Conócete antes de morirte E-Book

Lidia Alcántara

• Herausgeber: Letrame Grupo Editorial
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 262

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

OJALÁ HUBIERA... ES UNA DE LAS FRASES MÁS PRONUNCIADAS POR LAS PERSONAS EN SU LECHO DE MUERTE. AÚN ESTÁS A TIEMPO DE DISFRUTAR PLENAMENTE DE TU PRESENTE Y CONOCERTE BIEN ES CLAVE PARA CREAR LA VIDA QUE DESEAS. CONÓCETE ANTES DE MORIRTE ES UN LIBRO DIFERENTE, DISRUPTIVO Y PRÁCTICO. ESTÁ PENSADO PARA QUIENES CREEN QUE AÚN TIENEN MUCHO POR DESCUBRIR DE SÍ MISMOS. ESTE LIBRO CONTIENE CONCEPTOS QUE TE AYUDARÁN EN TU PROCESO DE AUTODESCUBRIMIENTO Y QUE TE INVITARÁN A LA REFLEXIÓN Y A LA ACCIÓN. A TRAVÉS DE SUS PÁGINAS EMPRENDERÁS UN VIAJE CON CURVAS, DONDE RAZÓN Y EMOCIÓN JUGARÁN UN PAPEL IMPORTANTE Y DONDE SOLAMENTE TÚ PODRÁS ALCANZAR ESA CONEXIÓN CON TU ESENCIA PARA ASÍ LIBERAR TU PODER INTERIOR Y CONSTRUIR LA VIDA DE TUS SUEÑOS. EL MEJOR MOMENTO PARA EMPEZAR ES AHORA, ¿TE UNES A LA AVENTURA?

Leseprobe

© Derechos de edición reservados.

Letrame Editorial.

www.Letrame.com

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© Lidia Alcántara López

Diseño de edición: Letrame Editorial.

Maquetación: Salvador

ISBN: 978-84-1181-021-0

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Agradecimientos

Para empezar, debo agradecer a mis padres, ellos me dieron la vida, sin ellos hoynoestaríaescribiendoestaspalabras.Graciasporelapoyosiempre.

Agradezco inmensamente a mis 4 hijos por su amor incondicional y suslecciones diarias, ellos son mis maestros y mi fuente de inspiración. GraciasIker, Cloe, Leire, Enzo, os amo.

QuieroagradeceramimaridoDavid,poracompañarmeenesteviajeyser mifielconsejero,juntosformamosunbonitoequipo,gracias,tequiero.

Gracias también a todos los que me han apoyado y acompañado para hacer posibleestesueño.Estaaventuramehapermitidoencontrarporelcamino a personas bonitas que son luz. Gracias.

Nopodíadejardemencionarloagradecidaquemesientoconlos/as autores/asypensadores/asquenombroenestelibro,ellos/asmehan servido de inspiración, sus lecturas y enseñanzas me han ayudado en miprocesodeautodescubrimiento.Graciasporagregartantovalor.

Introducción

Diferentes expertos en cuidados paliativos y enfermos terminales afirman quelaspersonasantesdemorirsearrepientendemuchascosasquenohicieron a lo largo de sus vidas. Los arrepentimientos más comunes son: haber hecho lo que querían los demás y no lo que realmente deseaban ellos, haber trabajado tantoenlugardehaberpasadomástiempoconsusseresqueridos,ypor último también hubieran deseado ser más felices. Todo esto me da que pensar que hay algo que no estamos haciendo bien. Menos mal que aún estamos a tiempo de arreglarlo.

Lasociedadenlaquenacemosycrecemosnosinculcaunosvaloresque siguen un patrón preestablecido, por lo que desde bien pequeños hemos sido condicionados y programados. Se instalaron en nuestra mente una serie de creencias que hasta el momento quizás no han sido cuestionadas. La mayoría vivimos en piloto automático, dejándonos llevar por la rutina y el día a día, y así pasa el tiempo, así pasa la vida. Algunos ni siquiera se toman un instante para plantearse si esa es la vida que desean. Y por eso estoy yo aquí, para decirtequeesmuyimportanteparar,respiraryserconscientesdeloquesentimos y de lo que deseamos.

¿Teconocestanbiencomocrees?Esapreguntamelahiceyohaceunos años cuando la vida me hizo parar y entonces tuve que sentarme conmigomismaaconversar,amirarbienadentroyareconocerquealgonoibabien. Unactodehumildadyvalentíaquemellevóainiciarunaintensaexcursiónhacia mi interior.

¿Por qué nos cuesta tanto iniciar el viaje del autoconocimiento? Es algo tan necesario y a la vez tan olvidado... Uno no siente la necesidad de hacerlo sencillamente porque ni siquiera sabe porque debe hacerlo y para qué. Ycuando te llega el momento, sea por el motivo que sea, en mi caso fue una rupturadepareja,entoncesescuandodespiertasydecidesemprenderese viajehacíatuinteriorparadescubrirquiéneresrealmente.Escuando entonces empiezas a cuestionar tus creencias aprendidas y heredadas, preguntándotesisonútilesparatiysiteayudaránacumplirtusmetas.Hasta el momento quizás vivías dormido, dentro de la rutina y en una comodidad que no te permitía darte cuenta de esa profunda necesidad. Te felicito porque si estásleyendoestelibroesporquelograstedespertarytomasteladecisión de hacer algo al respecto.

