Déconstruire pour rayonner E-Book

Carole Cappuccio

• Herausgeber: Le Lys Bleu Éditions
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 123

Beschreibung

Vous voulez rompre avec la routine et améliorer votre vie ? "Déconstruire pour rayonner" vous offre des conseils sincères et concrets pour un bien-être accru. Vous aurez une véritable prise de conscience, ouvrant la voie à une évolution spirituelle, dans une ambiance bienveillante.

À PROPOS DE L'AUTRICE

Carole Cappuccio, coach de vie, puise son inspiration de son propre cheminement qu’elle partage avec les autres. Elle croit fermement que le savoir doit être transmis. "Déconstruire pour rayonner" témoigne de son engagement envers l’épanouissement personnel.

Leseprobe

Carole Cappuccio

Déconstruire pour rayonner

Roman

© Lys Bleu Éditions – Carole Cappuccio

ISBN : 979-10-422-1500-2

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant aux termes des paragraphes 2 et 3 de l’article L.122-5, d’une part, que les copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part, sous réserve du nom de l’auteur et de la source, que les analyses et les courtes citations justifiées par le caractère critique, polémique, pédagogique, scientifique ou d’information, toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle, faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause, est illicite (article L.122-4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

Préface

Au fil des années, nous remplissons une valise, sans même réaliser tout ce qu’elle peut contenir. Puis, un jour, elle devient tellement lourde que nous avons du mal à la porter. Nous tentons de la traîner encore un peu, mais à un certain moment, nous finissons par nous asseoir dessus, en attendant qu’un événement ou une personne vienne nous aider à la vider ou à la porter. D’autres décideront de commencer à la vider, et de se débarrasser de ce qui ne sert plus, de s’alléger. C’est le début de la libération. Peut-on vider complètement notre valise au cours d’une vie ? Je l’ignore.

Introduction

Toujours pourvu de la capacité d’écouter et de guider autrui, que ce soit parmi mes amis, collègues ou clients, j’ai cultivé le souhait de devenir coach de vie. Mon objectif était de consolider ma légitimité dans cette démarche. Grâce à cette aisance, au fil des années, j’ai accumulé de l’expérience en interagissant avec autrui, en servant ma clientèle, ainsi qu’en affrontant les défis personnels que la vie m’a réservés au quotidien.

« Enrichie par mes expériences, jalonnées de hauts et de bas, parsemées de joies et de peines, j’avance encore et encore vers le chemin de la paix. Celui auquel nous aspirons tous.

Et c’est grâce à mon propre parcours sinueux que je suis aujourd’hui en mesure de vous accompagner. »

« Comment pourrions-nous transmettre si nous n’avons pas vécu nous-mêmes ? Un sage peut partager ses précieux conseils de sagesse, car il les a découverts, mis en pratique et expérimentés dans sa propre vie. Ainsi, grâce à ses expériences, il peut véritablement transmettre un enseignement authentique. »

Aujourd’hui, je vous dévoile ce livre qui vous offre l’opportunité de découvrir comment échapper à la stagnation dans votre vie, de comprendre vos émotions, vos pensées, et bien plus encore.

Au fil des pages, vous pourrez également explorer des attitudes afin de faire face aux situations que vous rencontrez au quotidien dans votre vie. Bien entendu, approfondir est toujours intéressant, mais vous tracerez déjà un chemin qui, je l’espère, se révélera comme une prise de conscience et une acceptation, vous propulsant ainsi vers l’épanouissement essentiel à notre existence.

Pourquoi ce titre

J’ai choisi ce titre, car déconstruire ce que l’on a érigé sous l’influence ne peut que nous guider sur le chemin de la liberté et, à terme, nous offrir la possibilité de rayonner.

Bonne lecture.

Carole

Partie I

Nous avons tous plusieurs vies dans une vie

Laissez-moi vous partager les contours de mon enfance, de sorte que vous puissiez saisir que, tout comme vous, j’ai vécu d’innombrables épreuves au cours de cette période.

