Commando Dad (Deutsche Ausgabe) E-Book

Neil Sinclair

• Herausgeber: Riva
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 176

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

Herzlichen Glückwunsch, Soldat – Sie sind Vater! Die Geburt eines Kindes ist das größte Glück – und Quell zahlreicher Unsicherheiten in Bezug auf den Umgang mit dem Neuankömmling. Dieses Handbuch schafft Abhilfe! Neil Sinclair, Ex-Soldat und dreifacher Vater, fasst in »Commando Dad« all das zusammen, was Sie in den ersten drei Jahren nach der Geburt Ihres Babyrekruten wissen müssen. Er zeigt unter anderem, wie Sie sich auf die Ankunft des Trupps vorbereiten können, wie Sie die ersten 24 Stunden überleben, die Moral aufrechterhalten und den Trupp verpflegen, verarzten, transportieren und unterhalten. Prägnante Tipps, Informationen und Abbildungen sorgen dafür, dass Sie in der Not auf einen Blick wissen, was zu tun ist. Nach dieser Grundausbildung steht Ihrer Karriere als Super-Dad nichts mehr im Wege!

Leseprobe

NEIL SINCLAIR

COMMANDODAD

NEIL SINCLAIR

COMMANDODAD

DIE GRUNDAUSBILDUNGFÜR WERDENDE VÄTER

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie.

Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Für Fragen und Anregungen

[email protected]

Wichtiger Hinweis

Ausschließlich zum Zweck der besseren Lesbarkeit wurde auf eine genderspezifische Schreibweise sowie eine Mehrfachbezeichnung verzichtet. Alle personenbezogenen Bezeichnungen sind somit geschlechtsneutral zu verstehen.

1. Auflage 2021

© 2021 by riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Türkenstraße 89

80799 München

Tel.: [phone]

Fax: [phone]

Die englische Originalausgabe erschien 2012 bei Summersdale Publishers Ltd unter dem Titel Commando Dad. © 2012 by Neil Sinclair and Tara Sinclair. All rights reserved.

Published by arrangement with Summersdale Publishers Ltd.

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Dieses Buch stellt keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als solcher benutzt werden. Wenn Sie medizinischen Rat einholen wollen, konsultieren Sie bitte einen qualifizierten Arzt. Der Verlag und der Autor haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Buch enthalten sind. Die Absicht des Autors ist, Informationen allgemeiner Art anzubieten, die dabei helfen, Kompetenz als Vater zu erlangen.

Übersetzung: Martin Rometsch

Redaktion: Silke Panten

Umschlaggestaltung: Manuela Amode, in Anlehnung an das Original

Abbildungen und Layout: Matt Smith

Satz: Carsten Klein, Torgau

Druck: Florjancic Tisk d.o.o., Slowenien

ISBN Print 978-3-7423-1747-6

ISBN E-Book (PDF) 978-3-7453-1446-5

ISBN E-Book (EPUB, Mobi) 978-3-7453-1447-2

Weitere Informationen zum Verlag finden Sie unter

www.rivaverlag.de

Beachten Sie auch unsere weiteren Verlage unter www.m-vg.de

INHALT

Vorwort von Dr. med. Jan Mager-Jones, ChB

Einführung

Wie Sie dieses Buch benutzen

Kapitel 1: Das Vorauskommando: Bereiten Sie das Basislager vor

Reinigung

Reinigen Sie das Zimmer Ihres BR

Reinigen Sie Flächen, mit denen Ihr BR in Kontakt kommen wird

Planung

Wichtige Utensilien für das Basislager – was Sie sofort brauchen

Machen Sie das Basislager sicher

Vorbereitung

Zuweisung besonderer Plätze für Ihren BR und seine Ausrüstung

Wichtige Dinge, die Sie brauchen, wenn Sie Ihren BR von der Klinik ins Basislager bringen

