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- Herausgeber: Heyne Verlag
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: Das kleine Buch
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2020
Oft scheint es, als ob das »wahre Leben« an uns vorbeizieht. Wir sind so damit beschäftigt, bestimmte Rollen und Erwartungen zu erfüllen, dass wir uns selbst darüber zu verlieren drohen. Höchste Zeit, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen! Carolyn Boyes zeigt, wie wir in einer Welt der vielen Möglichkeiten und Ablenkungen unseren eigenen authentischen Weg finden. Mithilfe leicht anwendbarer Selbsterforschungs- und Achtsamkeitsübungen wird es möglich, dem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben. So können wir endlich aktiv das Leben gestalten, das wir uns wünschen – in Einklang mit unserem eigentlichen Wesen, unseren Talenten und unserer ureigenen Bestimmung.
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Seitenzahl: 51
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Das Buch
Oft scheint es, als ob das »wahre Leben« an uns vorbeizieht. Wir sind so damit beschäftigt, bestimmte Rollen und Erwartungen zu erfüllen, dass wir uns selbst darüber zu verlieren drohen. Höchste Zeit, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen! Carolyn Boyes zeigt, wie wir in einer Welt der vielen Möglichkeiten und Ablenkungen unseren eigenen authentischen Weg finden. Mithilfe leicht anwendbarer Selbsterforschungs- und Achtsamkeitsübungen wird es möglich, dem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben. So können wir endlich aktiv das Leben gestalten, das wir uns wünschen – in Einklang mit unserem eigentlichen Wesen, unseren Talenten und unserer ureigenen Bestimmung.
Die Autorin
Carolyn Boyes hilft seit mehr als 20 Jahren Menschen dabei, ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. In ihrer Arbeit verbindet sie Selbsthilfe-Übungen aus der Psychologie mit der Weisheit spiritueller Traditionen als Weg zur Persönlichkeitsentwicklung. Sie hat bereits mehrere Bücher zu den Themen Kommunikation (NLP), seelische Entwicklung und zum Gesetz der Anziehung verfasst. Die Autorin lebt in London.
Carolyn Boyes
Das kleine Buch vom bewussten Leben
Einfache Schritte zu mehr Leichtigkeit, Erfüllung und Freiheit
Aus dem Englischen übersetztvon Karin Weingart
WILHELM HEYNE VERLAGMÜNCHEN
Die Originalausgabe erschien 2019 unter dem Titel The Little Book of Intentional Living bei Gaia Books, einem Imprint von Octopus Publishing Group Ltd, Carmelite House, 50 Victoria Embankment, EC4Y 0DZ, England.Der Inhalt dieses E-Books ist urheberrechtlich geschützt und enthält technische Sicherungsmaßnahmen gegen unbefugte Nutzung. Die Entfernung dieser Sicherung sowie die Nutzung durch unbefugte Verarbeitung, Vervielfältigung, Verbreitung oder öffentliche Zugänglichmachung, insbesondere in elektronischer Form, ist untersagt und kann straf- und zivilrechtliche Sanktionen nach sich ziehen.Sollte diese Publikation Links auf Webseiten Dritter enthalten, so übernehmen wir für deren Inhalte keine Haftung, da wir uns diese nicht zu eigen machen, sondern lediglich auf deren Stand zum Zeitpunkt der Erstveröffentlichung verweisen.Copyright Design, Layout, Illustrationen © 2020 by Octopus Publishing GroupText copyright © Carolyn Boyes 2020© dieser Ausgabe 2020 by Wilhelm Heyne Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH, Neumarkter Straße 28, 81673 MünchenAlle Rechte sind vorbehalten.Redaktion: Dr. Diane ZilligesUmschlaggestaltung: Guter Punkt, München, unter Verwendung von Motiven von © izumikobayashi / GettyImages (Vogel) und © WatercolorPeoniesFloral / The hungy JPEG (Blumen)Designer and Illustrator: Abigail ReadHerstellung: Helga SchörnigSatz: Vornehm Mediengestaltung GmbH, MünchenISBN 978-3-641-26015-6V001www.heyne.de
Inhalt
Einführung
1. Achtung!
2. Entdecken
3. Präsent sein
4. Wertschätzen
5. Fertig, los!
6. Erneuern
Dank
Einführung
Was versteht man unter »bewusst leben«? Ganz einfach: die gezielte Entscheidung für ein Leben in Harmonie und Übereinstimmung mit den eigenen Werten. Ein bewusstes Leben zu führen heißt, dass Sie wissen, was Ihnen wichtig ist, und entsprechend agieren.
