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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
Wickel und Auflagen waren über lange Zeit fester Bestandteil der Therapie. Wie viele andere Verfahren der Erfahrungs- und Naturheilkunde sind sie weitgehend in Vergessenheit geraten. Die Autorin stellt bewährte Rezepte vor, wie Alltagsbeschwerden mit günstigen Hausmitteln gelindert werden können. Bebilderte Anleitungen zeigen die korrekte Anlage von Wickeln und Auflagen. Entdecken Sie für sich und Ihre Familie diese uralte Heilmethode neu!
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Seitenzahl: 46
Veröffentlichungsjahr: 2014
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Ich danke Karin Elischer und Eva Weidner für die aufmerksame und konstruktive Korrektur.
Meinen Kindern Berit, Steffen und Lars danke ich für die tatkräftige Unterstützung bei den Fotos zu den Wickeltechniken.
Die in diesem Buch enthaltenen Therapievorschläge sollen Anregungen geben und Möglichkeiten aufzeigen. Sie ersetzen in keiner Weise eine ärztliche Einschätzung oder Therapieentscheidung. Autorin und Verlag übernehmen keine Haftung für Schäden, die bei der Anwendung der in diesem Buch enthaltenen Therapievorschläge entstehen. Jede Anwendung der Vorschläge in diesem Buch erfolgt auf eigene Gefahr des Anwenders.
Dieses Werk, einschließlich aller seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Nachdruck, Aufnahme in Online-Dienste und Internet, sowie Vervielfältigung auf Datenträger – auch auszugsweise – sind nur mit vorheriger schriftlicher Zustimmung der Autorin gestattet.
Geschütze Warennamen (Warenzeichen) werden nicht besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Warennamen handelt.
Inhaltsverzeichnis
Was sind Wickel?
Wann wendet man Wickel an?
Was braucht man, um einen Wickel anzulegen?
Verwendung ätherischer Öle
Wie legt man einen Wickel an?
Schritt-für-Schritt Anleitungen
Wadenwickel
Halswickel
Brust- / Leib- / Bauchwickel
Zwiebelsäckchen
Wringtechnik
Alternative Wringtechnik
Was ist beim Wickeln zu beachten?
Wickelrezepte
Augenentzündung
Augentrostkompresse
Beschwerden im Bauchraum
Bauchkompresse mit Kümmel- und/ oder Melissenöl
Bauchkompresse mit Kupfersalbe 0,4% (Weleda) oder Kupfersalbe rot (WALA)
Bauchwickel mit Linaloeholz-Öl
Feucht-warme Kamillen-Auflage
Bauchauflage mit Melissenöl (WALA)
Fenchelsäckchen
Moor-Leibwickel
Blasenentzündung
Blaseneinreibung und Dampfkompresse
Entzündungen (allgemein)
Zwiebelsäckchen
Quarkauflage mit Zypressenöl
Kohlwickel (Wirsing oder Weißkohl)
Senfmehlfußbad
Erschöpfung
Wickel mit Malvenöl (WALA)
Fieber
Wadenwickel zur Fiebersenkung
Heiße Pulswickel mit Arnika
Moor-Wadenwickel
Hämorrhoiden
Quarkauflage mit Zypressenöl
Hals-Nasen-Ohren-Entzündungen, Polypen, festsitzender Schnupfen
Senfmehlfußbad
Halsschmerzen
Kalte Wickel
Quarkwickel
Kühler Wickel mit Zitronensaft
Halswickel mit Zitronenscheiben
Kalter Halswickel
Engelwurzbalsam-Wickel
Warme Wickel
Ölwickel
Warmer Zitronensaftwickel
Moor-Halswickel
Herzbeschwerden
Arnika-Auflage
Hexenschuss
Johanniskrautöl-Wickel
Heublumen-Kompresse (feucht-warm)
Husten
Kalte Wickel
Zwiebelwickel mit Lavendelöl
Kohlwickel (Wirsing, Weißkohl)
Warme Wickel
Moor-Brustwickel
Ingwerwickel
Kartoffelwickel
Wickel mit ätherischen Ölen
Schachtelhalm-Wickel
Infekte (vorbeugend / Anfangsstadium)
Bienenwachskompresse
Kartoffelkompresse / -wickel
Kirschkernsäckchen
Ohrenschmerzen
Kamillensäckchen