Kapitel 2: Neue Rekruten: Wie Sie die ersten 24 Stunden überstehen

Wie Sie Ihren BR halten

Wie Sie eine Wegwerfwindel wechseln

So säubern Sie einen Nabelstumpf

Füttern mit der Flasche

Wie Sie die Flasche eines Rekruten sterilisieren

So füllen Sie eine Flasche mit Muttermilch

So füllen Sie Ersatzmilch ab

Wie Sie eine Flasche mit Ersatz- oder Muttermilch wärmen

So füttern Sie Ihren BR mit der Flasche

Wie Sie Ihren BR zu einem Bäuerchen veranlassen

Andere Methoden, um das Aufstoßen zu erleichtern

Wie Sie für Ihren BR das Bett vorbereiten

Nach den ersten 24 Stunden

Wie Sie Ihren BR baden

So nehmen Sie Ihren BR mit ins Freie

Wie Sie mit Schreihälsen umgehen

Kapitel 3: Schlaf und andere nächtliche Einsätze

Schlafroutine: Was ist das und wie und wann führt man sie ein?

Goldene Regeln für das Einführen einer Schlafroutine

Bringen Sie Ihrem BR den Unterschied zwischen Nacht und Tag bei

Führen Sie eine Abendroutine ein

Methoden, die der Einheit zu einer Schlafroutine verhelfen

Was ist zu tun, wenn Ihr BR nachts aufwacht?

Nickerchen

Wann braucht Ihr BR ein Nickerchen?

Schlafmangel

Wo Sie Hilfe finden

Kapitel 4: Tornister: Packen Sie ein, was Sie täglich brauchen

Grundausrüstung

Grundausrüstung für einfache Einsätze

Ausrüstung für Einsätze von mittlerer Dauer

Überlebensausrüstung für längere Außeneinsätze (Urlaub)

So verpacken Sie Kleidung für einen längeren Außeneinsatz (Urlaub)

Ausnahmen

Tipps fürs Packen

Snacks

Kapitel 5: Ernährung: Ein Soldat braucht etwas im Magen

Abstillen: Was ist das? Wie und wann wird abgestillt?

Geeignete Nahrungsmittel für den Anfang

Meiden Sie diese Nahrungsmittel im ersten Jahr

Selbstständig essen

Gutes Fingerfood zum Experimentieren

So lindern Sie Schmerzen beim Zahnen

Gehen Sie mit gutem Beispiel voran

Die goldenen Regeln der Ernährung

Nehmen Sie sich Zeit zum Essen

Die Bedeutung der Portionsgrößen und einer ausgewogenen Kost

So bereiten Sie nahrhaftes Essen für Ihre Einheit zu

Gute Ideen für das Frühstück

Gute Ideen für das Mittagessen

Gute Ideen für das Abendessen

Abwechslung schützt vor Langeweile

Wie Sie Mahlzeiten planen

Echtes Essen, schnell zubereitet: gesunde Snacks

Kapitel 6: Dienstanweisungen: Entwickeln Sie eine Tagesroutine

Fütterungsroutine

Häufige Signale für »Ich bin hungrig«

Häufige Signale für »Ich bin satt«

Mahlzeitenroutine

Morgenroutine

Vorbereitungen am Vorabend

Rekruten in der Kita

Das Weckritual

Frühstück

Zähneputzen

Das Anziehen

Nachmittagsroutine

Die Rückkehr ins Basislager

Die Rückkehr von der Kita

Das Betreten des Basislagers

Licht aus: die Abendroutine

Die Wochenendroutine

Routinebrecher

Kapitel 7: Hohe Kampfmoral: Die Geheimwaffe eines Commando Dads

Was ist Kampfmoral?

