Chakras pour les Débutants E-Book

Pamela Wilford

• Herausgeber: Devid Martin
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Avez-vous déjà été attiré par le mot « chakra »?
Qu’est-ce que cela signifie et pourquoi est-il si populaire dans le monde moderne?
Quels effets positifs les chakras peuvent-ils avoir sur votre vie ?
Êtes-vous intrigué par les mystères et les secrets du monde des chakras?
Si la réponse à l’une des questions ci-dessus est oui, vous êtes au bon endroit.
Ce livre est une collection complète de toutes les informations pertinentes sur les chakras individuels et le système des chakras dans son ensemble.
Avec ce livre, vous serez en mesure de:

• En savoir plus sur les chakras et comprendre comment chacun d’eux fonctionne.
• Découvrez le rôle des chakras dans notre sphère physique, émotionnelle et spirituelle.
• Comprendre le système des corps subtils et des auras
• Maîtriser la conscience des sept chakras
• Apprenez quoi, pourquoi et comment les blocs d’énergie sont formés
• Découvrez ce qui se passe lorsque les chakras sont bloqués
• Apprenez à nettoyer et à éliminer les blocages
• Apprenez à prendre soin des chakras tous les jours, sans trop d’efforts et de temps.

Sept chapitres sont consacrés à chacun des sept chakras qui décrivent en détail sa signification, ses symboles, ses mantras initiaux et d’autres aspects. En outre, il y a des chapitres dédiés à un défi complet d’activation des chakras de 6 jours que vous pouvez commencer immédiatement.
Achetez ce livre maintenant pour en savoir plus sur les CHAKRAS!

Leseprobe

Chakra

pour les débutants

Introduction au Pouvoir de Guérison et aux Techniques de Relaxation Orientales et Guérison

De : Paméla Wilford

Première édition : février 2025

Copyright © 2025: Pamela Wilford

Droits d'Auteur

Tous les droits sont réservés. Sauf exception prévue par la loi, la reproduction totale ou partielle de cette œuvre, ni son incorporation dans un système informatique, ni sa transmission sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit (électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou autre) sans Autorisation est pas autorisé à l'avance et par écrit par les titulaires des droits d'auteur. La violation de ces droits entraîne des sanctions légales et peut faire partie d'un délit de propriété intellectuelle.

Responsabilité limitée - Avis de non-responsabilité

Veuillez noter que le contenu de ce livre est basé sur l'expérience personnelle et diverses sources d'information et qu'il est destiné à un usage personnel uniquement.

Veuillez noter que les informations contenues dans ce document sont uniquement à des fins éducatives et de divertissement et qu'aucune garantie d'aucune sorte n'est donnée ou implicite.

Les lecteurs reconnaissent que l'auteur ne s'engage pas à fournir des conseils médicaux, diététiques, nutritionnels ou professionnels ou un entraînement physique.

Rien dans ce livre n'est destiné à remplacer le bon sens, une consultation médicale ou un avis professionnel et est uniquement destiné à informer.

Vous devez utiliser les informations contenues dans ce livre à vos risques et périls. Le lecteur est responsable de ses propres actions.

Les informations fournies dans ce livre sont déclarées véridiques et cohérentes, en ce sens que toute responsabilité, en termes d'attention ou autre, pour l'utilisation ou l'abus des politiques, processus ou instructions qui y sont contenues relève de la seule et absolue responsabilité du destinataire. . lecteur.

En lisant ce livre, le lecteur accepte qu'en aucun cas l'auteur ne soit responsable de toute perte, directe ou indirecte, subie du fait de l'utilisation des informations contenues dans ce document, y compris, mais sans s'y limiter, les erreurs, omissions ou inexactitudes.

INDEX

Introduction

Chapitre 1 : Le corps subtil

Chaînes

La fin de la pratique spirituelle

Chapitre 2 : Les sept chakras

1. Le Muladhara Chakra / Chakra Racine

2. Le Chakra Svadishthana / Chakra sacré

3. Le Manipura Chakra / Chakra du Plexus Solaire

4. Le chakra anahata / chakra du cœur

5. Le chakra Vishuddha / Chakra de la gorge

6. Le chakra Ajña / Le chakra du troisième œil

7. Le Chakra Sahasrara / Chakra de la Couronne

Chapitre 3 : Équilibrer les chakras

Fermer les chakras ?

Identifier et travailler sur les déséquilibres

Chapitre 4 : Travailler avec les chakras

Kundalini

Hatha-yoga

Pranayama

Visualisation

Jouer les syllabes comme des graines

Huiles essentielles pour les chakras

Chapitre 5 : Guérir les chakras

Découvrez le problème

Une méditation pour guérir les chakras blessés

Fermeture du canal

Guérir les chakras avec des herbes

Un mot d'adieu

Introduction

Si vous avez déjà pratiqué le yoga ou découvert la spiritualité orientale, ou même si vous ne connaissez que quelques références à la culture pop, vous avez probablement déjà entendu parler des chakras. Et au moins vous saurez que les chakras sont des centres énergétiques reliés à certaines parties du corps et à l'énergie subtile qui les traverse.

Ce livre est une introduction à un sujet plus complexe. Ce n'est ni un compte rendu exhaustif des chakras, ni le seul compte rendu des chakras. Bien qu'ils puissent être connus sous d'autres noms, les systèmes de type chakra, des cartes corporelles subtiles, se retrouvent dans de nombreuses cultures et traditions spirituelles, de l'hindouisme indien et du vajrayana bouddhiste, au taoïsme chinois, à l'ésotérisme occidental et même à la Kabbale. .

