3,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Tektime
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Spanisch
En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento.
El título de este eBook es Cómo Ganar la Batalla Contra el Mal Aliento, escrito por Celine Claire. En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento, ¿padeces de mal aliento crónico? ¿cuáles son las causas del mal aliento, la halitosis y los malos hábitos personales? las causas comunes del mal aliento, el mal aliento y los alimentos ácidos, el mal aliento y los alimentos ricos en proteínas, la boca seca y el mal aliento, lo que hay que hacer sobre el mal aliento, curar el mal aliento, encontrar el remedio adecuado para el mal aliento ¡y mucho más!
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 73
Veröffentlichungsjahr: 2022
Ähnliche
Como Ganar la Batalla al Mal Aliento
Nombre del autor: CELINE CLAIRE
Traducción: Jorge Ledezma Millán
©CELINE CLAIRE 2022
(Por favor, lea esto antes de usar este libro electrónico)
Esta información no es presentada por un médico y tiene únicamente fines educativos e informativos.
El contenido no pretende sustituir el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo por algo que haya leído.
Dado que los suplementos naturales y/o dietéticos no están aprobados por la FDA, deben ir acompañados de una cláusula de exención de responsabilidad en dos partes en la etiqueta del producto. Debe indicar: "que la declaración no ha sido evaluada por la FDA y que el producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad".
El autor y el editor de esta obra y los materiales que lo acompañan han hecho todo lo posible para preparar este curso. El autor y el editor no brindan ninguna representación o garantía con respecto a la exactitud, aplicabilidad, idoneidad o integridad del contenido de este curso. La información contenida en este curso es estrictamente para fines educativos. Por lo tanto, si desea aplicar las ideas contenidas en este curso, usted debe asumir toda la responsabilidad de sus acciones.
El autor y el editor renuncian a cualquier garantía (expresa o implícita), a la comercialización o a la idoneidad para cualquier propósito particular. El autor y el editor no serán en ningún caso responsables ante ninguna parte de ningún daño directo, indirecto, punitivo, especial, incidental o cualquier otro daño consecuente que surja directa o indirectamente de cualquier uso de este material, el cual se proporciona "tal cual" y sin garantías.
Como siempre, debe buscarse el asesoramiento de un profesional competente en materia legal, fiscal, contable, médica o de otro tipo. El autor y el editor no garantizan el funcionamiento, la eficacia o la aplicabilidad de los sitios que figuran en la lista o que están vinculados a este curso.
Todos los enlaces tienen únicamente fines informativos y no se garantiza su contenido, exactitud o cualquier otro fin implícito o explícito.
¿Qué es el mal aliento?
Hoy en día existen más de 90 millones de personas que padecen un simple mal aliento o una halitosis más grave. Para la mayoría de las personas la causa de su mal aliento emana de sus dientes, encías y lengua. El mal olor procede de las bacterias presentes en la boca que son el resultado de las partículas de alimentos que quedan en la boca después de comer. Los malos hábitos dentales también pueden ser una importante causa del mal aliento. Las caries en la boca producen un compuesto de azufre que despide un olor desagradable.
Si tienes mal aliento, deberás revisar tus hábitos de higiene bucal. Cuando te cepilles los dientes, asegúrate de cepillar también la lengua, el interior de las mejillas y el paladar. Deberás asegurarte de eliminar todas las partículas de comida y las bacterias de tu boca. También debes asegurarte de usar el hilo dental para eliminar cualquier partícula de comida que esté atrapada entre tus dientes. Puedes utilizar un enjuague bucal como solución temporal a tu mal aliento, sin embargo, si el problema sigue ahí, asegúrate de hablar con tu dentista para ver si tienes alguna enfermedad de las encías o caries dental.
El mal aliento también puede producirse por otras razones, como sequedad de boca, diabetes, infecciones, problemas hepáticos o insuficiencia renal. El tabaquismo es otro factor que contribuye. Muchos pacientes con cáncer descubren que tienen la boca seca después de haberse sometido a la radioterapia. La falta de saliva en la boca puede provocar mal aliento, ya que no se eliminan las partículas de alimentos. Otras razones por las que puedes experimentar mal aliento son el estrés, las dietas, tu edad, los problemas hormonales y los ronquidos.
Si tienes un olor que emana de la parte posterior de la boca, es posible que tenga goteo post-nasal. El goteo post-nasal se produce cuando la mucosidad que se segrega por la nariz pasa a la garganta. La mucosidad se queda pegada a la lengua y puede producir un olor desagradable.