Actuarhoyynodejarlascosasparamañanaesimprescindibleparadespués no arrepentirse, porque la vida está pasando hoy y ahora es el momento de decidir vivirla bajo tus propios términos. Recuerda que la vida que se vive parael mañana siempre estará a un día de cumplirse.

Elproblemaesqueniatiniamínoseducaronparael“ser”,enlaescuelano nosenseñaronagestionarlasemociones,ninosguiaronhacianuestro propósitoenlavida.Nonosenseñaronquélaleydeordenenlavidaesser, hacer, tener.

La sociedad nos enseña a pensar de forma errónea, haciéndonos creer queprimero debemos “tener” para luego “hacer” y finalmente “ser”, ser exitoso, serfeliz… y en realidad es al contrario. Primero debemos trabajar en el “ser”, hacerfrenteaesedespertaremocional,descubrirnuestropropósito, nuestra pasión,todo eso es básico para poder convertirnos en la mejor versión de nosotros/as mismos/as. Cuando“sea”,sabré qué debo “hacer”, pondré acción, pagaré el precio necesario, para luego “tener”, conseguir y disfrutar de lo que quiero. El “tener” no produce el “ser” sino al contrario. Y para crecer en el ser es necesario iniciar ese viaje hacia nuestro interior.

En mis15años de experiencia como docente y psicopedagoga con niños, adolescentes y adultos, he podido constatar las carencias emocionalesexistentesenellos,frutodeunaeducaciónescolarcentradapreferentemente en los resultados académicos. El sistema ha priorizado la inteligencia académica a la inteligencia emocional, cuando esta última es la encargada de ayudarte a enfrentarconéxitocualquiersituaciónquesetepresentealolargodetuvida.Sinautoconocimiento,sinautoestima,sinhabilidadessocialesniautocontrol emocional, estarás perdido. La sociedad acabará decidiendo porti,y te dejarás llevar por la inercia, perdiendo las riendas de tuvida,con destino a ningunaparte.

Conocerse bien es una de las claves para ser feliz. El autoconocimiento es la base de todo, de ahí parte nuestro camino hacía nuestro éxito. Quién soy, de donde vengo, hacia donde voy y qué quiero en mi vida. ¿Estás preparado para iniciarelviaje?Recuerdaquenoestássolo/a,siempreirásacompañado/ade tu mente y tu corazón, ambos trabajaran en equipo para guiarte.

Cuandoempiezasadespertarytrabajasenti,indagandoentuinterior,eres capazdeliberartodotupotencial,paraconseguirtodoaquelloquete propongas. Brian Tracy dice: “El potencial de una persona es como un enorme océano virgen, un nuevo continente inexplorado, un mundo de posibilidades que esperanserliberadasycanalizadashacíaalgúngranbien”.Esegranbienes todoloquetutienesparaaportaralasociedadyalagentequeterodea, vamosadescubrirlojuntos,¿teapetece?

No me considero ninguna gurú del crecimiento personal, ni pretendoofrecerteningunafórmulamágica.Conocerseaunomismoesuncaminoyunaprendizaje quesólotúpuedeshacer.Elobjetivodeestelibroesayudarteainiciarteen esecaminoyreflexionarsobrediferentesaspectosqueinfluyeneneseproceso.

Verás que cada concepto que leas está enlazado con el siguiente. Sólo te propongo que abras tu mente y te muestres inocente y humilde, dispuesto/a a desaprender para reaprender, que tomes lo que sea útil para ti, aquello con lo queconectes,aunquetesacudayteremuevapordentro.Elresto,obien no es para ti, o simplemente no es tu momento, porque cada persona tiene su proceso. Deseo que disfrutes tanto del tuyo que al llegar al destino puedas apreciar la aventura tan apasionante y gratificante que hoy mismo decidiste emprender.Noteconformesconelprimerdestino,soloseráunaparadaen el camino. Cuando descubras todo lo que puedes experimentar y aprender en esteviaje,estarásencantado/adeseguiryenfrentarconmásfuerzatodos los obstáculos que se te pongan por delante. Porque cuando empiezas a conocerte, te empoderas.

Lavidaesuncontinuoaprendizaje,disfrutadeella.

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¿Podría decirme, por favor, qué camino debo tomar? – Dijo AliciaEsodependedeadóndequierasir–RespondióelGato

Lo cierto es que no me importa demasiado a dónde... – Dijo AliciaEntoncestampocoimporta demasiadoen quédirecciónvayas –Contestó elGato

LewisCarrollAliciaenelpaísdelasmaravillas

Autoconocimiento

“Todo empiezaconociéndoteatimismo, es elprincipiode todasabiduría”.

