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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
Durch vielfältige Umstände wie Krankheit, Mangel an Zuwendung, Stress, Traumata, Bewegungsmangel uvm. können sich Ungleich-gewicht und Störungen in unserem Verhalten und Bewegungsmustern manifestieren. Mit Achtsamkeit und Bewegungsmöglichkeiten zur Nachentfaltung in einem „Schonraum“ in Einzel- oder Gruppenarbeit, kann störende oder nicht entwickelte Bewegungserfahrungen nachentfaltet werden. Damit wird Bewegung wieder angenehm, der Atem kann fließen und ein „in sich wohlfühlen“ führt zur Selbstsicherheit. Diese Möglichkeiten machen den Arbeitsalltag wieder leichter und die Arbeit macht Spaß.
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Seitenzahl: 16
Veröffentlichungsjahr: 2014
Ähnliche
Bewegung ist Leben
Erst wenn ich viele Erfahrungen in meiner Umwelt gemacht habe.
Viele Menschen sprechen gehört habe.
Mich mit vielen Menschen ausgetauscht habe.
Habe ich eine, meine Vorstellung von der Welt und dem Universum in dem ich lebe.
Christine Holubek
Danksagungen
Danken möchte ich den vielen Menschen – Kindern und Erwachsenen, die mir Gelegenheit gaben, durch Beobachtung Erfahrungen zu machen und nun in dieser Broschüre in einem Überblick darzustellen.
Ganz besonderen Dank meinem Ausbildner und Mentor DSA Walter Plagge, für den regen Austausch seit vielen Jahren. Die stete Förderung und die vielen Herausforderungen zur eignen Weiterentwicklung.
Herzlichen Dank meiner Familie für das geduldige Erproben und Versuchen und schlussendlich einem gelungenem Projektabschluss.
Herzlichen Dank meinem IPS-Team, ganz besonders Stefanie Holubek für das Grafik Design, Mag. Monika Kronberger für das Lektorat und Stefan Höbart für die Vernetzung.
Inhaltsverzeichnis
Wie ich zur Bewegungsarbeit kam
Wie ich Bewegungs- und Wahrnehmungsarbeit umsetze
Ziel der Methode
Arbeitsweise
Vom äußeren zum inneren Gleichgewicht
Zweckmäßigkeit unseres Verhaltens im Alltag
Erarbeitung - Erfahrung - Erprobung statt Übung
Mittel – Atmung, Entspannung, Spannung
Vereinbarungen
Ablauf der Versuche
Raumklima
Praxisbeschreibung des Bewegungsparcours nach Walter Plagge mit Kindern und Erwachsenen
Ziele:
Nutzen:
Praktische Parcoursarbeit mit Kindern und Erwachsenen
Raumgröße: 50 bis 100 m²
Einrichtung:
Gruppe:
Parcours:
Materialien: Hocker, Sandsäckchen, Bälle, Kippelholz
Bewegungsentwicklung des Menschen
Versuche zum Liegen
Versuche zum Sitzen
Versuche zum Gehen
Möglichkeiten zur Umsetzung der Bewegungs- und Wahrnehmungsarbeit
Einzelarbeit
Einzelarbeit mit Menschen mit besonderen Bedürfnissen
Werkstattgruppen
