Comment devenir une Warrior de la Vie E-Book

Sonia Sagawe

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 73

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Comment devenir une warrior de la vie. Faire face aux difficultés de votre existence avec enthousiasme. Préparez-vous à devenir la guerrière de votre propre destinée. Montez à bord de la voiture de votre vie, en prenant les commandes. Votre objectif : une existence épanouissante remplie de bonheur, de confiance en soi et de réalisation de soi. Au cours de notre voyage : vous allez découvrir comment surmonter les défis, éliminer les obstacles et vous libérer des peurs qui vous retiennent, avec des histoires inspirantes, des exercices pratiques et des conseils concrets.

Leseprobe

Sommaire

Remerciements

Préface

Avant-propos

Introduction

Chapitre 1 : L’enthousiasme

Chapitre 2 : La toile d’araignée

Chapitre 3 : Le handicap

Comment faire face à l’annonce du handicap de mon enfant ?

Vivre un parcours compliqué et faire pourtant de belles rencontres

Pourquoi un chapitre sur le handicap ?

Chapitre 4 : Les difficultés de la vie

Chapitre 5 : Devenir une warrior dans la vie

Chapitre 6 : Les peurs

Les peurs qui nous freinent

Faire face à ses peurs

Chapitre 7 : La puissance des affirmations positives

Chapitre 8 : Retrouver de l’enthousiasme

Chapitre 9 : Conduis ta vie

Conclusion

Livres conseillés

Remerciements

Un immense merci à Vannak Tok pour avoir accepté de faire la préface de mon livre, je suis honorée de sa confiance dans mon projet.

Je l’ai connu grâce à sa chaîne youtube :

©« Prendre sa vie en main ».

Je ne savais pas que la Vie me permettrait de le croiser régulièrement dans des séminaires pour entrepreneurs, c’est une personne toujours disponible pour échanger, et très inspirante. J’ai pu assister à une conférence exceptionnelle en octobre 2021, où il nous a boosté d’une manière incroyable.

Voici sa définition de la peur :

Perception Erronée d’Une Réalité.

A mes 4 enfants, devenus de merveilleux adultes, je suis très fière de vous, et à mes 2 magnifiques petites filles : Elely, et Aurore.

A mon mari, qui me soutient dans tous mes projets.

A ma mère et mon frère, qui sont mes racines

A ma meilleure amie Isabelle B., qui est toujours disponible pour moi.

A mes plus belles rencontres humaines :

- Cercle amical : Colette, Delphine, Isabelle, Brigitte

- Cercle entrepreneurs : Maxence Rigottier, Zlatinka, Ling-En Hsia, Myriam : Mademoiselle M, et tant d’autres personnes formidables.

- Ainsi que les ouvriers, salariés, administrateurs des papillons blancs, qui œuvrent à un monde inclusif et bienveillant.

A mes coachs :

Didié Gélanor, merci de m’aider à déployer mes ailes, et polir le diamant en moi. Merci de m’aider au niveau de la motivation quand je doute de moi.

Meï Boyington, qui m’a guidée quand j’étais dans le brouillard avec beaucoup de justesse et de bienveillance.

David Marouani, pour m’avoir appris à ne plus craindre la caméra, et a révélé ce talent d’oratrice.

Emmanuel Ayache, pour ton aide précieuse à développer pas à pas de nouvelles habitudes, avec beaucoup de bienveillance, et une grande régularité.

Eric Behanzin, pour proposer des solutions concrètes à la prise de parole, aider à mieux comprendre l’autre à travers les 4 couleurs et toutes leurs nuances, ainsi que ton don à cerner rapidement les blocages pour avancer et faire des bonds dans nos vies.

Mireille Swiatek, qui explique si bien les montages vidéo de façon claire et simple. (Passion transmise par mon père, grâce à qui j’ai la chance d’avoir des images filmées de ma jeunesse).

Merci à vous, qui avez ce livre dans vos mains, de votre attention et votre confiance.

Merci à tous ceux qui m’ont soutenue, peut-être ai-je oublié quelqu’un, si c’est le cas, je le regrette.

Je vous souhaite une agréable lecture.

Au plaisir de vous croiser un jour, peut-être.

Préface

Je me souviens très bien des différentes rencontres avec Sonia, sur ces dernières années, lors de séminaires business pour entrepreneurs.

A chaque fois j'ai été marqué par la fluidité de nos échanges cordiaux, alors que nous nous connaissions à peine. Et j'étais loin de m'imaginer que nos façons d'appréhender la vie étaient si semblables.

Grâce à sa présence rayonnante, sa détermination, et son envie de toujours voir le bon côté des choses, Sonia m'a particulièrement touché.

Après avoir appris à mieux la connaître au fil des années et avec la lecture de ce livre, je me rends compte des nombreux points que nous avons en commun.

Aujourd'hui, je me sens privilégié et honoré de pouvoir écrire la préface de cet ouvrage.