Mais dans ce livre, nous nous concentrerons sur le système hindou des sept chakras. Ce n'est pas le seul système de chakras, ni le seul système de chakras hindou. N'importe quel nombre de chakras est statorique : cinq, six, sept, vingt et même plus. Alors dire que la situation est compliquée est un euphémisme.

Il y a aussi un débat pour savoir si les différents systèmes de chakras doivent être des descriptions d'un véritable corps subtil avec de vrais centres d'énergie similaires aux organes physiques, ou s'ils étaient simplement destinés à servir de guides pour visualiser différents types de méditation.

Pour autant, dans ce livre, nous traiterons les chakras comme s'ils étaient de véritables composants d'un corps méridional, même en laissant sans réponse la question générale de leur état existentiel (physique ?, psychique ?, imaginaire ?, fictif ?). Cette approche agnostique signifie que vous n'avez pas besoin de croire en la réalité littérale des chakras pour tirer quoi que ce soit de ce livre et commencer à travailler avec le système des chakras.

Si vous êtes intéressé par les chakras en premier lieu, vous faites probablement une sorte de pratique spirituelle, comme le yoga. Mais pour commencer avec les chakras, vous n'avez pas besoin d'acheter un point de vue religieux particulier. Vous n'avez même pas besoin de croire que les chakras existent. Tout ce dont vous avez besoin est une ouverture à l'expérimentation et la capacité d'utiliser votre imagination.

L'idée générale de tout système de chakras est la suivante : votre corps possède un certain nombre de canaux énergétiques ou nadis, certains majeurs et d'autres mineurs. Différents types d'énergie subtile (vayu ou "vent") se déplacent à travers ces canaux, affectant à la fois le corps et l'esprit. Les points où les canaux se croisent dans le corps sont appelés chakras (littéralement "roues"). Il existe de nombreux chakras dans le corps, mais le système le plus connu décrit sept chakras majeurs.

Ce système énergétique subtil est sujet à des déséquilibres qui peuvent causer de grandes et de petites perturbations physiques, émotionnelles et spirituelles. En particulier, les chakras sont vulnérables aux blocages et aux surexcitations, ils doivent donc être équilibrés. Lorsque les sept chakras sont ouverts, la libre circulation de l'énergie à travers eux provoque l'éveil spirituel.

L'idée d'un système énergétique subtil dans le corps remonte aux Upanishads des 7ème ou 8ème siècles avant JC, mais le système des chakras n'a commencé à prendre sa forme familière que plus tard dans la période tantrique. Il existe de nombreuses idées fausses sur le tantra en Occident, principalement l'idée qu'il s'agit de sexe. Mais le tantra ne concerne pas tant un meilleur sexe ou un meilleur orgasme que de travailler avec son expérience incarnée plutôt que d'essayer de transcender le corps, en utilisant les sens comme un moyen d'éveiller la spiritualité plutôt que d'essayer de bloquer les sens. Cela implique une énorme littérature et un énorme corpus de techniques de méditation et de yoga, dont seule une fraction implique la sexualité.

La chose principale parmi les idées du tantra est que l'univers est la manifestation de la réalité divine ultime. Ce que cela signifie en termes de chakra, c'est que votre corps est un microcosme de l'univers plus vaste, et l'énergie divine manifestée par l'iridéa opère également dans le corps du praticien individuel.

Travailler avec les chakras peut être extrêmement libérateur, mais cette approche n'est pas sans danger. Entre autres choses, cela peut avoir des effets indésirables sur votre bien-être psychologique. C'est pourquoi les pratiques impliquant le corps subtil sont traditionnellement effectuées sous la direction étroite d'un enseignant spirituel qualifié qui peut corriger les erreurs commises par un élève, voir les angles morts de son ego et l'aider à rester à l'écart des dangers communs et à résoudre les problèmes qui peuvent survenir. . Donc, si vous avez envie d'approfondir les chakras à la suite de la lecture de ce livre, je vous recommande fortement de trouver un professeur qui puisse vous guider dans votre pratique.

Chapitre 1 : Le corps subtil

Si vous avez passé beaucoup de temps sur le coussin de méditation, vous avez probablement remarqué que différentes émotions sont enregistrées à différents endroits du corps. Tomber amoureux, par exemple, peut être ressenti comme une sensation expansive, légère et chaude dans la poitrine. Et un cœur brisé porte le nom de l'endroit où nous le ressentons, dans nos cœurs. Être soudainement ému par une émotion peut nous faire « étouffer », ou ce que nous ressentons dans notre gorge. Une déception soudaine ou une prise de conscience négative est enregistrée comme un sentiment de s'enfoncer dans nos tripes. En fait, ce qui distingue les émotions des pensées, c'est que nous nous sentons généralement énergiques même si elles toussent dans le corps. Avec une petite introspection,

Les chakras sont disposés verticalement, de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête. De bas en haut, ce sont :

Muladhara

ou chakra racine à la base de la colonne vertébrale

Svadishthana

ou chakra sacré, relié aux testicules ou aux ovaires

Manipura

ou chakra du plexus solaire

Anahata

ou chakra du cœur, qu'il soit ou non dans le cœur, mais proche de celui-ci, au centre de la poitrine.

Vishuddha

ou chakra de la gorge