Chakra für Anfänger E-Book

Pamela Wilford

• Herausgeber: Devid Martin
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Hast du dich jemals von dem Wort "Chakra" angezogen gefühlt?
Was bedeutet es und warum ist es in der modernen Welt so beliebt?
Welche positiven Auswirkungen können die Chakren auf dein Leben haben?
Bist du fasziniert von den Geheimnissen und Geheimnissen der Chakra-Welt?
Wenn die Antwort auf eine der oben genannten Fragen ja ist, sind Sie an der richtigen Stelle.
Dieses Buch ist eine umfassende Sammlung aller relevanten Informationen über die einzelnen Chakren und das Chakrensystem als Ganzes.
Mit diesem Buch werden Sie in der Lage sein:

• Lernen Sie die Chakren kennen und verstehen Sie, wie jeder von ihnen funktioniert.
• Entdecken Sie die Rolle der Chakren in unserer physischen, emotionalen und spirituellen Sphäre.
• Das System der feinstofflichen Körper und Auren verstehen
• Beherrschung des Bewusstseins der sieben Chakren
• Erfahren Sie, was, warum und wie Energieblöcke gebildet werden
• Finden Sie heraus, was passiert, wenn die Chakren blockiert sind
• Erfahren Sie, wie Sie Blockaden beseitigen und beseitigen können
• Lerne, dich jeden Tag um die Chakren zu kümmern, ohne viel Mühe und Zeit.

Jedem der sieben Chakren sind sieben Kapitel gewidmet, die detailliert seine Bedeutung, Symbole, anfänglichen Mantras und andere Aspekte beschreiben. Darüber hinaus gibt es Kapitel, die einer kompletten 6-tägigen Chakra-Aktivierungsherausforderung gewidmet sind, die Sie sofort starten können.
Kaufen Sie dieses Buch jetzt, um mehr über die Chakren zu erfahren!

Leseprobe

Chackra

für Anfänger

Einführung in die Heilkraft und orientalische Entspannungstechniken und Heilung

Von: Pamela Wildford

Erstausgabe: Februar 2025

Urheberrecht © 2025: Pamela Wilford

Urheberrechte ©

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Die Leser erkennen an, dass der Autor keine medizinische, diätetische, Ernährungs- oder Berufsberatung oder körperliches Training anbietet.

Nichts in diesem Buch soll den gesunden Menschenverstand, medizinische Beratung oder professionelle Beratung ersetzen und soll nur informieren.

Sie sollten die Informationen in diesem Buch auf eigenes Risiko verwenden. Der Leser ist für sein eigenes Handeln verantwortlich.

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Index

Urheberrechte ©

Haftungsbeschränkung – Haftungsausschluss

Einführung

Kapitel 1: Der feinstoffliche Körper

Kanäle

Das Ende der spirituellen Praxis

Kapitel 2: Die sieben Chakren

1. Das Muladhara-Chakra / Wurzelchakra

2. Das Svadishthana-Chakra / Sakralchakra

3. Das Manipura-Chakra / Solarplexus-Chakra

4. Das Anahata-Chakra / Herz-Chakra

5. Das Vishuddha-Chakra / Kehlchakra

6. Das Ajña-Chakra / Das Dritte-Auge-Chakra

7. Das Sahasrara-Chakra / Kronen-Chakra

Kapitel 3: Ausgleich der Chakren

Schließen Sie die Chakren?

Ungleichgewichte erkennen und an ihnen arbeiten

Kapitel 4: Arbeit mit den Chakren

Kundalini

Hutha Yoga

Pranayama

Visualisierung

Die Silben wie Samen zu spielen

Ätherische Öle für die Chakren

Kapitel 5: Heilung der Chakren

Finden Sie das Problem heraus

Eine Meditation zur Heilung der verletzten Chakren

Schließung des Kanals

Heilung der Chakren mit Kräutern

Ein Wort des Abschieds

Einführung

Wenn Sie jemals Yoga praktiziert oder etwas über östliche Spiritualität gelernt haben oder auch wenn Sie nur mit einigen popkulturellen Referenzen vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich schon einmal von Chakren gehört. Und zumindest werden Sie wissen, dass die Chakren Energiezentren sind, die mit bestimmten Körperteilen und der subtilen Energie, die sich durch sie bewegt, verbunden sind.

Dieses Buch ist eine Einführung in ein komplexeres Thema. Es ist weder eine erschöpfende Darstellung der Chakren noch die einzige Darstellung der Chakren. Obwohl sie unter anderen Namen bekannt sein mögen, finden sich Chakra-ähnliche Systeme, subtile Körperkarten, in vielen spirituellen Kulturen und Traditionen, vom indischen Hinduismus und buddhistischen Vajrayana bis zum chinesischen Taoismus, der westlichen Esoterik und sogar der Kabbala.

Aber in diesem Buch konzentrieren wir uns auf das hinduistische System der sieben Chakren. Es ist nicht das einzige Chakra-System und auch nicht das einzige hinduistische Chakra-System. Jede Anzahl von Chakren ist Statorit: fünf, sechs, sieben, zwanzig und noch mehr. Zu sagen, die Situation sei kompliziert, ist eine Untertreibung.

Es gibt auch eine Debatte darüber, ob die verschiedenen Chakra-Systeme Beschreibungen eines wahren subtilen Körpers mit echten Energiezentren ähnlich den physischen Organen sein müssen, oder ob sie einfach als Führer gedacht waren, um verschiedene Arten der Meditation zu visualisieren.