Ce livre qui, au travers de l'histoire de Sonia, donne des clés pour Prendre Sa Vie En Main. Sujet tellement important à mes yeux, que c'est le nom que j'ai choisi de donner à ma chaîne Youtube, au travers de laquelle elle m'a connu.

Vous souhaitez mieux appréhender des difficultés auxquelles vous faites face au quotidien ? Ce livre et ses enseignements permettent de prendre du recul, et changer l'angle de la caméra pour ne plus subir tel ou tel obstacle mais plutôt les voir comme des apprentissages, à partir desquels on peut en sortir grandi.

Comme Sonia, un de mes proches a souffert de handicap. En effet mon papa a vécu une bonne partie de sa vie en fauteuil roulant à la suite d’une opération de la mœlle épinière qui ne s'est pas bien déroulée (hémorragie interne) A l'époque j'avais 6 ans, lui 39.

Bien entendu ce handicap est bien différent de l'autisme des enfants de Sonia. Mais ce qu'il y a de similaire, c'est que tout ce qui peut s'apparenter comme des difficultés au quotidien, se retrouve finalement comme d'excellents ingrédients pour devenir plus fort, pour forger sa résilience.

Mais bien entendu, ceci n'est pas forcément vu de cette façon par la majorité des gens.

Là où certains subissent les événements, d'autres, en apprenant à sortir la tête du guidon et à changer régulièrement leur point de vue, arrivent à rendre positif ce qui peut s'apparenter comme difficile au premier coup d'œil.

Enfin, j'aime cette idée inédite de C.A.R. que Sonia partage dans le dernier chapitre de ce livre.

L'une des idées que je partage souvent à mon entourage et sur ma chaîne Youtube, c'est que : soit tu es le/la pilote de ta vie, soit tu es le/la passager(ère).

Et comme le souligne Sonia, CAR signifie voiture en anglais.

Alors sans plus attendre je t'invite à monter à bord de ta vie, et à prendre le volant avec les instructions de Sonia. Et je te souhaite d'en être la pilote, remplie d'enthousiasme !

*** Vannak TOK

Prendre Sa Vie En Main (sur YouTube)https://www.facebook.com/PSVEM.officiel/

Avant-propos

J’ai toujours aimé parler avec d’autres personnes, connaitre leurs expériences de vie, échanger sur les difficultés rencontrées, et comment chacun - chacune les a surmontées, savourer les moments heureux. J’aime être entouré de ces personnes pleines d’énergie.

Alors : pourquoi écrirai-je un livre ? Qui suis-je pour l’écrire ? Certains me disaient que mon expérience pouvait en inspirer d’autres. Ah bon ?

Et si ?

Et si je pouvais aider ne serait-ce qu’une personne ?

Si je pouvais renforcer la force qui est en elle et l’aider à avancer malgré les embûches ?

Alors tous ces moments passés à écrire, à reprendre encore et encore les chapitres ne seraient pas vains.

J’avais envie de m’adresser plus particulièrement aux femmes courageuses et merveilleuses que je croise, qui peuvent se sentir un peu lasses en ce moment, et leur redonner le sourire et l’enthousiasme. Vous n’êtes pas seule à vivre cela.

Voilà pourquoi j’ai décidé de partager mes réflexions et mes expériences personnelles comme une conversation, comme si vous étiez là, présente à mes côtés.

Et si notre complicité nous menait au tutoiement ?

Sois la bienvenue.

Introduction

Comment te sens tu aujourd’hui ?

As-tu passé une bonne journée ?

C’est chouette, je suis ravie pour toi.

As-tu eu des problèmes, des contrariétés, des complications ?

Comme moi, tu aimerais avoir plein de belles journées remplies de joie, mais ce n’est pas le cas tous les jours.

Je te propose que l’on réfléchisse toutes les deux pour trouver des solutions, garder notre sourire malgré les embûches, rester enthousiaste aussi souvent que possible.

Chapitre 1 :

L’enthousiasme

« Rien de grand n’a jamais été accompli sans enthousiasme »,

Ralph Waldo Emerson

Livre « Society and Solitude »

(1803 – 1882)

« L’enthousiasme, c’est une joie de vivre qui te donne des ailes. »

Sonia Sagawe

Quand tu es enthousiaste sur un sujet quelconque, tu pourrais y passer des heures.

Cela te met en joie.

Cela te donne de l’élan pour avancer et passer à l’action.

C’est comme une flamme intérieure qui te guide.

C’est ton âme d’enfant qui se réveille, te parle, et te met en joie, elle est alors si légère.

Tu te sens si bien, envie de chanter, de danser, de rire, de t’envoler.

C’est dire oui à la vie, et t’ouvrir au meilleur.

C’est ce qui te permet d’aller au bout de tes projets car tu te sens portée.

C’est le moteur du courage et de la vitalité.

C’est l’écoute de ton intuition.

C’est ta curiosité qui s’éveille et s’émerveille.

C’est ta voix qui est pleine de joie,

Ta posture qui s’ouvre au monde,

C’est ta conviction qu’alors tout est possible.

C’est une émotion extraordinaire.

C’est une puissante envie de Vie !