Wie Sie eine langfristige Moral aufbauen

Wie Sie die Moral in schwierigen Situationen hochhalten

Wie Sie Hilfe annehmen und um Hilfe bitten

Ratschläge

Unterstützende Netzwerke

Kapitel 8: Rufen Sie den Arzt: Erste-Hilfe-Grundwissen und Betreuung der Einheit

Wie Sie einen Erste-Hilfe-Kasten für Ihren BR oder MR zusammenstellen

Der Inhalt des Erste-Hilfe-Kastens

Hardware

Nützliche Ergänzungen (bei Bedarf kaufen)

Hohe Temperatur: wie Sie sie erkennen und behandeln

Wie Sie die Temperatur mit einem Digitalthermometer messen

Wie Sie mit einer hohen Temperatur umgehen

Wie Sie kleine Gefechtsverletzungen behandeln

Beulen und Blutergüsse (BR und MR)

Schnittwunden (BR und MR)

Bisswunden und Kratzer (BR und MR)

Insektenbisse und -stiche (BR und MR)

Brennnesselstiche (BR und MR)

Nasenbluten (BR und MR)

Wie Sie häufige Beschwerden bei Rekruten erkennen und behandeln

Kolik (BR)

Erkältungen (BR und MR)

Krupp

Ohrenentzündungen (BR und MR)

Augenentzündungen und blockierte Tränenkanäle (BR)

Grippe (BR und MR)

Hochinfektiöse Viruskrankheiten, zum Beispiel Masern oder Windpocken (BR und MR)

Verstopfung (BR und MR)

Milchschorf (BR und MR)

Dehydrierung (BR und MR)

Durchfall (BR und MR)

Windelausschlag (BR)

Erbrechen (BR und MR)

Anzeichen und Symptome, die sofortiges Handeln erfordern

Meningitis (BR und MR)

Lungenentzündung (BR und MR)

Kapitel 9: Willkommen auf dem Donnerbalken: Sauberkeitserziehung

Sauberkeitserziehung: was das ist und wie und wann Sie damit beginnen

So erkennen Sie die Signale Ihres MR

Die goldenen Regeln der Sauberkeitserziehung

Wichtige Utensilien für die Sauberkeitserziehung

Sauberkeitserziehung als Routine

Kapitel 10: Manövrieren und Transportieren

Die goldenen Regeln des Truppentransports

Wie Sie Ihre Rekruten zu Fuß transportieren

Babytragen

Kinderwagen

Travelsysteme

Laufgeschirr und Hüftgurte

Buggy-Boards

Wie Sie Ihre Rekruten mit dem Auto transportieren

Autositz

Überlebensausrüstung fürs Auto

Erste-Hilfe-Kasten fürs Auto

Wie Sie Ihre Rekruten in öffentlichen Verkehrsmitteln befördern

Bus oder Straßenbahn

Reisebus

Zug

Flugzeug

Kapitel 11: Unterhaltung für den Trupp

Die goldenen Regeln für die Unterhaltung des Trupps

Wie Sie Ihre Rekruten im Basislager unterhalten

Lustige Aktivtäten im Basislager

Spielsachen

Fernsehen

Filme

Unterhaltung beim Manöver

Elektronisches Spielzeug

Unterhaltung auf Fußmärschen

Kinderwagen

Wie Sie Ihre Rekruten im Auto unterhalten

Unterhaltung in öffentlichen Verkehrsmitteln

Bus oder Straßenbahn

Zug

Flugzeug

Unterhaltung im Freien

Unterhaltung in der freien Natur

Die goldenen Regeln für Abenteuer in der Natur

Aktivitäten im Freien für MR

Unterhaltung auf der Einkaufstour

Spielgruppen

Kapitel 12: Wie Sie mit Feindseligkeiten umgehen

Grenzen festlegen

Disziplin

Regeln für die Einheit

Altersgerechte Sanktionen

Wutanfälle: Was sie sind und wie Sie damit umgehen

Was ist ein Wutanfall?

