Chakra voor Beginners E-Book

Pamela Wilford

• Herausgeber: Devid Martin
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Niederländisch

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Heb je je ooit aangetrokken gevoeld tot het woord "chakra"?
Wat betekent het en waarom is het zo populair in de moderne wereld?
Welke positieve effecten kunnen de chakra's hebben op je leven?
Ben je geïntrigeerd door de mysteries en geheimen van de chakrawereld?
Als het antwoord op een van de bovenstaande vragen ja is, bent u op de juiste plaats.
Dit boek is een uitgebreide verzameling van alle relevante informatie over de individuele chakra's en het chakrasysteem als geheel.
Met dit boek kunt u:

• Leer meer over de chakra's en begrijp hoe elk van hen werkt.
• Ontdek de rol van de chakra's in onze fysieke, emotionele en spirituele sfeer.
• Het systeem van subtiele lichamen en aura's begrijpen
• Het beheersen van het bewustzijn van de zeven chakra's
• Leer wat, waarom en hoe energieblokken worden gevormd
• Ontdek wat er gebeurt als de chakra's geblokkeerd zijn
• Leer hoe u verstoppingen kunt opschonen en elimineren
• Leer elke dag voor de chakra's te zorgen, zonder veel moeite en tijd.

Zeven hoofdstukken zijn gewijd aan elk van de zeven chakra's die in detail de betekenis, symbolen, initiële mantra's en andere aspecten beschrijven. Daarnaast zijn er hoofdstukken gewijd aan een complete 6-daagse chakra activatie uitdaging waar je direct mee aan de slag kunt.
Koop dit boek nu om meer te weten te komen over de CHAKRA'S!

Leseprobe

Chackra

voor beginners

Inleiding tot Helende Kracht en Oosterse Ontspanningstechnieken en Genezing

Door : Pamela Wilford

Eerste editie: February 2025

Auteursrecht © 2025 : Pamela Wilford

Auteursrecht

Alle rechten voorbehouden. Behoudens de uitzondering voorzien door de wet, is de gehele of gedeeltelijke reproductie van dit werk, noch de opname ervan in een computersysteem, noch de overdracht ervan in welke vorm of op welke manier dan ook (elektronisch, mechanisch, fotokopie, opname of anderszins) zonder toestemming niet toegestaan voor en schriftelijk van de auteursrechthebbenden. Schending van deze rechten brengt wettelijke sancties met zich mee en kan behoren tot een overtreding van intellectueel eigendom.

Beperkte aansprakelijkheid - Uitsluiting van aansprakelijkheid

Houd er rekening mee dat de inhoud van dit boek is gebaseerd op persoonlijke ervaring en verschillende informatiebronnen en alleen voor persoonlijk gebruik is.

Houd er rekening mee dat de informatie in dit document alleen voor educatieve en amusementsdoeleinden is en dat er geen enkele garantie van welke aard dan ook wordt verstrekt of geïmpliceerd.

Lezers erkennen dat de auteur zich niet bezighoudt met het verstrekken van medisch, voedings-, voedings- of professioneel advies of fysieke training.

Niets in dit boek is bedoeld om gezond verstand, medisch overleg of professioneel advies te vervangen en is alleen bedoeld om te informeren.

U dient de informatie in dit boek op eigen risico te gebruiken. De lezer is verantwoordelijk voor zijn eigen daden.

De informatie in dit boek wordt waarheidsgetrouw en consistent verklaard, in die zin dat elke verantwoordelijkheid, in termen van aandacht of anderszins, voor het gebruik of misbruik van het beleid, de processen of instructies daarin de exclusieve en absolute verantwoordelijkheid van de ontvanger is. lezer.

Door dit boek te lezen, gaat de lezer ermee akkoord dat de auteur in geen geval aansprakelijk is voor enig verlies, direct of indirect, geleden als gevolg van het gebruik van de informatie in dit document, inclusief, maar niet beperkt tot, fouten, weglatingen of onnauwkeurigheden.

INDEX

Inleiding8

Hoofdstuk 1: Het subtielelichaam 12

Kanalen13

Het einde van spirituele oefening18

Hoofdstuk 2: De zeven chakra's20

1. De Muladhara Chakra / Wortel Chakra22

2. De Svadishthana Chakra / Sacrale Chakra24

3. De Manipura Chakra / Solar Plexus Chakra27

4. De Anahata Chakra / Hart Chakra29

5. De Vishuddha Chakra / Keel Chakra31

6. De Ajña Chakra / Het Derde Oog Chakra33

7. De Sahasrara Chakra / Kruin Chakra36

Hoofdstuk 3: Chakra's in balans brengen38

De Chakra's sluiten? 38ste

Onevenwichtigheden identificeren en aanpakken40

Hoofdstuk 4: Werken met Chakra's66

Kundalini67 Zoekertjes

Hatha yoga68 Zoekertjes

Pranayama · 69ste

Visualisatie74

Lesyllables spelen als zaden80

Etherische oliën voor chakra's81

Hoofdstuk 5: Chakra'shelen 83

Ontdek nummer84

Een meditatie om gewonde chakra's te genezen87

Sluiting van kanaal92

De chakra's helen met kruiden99

Een woord van afscheid108

Introductie

Als je ooit yoga hebt beoefend of hebt geleerd over oosterse spiritualiteit, of zelfs als je maar bekend bent met een paar verwijzingen naar de popcultuur, heb je waarschijnlijk al van de chakra's gehoord. En je zult tenminste weten dat de chakra's energiecentra zijn die verbonden zijn met bepaalde delen van het lichaam en de subtiele energie die er doorheen beweegt.

