Der Zusammenhang zwischen chronischem Stress und Schlafstörungen bei Menschen im erwerbsfähigen Alter E-Book

Tamara Six

• Herausgeber: GRIN Verlag
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Bachelorthesis in Form eines systematischen Reviews setzt sich mit der Thematik des chronischen Stresses sowie Schlafstörungen auseinander und enthält ausgewählte Studien zur Beantwortung der Forschungsfrage: "Besteht ein Zusammenhang zwischen chronischem Stress und Schlafstörungen?". Diverse Begrifflichkeiten werden definiert und voneinander abgegrenzt. Zudem werden die Auswirkungen sowie die aktuelle Datenlage zur Prävalenz von Stress und Schlafstörungen in Deutschland ausführlich beleuchtet. Die bestehenden Arten von Stressoren, Stressmodelle und der physiologische Ablauf der Stressreaktion werden umfassend beschrieben. Des Weiteren werden die verschiedenen Schlafphasen skizziert und es wird schlechter Schlaf von einer Schlafstörung differenziert. Die erlangten Ergebnisse sollen einen Beitrag dazu leisten, bisherige Perspektiven oder Standpunkte zu hinterfragen und das neue Verständnis insofern zu vertiefen, dass mögliche Ansatzpunkte sowie Handlungsempfehlungen für präventive Maßnahmen entwickelt werden können, um so dem Ziel der Verbesserung einer Public-Health-Strategie näherzukommen.