Der 5 Minuten Druide E-Book

Sarah-Beth Watkins

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 111

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

"Sobald ich anfing, ´The Five-Minute Druid´ zu lesen, fand ich eine Einfachheit, die ermutigend und eine Einladung zu diesem Weg war, der allen Altersgruppen und Fähigkeiten offen steht. Möge dieses Buch viele erreichen und alle inspirieren." Eamonn Doyle, Buchrezensent "Der Fünf Minuten Druide" ist für diejenigen geschrieben, die neu im Druidentum sind, mit ihrem Weg zu kämpfen haben oder auf der Suche nach Wegen sind, wie sie sich auf einfache Weise verbinden oder wieder engagieren können. Von täglichen Beobachtungen bis hin zu fünfminütigen Meditationen ist für jeden etwas dabei, der Schwierigkeiten hat, das Druidentum in sein tägliches Leben zu integrieren. Egal, ob Sie mit Vollgas bei der Arbeit sind und kaum Zeit erübrigen können, ein neugeborenes Baby im Haus und viele schlaflose Nächte haben, aus irgendwelchen Gründen ans Haus gefesselt sind oder sich von einer Krankheit erholen. Was auch immer die Gründe sein mögen, das Leben stellt uns manchmal vor Herausforderungen, die uns von unserem Weg abbringen. Dieser Leitfaden enthält Vorschläge, wie Sie Ihre Übungen und sich selbst in kurzen, überschaubaren Phasen unterstützen können, um in nur fünf Minuten wieder eine Verbindung herstellen zu können.

Leseprobe

Inhalt

Einführung

Einfach wahrnehmen

Tägliche Praxis

Ehren von Ahnen und Gottheiten

Das Rad des Jahres

Die Elemente

Sonne, Mond und Sterne

Verbindung zu Bäumen

Weissagung

Lesen und Zuhören

Schreiben und Zeichnen

Soziale Medien und Apps

Kreative Projekte in 5 Minuten

Epilog

Weitere Lektüre

Internet-Ressourcen

Einführung

Bah, höre ich Sie sagen! Die Druiden sind schon vor langer Zeit ausgestorben! Aber Sie haben dieses Buch in die Hand genommen, und irgendwo in Ihrem Inneren, irgendwo tief drin, interessieren Sie sich für das Druidentum. Sie möchten mehr wissen und Sie wären gerne einer, aber Sie sind sich nicht sicher, wie Sie es anstellen sollen und ob das Druidentum heute wirklich noch aktuell ist. Oder vielleicht haben Sie es schon einmal ausprobiert, einen Kurs begonnen, ein paar Bücher gelesen und dann nicht weitergemacht. Oder Sie kehren auf Ihren Weg zurück und brauchen einfach ein paar Tipps, die Sie weiterbringen.

Ja, die alten Druiden sind ausgestorben. Diejenigen, die angeblich weiße Gewänder und Sicheln und Misteln in ihren Gürteln trugen, diejenigen, die auf Anglesey ihren letzten Widerstand gegen die römischen Invasoren leisteten, und diejenigen, die die druidischen Praktiken im neunzehnten Jahrhundert wiederbelebten - natürlich starben sie aus, aber sie hinterließen ein Vermächtnis - Wege, die Welt zu betrachten, Wege, mit der Natur zu kommunizieren, alte Geschichten, Mythen und Legenden, und die modernen Druiden von heute nehmen all das auf und schaffen ihre eigene Praxis mit dem Wissen, das diese Druiden hinterlassen haben, und mit der Weisheit von heute. Einige gehören zu Gruppen oder Hainen, andere sind Einzelgänger oder Hecken-Druiden. Aber jeder und jede ehrt die Natur.

Was genau ist also Druidentum?

Das Druidentum ist eine spirituelle Praxis, die auf der Liebe zur Natur und allem, was sie umfasst, beruht - der Erde, dem Meer, dem Himmel, den Bäumen, den Pflanzen, den Tieren - und uns. Das Wir, das sich von den alten Wegen abgekoppelt hat, das Wir, dessen Vorfahren das Land mit Feiern ehrten, das Wir, das jetzt mit einer ökologischen Katastrophe konfrontiert ist und das Druidentum ist nie wichtiger als heute, angesichts dessen, was wir in der modernen Zeit unserer Erde angetan haben.