Aristóteles

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Autoconocimientoparamiessinónimodeautodescubrimiento,porquecuandodecides conocerte más, descubres cosas que te sorprenden. Yo inicié este procesocon33añosyloquedescubrífueunmontóndecosassobremíque desconocía,osibienlasconocía,habíanpermanecidoocultasdurantemucho tiempo. Hasta ese momento no fui capaz de identificar qué quería hacer con mivida,ynohabíatenidoelsuficientevalordeenfrentarmeaquienrealmente era, yo con mis virtudes y mis defectos, yo con mis talentos y mis torpezas.

CarlJungdecía:“Quienmirahaciafuera,sueña;peroquienmirahaciadentro, despierta”. En esa etapa de mi vida, tras una separación, sentí la necesidad y también la curiosidad de mirar hacía dentro y fué entonces que desperté. Agradezcoinfinitamentetodoeldolorvividoporquedenohabersidoasí,hoy no sería quien soy.

A lo largo de la vida, gran parte de nuestro malestar viene causado por el desconocimiento que tenemos de nosotros mismos. Eso nos hace seguir elritmoquemarcalasociedad,vamosenpilotoautomático,sinilusionesnimetas, sin cuestionarnos nada, en definitiva, sin rumbo por la vida. Elautoconocimientonos permite conocernos profundamente a nosotros mismos, sabiendo entender nuestras emociones, defectos, cualidades y problemas en cualquier contexto. Es de vital importancia para el desarrollo personal, ya que el comprendernos mejor nos ayuda a enfocarnos en objetivos que seremos capaces de lograr y eso empieza a dar sentido a nuestra vida.

Escanea el QR de la página113y empieza la aventura. Cuando te conoces mejor,empiezas aBRILLAR.

Brillar

“Tieneseldeberdebrillar,ysiteniegasaaceptarestaresponsabilidad,tufaltadevalorempeorará el mundo”.

RobinSharma

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Québonitoes tener cerca personas que son luz, ¿verdad? Esos seres concarisma,que desprenden buenaenergíay que sin saber por qué, cuando lostienescerca tesientesbien, ya que son personas bondadosas, quetransmitenpaz ybienestar.

Encambio,cuandopensamosenlasinjusticiasquehayenelmundo,debidoa losinteresespersonales,elegoísmo,losbeneficioseconómicos,laviolencia,la maldad y lafaltaderespeto,caemos en ladecepcióny eso nos aparta delailusiónporvivirenunmundomejor.

Estoyseguradequetodostenemosesaluzydequetodospodemosbrillar,aunquetemporalmenteestemosenmodooff,apagados,porelmotivoque sea,peroestáclaroqueelobjetivosiempredebesereldebrillar,paraser nuestramejorversiónyalavezinspiraralosquenosrodeanaserlo.Sóloasíelmundopuedesermejor,sitodosbrillamos,porquésomospuraenergía,yesosecontagiaysemultiplica.

Mahatma Gandhidecía:“Siquierescambiarel mundo,cámbiatea ti mismo”.Cambiarel mundo, no es unautopía,esposible.Cada uno de nosotros tenemoselpoderdetransformarnuestroalrededor.Cadagranitodearenasuma,asíquenosubestimeselpoderquetienes,yaquediminutosgranitosdearenacreaninfinitasplayas.

Túerespartedelcambio,túerespartedelmundo,sitúbrillas,elmundobrillará.No hayLÍMITES,todo es posible.

Límites

“Lamayoríade las cosasimportantesen el mundo han sidoconseguidaspor personas quesiguieronintentándolo cuando noparecíahaberesperanza”.

DaleCarnegie

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Siempre he creído que los límites son lo que uno se crea en su propia mente, pues en la realidad prácticamente no existen para quién tiene claro lo que quiere y hacía donde va. De ahí la importancia del autoconocimiento: me conozco, luego existo, y de la autoestima: me acepto y me quiero tal y cómosoy.

La historia ha demostrado en varias ocasiones que los ganadores suelen encontrar grandes obstáculos antes de triunfar. Ganaron porque se negarona desanimarse por sus derrotas, perseveraron, pues en su mente no había límitesyfinalmenteconsiguieronsuspropósitos.

De la misma manera puede ser para ti y para mí. Entonces, ¿por qué el ser humano trata de poner límites a sus sueños? Thomas Edison decía: “Nuestra mayor debilidad radica en renunciar. La forma más segura de tener éxito es siempre intentarlo una vez más.” Esto me da que pensar que los fracasos nos los buscamos nosotros mismos, ya que en ocasiones nos rendimos antes de tiempo.Esmásvaliosalaperseveranciaylafuerzadevoluntadqueeltalento.

Ungranejemploenmividasiemprehasidoyserámimamá.Miheroína.Apesardesuceguera,ellasiemprehademostradotenerunafuerzadevoluntadyuna resiliencia admirable. Jamás la frenaron “sus limitaciones”, pues ella decidióseguiradelantesinrefugiarseenlaquejanienelvictimismo,dandountremendoejemplo de superación diaria a todas las personas que estábamos a sualrededor.

