichtiges mit auf den Weg gegeben. Die Erfahrungen mit ihr bilden den Hintergrund, vor dem nun dieses Buch entstehen konnte.