Im Druidentum geht es darum, hinauszugehen (wenn man dazu in der Lage ist) und sich auf einer tieferen Ebene mit der Umgebung, der Umwelt, dem Rad des Jahres, den Elementen zu verbinden - die Elemente, das Land, die Verbindung zu Bäumen, Pflanzen und Tieren und vieles mehr zu ehren - tatsächlich ist es eine ziemliche Mixtur und jeder Druide entwickelt seine eigene Version seiner Ausübung und seines eigenen Weges. Einige Praktiken fallen leicht, andere nicht so sehr, aber mit der Zeit findet jeder den besten Weg für sich selbst, um die Elemente des Druidentums in seinem Leben zu ehren.

Das Druidentum ist keine dogmatische Religion. Hier gibt es keine Regeln. Es gibt keine Bibel, keine festgelegte Art und Weise, Gottheiten zu ehren - man muss sie überhaupt nicht ehren, geschweige denn anbeten - und keine Gebete, es sei denn, man möchte sie sprechen - stattdessen ist es eine Sammlung von Ideen und Praktiken, in die man eintauchen und aus den man jederzeit aussteigen kann, um seinen eigenen Weg zu finden. Nichts ist in Stein gemeißelt und es gibt nicht den einen richtigen Weg, ein Druide zu sein. Es gibt Organisationen, denen man beitreten kann, die einem mehr Struktur geben können, soweit man das möchte, aber man kann auch ein Hecken-Druide sein, der sich alles selbst erarbeitet, während er vorankommt.

Aber was ist, wenn wir damit nicht klarkommen? Was ist, wenn wir Schwierigkeiten haben, das Druidentum in unser tägliches Leben zu integrieren, aber wirklich mehr tun und mehr herausfinden wollen? Vielleicht sind Sie in der Arbeit voll ausgelastet und haben keine freie Minute, haben ein neugeborenes Baby im Haus und viele schlaflose Nächte, oder Sie sind aus irgendwelchen Gründen ans Haus gefesselt oder erholen sich von einer Krankheit. Was auch immer die Gründe sein mögen, das Leben stellt uns manchmal vor Herausforderungen, die uns daran hindern, das Druidentum so oft zu praktizieren, wie wir es gerne tun würden. Wir können nicht raus, wir haben nicht viel Zeit, wir fühlen uns abgekoppelt und es ist so schwierig, unsere Naturspiritualität inmitten des Alltags zu berücksichtigen. Oder es passiert etwas, das uns zum Stillstand bringt.

Ich bin relativ neu in dem, was ich meine organisierte druidische Praxis nennen würde, aber während meines ganzen Lebens bin ich dem Pfad immer auf unterschiedlichen Wegen gefolgt. Ich bin eine Naturliebhaberin, Tierfreundin, Baumumarmerin – nennen Sie mich wie Sie wollen - aber ich habe mich nie als Druide bezeichnet. Ich habe mich an der Weissagung versucht, die Sonne am Morgen begrüßt und meine Vorfahren geehrt, aber das alles geschah ganz natürlich und ohne jeglichen Fokus. Dann fuhr ich im Urlaub an einen magischen Ort, ein historisches altes Haus mit einer prähistorischen Hügelfestung im Garten, die zu einem ummauerten Zufluchtsort umgebaut worden war, und ich saß dort mit meinem Hund im Gras und in der Sonne, um für ein Buch zu recherchieren, das ich gerade schrieb. Unter den Büchern, die ich mitgenommen hatte, befand sich auch leichte Lektüre (!) The Book of English Magic von Philip Carr-Gomm und Richard Heygate, ein Überblick über die Geschichte magischer Überlieferungen und Praktiken in England, in dem alles von Hexen und Alchemisten bis hin zu Freimaurern und Adepten des Rosenkreuzes vorkommt. Und als ich das Kapitel über die Druiden las - nun ja - da sprach es mich einfach an. Was auch immer für Vorstellungen von nebelverhangenen Männern in weißen Gewändern ich hatte, die zwischen den Bäumen tanzten, verschwanden. Druiden gab es wirklich, und ich war einer von ihnen!

Danach habe ich wahrscheinlich jedes Buch über das Druidentum auf Amazon bestellt, alles wie ein Schwamm aufgesogen und in diesem Jahr beschlossen, mich tatsächlich auf meinen Weg zu konzentrieren. Aber dann hatte ich einen Unfall, der mich für zwei Monate außer Gefecht setzte. In den ersten paar Wochen bewegte ich mich zwischen Bett und Badezimmer und das war's! Ich wurde zu einem Zeitpunkt gestoppt, als ich meine spirituellen Überzeugungen am meisten brauchte.