Aquelqueescapazdesuperarcualquierlímite,noseleresisteningunaMETA.

Metas

“La gente con metas triunfa porque sabe a dónde va”.

EarlNightingale

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Tener metas es necesario, te hace sentir que estás vivo, que estás en movimiento,luchandoporaquelloquedeseasconilusiónyesperanza.Porque quien no sabe lo que quiere, suele acabar donde no quiere estar, va por la vida sin rumbo, y finalmente se deja llevar por la corriente. Séneca ya lo decía: “No hay viento favorable para el barco que no sabe adónde va”.

Las metas te empujan cada día a esforzarte y a dar lo mejor deti. Es importante establecer metas que te ayuden a crecer y ser feliz, que den un sentido a tu vida. El éxito llegará sí eres coherente con tus acciones para llegar a esas metas.

Enelcaminohacíaeléxito,¿quépasosdeboseguirparalograrmismetas?

Define tus metas por escrito, ten claro lo que quieres lograr, siempre basándote en tus valores y principios. Escanea el QR de la página 113 y empieza hoy mismo.Elabora tu plan de acción, con pasos específicos.Evita comprarte tus propias excusas, porque sino no avanzarás.Celebra tus pequeñas victorias, te ayudaran a seguir motivado.Déjate aconsejar por profesionales que hayan recorrido el mismo camino que tú. Te ahorrarás tiempo y sufrimiento.Disfruta del proceso, visualiza a diario el resultado deseado y no te rindas, porque si tiras la toalla estarás abandonando tus sueños. El fracaso debe servirte para coger impulso y volver de nuevo con más experiencia y sabiduría.

La clave para prosperar no es sólo tener objetivos, sino crecer para convertirseenlapersonaquepuedelograrlos.Cuandotefijasmetas,ponesa prueba tu fuerza deVOLUNTAD.

Voluntad

“Anadielefaltanfuerzas,loqueamuchísimoslesfaltaesvoluntad”.

VíctorHugo

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Albert Einstein decía: “hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidadylaenergíaatómica:lavoluntad”.Yesquelavoluntadpuedeser incluso más poderosa que el talento.

La fuerza de voluntad es una capacidad que todos podemos aprender y desarrollar, ya que es como un músculo y se puede entrenar. Hacer lo que debesoloqueteconviene,enlugardehacerloqueteapetece,esorequiere de fuerza de voluntad.

Lavoluntadesunasemillaqueplantasadiario,yquecreceráydaráfrutossi lacuidasytrabajasconconstancia.Sieresconscientedequeestáscultivando loqueenunfuturoseránlosfrutos(tuobjetivo),todoserámássencillo.Solo quien tiene claro su objetivo, sabe esperar y tiene la capacidad de utilizar la voluntad sin las prisas de recoger frutos inmediatos siendo paciente en su proceso,obtieneelresultadoesperado.Lamotivación,lailusiónyladisciplina también son necesarias en este proceso.

También cabe decir que el ser humano no es una máquina de recursos ilimitados, por lo que hay que entender que es normal que no siempre salga todo tal y como estaba previsto, y puede ser que nos cansemos, que abandonemos y que volvamos de nuevo, y eso estará bien, ¿por qué no? Si tenemos eso presente y lo aceptamos, nos trataremos mejor a nosotros mismos y nos sentiremos más relajados. Lo importante es seguir y noabandonar.

LafuerzadevoluntadylaPERSEVERANCIAhacenuncomboimparable.

Perseverancia

“Pocas cosas son imposibles con diligencia y habilidad; lasgrandes obrasfueronrealizadasno confuerza,sino conperseverancia”.

SamuelJohnson

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Thomas Edison probó más de 6000 sustancias antes de encontrar la que finalmente resultó ser útil para crear el filamento de la bombilla eléctrica. Abraham Lincoln perdió seis elecciones y fracasó en dos negocios antes de convertirse en uno de los presidentes más importantes de los Estados Unidos.

Laperseveranciaesunaactitudmuyadmiradaporlosdemás,es lacapacidaddeseguirhaciendoaquelloquetehaspropuestoapesardelosobstáculos,lasadversidadesy lafaltaderesultadosmotivadores.La persona perseverantedecideseguirintentándolohastaconseguirsuobjetivo.Poresosedicequelaperseveranciaes la madre de todos lostriunfos.

Enelladoopuestotendríamosalaperezayalavagancia,primashermanasdelfracaso.Cuandoterindesdemasiadoprontoonisiquieralointentas,porque buscas lofácily a la mínima tefrustras,esdifícilqueconsigaslo que tepropones.Debes serconscientede que todorequiereun esfuerzo y esnecesariodisponerdelaactitudadecuadaparainiciar,mantenerseylograrlo.