Trotzdem werden wir in diesem Buch die Chakren so behandeln, als wären sie reale Bestandteile eines südlichen Körpers, auch wenn wir die allgemeine Frage nach ihrem existenziellen Zustand (physisch?, psychisch?, imaginär?, fiktiv?) unbeantwortet lassen. Dieser agnostische Ansatz bedeutet, dass Sie nicht an die buchstäbliche Realität der Chakren glauben müssen, um irgendetwas aus diesem Buch herauszuholen und mit dem Chakrensystem zu arbeiten.

Wenn Sie sich in erster Linie für die Chakren interessieren, machen Sie wahrscheinlich eine Art spirituelle Praxis wie Yoga. Aber um mit den Chakren anzufangen, muss man sich keine bestimmte religiöse Sichtweise abkaufen. Sie müssen nicht einmal glauben, dass Chakren existieren. Alles, was Sie brauchen, ist eine Offenheit für Experimente und die Fähigkeit, Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen.

Die allgemeine Idee eines jeden Chakra-Systems ist folgende: Ihr Körper hat eine Reihe von Energiekanälen oder Nadis, von denen einige größer und andere kleiner sind. Verschiedene Arten feinstofflicher Energie (Vayu oder „Wind“) bewegen sich durch diese Kanäle und beeinflussen sowohl den Körper als auch den Geist. Die Punkte, an denen sich die Kanäle im Körper kreuzen, werden Chakren (wörtlich „Räder“) genannt. Es gibt viele Chakren im Körper, aber das bekannteste System umreißt sieben Hauptchakren.

Dieses subtile Energiesystem ist anfällig für Ungleichgewichte, die sowohl große als auch kleine körperliche, emotionale und spirituelle Störungen verursachen können. Insbesondere die Chakren sind anfällig für Blockaden und Übererregungen, daher müssen sie ausbalanciert werden. Wenn die sieben Chakren geöffnet sind, bewirkt der freie Energiefluss durch sie ein spirituelles Erwachen.

Die Idee eines subtilen Energiesystems im Körper geht auf die Upanishaden des 7. oder 8. Jahrhunderts v. Chr. zurück, aber das Chakra-System nahm erst später in der tantrischen Zeit seine vertraute Form an. Im Westen gibt es viele Missverständnisse über Tantra, hauptsächlich die Vorstellung, dass es nur um Sex geht. Aber beim Tantra geht es nicht so sehr um besseren Sex oder einen besseren Orgasmus als darum, mit der eigenen verkörperten Erfahrung zu arbeiten, anstatt zu versuchen, den Körper zu transzendieren, die Sinne als Mittel zu nutzen, um die Spiritualität zu erwecken, anstatt zu versuchen, die Sinne zu blockieren. Es beinhaltet eine riesige Literatur und eine riesige Sammlung von Meditations- und Yogatechniken, von denen nur ein Bruchteil die Sexualität betrifft.

Die Hauptsache unter den Ideen des Tantra ist, dass das Universum die Manifestation der ultimativen göttlichen Realität ist. In Bezug auf das Chakra bedeutet dies, dass Ihr Körper ein Mikrokosmos des größeren Universums ist und die göttliche Energie, die durch die Iridea manifestiert wird, auch im Körper des einzelnen Praktizierenden wirkt.

Die Arbeit mit den Chakren kann enorm befreiend sein, aber dieser Ansatz ist nicht ohne Gefahren. Unter anderem kann es unerwünschte Auswirkungen auf Ihr psychisches Wohlbefinden haben. Aus diesem Grund werden Übungen, die den subtilen Körper betreffen, traditionell unter enger Anleitung eines qualifizierten spirituellen Lehrers durchgeführt, der alle Fehler eines Schülers korrigieren, die blinden Flecken seines Egos erkennen und ihm helfen kann, sich von gewöhnlichen Gefahren fernzuhalten und eventuell auftretende Probleme zu lösen . Wenn Sie also nach der Lektüre dieses Buches den Wunsch verspüren, tiefer in die Chakren einzudringen, empfehle ich Ihnen dringend, sich einen Lehrer zu suchen, der Sie bei Ihrer Praxis anleiten kann.

Kapitel 1: Der feinstoffliche Körper

Wenn Sie längere Zeit auf dem Meditationskissen verbracht haben, ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, dass an verschiedenen Stellen des Körpers unterschiedliche Emotionen registriert werden. Verliebtheit zum Beispiel kann sich als ausdehnendes, leichtes und warmes Gefühl in der Brust registrieren. Und ein gebrochenes Herz ist nach dem Ort benannt, an dem wir es fühlen, in unserem Herzen. Wenn wir plötzlich von Emotionen bewegt werden, können wir „ersticken“ oder das, was wir in unseren Kehlen spüren. Eine plötzliche Enttäuschung oder negative Erkenntnis wird als Gefühl des Einsinkens in unsere Eingeweide registriert. Tatsächlich unterscheiden sich Emotionen von Gedanken dadurch, dass wir uns im Allgemeinen energisch fühlen, selbst wenn sie in den Körper husten. Mit ein wenig Selbstbeobachtung

Die Chakren sind vertikal angeordnet, von der Basis der Wirbelsäule bis zum Scheitel des Kopfes. Von unten nach oben sind es:

Muladhara

oder Wurzelchakra an der Basis der Wirbelsäule

Swadishthana

oder Sakralchakra, verbunden mit den Hoden oder Eierstöcken

Manipura

oder Solarplexuschakra

Anahata

oder Herzchakra, unabhängig davon, ob es sich im Herzen befindet oder nicht, aber nahe daran, in der Mitte der Brust.