Wutanfällen vorbeugen

Der Umgang mit Wutausbrüchen

Eine Rettungsaktion starten

Nach dem Wutanfall

Der Umgang mit Konflikten: feindselige Öffentlichkeit

Streit in den eigenen Reihen: der Umgang mit Feindseligkeiten zwischen Ihnen und Ihrem MR

Tieferliegende Ursachen von Konflikten

Zum erfolgreichen Abschluss

Glossar

VORWORT

von Dr. med. Jan Mager-Jones, ChB

Für die meisten Eltern ist es ein aufregender Start in ein neues Leben, wenn sie ihr Baby aus der Klinik holen und nach Hause bringen. Viele fühlen sich gleichzeitig total überfordert von der enormen Verantwortung für dieses kleine Bündel Glück und sie begreifen in den ersten Tagen und Wochen, dass alles, was sie tun, plötzlich ein unglaubliches Organisationstalent zu erfordern scheint. Die Versorgung eines Babys oder Kleinkindes ähnelt beinahe einem Militäreinsatz!

Neil Sinclair weiß alles über Militäreinsätze, denn er hat in einem Kommandotrupp gedient. Nachdem er sein Soldatenleben gegen das Leben als hauptberuflicher Vater getauscht hatte, wurde ihm klar, wie wichtig ein leicht verständliches Handbuch ist.

Commando Dad ist ein fantastischer neuer Elternratgeber. Er ist so kurz gefasst und klein, dass Sie ihn stets bei sich tragen können; dennoch enthält er eine Fülle von Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alles, was Sie für Ihr Baby oder Kleinkind tun müssen. Dank der neuartigen Darstellung im Stil eines Soldatenhandbuchs ist das Buch ein Lesevergnügen und zugleich ein einfacher, klarer Leitfaden für die Vorbereitung des Basislagers (damit zu Hause alles für die Ankunft des Babys bereit ist), die Bombenentschärfung (den Umgang mit Windeln) und vieles mehr.

Als Hausarzt begegne ich oft neuen Müttern und Vätern, die den Druck der Elternschaft spüren, und da ich selbst Söhne im Teenageralter habe, erinnere auch ich mich noch gut an die Herausforderungen. Ich kann dieses großartige neue Handbuch wärmstens empfehlen und kann mir vorstellen, dass es bald ein innig geliebtes und zerlesenes Utensil in der Tasche jedes neuen Vaters sein wird.

Dieses Buch ist meiner eigenen bezaubernden Einheit gewidmet: meiner Frau Tara und unseren drei Rekruten Sam, Jude und Liberty. Aber ich habe es auch für alle Väter geschrieben, die während des Entstehungsprozesses immer wieder fragten: »Bist du endlich fertig mit dem Buch? Ich brauche dringend ein Exemplar.«

Ich danke euch allen.

Vorbemerkung des Autors

Ich bin hauptberuflicher Commando Dad und zugelassener Tagespfleger und habe alle in diesem Handbuch beschriebenen Methoden selbst ausprobiert und getestet. Wenn ich irgendetwas erwähne, was mit der Gesundheit und Sicherheit Ihrer Rekruten zu tun hat, dann habe ich den Text von medizinischem Fachpersonal prüfen lassen, um sicher zu sein, dass die Informationen präzise sind und dem Wissensstand zur Zeit der Drucklegung entsprechen. Der Verlag, der Autor und die Experten übernehmen jedoch keine Verantwortung und keine Haftung für eventuelle Schäden, die möglicherweise auf den korrekten oder inkorrekten Gebrauch dieses Buchs zurückzuführen sind. Die Richtlinien für die Babypflege ändern sich ständig; deshalb kann dieses Buch kein Ersatz für eine fachkundige medizinische Beratung oder für den eigenen gesunden Menschenverstand sein.

Der Inhalt wurde geprüft von:

Rachel Jessey, Ernährungstherapeutin

Sally Jordan, examinierte Krankenschwester und Familienhebamme

Dr. med. Jan Mager-Jones MB ChB

Damon Marriott, zugelassener Berater für Kindersicherheit

Mein Dank gilt ebenfalls Sarah Thorsby.