Laperseveranciapuedeserunhábitoentuvida,practícalaadiarioyverás cuántosbeneficiospuededarte.Quizásestostipspuedanayudarte:

Comprométete a acabar lo que has empezado.A veces toca hacer cosas que no nos gustan o nos apetecen.Aprende a dominar tus miedos, que no te paralicen sino que te impulsen.Actúa con determinación, que nada ni nadie te frene.Ser resiliente te ayudará a salir fortalecido de cualquier situación.Una actitud mental positiva te mantendrá en el camino con entusiasmo.Una buena autoestima influirá en la confianza hacía tus capacidades.Avanza paso a paso sin detenerte. Las cosas no suceden de forma inmediata. La paciencia traerá su recompensa si disfrutas del camino.

Sidesistesynoperseveras,elTIEMPOpasaráynolograrástusobjetivos.

Tiempo

“Eltiemposeescurre,como granos dearena,entre nuestras manos, para novolvermás.Los que usan eltiempoconsabiduríasonrecompensadosconunavidarica,productivaysatisfactoria”.

RobinSharma

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Eltiempoes un recursofinitoy solo depende detique aprendas aaprovecharloalmáximo.Nohaynadamásjustoyequitativoenelmundoqueeltiempo,pues todos tenemos el mismo, 24 horas al día. Y quéimportantees sabergestionarlobien,pueseltiempoesunodelosbienesmáspreciados,ya que no se puederecuperar.Así como eldinerosi lopierdes,puedesvolveraganarlo,eltiempono se puedecomprar,porque pasa y ya novuelve.Estemismo momento que estás viviendo ahora ya novolverájamás,aprovéchalo.

Organizarnospara poderaprovecharloal máximo, es unatécnicaque todos podemosaprenderconlapráctica.Eltiempoesvidaynohacerconeltiempoalgoproductivo,significaríaque novaloraslosuficientetu vida.CharlesDarwinyalodecía:“Unhombrequesepermitemalgastarunahoradesutiemponohadescubiertoelvalorde lavida”.Elproblemaes que quizás nunca nadie nosenseñóaadministrareltiempo,ynospasaeldíavolandosinsaberporqué.

Tecompartounametáforasobreelvalordeltiempo.Imagínatequeexisteunbancoquecadamañanaingresaentucuenta86.400€.Esteextrañobanco,sinembargo,no suma tu saldo de un día paraotro,y cada noche borra de tu cuentaelsaldoquenohayasgastadoduranteesedía.AhoratúeresclientedeesebancoquesellamaVida,ylacuentadeinversiónsellamaTiempo.Cadadíaesebancoteingresaentucuenta86.400segundosquepuedesgastarsoloen esedía,ytodaslasnoches,cualquiercantidadquenohayasinvertidoenalgoprovechoso,ladacomoperdidaylaborradetucuenta.Noesposibleacumularelsaldoparaeldíasiguiente.Todaslasmañanastucuentaesreiniciadaytodaslasnochespierdeselsaldonoaprovechado,ynopuedesdarmarchaatrás.

InviertetutiemposabiamenteparalogrartusSUEÑOS.

Sueños

“Nunca dejes que nadie te diga que no puedes haceralgo.Sitienes un sueño tienes queprotegerlo”.

WillSmith

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Québonitoessoñar,además esgratis¿verdad? Hasta hace poco yo era delasquepensabaquehablardesueñoseraunacursilada,quelossueñossoloseteníancuandodormíasy que soñardespiertoera deilusos.Quéequivocadaestaba...Fuecuandodecidíhacermipropioviajedeautoconocimientoenuna etapadurillademivida,cuandologréverlaimportanciaqueteníanlossueños en la vida de laspersonas.

Lociertoesquenoerauntemaqueyoacostumbrabaatrataraltomar caféconunamiga,tampocoenningunaentrevistadetrabajoseinteresarony me preguntaron por mis sueños, nisiquieraen laescuelame enseñaron laimportanciade tener sueños y metas en la vida, supongo que de ahí miignorancia.

Y es quecumplirsueños está alalcancede todos, pero muchas personas no sepermitenvivirsussueñosporqueestánviviendosusmiedosyambascosas alaveznoesposible.Losmiedostefrenanenlaconsecucióndetussueños, de ahí laimportanciadeidentificarlosytrabajarlospara que poco a poco vayandesapareciendoynotelimiten.

Cada uno debe encontrar sucaminohacialarealizaciónde sus sueños. Cuandodecideshacer el viajehaciatuinterior,ahí descubres las razones de tuestancamientoyempiezasasermásconscientedeloquesientesydeloquedeseas.Eso te da el impulso quenecesitaspara avanzar en ladireccióncorrecta.Y cuando desees algo con todas tus fuerzas y con todo tu corazóncasinadapodrádetenerte,ningúnsacrificioserátangrandeyningúncaminoserá tanlargo.

Confíaentiyentupoder,nútreteconPALABRASbonitasquellenentudíade buenavibrayenergíapositiva.

Palabras

“Laspalabrastienen un podermágico.Pueden traer la mayorfelicidado ladesesperaciónmásprofunda”.