Mes racines proviennent d’un milieu modeste. Ma mère, femme d’une véhémence tant verbale que physique, avait la réputation d’avoir la main un peu lourde. Irritable de nature, ses cris résonnaient fréquemment. Mon père, quant à lui, se tenait en retrait. Il l’appelait la « mégère apprivoisée ». Ainsi, j’ai grandi dans un environnement où la pénurie ne se manifestait jamais sous une forme matérielle, mais où l’amour restait étrangement absent. J’ai souvent eu le sentiment que ma mère ne m’aimait pas, voire qu’elle n’avait jamais souhaité ma venue au monde.

En ce qui concerne ma relation avec mon père, c’était différent. J’ai eu un père aimant, probablement un peu trop protecteur. Alors que ma mère avait tendance à me rabaisser, il avait l’habitude de me mettre sur un piédestal. Il plaçait la barre si haute que cette attitude a fini par me créer des blocages, car je devais constamment répondre à ses attentes élevées. C’était un véritable défi. Que ce soit l’un ou l’autre, je ne pouvais jamais être simplement moi-même. Il fallait être ce qu’ils projetaient sur moi.

Mes années de croissance ont été marquées par une certaine solitude, même si j’étais entourée de camarades d’enfance. Un sentiment d’absence d’affection et de rejet m’habitait, et mes actions étaient souvent sujettes à des interrogations. De manière paradoxale, j’ai toujours possédé une perspicacité prononcée et une capacité d’observation aiguisée à l’égard de mes parents, des différentes situations, et des moments de colère.

Il se pourrait que j’aie eu la capacité de faire face à ces accès de fureur ou à des comportements inadéquats. Si ma mère était encore parmi nous, elle vous dirait sans doute que j’étais une enfant difficile. Face à ses déficiences en matière de compréhension et d’affection, plusieurs examens, tels que des électroencéphalogrammes, ont été entrepris pour élucider mon comportement.

Que cherche-t-elle à obtenir à travers de tels actes ? Probablement une justification médicale à mes comportements, bien que les siens envers moi en étaient la source. Pour elle, il était plus simple de présumer que je devais certainement présenter des déficiences mentales.

Ces circonstances ont laissé une marque sur mon parcours et ont joué un rôle fondamental dans le développement de ma manière d’appréhender la vie et de gérer les défis qui se présentaient.

Le temps a laissé son empreinte, et mon adolescence s’est déroulée dans un environnement quelque peu complexe, marqué par les disputes parentales persistantes et la continuité de cette violence. Pendant des années, elle a inlassablement jeté sur moi des reproches, m’attribuant une parenté tordue à mon père, insinuant que j’étais alcoolique et me qualifiant de paresseuse à l’instar de ma grand-mère paternelle.

Vous pouvez sans doute imaginer la trame de fond. Tout était empreint de douleur.

Pourtant, je n’ai jamais ressenti de peur à son égard malgré ses comportements perturbants.

J’ai toujours été animée d’une force extraordinaire, une force qui m’a préservée. C’est probablement ce qui m’a préservée et empêchée de succomber face à ses tendances perverses.

Il est aisé de comprendre qu’elle-même avait été la victime de comportements répréhensibles, venant de la part de sa propre mère. Une répétition de schémas était en jeu, le legs d’une histoire de douleur et de dysfonctionnement s’étendant de génération en génération.

La libération a eu lieu après le divorce de mes parents. J’ai eu la chance qu’elle retourne en France, car nous vivions à l’île de la Réunion. J’ai donc été élevée par mon père. Ouf, une vie plus sereine s’est mise en place. J’ai bénéficié d’une éducation totalement différente de celle de ma mère.