EINFÜHRUNG

Für alle Väter und Betreuer (im Folgenden Commando Dads genannt) – dieses Buch wurde für EUCH geschrieben.

Ich war Kommandosoldat bei der technischen Truppe, Sportlehrer, Sicherheitsbediensteter bei der britischen UN-Gesandtschaft in New York, hauptberuflicher Dad und zugelassener Tagespfleger und kann Ihnen ehrlich versichern, dass es in meinem Leben nur wenige Momente gegeben hat, die so einschüchternd waren wie die Fahrt mit meinem ersten Sohn von der Klinik nach Hause.

Bei allen Büchern und Kursen für Eltern geht es um die Geburt. Dann sind Sie und Ihre Partnerin mit dem Baby plötzlich wieder zu Hause. Und für das Baby verantwortlich.

Ich überlegte mir, wie viel leichter das Leben wäre, wenn ich während meiner Grundausbildung als Vater eines kleinen Babyrekruten (von nun an BR genannt) in einem praktischen Leitfaden nachschlagen könnte, so wie in Der Reibert – Das Handbuch für die Soldatinnen und Soldaten der Bundeswehr. Jeder Soldat weiß, dass Grundkenntnisse in der Kampftechnik zu den besten Waffen im Arsenal gehören. Sie werden in einem Handbuch vorgestellt, das neue Rekruten bekommen. Dort steht unter anderem drin, wie man sich auf dem Feld rasiert und wie man die Entfernung eines Ziels bestimmt. Es enthält die Grundlagen aller praktischen Fertigkeiten, die ein guter Soldat braucht.

Ich versuchte, ein solches Handbuch zu finden, aber die Bücher für neue Väter waren entweder humoristische Titel (glauben Sie mir, meine Herren, wenn Sie bei der Babypflege andauernd lachen müssen, machen Sie etwas falsch) oder, schlimmer noch, zu weitschweifig, um praktisch zu sein. Wenn Sie mitten in der Nacht einen kreischenden BR in den Armen halten, brauchen Sie keinen 700-Seiten-Wälzer, der Sie über die Gefühle eines Babys belehrt.

Ich brauchte ein gut verständliches Handbuch, das Eltern, vor allem Vätern, ein Grundlagentraining vermittelt.

Meine Herren, Sie halten dieses Handbuch gerade in den Händen!

Gefühle sind wichtig. Aber Sie wissen schon wenige Sekunden nach der Geburt ihres Rekruten, wie Sie sich fühlen. Ich fühlte Liebe, Furcht, Verwirrung, Frustration und Ehrfurcht. Und das alles innerhalb der ersten Stunde. Dieses Buch will Ihnen sagen, was zu tun ist.

Commando Dad vermittelt Ihnen aber nur eine Grundausbildung. Der Rest bleibt Ihnen überlassen. Als tüchtiger Vater müssen Sie dieses Handbuch durch reiche praktische Erfahrung ergänzen. Sie müssen aktiv werden und Wissen in die Tat umsetzen. Das bringt mich zur ersten Regel eines Commando Dads:

EIN COMMANDO DAD IST EIN ZUPACKENDER DAD.

Auch wenn es sich jetzt noch nicht so anfühlt, Sie werden unglaublich wenig Zeit mit Ihren Rekruten verbringen. Zwischen der Geburt und dem fünften Geburtstag liegen weniger als 2000 Tage; dann kommt Ihr Sprössling in die Schule. In weniger als 7000 Tagen nach der Geburt wird er 18 sein.

Vielleicht kümmern Sie sich nicht ganztätig um Ihren Rekruten, sondern nur an Wochenenden oder abends. Vielleicht sind Sie nicht sein biologischer Vater. Das alles ist nicht wichtig. Wichtig ist, dass Sie die Zeit, die Sie zusammen mit ihm verbringen, optimal nutzen. Das gelingt Ihnen am besten, wenn Sie als Vater militärisch präzise vorgehen.