SigmundFreud

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Laspalabrassonpoderosas,y no imaginamoscuanto.Nos marcan de por vida, ya sea para bien o para mal, y te lo digo conconocimientodecausa,pues aún conservodosrecuerdosquehastaeldíadehoyestánpresentesenmí.Uno de ellos bastante pesado, aunqueconseguísanarlo,y elotromuypositivo,que mesirvióde impulso y me ayudó acreerenmí.

Don Ramónfuemiprofesorde segundo deprimaria,un señor sinvocacióny bastanteinfeliz.Recuerdoqueentrabafumandoenclaseysusleccioneserande lo másaburridas.Yo era una niña muy movida,curiosaycreativa,me encantaba hacer trastadas y sobre todo cuando meaburríaenclase.También erarebeldeeinconformista,las normas no iban muchoconmigo.Un díahiceuna de las gordas y notuvosuficienteconcastigarmedepiemirandoalapareddurantetodala tarde sino que además me dijo delante de todos y señalándome con eldedo:“eresmala” e hizocopiara toda la clase en una hojavariasveces lafrase:“Lidiaesmala”.Humillaciónentodaregla.Esomemarcóduranteunosaños.

DoñaMaríafuemiprofesoradelenguacuandohacíasextodeprimaria,era unamujercarismática,siempresonreíay vestía muyelegante.Recuerdo superfumecuandoveníaasentarseamiladoparaayudarmeconalgunatarea.Lo suyo sí que eravocacional,era de las que se quedaba ayudando en laescuela las horas quehicierafalta,ysiempretenía unapalabrabonita paratodos.Un día se vino a mi lado y me dijo algo que nuncaolvidaré:“Lidiatienes unacapacidadextraordinariaparaimaginarycrearcosasbonitas,eseestu don,tutalento,úsalosiempreparahacerelbienyparaayudaralosdemás”.En ese momento lamiréfijamentey con los ojoshumedecidosla dijegracias.

En este caso“laspalabrasNO se las llevaelviento”.Nuestraspalabrastienenelpoderdecrearyelpoderdedestruir.Piensabienloquedeseashacerconellas.UsatuINTUICIÓN,esellenguajedelalma.

Intuición

“La mente intuitiva es un regalo sagrado, la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado al regalo”.

AlbertEinstein

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Laintuiciónes ese sexto sentido que poseemos laspersonas,esavocecitainternaque nos guía y nos ayuda a tomarmejoresdecisiones.Las personas intuitivas puedenanticiparseadeterminadassituacionesy danimportanciaa los sentimientos a la hora de tomardecisiones.

Nuestro cerebro se divide en doshemisferios,izquierdoyderecho,y en cada personapredominamás uno que elotro,aunque ambos se complementan y estánsiemprepresentes.Elizquierdoestárelacionadocon el pensamientológicoyracional(mente,razón) y el derecho está másvinculadoa la partesensorial,emocionalyespiritual(corazón,emoción).La personas intuitivas tienden a usar más elhemisferioderecho.

Se sigue pensando que un pensamiento lógico y racional, es más importante y superior que la imaginación, la intuición y la creatividad. Pero en la práctica, las personas acaban tomando decisiones dejándose llevar más por la emoción. En mi opinión, las ideas que sientes, tienen mucho más valor que las ideas que piensas, porque las que sientes, son el reflejo de tu auténtico ser. A veces, no necesitas ver y tocar una cosa para creer en ella, simplemente te lo dice el corazón.

Una vez un periodista le preguntó a Albert Einstein sobre si creía verdaderamente en su teoría sobre la relatividad, y este respondió que “la única cosa realmente valiosa es la intuición”. Él tenía plena seguridad de que sus estudios eran ciertos, lo intuía. Einstein, su personalidad y esa confianza auténtica en su trabajo es un gran ejemplo del sexto sentido.

Hacerusodelainformacióninconscienteatravésdelasintuiciones,nospermitenosolotomardecisionesmásrápidas,sinollevarunavidamásacorde anuestrasnecesidadesynuestraPERSONALIDAD.

Personalidad

“Te puedes adornar con las plumas deotro,pero no puedesvolarconellas”.

LucianBlaga

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Tupersonalidady tuformade ser tepermitedejarhuella en losdemás.Cadauno de nosotros esúnicoydiferente,y eso esmaravilloso,porque sindiversidadla vidaseríamuyaburrida.Fingirser como otra persona no nosayuda en nuestro proceso deautodescubrimiento,únicamentenos conduce adarunaimpresiónerróneaalosdemás,aengañarnosanosotros/as mismos/as y aolvidarnosde lo querealmentequeremos en lavida.

Ennuestrapersonalidadinfluyentantoaspectosgenéticoscomoambientales.Esdecirhay una parte heredada y otraadquiridaenfuncióndelambiente.Tu carácter y tu temperamentodefinirántupersonalidad,y ésta se va airconstruyendo con el paso de los años y apartirde lasexperienciasvividas.Eltemperamento,alserbiológico,esmásestable,mientrasqueelcarácter,al seraprendido,puedemodificarsemediante elaprendizaje.