Mon père était un homme d’action, public, doté d’une personnalité très forte, ce qui était parfois trop à mon goût. Il était bienveillant dans ses conseils, sa sagesse, et sa compréhension à mon égard. Il s’absentait souvent sans que je sache vraiment pourquoi, probablement en raison de son implication politique sur l’île. Quoi qu’il en soit, j’ai souvent ressenti de la honte face à ses comportements extravagants. La surveillance constante en son absence, qu’elle vienne de lui ou d’autrui, était difficile à vivre pour moi, car je ne me sentais jamais véritablement libre de…

Le temps a suivi son cours, et j’ai traversé un certain nombre d’années à ses côtés. Une forme de libération. Cependant, les séquelles étaient déjà présentes. À cette époque, l’accès aux ressources en développement personnel n’était pas aussi répandu, voire inexistant. Bien sûr, il y avait des thérapeutes, mais je les évitais constamment. Je doutais qu’ils puissent réellement me fournir la solution que je cherchais.

Les années ont passé et j’ai contracté un mariage, mais hélas, c’était voué à l’échec, car mes motivations étaient erronées. Ce mariage, je l’avais forgé pour démentir les accusations de ma mère concernant ma véritable nature. Pourtant, au milieu de cette histoire, il y a une lueur d’espoir : une fille merveilleuse est née de cette union, qui est devenue la source de ma résilience pendant des années, et qui continue de l’être. C’était enfin un être qui dépendait de moi, qui avait foi en moi, et que j’aime plus que tout au monde.

Quelque chose en moi résonnait, me montrait la voie et me guidait. J’étais peut-être enchaînée par mes souffrances, mais je voulais qu’elle, ma fille, connaisse le bonheur. Ainsi, j’ai consacré toute ma vie à lui offrir, dans la mesure de mes moyens, ce qui était le meilleur. Cependant, ce dont je parle n’est pas simplement matériel. C’est le lien que l’on doit tisser avec nos enfants, basé sur la confiance, l’amour, le respect, la tolérance, l’échange, et bien d’autres éléments essentiels.

Les années se sont écoulées, chargées de mes bagages, de mes souffrances, comme cela peut être le cas pour beaucoup d’entre vous. Cependant, en aucune circonstance n’ai-je fléchi. J’ai toujours entrepris de chercher la compréhension, que ce soit au travers des livres, des voies spirituelles ou la prière. J’aspirais à saisir ce que, au plus profond de moi, je savais déjà. Il était impératif que je trouve les moyens de faire émerger cette vérité libératrice, cette acceptation qui mènerait à lâcher prise, à abandonner ce qui entravait mon évolution, entravait la construction de ma vie, et ralentissait ma propre croissance.

Les rencontres que j’ai faites m’ont appris et enrichi. En complément, j’ai toujours été une grande lectrice, explorant de nombreux livres axés sur la spiritualité, qui sont le berceau du développement personnel. La spiritualité en est le moteur.

J’ai fini par découvrir la voie pour y parvenir.

Puis, au fil des années, j’ai pris conscience et trouvé un épanouissement particulier dans la transmission de mes expériences et ma compréhension aux autres, comme si, quelque part, je désirais les affranchir de leurs souffrances. Cependant, j’ai également saisi que je ne pouvais pas être le sauveur du monde. Chacun de nous doit avoir la volonté de s’aider soi-même. Même si vous avez besoin d’assistance pour y parvenir, l’essentiel est de le comprendre et de l’entreprendre. Il n’est jamais trop tard. Souvent, lorsque je réfléchis à mon parcours de vie, je me dis que si j’avais disposé de tous ces outils, j’aurais pu me libérer bien plus tôt.

Mais il n’est jamais trop tard.

Je n’ai jamais ressenti le besoin de me plaindre de mon schéma de vie ni de mes souffrances, et je n’ai jamais vraiment raconté en détail mon parcours. Vous pourriez vous demander pourquoi. En réalité, malgré les épreuves que j’ai traversées, j’ai su trouver en moi la force de guérir, et raconter tout cela ne me semble pas essentiel. C’est pourquoi je survole rapidement ma vie et mon parcours. C’est pourquoi je choisis de vous partager les moments importants de mon vécu, afin que vous puissiez comprendre que l’essentiel n’est pas de s’attarder sur le passé ou de se considérer comme une victime. L’essentiel se trouve devant nous, dans la construction que nous désirons pour nous-mêmes. C’est un choix individuel.