Lo primero que necesitas para mantener los olores de la boca bajo control es una gran cantidad de saliva. La saliva es necesaria para eliminar las bacterias y las partículas de comida que se atascan en la boca. Mientras duermes, la cantidad de saliva que se produce disminuye. Por ello, la mayoría de las personas se despiertan con cierto nivel de aliento matutino. Para deshacernos del aliento matutino, basta con cepillarse los dientes y utilizar el hilo dental para eliminar el olor. Otra forma de deshacerse del aliento matutino es comer una comida matutina, ya que esto hará que la saliva fluya de nuevo.
El mal aliento puede perjudicar tu carrera
El mal aliento no sólo puede afectar a tu vida social, sino que también puede tener un impacto negativo en tu carrera y en tus perspectivas laborales. Si quieres conseguir el trabajo que realmente deseas, deberías cepillarte los dientes más a menudo y alejarte del café. Esto se debe a que, como demuestran algunos estudios.
las personas que tienen mal aliento tienen menos probabilidades de ser tenidas en cuenta para un trabajo que las que tienen un aliento dulce.
Si crees que tienes mal aliento hay algunas cosas en las que puedes centrarte para remediar el asunto como:
- Ten más cuidado al cepillarte los dientes. Asegúrate de cepillar las encías, el interior de las mejillas, la lengua y el paladar.
- Utiliza el hilo dental entre los dientes al menos una vez al día. Debes asegurarte de que todas las partículas de comida se eliminan de la boca y de entre los dientes.
- Bebe mucha agua y otros líquidos para que tu boca se mantenga húmeda. La saliva te ayudará a enjuagar la boca y puede aliviar el mal aliento antes de que empiece.
- Evita beber café; el café deja un olor característico en la boca y también puede provocar sequedad.
- Tómate el tiempo de limpiar tu boca cada vez que comas, especialmente después de comer carne, pescado o productos lácteos.
- Acude al dentista con regularidad para asegurarte de que no tienes problemas de encías o caries.
- Utiliza un limpiador lingual para mantener tu lengua libre de bacterias.
- Mastica chicle sin azúcar después de comer, sobre todo si no tienes tiempo de cepillarte los dientes enseguida.
- Come verduras frescas como zanahorias y apio.
Muchos empresarios dicen que el mal aliento es un rasgo muy poco atractivo en un posible empleado. Los otros dos rasgos poco atractivos son el olor corporal y una persona que vaya vestida sin cuidado. Los empresarios quieren saber que los empleados que contratan son pulcros y ordenados.
El mal aliento es un tema tabú del que mucha gente evita ocuparse. El sentimiento básico es "si no pienso en ello, no lo tengo". Sin embargo, es importante que reconozcas si tienes o no mal aliento para que puedas tomar las medidas necesarias para aliviar este problema. Si tienes una entrevista de trabajo prevista en un futuro próximo, querrás saber si necesitas o no centrarte en tu higiene dental un poco más de lo habitual. Esto es especialmente cierto si estás solicitando un trabajo en el que vas a pasar mucho tiempo hablando con clientes u otros empleados.
Cómo determinar si tienes mal aliento
Si sospechas que tienes mal aliento, querrás intentar determinar qué tipo de mal aliento tiene para poder tomar medidas para curarlo. El mal aliento puede clasificarse en tres categorías:
(1) aliento matutino, (2) mal aliento temporal y (3) mal aliento persistente.
Hay formas de decidir si tienes mal aliento para que puedas encontrar un remedio:
- Si ves que tus encías sangran cuando te cepillas los dientes o utilizas el hilo dental, es casi seguro que también tienes mal aliento.
- Inspecciona tus encías para ver si se ven rojas e hinchadas en algunas partes; si es así, es probable que tengas mal aliento.
- A veces se sugiere que puedes detectar tu propio mal aliento exhalando por la boca en una bolsa de papel y luego inhalando rápidamente de la bolsa por la nariz. Es posible que percibas el olor de tu mal aliento utilizando este método, pero normalmente no funciona porque tu nariz está muy acostumbrada a tu propio olor de aliento.
- Saca la lengua todo lo que puedas. A continuación, lame la parte superior de tu brazo o la superficie interna de tu muñeca. Espera cuatro segundos y luego huele donde te has lamido.