¿No has sentido alguna vez que no te entiendes ni a timismo/a?,que no sabes porque eres como eres o haces lo quehaces...Conocer losdiferentestemperamentosteseráútiltantoentuprocesodeautoconocimientocomoa la hora derelacionartecon losdemás.Recuerda que lainformaciónespoder.

Los 4 tipos de temperamentoson:sanguíneo,colérico,melancólicoyflemático.

Las personas sanguíneas se caracterizan por ser alegres, optimistas y buscar siempre la compañía de los demás.Las personas flemáticas suelen mostrarse tímidas, serenas y tranquilas, y en ocasiones pueden parecer frías y demasiado racionales.Las personas coléricas son especialmente enérgicas, proactivas e independientes, en ocasiones demasiado impulsivas.Las personas melancólicas se caracterizan por ser emocionalmente sensibles, creativas, soñadoras, introvertidas y perfeccionistas.

Lamayoríade personas solemoscombinaral menos dosdimensiones.Conocerlaste ayudará también acontrolartu temperamento endeterminadassituacionesy asítolerarmejorlaFRUSTRACIÓN.

Frustración

“Necesitartener las cosas perfectas es laformamás segura deinmovilizarseconfrustración”.

WayneDyer

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Lafrustraciónes unaemociónque empezamos aexperimentardesde bienpequeñitos/as.Seguroquerecuerdashabertesentidotristeoenfadado/aporque tus padres te negaron algo quequerías.Cuando somos pequeños nos cuestamuchísimotolerarlafrustraciónpero a medida que crecemos vamosaprendiendoagestionarmejoresaemoción.Tolerarlafrustraciónesnecesarioparamadurar.

Cuando somosadultos,un deseo o unanecesidadnosatisfechay malgestionada puede también provocarnosfrustración.Es una mezcla entredecepción,tristeza,angustia...A pesar de que estaemociónnos hagasentirnosmal, sabemos que es un estado momentáneo y, por ende,reversible.Lafrustraciónnosenseñaqueunasvecesseganayotrasseaprende.

Esnecesariovivirlafrustraciónparanuestroprocesodeautoconocimiento,ya que ésta nos da pistas de cómo somos, cómo nos sentimos endeterminadassituaciones,quécapacidadtenemospararesolverdichassituacionesyqué aspectos podemosmejorarde nosotros/asmismos/as.Una persona con bajatoleranciaa lafrustraciónlovivirácomo unaemociónmuydesagradableeinsoportable,hasta el punto degenerarleansiedad.

Paraelloesnecesarioasumirqueesimposiblelogrartodoloquedeseamosen el momento quequeremos.Enocasioneshay que tenerpacienciay enotrassituacionessimplementeaceptar,soltar,aprenderdelasituaciónyseguir.El puntoclaveestáenlacapacidaddegestionaryaceptaresadiscrepanciaentreloideal(loqueanhelamos)yloreal(loqueocurre).Elorigendelproblemanoseencuentraenlassituacionesexternasensímismas,sinoenlaformaenlaquenosotros/aslasafrontamos.

Siamenudotesientesfrustrado/a,noteJUZGUESduramente,rebajatunivel deexigencia,y asísentirásmenospresión.

LostresfiltrosdeSócrates

EnlaantiguaGrecia,Sócratesfuefamosoporsusabiduríayporelgran respeto que profesaba a todos. Un día un conocido se encontró con el gran filósofo y le dijo:

Maestro¿Sabesloqueescuchéacercadetuamigo?Espera un minuto –replicó Sócrates-. Antes de decirme nada, quisiera que pasaraslapruebadelos3filtrosaloquevasadecirme.Primero, EL FILTRO DE LA VERDAD. ¿Estas absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?No, realmente sólo escuché sobre eso y…Está bien, dijo Sócrates, entonces realmente no sabes si es cierto o no.Ahora permíteme aplicar el segundo filtro, EL FILTRO DE LA BONDAD,

¿Esalgobuenoloquevasadecirdemiamigo?

No, por el contrario…Entonces, deseas decirme algo malo sobre él, pero no estas seguro de que sea cierto…Sigamos que aún queda un filtro: EL FILTRO DE LA UTILIDAD. ¿Me servirá de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?No, la verdad que no…Bien concluyó Sócrates, si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no es útil, ¿Para qué querría saberlo?

Conesteejemplo,SócratesleenseñóasuamigoquelaVerdad,laBondady la Utilidad son principios que todos podemos cultivar en beneficio no sólo de nuestrointerior,sinotambiéncomonormadeconvivenciaenlasociedaden la que vivimos.

Juzgar

“Tusjuiciossobreotrapersonadicenmássobretupropiocarácterqueelcarácterdelapersonaala que estás señalando con el dedo”.

AlaricHutchinson

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Antesdejuzgaraalguiendeberíamospensarenlos3filtrosdeSócrates,ya que cuando juzgamos, lo que decimos no sueleserniverdadero,ni bueno, niútil.