Zwiebelsäckchen
Rücken- und Nackenbeschwerden
Heublumen-Kompresse (feucht-warm)
Johanniskrautöl-Wickel
Feucht-warme Kamillen-Auflage
Moor-Wickel
Schmerzen
Heublumen-Kompresse (feucht-warm)
Johanniskrautöl-Wickel
Kartoffelkompresse / -wickel
Quarkwickel
Kohlwickel (Wirsing, Weißkohl)
Stumpfe Verletzungen
Quarkwickel
Johanniskrautöl-Wickel
Moor-Wickel
Lexikon der Inhaltsstoffe
Arnika (Arnica montana)
Augentrost (Euphrasia officinalis)
Bienenwachs
Engelwurzbalsam
Eukalyptus (Eucalyptus globulus)
Fenchel (Foeniculum vulgare)
Heublumen (Graminis flos)
Ingwer (Zingiber officinalis)
Johanniskraut (Hypericum perforatum)
Kartoffel
Kamille (Matricaria recutita)
Kiefer oder Latschenkiefer (Pinus-Arten)
Kohl
Kümmel (Carum carvi)
Kupfersalbe rot (WALA) oder Cuprum met. praep. 0,4% Salbe (Weleda)
Lavendel (Lavandula angustifolia)
Linaloeholzöl (Bursera delpechiana)
Malvenöl (WALA)
Melisse (Melissa officinalis)
Moor
Quark
Schachtelhalm (Equiseti herba)
Senfsamen (Sinapis nigra)
Zitrone (Citrus limon)
Zwiebel (Allium cepa)
Zypressenöl
Bezugsquellen
Kontakt zur Autorin
Was sind Wickel?
Wickel:
Hydrotherapeutische Maßnahme in Form von Ganz- oder Teilwickeln mit heißen, warmen oder kalten nassfeuchten Tüchern, die mit einem Zwischen- und einem Wolltuch umwickelt werden...
Je nach Anwendungsdauer und Zusatz wirken Wickel wärmeentziehend, -stauend oder schweiß-treibend...
(Pschyrembel, Klinisches Wörterbuch, 259. Auflage, Walter de Gruyter)
Rein physikalisch sorgt ein Wickel für eine veränderte Durchblutung der Haut durch Wärme- oder Kältereiz, für eine Ausleitung über die Hautoberfläche und Beruhigung beziehungsweise Entspannung auf muskulärer und nervlicher Ebene.
Ein Wickel hat aber nie nur diese messbaren Wirkungen, sondern tut auch immer dem ganzen Menschen gut. Nicht nur seinem Körper mit den diversen Symptomen, sondern auch seiner Seele. Einen Wickel anlegen bedeutet, dass man sich Zeit nimmt, man beschäftigt sich mit dem anderen Menschen oder mit sich selbst; man braucht Zeit für die Vorbereitung und das Anlegen, Zeit für den Wickel an sich und Zeit für die Nachruhe. Damit tut man sich selbst oder seinem Mitmenschen auch auf anderen als der körperlichen Ebene etwas Gutes. Man sorgt für ein Gefühl des Wohlbefindens, der Zuwendung und der Entspannung.
Ein Wickel ist also durchaus auch Wellness.
Wann wendet man Wickel an?
Mit einem Wickel unterstützt man den Körper bei seiner Reaktion auf Krankheiten oder Befindlichkeitsstörungen.
Wickel können Symptome von akuten oder chronischen Krankheiten mildern, Schmerzen lindern, das Allgemeinbefinden verbessern. Wickel helfen dabei, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und sorgsam mit ihm umzugehen.
Wenn man rechtzeitig auf die Signale des Körpers reagiert, kann man viele akute Erkrankungen schon im Anfangsstadium abfangen. Bei chronischen Krankheiten helfen Wickel beispielsweise bei Schmerzen oder Entzündungen und machen das Leben leichter und helfen mitunter sogar, notwendige chemische Medikamente besser zu vertragen oder in geringerer Dosierung anwenden zu können.
Was braucht man, um einen Wickel anzulegen?
Die meisten Sachen, die gebraucht werden um einen Wickel anzulegen, sind im Haushalt vorhanden. Wenn Sie häufiger Wickel anwenden möchten, hat es sich bewährt, die dafür benötigten Materialien in einer Box einmal zusammenzustellen, so dass man sie nicht jedesmal mühsam zusammensuchen muss.
Diese Dinge benötigen Sie
