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Winterzeit ist Erkältungszeit. Gerade in der jetzigen Zeit nach Corona, ist es vielen Menschen wieder ins Bewusstsein gekommen, dass es nicht immer die chemische Keule sein muss. Vielmehr geht der Trend wieder vermehrt hin zu den alten Hausmitteln, die nun mehr und mehr bei Erkältungskrankheiten zum Einsatz kommen. Dieser kleine Ratgeber soll die wichtigsten und effektivsten Hausmittel bei Erköltungskrankheiten und grippalen Infekte noch einmal ins Gedächtnis rufen und gleichzeitig eine kleine Anleitung für die jeweilige Anwendung mit an die Hand geben.
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Seitenzahl: 21
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Michaela Haunschild
Die 10 besten Hausmittel gegen Erkältungskrankheiten
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Inhaltsverzeichnis
Titel
Vorwort
Übertragung von Grippeviren und Ansteckungswege bei Erkältungen
#1 Genügend Flüssigkeit aufnehmen
#2 Hühnersuppe – der Klassiker mit der besonderen Wirkung
# 3 Heiße Wannenbäder nehmen
#4 Inhalieren mit heißem Dampf
#5 Ingwer als effektives Mittel bei Erkältungskrankheiten
#6 Honig gegen den Hustenreiz
# 7 Chilli als wirksames Mittel gegen Erkältung und Co
#8 Knoblauch – der Allrounder unter den Hausmitteln
#9 Salbei als konzentrierte Lösung zum Gurgeln
#10 Holunder als Abwehrbooster
Impressum neobooks
Vorwort
Winterzeit ist Erkältungszeit, das wissen wohl Alle. Jahr für Jahr erwischt eine richtig heftige Erkältung unzählige Menschen. Nun kann aus einer harmlosen Erkältung schnell auch eine ausgewachsene Grippe werden. Nicht nur dann, wenn die Erkältung verschleppt wird, sondern vielmehr auch dann, wenn alte und immungeschwächte Menschen nicht mehr die nötigen Abwehrkräfte aufweisen, um sich im Zuge einer Erkältung auch gegen eine Grippeinfektion geschützt zu sein. Doch bevor wir uns nun einmal genauer mit den verschiedenen, gut wirksamen Hausmitteln beschäftigen, werfen wir einmal einen Blick auf die Infektionswege. Nur wenn man weiß, wie genau man sich anstecken kann ist auch in der Lage, sich hinreichend vor einer Infektion zu schützen.
Grundlegend haben Erkältungskrankheiten als auch Grippeviren vor allem im Winter absolute Hochsaison. Da diese Hochsaison nun Jahr für Jahr über uns hereinbricht, kann sich im Grunde genommen jeder Einzelne entsprechend vorbereiten und vor allem auch durch eine entsprechend vitaminreiche Ernährung einer Erkrankung oder zumindest einem schweren Verlauf vorbeugen. Natürlich kann man sich auch schützen, indem man zur Hochsaison unnötige Menschenansammlungen meidet und sich möglichst im öffentlichen Raum an die Hygieneregeln hält. Vor allem in dieser Phase des Winters kann gerne auch mal darauf verzichtet werden, anderen die Hand zu geben oder mit anderen aus einer Flasche zu trinken.
Natürlich liegt bei einer Erkrankung der Weg zum Arzt nahe. Der Trend zur Therapie mit natürlichen Mitteln kommt immer mehr in den Vordergrund und immer mehr Menschen greifen gerne auf die alten Hausmittel zurück. Dies hat zudem auch den Vorteil, dass diese meist selber hergestellt werden können und jeder so genau weiß, was drin ist. Um einen kleinen Überblick zu geben, was es mit den wichtigsten Hausmitteln bei Erkältung, grippalen Infekten und anderen Erkrankungen der Atemwege auf sich hat, haben wir in diesem Buch einmal die zehn besten und erfolgreichsten Hausmittel zusammengefasst.