Dit boek is een inleiding tot een onderwerp van grotere complexiteit. Het is noch een uitputtend verslag van de chakra's, noch het enige verslag van de chakra's. Hoewel ze onder andere namen bekend kunnen zijn, zijn chakra-achtige systemen, subtiele lichaamskaarten, te vinden in vele spirituele culturen en tradities, van het Indiase hindoeïsme en boeddhistische vajrayana tot het Chinese taoïsme, de westerse esoterie en zelfs Kabbalah.

Maar in dit boek zullen we ons concentreren op het hindoeïstische systeem van de zeven chakra's. Het is niet het enige chakra-systeem, noch is het het enige hindoeïstische chakra-systeem. Elk aantal chakra's is aangetast: vijf, zes, zeven, twintig en zelfs meer. Dus om te zeggen dat de situatie ingewikkeld is, is een understatement.

Er is ook een debat over de vraag of de verschillende chakra-systemen beschrijvingen moeten zijn van een echt subtiel lichaam met echte energiecentra die vergelijkbaar zijn met fysieke organen, of dat ze gewoon bedoeld waren als gidsen om verschillende soorten meditatie te visualiseren.

Toch zullen we in dit boek de chakra's behandelen alsof ze echte componenten van een zuidelijk lichaam zijn, zelfs als we de algemene vraag naar hun existentiële toestand (fysiek?, paranormaal?, denkbeeldig?, fictief?) onbeantwoord laten. Deze agnostische benadering betekent dat je niet in de letterlijke realiteit van de chakra's hoeft te geloven om iets uit dit boek te halen en met het chakrasysteem aan de slag te gaan.

Als je in de eerste plaats geïnteresseerd bent in chakra's, doe je waarschijnlijk een soort spirituele oefening, zoals yoga. Maar om met de chakra's te beginnen, hoef je geen bepaald religieus standpunt te kopen. Je hoeft niet eens te geloven dat chakra's bestaan. Het enige wat je nodig hebt is een openheid voor experimenten en het vermogen om je verbeelding te gebruiken.

Het algemene idee van elk chakra-systeem is dit: je lichaam heeft een aantal energiebanen of nadi's, waarvan sommige groot en andere klein. Verschillende soorten subtiele energie (vayu of "wind") bewegen door deze kanalen, die zowel het lichaam als de geest beïnvloeden. De punten waar de kanalen het lichaam kruisen worden chakra's (letterlijk "wielen") genoemd. Er zijn veel chakra's in het lichaam, maar het bekendste systeem schetst zeven hoofdchakra's.

Dit subtiele energiesysteem is gevoelig voor onevenwichtigheden die zowel grote als kleine fysieke, emotionele en spirituele verstoringen kunnen veroorzaken. In het bijzonder zijn de chakra's kwetsbaar voor blokkades en overprikkeling, dus ze moeten in balans zijn. Wanneer de zeven chakra's open zijn, veroorzaakt de vrije stroom van energie door hen spiritueel ontwaken.

Het idee van een subtiel energiesysteem in het lichaam dateert uit de Upanishads van de 7e of 8e eeuw voor Christus, maar het chakra-systeem begon pas later, in de tantrische periode, zijn vertrouwde vorm aan te nemen. Er zijn veel misvattingen over tantra in het Westen, vooral het idee dat het allemaal om seks draait. Maar tantra gaat niet zozeer over betere seks of een beter orgasme dan werken met de eigen belichaamde ervaring in plaats van te proberen het lichaam te transcenderen, de zintuigen te gebruiken als een middel om spiritualiteit te wekken in plaats van te proberen de zintuigen te blokkeren. Het gaat om een enorme literatuur en een enorme hoeveelheid meditatieve en yogische technieken, waarvan slechts een fractie betrekking heeft op seksualiteit.

Het belangrijkste onder de ideeën van tantra is dat het universum de manifestatie is van de ultieme goddelijke realiteit. Dit betekent in chakra-termen dat je lichaam een microkosmos is van het grotere universum, en de goddelijke energie die door de iris wordt gemanifesteerd, werkt ook in het lichaam van de individuele beoefenaar.

Het werken met de chakra's kan enorm bevrijdend zijn, maar deze aanpak is niet zonder gevaren. Het kan onder andere ongewenste effecten hebben op je psychisch welbevinden. Dit is de reden waarom oefeningen met betrekking tot het subtiele lichaam traditioneel worden gedaan met de nauwe begeleiding van een gekwalificeerde spirituele leraar die eventuele fouten van een student kan corrigeren, de blinde vlekken van zijn ego kan zien en hem kan helpen weg te blijven van gemeenschappelijke gevaren en eventuele problemen op te lossen. Dus, als je merkt dat je dieper de chakra's wilt binnengaan als gevolg van het lezen van dit boek, raad ik je ten zeerste aan een leraar te vinden die je kan begeleiden in je beoefening.