EIN COMMANDO DAD WEISS, DASS VORBEREITUNG UND PLANUNG VOR SCHLECHTEN LEISTUNGEN ALS VATER SCHÜTZEN.

Seien Sie stolz auf Ihre Einheit. Bauen Sie unnötigen Stress und Sorgen ab und Selbstvertrauen auf. Bereiten Sie sich vor. Verhalten Sie sich so, wie es einem Commando Dad ziemt. Das ist nicht immer leicht – aber nichts, was sich lohnt, war jemals leicht.

Für ein Kind schlüpft ein Vater in viele Rollen. Mal ist er ein Held, mal ein Vorbild, mal ein Beschützer. Künftig sind das Ihre Aufgaben. Sie müssen der beste Vater sein, der Sie sein können – das schulden Sie sich selbst und Ihren Rekruten. Ab sofort. Beginnen wir also mit der Ausbildung.

Wie Sie dieses Buch benutzen

Dieses Handbuch ist für Väter »an der Front« (also etwa im praktischen Einsatz bei der Babypflege) gedacht. Darum habe ich mich bemüht, alle wichtigen Informationen in ein Buch zu packen, das bequem in Ihre Tasche passt.

Es gibt eine vollständig interaktive Website, die (in englischer Sprache) weitere Informationen und Unterstützung anbietet: www.commandodad.com. Dort finden Sie Videos über grundlegende Fertigkeiten wie Halten, Baden und Bäuerchen. Und natürlich zum überaus wichtigen Windelwechseln. Sie finden Hinweise zu den verschiedenen Windelarten und dazu, wie Sie Ihren BR in den Schlaf begleiten. Außerdem gibt es jede Menge Rezepte. Auf der Website können Sie auch einem Forum beitreten und Ihre Ideen mit mir und anderen Vätern teilen.

Ich verwende im ganzen Buch militärische Begriffe und obendrein Wörter, die ich in meinen Jahren als Commando Dad selbst erfunden habe. Diese Begriffe erklärt ein Glossar am Ende jedes Kapitels.

Die bei Weitem wichtigsten Begriffe in diesem Buch sind:

Wenn ich von »Rekruten« spreche, meine ich damit »Kinder«.

Ich verwende außerdem Abbildungen und Diagramme, damit das Buch so verständlich (und weniger langatmig) wird wie möglich.

KAPITEL 1:

DAS VORAUSKOMMANDO:BEREITEN SIE DAS BASISLAGER VOR

Zusammenfassung:

Ihr Leben wird sich bald grundlegend ändern. Bereiten Sie sich so gut wie möglich darauf vor, damit Sie wertvolle Zeit und Energie sparen – beides wird in den kommenden Monaten knapp werden.

Ziele:

Am Ende der heutigen Einsatzbesprechung verstehen Sie,

wie Sie das Basislager für Ihren BR vorbereiten,

was Sie vorbereiten müssen, bevor Sie Ihren BR ins Basislager bringen,

was Sie beachten müssen, wenn Sie Ihren BR aus der Klinik nach Hause holen.

Etwa sechs Wochen vor der Geburt sollten Sie das Basislager vorbereiten. Das bedeutet:

Reinigung

Planung

Vorbereitung

Zuweisung besonderer Plätze für Ihren BR und seine Ausrüstung

Reinigung

Das Ziel besteht darin, die Umwelt Ihres BR gründlich zu säubern – nicht zu sterilisieren. Es ist unmöglich, Keime vollständig zu beseitigen. Sie leiten kein Feldlazarett. Selbst wenn eine keimfreie Umwelt möglich wäre (sie ist es nicht), wäre sie nicht aufrechtzuerhalten. Regelmäßiges Putzen und Aufräumen sollte Ihre neue Standardarbeitsanweisung (SAA) sein.