Juzgaresunactodemasiadocomúnentrelaspersonas,opinarsobrealgoo alguien ycriticar,lo hacemos como algonormalsin darnos cuenta del daño quehacemos.Pasamos tantotiempojuzgando a los demás, que no nos paramos a pensarenlaimportanciademirarnosanosotrosmismosparareconocer nuestraspropiaslimitaciones.

Las personas son como un espejo paranosotros,cuando vemos ysentimosalgoque nosmolestaenelotro,enrealidadse trata de unreflejodeaquelloquenoaceptasniquieresenti.Peroesmásfáciljuzgaryvereldefectoenelotro,que aceptar que tútienesalgoque no te gusta y debescambiar.Lo bueno es quelaleydelespejolapodemos usar a nuestrofavor,porquegraciasalosdemáspodemosverquéaspectostenemosquemejorar.

Antesdesoltaralgoporlabocadeloquetepuedasarrepentir,recuerda:

Nadie es perfecto.Todos merecemos respeto.Piensa que las apariencias engañan.Juzgar daña a los demás.No posees la verdad absoluta, tu razón es solo tu razón.Piensa antes de actuar y mírate a ti mismo.Siéntete bien contigo mismo/a, las personas que tienen una autoestima sana no necesitan atacar a los demás.

En ocasionesemitimosjuicios devalorhacia los demás,frutodecreenciaserróneas.UnejemplosonlascreenciaslimitantesquetenemossobreelDINERO.

Dinero

“Eldineroes solo unaherramienta,no es bueno nimalo.Las personas con buen corazón lo usarán para hacer el bien, las personas malvadas, lo usarán para hacer el mal. Lautilidaddeldinerodependeráentoncesdelinteriorde laspersonas”.

LidiaAlcántara

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Estetemamefascina,deverdad,yporesovoyadedicarledospáginas,

¿sabes por qué? Porque para muchos es un tema tabú y yo soy unarebelde.Pensaryhablarsobredineroestámalvisto,ysientoqueesnecesariohablarsobre él para que la genteentienday cambie lapercepción,y así senormalice.Muchos no seatrevenahablardedinero,tienencomo unamezcla desentimientos,entrevergüenza,incomodidad, miedo... en mi opiniónfrutode laignorancia,esdecir,delafaltadeinformaciónydelascreenciaslimitantesque la sociedad nos impone. Hasta hace unos años yo mesentíaasí. Después deleervarioslibrossobre eldineroeinteligenciafinanciera,mipercepcióncambió porcompleto,lainformacióntedapoder.

Depende de lapercepcióny lascreenciasque tú tengas acerca deldinero,lo atraerásolorepelerásentuvida.Yenrealidadtodosnecesitamoseldineroparavivir,quéabsurdonopoderhablardeellocontotaltransparencia¿verdad?,yentonces¿porquéestetemanosetrataenlaescuelacomocualquierotro?,lainteligenciafinancieradeberíaserunamateriaobligada,pues esnecesariaparaeldíaadíayparaeléxitoylafelicidaddelaspersonas.

¿Cuántasveceshasoídoestasfrases?

El dinero no da la felicidad.Los ricos son codiciosos y deshonestos.Nadie puede hacerse millonario sin perjudicar a los demás.Es más fácil gastar que ganar dinero.Está podrido en dinero.El dinero se gana con el sudor de tu frente.

Seguramentequevariasdeellaslastengasgrabadasentusubconscientey quizás hasta túmismo/alas digas yrealmenteno sepasporqué,o no te lo hayascuestionadonunca.

Todasellassoncreenciasnegativas,erróneasylimitantesquetenemosacerca deldinero.Creenciasheredadaseimpuestas,pornuestrospadres(queno tienen ninguna culpa, pues ellos tampoco recibieron la materia de finanzas en la escuela) y por la sociedad en general.

Tucondicionamientosubconscientedeterminatuformadepensarytus decisiones,yéstas,tusacciones,quealfinaldeterminantusresultados.Porlo tanto para cambiar lo que obtenemos en la vida primero hay que cambiar lo que pensamos. En este caso si queremos cambiar nuestra relación con el dinero y nuestra prosperidad económica, primero debemos cambiar nuestras creencias acercadeél.Porquelariquezanoestáenelbolsillooenlacuentadelbanco, está en la mente de las personas.

Te comparto uno de los principios de riqueza que aprendí de T. Harv Eker: “Si quierescambiarlosfrutos,tendrásquemodificarprimerolasraíces.Si quierescambiarlovisible,antesdeberástransformarloinvisible”.¿Note recuerdaestoalaleydelser-hacer-tener?

Tedejoporaquíunosdatosquedescubríyquerealmenteimpactan:

La mayoría de personas que ganan la lotería, al cabo de unos años, vuelven a su estado económico inicial.Si los ricos cedieran toda su fortuna a los pobres y a la clase media, en unos años, el dinero volvería a ellos.

¿Por qué crees que ocurre esto? Sencillo, los ricos tienen algo que el resto no tiene,inteligenciafinancieraymentalidaddeabundancia.Sitienesdineropero