BLW Kochbuch E-Book

Mara Lenzendorf

• Herausgeber: BoD - Books on Demand
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 35

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Dieses liebevoll gestaltete Kochbuch begleitet Eltern durch eine der wichtigsten Phasen im ersten Lebensjahr, nämlich den Beginn der Beikost. Mit insgesamt 84 einfachen Rezepten liefert es alltagstaugliche Ideen sowohl für das sogenannte Baby led Weaning als auch für klassische Breimahlzeiten. Die Gerichte sind nährstoffreich, schnell zuzubereiten und speziell auf die Bedürfnisse von Babys ab dem sechsten Lebensmonat abgestimmt. Ob erste Rezeptideen für Fingerfood, sanfte Varianten von Brei, kreative Snacks oder kleine Gerichte für die ganze Familie. Dieses Buch verbindet abwechslungsreiche und gesunde Küche mit praktischen Tipps für den Einstieg in das Essenlernen. Es eignet sich ideal für alle, die ihr Kind intuitiv und mit Freude an das selbstständige Essen heranführen möchten. Ein wertvoller Begleiter für Eltern, die gesunde Ernährung, eine entspannte Esskultur in der Familie und liebevolle Unterstützung miteinander verbinden möchten und das ganz ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

Leseprobe

INHALT

01. Teil 1: Verstehen, was wirklich zählt

02. Teil 2: Sicherheit beginnt im Kopf – und in der Küche

03. Teil 3: Wenn dein Kind bereit ist – bist du es auch?

04. Was du wirklich brauchst – BLW-Ausstattung ohne Überfluss

84 REZEPTE FÜR DEN BLW START

06. Frühstücksfreude – sanft starten

07. Mittagessen – herzhaft & bunt

08. Abendessen leicht & warm

09. Snacks – klein, schnell & kindgerecht