Reinigen Sie das Zimmer Ihres BR

Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr BR in den ersten sechs Monaten nach seiner Geburt in seinem eigenen Zimmer schläft. Trotzdem ist eine Tiefenreinigung ratsam, bevor das Baby im Basislager ankommt, also so lange Sie noch Zeit haben.

Dos:

Wände abwischen

Teppiche und Teppichböden reinigen

abstauben und polieren

Don’ts:

den Raum bemalen, kurz bevor das Baby darin schlafen wird (die Dämpfe könnten ihm schaden)

starke Chemikalien benutzen

Reinigen Sie Flächen, mit denen Ihr BR in Kontakt kommen wird:

die Möbel im Kinderzimmer

die Wickelkommode oder den Wickeltisch

die Baby-Badewanne

Achten Sie immer auf saubere Hände und auf kurze Nägel ohne Schmutz.

Planung

Wichtige Utensilien für das Basislager – was Sie sofort brauchen

Wickeln

Windeln. Wenn Sie Wegwerfwindeln benutzen, kaufen Sie Windeln für Neugeborene und Windeln in der darauffolgenden Größe. BR wachsen schnell.

Wenn Sie Stoffwindeln verwenden, informieren Sie sich über die verschiedenen Möglichkeiten. Kaufen Sie nicht zu viele Windeln, bevor Sie das Gewicht Ihres BR kennen. Vielleicht stellt sich heraus, dass Stoffwindeln nicht zu Ihrer Lebensweise passen; deshalb sollten Sie sich nicht zu früh mit einem ganzen Vorrat eindecken. Mehr zu den unterschiedlichen Windeltypen erfahren Sie unter

Resources

auf

www.commandodad.com

.

Feuchttücher für Babys oder Watte

Salbe gegen Windelausschlag

Wickelauflage

Windelbeutel, wenn gewünscht. Nicht notwendig, aber nützlich für die »Bombenentschärfung«. Jeder kleine Plastikbeutel – am besten biologisch abbaubar – ist eine gute Alternative, wenn Ihnen die Windelbeutel ausgehen.

Kleidung

6 Strampler und 6 Schlafanzüge mit Druckknöpfen. Sie sind praktisch und bequem und erleichtern das Windelwechseln.

6 Paar Socken, wenn Ihr BR keinen Schlafanzug mit Füßen trägt (Achtung: die Socken werden regelmäßig weggestrampelt)

3 Paar Fäustlinge, damit Ihr BR sich nicht das Gesicht zerkratzt

3 Jacken aus Wolle oder Baumwolle. Dünne Schichten sind besser als sehr dicke Kleidung.

3 Baumwollmützen, damit Ihr BR warm bleibt (er verliert einen Großteil seiner Wärme über den Kopf). Wenn das Wetter kalt ist, braucht er im Freien eine weiche, warme Mütze.

2 Babydecken oder Moltontücher. Letztere sind kleiner als Decken für Babybettchen und halten Ihren BR tagsüber warm.

Füttern

Wenn Ihre Partnerin das Baby stillt, kann eine Brustpumpe nützlich sein, ebenso Stilleinlagen (Pads) und Brustwarzencreme.

Wenn Stillen nicht möglich oder nicht gewollt ist, ist Flaschenernährung die Alternative.

2 Fläschchen. Sie brauchen zwar mehr (am besten 8, damit immer saubere Flaschen verfügbar sind), aber zuerst müssen Sie wissen, ob Ihr BR die Flasche mag, die Sie ausgesucht haben. Die Entscheidung, welche Flasche und welcher Sauger optimal sind, gleicht einem Minenfeld. Mehr Informationen über das Angebot finden Sie auf

www.commandodad.com

.

Ersatzsauger. Wenn Sie wissen, welche Flasche Ihr BR bevorzugt, kaufen Sie Ersatzsauger. Werfen Sie zerrissene oder abgenutzte Sauger sofort weg.