Während ich so in meinem Elend da lag - ja, mich regelrecht darin suhlte und bedauerte, dass ich nicht hinauskonnte, begann ich mich zu fragen, was ich stattdessen tun könnte. Ich wusste, sobald ich anfangen würde, etwas zu tun - und sei es noch so wenig - würde ich mich besser fühlen, meine Heilung unterstützen und mich davon abhalten, nur an mich selbst und meine missliche Lage zu denken. Also begann ich mit kleinen, mundgerechten Maßnahmen, um meine Praxis fortzusetzen und fand kleine Wege, um wieder eine Verbindung herstellen zu können.

Dieses Buch ist vollgepackt mit Tipps und Vorschlägen für kleine Fünf-Minuten-Methoden, um das Druidentum in Ihr Leben zu bringen. Wir sehen uns gemeinsam unter anderem die Schlüsselelemente der Naturspiritualität an, darunter das Wahrnehmen und Beobachten, die tägliche Praxis, die Verehrung der Ahnen und Gottheiten, das Rad des Jahres, die Elemente und die Verbindung zu den Bäumen und auch Wege, wie Sie Inspiration und Bedeutung durch Lesen und Zuhören, Schreiben und Zeichnen, soziale Medien und Apps durch schnelle und einfache, fünfminütige kreative Projekte finden können.

Einige der Ideen können durchaus auch länger dauern, sofern Sie dazu in der Lage sein sollten, während andere so kurz sein können, wie Sie es wünschen, aber alle können Ihnen helfen, das Druidentum in Ihr Leben zu integrieren - selbst für den kürzesten Moment. Dies ist ein Leitfaden, um sich auf einfache, praktische Weise mit der Natur zu verbinden, sich an den kleinsten Dingen zu erfreuen und Ihren Weg wiederzufinden.

Kapitel 1

Einfach wahrnehmen

Eine der besten Möglichkeiten, mit der Natur in Kontakt zu kommen, ist natürlich, nach draußen zu gehen. Aber nicht jeder hat die Zeit, einen langen Spaziergang in der Natur zu machen, durch einen Wald zu streifen oder an einem Strand im Sand zu wühlen. Nicht jeder ist in der Lage, einfach so spazieren zu gehen. Deshalb konzentriert sich dieses Kapitel auf das Spazierengehen und vor allem auf das Wahrnehmen.

Für diejenigen unter uns, die spazieren gehen können - großartig - können die folgenden Tipps hilfreich sein, aber wenn Sie Zeit für einen gemütlichen Spaziergang haben, dann haben Sie wahrscheinlich auch keine Probleme damit, sich wieder zu verbinden. Wenn Sie jedoch von einem Ort zum anderen hetzen - zur Arbeit, zur Schule, zum Einkaufen, wohin auch immer, in einer ständigen, nicht enden wollenden Schleife - dann geht es hier darum, fünf Minuten einfach einmal innezuhalten. Nur fünf Minuten in all dem Chaos. Das kann sein, während Sie auf den Bus warten, in einer Schlange stehen, um die Kinder abzuholen oder auf dem Weg zur Arbeit. Viele von uns halten während ihrer täglichen Routine nicht einmal kurz inne, um die Außenwelt wahrzunehmen und zu beobachten. Wir sind so sehr damit beschäftigt, von Pontius zu Pilatus zu gehen und in unseren eigenen Gedanken gefangen zu sein, dass wir nicht auf das achten, was um uns herum passiert, geschweige denn, es wirklich wahrzunehmen.

Wenn Sie ans Haus gefesselt sind oder nicht hinausgehen können, geht es darum, ein Fenster zu finden, von dem aus Sie zumindest einige Pflanzen, Bäume, den Himmel und sogar einen Futterplatz oder ein Vogelhäuschen sehen können - einen Blick auf die Natur zu werfen - wie klein er auch sein mag. Vielleicht denken Sie, dass Ihre tägliche Routine langweilig ist oder dass Sie es so satthaben, drinnen zu sein, dass Sie von Ihrem Fenster aus bestimmt nichts Neues sehen werden, aber die Natur wird Sie überraschen, und in dieser Überraschung, in diesem gesteigerten Bewusstsein für die Welt um Sie herum, werden Sie die Verbindung wiederfinden.