Ist Ihnen je aufgefallen, wie schnell die Zeit vergeht? Bevor wir uns versehen, ist das Leben schon vorbei – ohne dass wir das, was wir sein und tun wollten, realisiert haben. Bewusst zu leben dagegen heißt, dass wir uns die Zeit nehmen, uns auf unsere Träume und Wünsche zu besinnen, dass wir beschließen, was wir tun und lassen möchten, und dann entsprechend leben, Tag für Tag. Diese Haltung entstammt spirituellen Traditionen, doch müssen Sie, um bewusst leben zu können, nicht spirituell sein.
Ein Leben, das vor allen anderen gefällt, fühlt sich nicht unbedingt gut an. Auch materieller Besitz ist kein Maßstab für Glück oder Erfüllung. Viele fühlen sich ständig gestresst oder unterfordert, sind weder voll präsent noch zufrieden mit dem Lauf, den ihr Leben nimmt. Aber das muss nicht so sein. Die Fähigkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, ist uns Menschen angeboren. Nutzen wir sie!
Gebrauchsanweisung für das Leben
Wäre es nicht toll, wenn es eine Gebrauchsanweisung für das Leben gäbe? Nun, es gibt sie tatsächlich: Wir nennen sie Intuition.
Wir sind heute so geschäftig wie nie. E-Mails, soziale Medien und andere Ablenkungen stehen für ein aktives, jedoch nicht unbedingt auch erfülltes Leben. Deshalb haben wir den Kontakt zu den wahrhaft bedeutsamen Dingen verloren. Man kann im Trubel leicht vergessen, sich zu fragen, was wirklich wichtig wäre. Aber genau solche Fragen stärken Sie. Sie verhelfen Ihnen zu Selbsterkenntnis und stellen sicher, dass Sie sich Ihrer persönlichen Gebrauchsanleitung bedienen, um die für Sie richtigen Entscheidungen zu treffen. Ein bewusstes Leben hilft Ihnen, auf Ihre Intuition zu hören, indem Sie sich die richtigen Fragen stellen und sich dann die Zeit nehmen, auf die Antworten zu lauschen.
»Erforderlich ist das Erwachen nur in einem einzigen Moment: genau jetzt.«
Buddha
Was verstehen wir unter einer Intention?
Eine Intention ist die kreative Kraft hinter jeder Veränderung. Alles beginnt mit einem Gedanken, einem Wunsch und einer Absicht, die die Richtung bestimmt. Ob Sie einen Berg besteigen, eine Stiftung gründen oder Gäste zum Essen einladen möchten: Am Anfang steht immer eine Absicht – eine vom Wunsch, etwas zu tun, beflügelte Entscheidung.
Eine Intention entsteht aus dem geistigen Bild eines – materiellen, spirituellen oder physischen – Wandels oder Zieles. Um die Absicht zu realisieren, müssen Fokussierung und Handeln hinzukommen. Wir können uns Absichten wie ein Zündholz zum Feuermachen vorstellen oder wie ein Samenkorn, das wir ausbringen. Wie hoch die Flammen schlagen und wie prächtig die Pflanze wächst, wissen wir meist nicht, aber wir vertrauen darauf, dass sich ein Resultat einstellen wird.
Die Vorteile des bewussten Lebens
In dem Moment, in dem Sie eine Absicht fassen, übernehmen Sie Verantwortung für das Resultat. Sie wissen, warum Sie tun, was Sie tun, und wenn’s nicht funktioniert, nehmen Sie sich etwas anderes vor. Sie sind nicht mehr Opfer der Umstände.
Statt andere für sich entscheiden zu lassen, planen Sie selbst Ihr Schicksal und das, was Sie mit Ihrem Leben anfangen wollen. Letztlich sind dabei für die meisten nicht Besitz, Erfolg und Beifall wichtig, sondern Liebe und Zufriedenheit.
Absichten zu fassen lernt man schnell. In täglich nur fünf Minuten können Sie schon beginnen, Ihr ganzes Leben zu verändern. Sie sehen bereits die ersten Erfolge: Sie stehen mehr zu Ihren Entscheidungen, bekommen intensiver Kontakt zu Ihren Instinkten und werden gelassener.
Mithilfe der Meditationen und Visualisierungen in diesem Büchlein können Sie diese positiven Energien noch vergrößern.
Also: Lesen Sie weiter