2 Flaschenbürsten

Ausrüstung zum Desinfizieren. Siehe dazu

Kapitel 2

: Neue Rekruten: Wie Sie die ersten 24 Stunden überstehen

.

Einen isolierten Flaschenbezug, wenn gewünscht. Für den Fall, dass Sie unterwegs sind und Sie keine Möglichkeit haben, die Flasche zu erwärmen. Ihr BR braucht trotzdem eine warme Flasche.

Baden

Babyseife und Babyshampoo (sparsam verwenden). Kaufen Sie Produkte, die nicht in den Augen brennen.

weiche Waschlappen und Handtücher

Badewannenliege oder -sitz aus Schaumstoff, wenn benötigt

Babybadewanne

Schlaf

Babykörbchen oder -wiege mit einer möglichst neuen, anschmiegsamen Matratze. Lücken rund um die Matratze können gefährlich sein. Verwenden Sie keine gebrauchten Matratzen, wenn Sie denjenigen, der sie abgibt, nicht kennen; sie können Gesundheitsrisiken darstellen.

ein Raumthermometer

Babyphone, wenn gewünscht

Bettzeug

3 Babybettlaken, entweder Spannbetttücher oder Tücher, die sich leicht einstecken lassen

4 dünne, weiche Baumwollbettdecken und 2 Babywolldecken. Wenn Sie Decken schichten, können Sie die Temperatur Ihres BR leichter regulieren.

Erste Hilfe

digitales Ohrthermometer

Paracetamol und Ibuprofen in Form von Zäpfchen oder Saft. Prüfen Sie anhand des Beipackzettels, ob Ihr BR alt und schwer genug ist; die empfohlene Dosierung ist unbedingt einzuhalten. Bei Frühchen zählen Sie ab dem geplanten Geburtsdatum. Halten Sie in jedem Fall Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt.

Babyspritze zur Verabreichung von Medikamenten

antiseptische Feuchttücher oder Alkoholfeuchttücher zum Reinigen der Nabelschnur oder des Nabels

Diese Gegenstände ergänzen den Erste-Hilfe-Kasten, der unter anderem antiseptische Salbe, Pflaster und Bandagen enthält. Details siehe Kapitel 8: Rufen Sie den Arzt: Erste-Hilfe-Grundwissen und Betreuung der Einheit.

Transport

Informieren Sie sich über Transportmittel, bevor Sie welche kaufen. Rat und Tipps finden Sie in Kapitel 10: Manövrieren und Transportieren.

Autositz, der allen Sicherheitsanforderungen genügt und gut ins Auto passt. Gebrauchte Sitze von älteren Rekruten, Freunden und Verwandten sind gut, wenn sie nie beschädigt oder in einen Unfall verwickelt waren. Kaufen Sie keinen gebrauchten Sitz und lassen Sie sich keinen schenken, wenn diese Bedingungen nicht erfüllt sind. Erkundigen Sie sich beim Hersteller, wie Sie den Sitz richtig einbauen und wie lange er hält (manche empfehlen, ihn nach einer bestimmten Zeit nicht mehr zu benutzen). Vertrauen Sie Ihren BR nie einem unsicheren Autositz an – die Folgen können zu schrecklich sein, um hier irgendein Risiko einzugehen.

Babytrage oder Tragetuch

Kinderwagen

Möbel fürs Kinderzimmer

Alle Möbel können gebraucht sein. Neue Möbel sollten Sie mindestens einen Monat vor der Geburt bestellen.

ein bequemer Stuhl für Sie, damit Sie Ihren BR bequem füttern und trösten und mit ihm spielen können

Lampe, die gedämpftes Licht abgibt, zum Beispiel eine kleine Nachttischlampe mit schwacher Birne. Das »große Licht«, das Sie sonst in den frühen Morgenstunden verwenden, kann Sie und das Baby aufschrecken und zu ungewollten Zeiten stimulieren.

Verdunkelungsrollo oder dicke Vorhänge