Wenn wir uns nur fünf Minuten am Tag oder sogar nur einmal in der Woche Zeit nehmen, können wir beginnen, uns wieder mit dem Land und unserer Umgebung und unserem Weg zu verbinden. Wir können unseren Platz und unseren Raum spüren und uns wieder als Teil der Erde, der Natur und all ihrer Herrlichkeiten wahrnehmen. Ob Sie nun unterwegs sind oder aus dem Fenster schauen, sagen Sie sich bewusst, dass Sie sich Ihre fünf Minuten nehmen und atmen Sie drei lange, langsame Atemzüge lang tief ein. Ein und aus, ein und aus, ein und aus. Wenn Sie können, schließen Sie die Augen, während Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren und sich zentrieren.

Öffnen Sie die Augen wieder und nehmen Sie Ihre Umgebung wahr – nehmen Sie sie wirklich wahr, egal wie groß oder klein sie ist.

Suchen Sie sich eine Sache aus, die Sie in den fünf Minuten der Beobachtung an diesem Tag wahrnehmen und auf die Sie sich konzentrieren wollen, z. B:

In welche Richtung blicken Sie? Orientieren Sie sich, indem Sie feststellen, ob Sie nach Norden, Süden, Osten oder Westen blicken. Welches Element ist mit dieser Richtung verbunden? Denken Sie darüber nach, was dieses Element für SIE bedeutet.

Welche Jahreszeit ist es? Das Rad des Jahres berücksichtigt die Sonnenwenden und die Tagundnachtgleichen. Achten Sie darauf, welche Zeichen es für diese Jahreszeit gibt. Gibt es Anzeichen für die kommende Jahreszeit?

Welche Bäume können Sie sehen? Können Sie sie alle identifizieren? Was glauben Sie, wie alt sie sind?

Welche Pflanzen oder Blumen wachsen in Ihrer Umgebung?

Achten Sie auch auf das kleinste Unkraut. Selbst an den am stärksten bebauten Orten hat die Natur einen Weg gefunden, um zu überleben.

Gibt es wilde Tiere? Gibt es Vögel? Wissen Sie, um welche es sich handelt? Wissen Sie etwas über sie - was sie essen, wo sie schlafen, welche Spuren sie hinterlassen?

Was können Sie hören? Sind das alles nur Hintergrundgeräusche oder wenn Sie diese ausblenden können, können Sie Vögel singen hören, den Wind in den Bäumen oder ein entferntes Plätschern von Wasser wahrnehmen?

Was können Sie berühren? Wenn Sie drinnen festsitzen, stellen Sie sich vor, was Sie anfassen könnten, wenn Sie vor Ihrem Fenster stünden.

Was macht das Wetter? Beziehen Sie es auf das Rad des Jahres - ist es normal für diese Jahreszeit?

Wie sieht der Himmel aus? Gibt es klare Anzeichen für einen sonnigen oder stürmischen Tag? Können Sie etwas in den Wolken erkennen?

Wissen Sie, zu welcher Zeit die Sonne gerade unter- und aufgeht?

Wählen Sie eine Sache aus, auf die Sie sich konzentrieren wollen, und wenn Sie das nächste Mal fünf Minuten Zeit haben, wählen Sie eine andere. Das mag nicht praktisch sein, aber Sie könnten sich die fünf Minuten so einteilen, dass Sie bewusst etwas sehen, das wir sonst jeden Tag als selbstverständlich erachten. Machen Sie sich ein Bild davon, was in Ihrer unmittelbaren Umgebung passiert. Wenn Sie können, probieren Sie das zu verschiedenen Tageszeiten aus und stellen Sie fest, welche Unterschiede es gibt. Selbst wenn Sie denselben Weg gehen oder aus demselben Fenster schauen, dreht sich das Rad des Jahres weiter und es gibt immer frische, neue Dinge zu entdecken.

Durch eines meiner Fenster kann ich zum Beispiel einen Futterplatz sehen. Sobald das Futter ausgelegt ist, kommen zuerst Krähen, Ringeltauben und Elstern, aber dann kommen die kleineren Vögel. Nach dem anfänglichen Futterrausch kommen im Laufe des Tages verschiedene Besucher. Die Rotkehlchen landen nicht gerne auf dem Tisch, sondern fressen lieber darunter und die Amseln ignorieren ihn ganz und suchen lieber nach Würmern, besonders nach Regen. Allein durch den Fokus, selbst durch ein Fenster, kann man so viel mehr über seine Umgebung erfahren.