Vous avez le choix : soit vous continuez à avancer sans vous retourner, soit vous stagnez en attendant je ne sais quoi pour vous sauver.

Ce que je retiens après une vie chaotique, c’est que de ma mère, j’ai conservé un souvenir sombre : une femme dépourvue d’amour, manipulatrice, dominante, remplie de haine envers sa propre vie et envers les autres. En somme, une femme à laquelle je ne voulais surtout pas ressembler.

De mon père, je garde de bien meilleurs souvenirs. Sa liberté, sa force, sa bienveillance, son amour pour la vie et les voyages, ainsi que son soutien autant qu’il le pouvait. Pas de conflits, mais plutôt de la confiance et de la responsabilité.

L’éducation et les comportements de mon père ont marqué mon parcours, bien que j’aie progressivement réussi à me libérer de certaines habitudes qui lui étaient propres et avaient eu une influence sur moi. Aujourd’hui, je conserve de lui quelques fragments, que j’ai agrémentés de ma propre essence. C’est ainsi que je m’affirme chaque jour davantage dans ma propre réalité.

Pourquoi sommes-nous traversés par plusieurs vies au cours d’une seule existence ?

La réponse réside dans le parcours que nous empruntons depuis notre naissance jusqu’à notre adolescence, puis à l’âge adulte. Ces étapes nous font vivre des moments intenses, des évolutions profondes. En nous-mêmes, une transformation s’opère, un changement s’amorce. Mais qui devenons-nous réellement au final ?

Au commencement, nous nous façonnons en une personne qui peut sembler étrangère à notre véritable essence. Cette personne est en grande partie influencée par les comportements parentaux. Qu’ils soient positifs ou négatifs, ces comportements tracent notre chemin vers un destin que nous ne choisissons pas pleinement. Les choix qui s’offrent à nous sont en quelque sorte murmurés à notre oreille par nos géniteurs.

Notre libre arbitre est une réalité, et comprendre cela est essentiel. Souvent, nos choix sont influencés par le désir de ne pas décevoir nos parents, que ce soit dans nos relations affectives ou nos orientations professionnelles. Ce processus inconscient engendre des lacunes en nous.

Pourquoi ? Parce qu’il y a une dualité inconsciente entre les attentes extérieures et nos propres désirs. Très peu d’entre nous parviennent à affirmer leur propre volonté face aux désirs familiaux. C’est pourquoi vous pourriez rencontrer des individus malheureux, non épanouis, semblant être des duplications des schémas familiaux.

D’autre part, il y a les rebelles, les délinquants, qui expriment le mal-être familial. Si leur environnement familial est en échec, cela peut les pousser dans la même direction. Cependant, le drame réside dans le fait qu’ils pourraient finir encore plus mal que leurs parents, car l’évolution de la société et les libertés acquises ont engendré des réalités malheureuses qui touchent malheureusement le quotidien de nombreux individus.

L’idéal serait que les nouveaux parents fassent preuve d’une plus grande conscience et qu’ils permettent à leurs enfants de s’exprimer dans leurs choix. Un parent ne devrait pas imposer un chemin prédéfini ni projeter ses propres aspirations sur ses enfants. Le rôle parental devrait être celui d’un conseiller, d’un guide spirituel, guidant l’enfant avec amour et confiance dans son propre cheminement. Il devrait les aider à découvrir qui ils sont.

Ce parcours d’émergence demande un travail constant tout au long de la vie, mais il est gratifiant. C’est un processus qui implique de se débarrasser des couches de conditionnements pour finalement faire naître progressivement notre véritable essence. Chaque étape est une avancée vers la lumière, vers la découverte de soi.

L’émergence de notre vie

De nos jours, grâce à l’abondance de méthodes et à l’ouverture spirituelle croissante, l’émergence intérieure se manifeste de plus en plus tôt dans la vie. Cela entraîne également de nombreuses personnes de différents âges à chercher cette libération profonde et à poursuivre leur quête de découverte de soi.