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„Bist du glücklich mit deinem Job?“ Auf diese einfache Frage eine klare Antwort zu geben, fällt den meisten Menschen schwer. Gerade wenn es um den Beruf geht, schwanken wir oft zwischen Freude und Disziplin, Ehrgeiz und Überforderung. Doch glücklich sein kann man lernen – es hat uns nur noch niemand gezeigt, wie. Isabell Prophet analysiert und erklärt fundiert und unterhaltsam, welche Weichen wir stellen müssen, um glücklich in unserem Tun zu werden.
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Seitenzahl: 279
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Buch
»Bist du glücklich? Auch mit deinem Job?« Auf diese einfachen Fragen eine klare Antwort zu geben, fällt den meisten Menschen schwer. Gerade wenn es um den Beruf geht, schwanken wir oft zwischen Freude und Disziplin, Ehrgeiz und Überforderung. Doch glücklich sein kann man lernen – es hat uns nur noch niemand gezeigt, wie. Isabell Prophet analysiert und erklärt fundiert und unterhaltsam, welche Weichen wir stellen müssen, um glücklich in unserem Tun zu werden.
Autorin
Isabell Prophet, geboren 1986, arbeitet als Journalistin. Sie studierte Wirtschaftswissenschaften, ehe sie bei der Celleschen Zeitung ein Volontariat absolvierte und schließlich die Henri-Nannen-Schule besuchte. Als freie Journalistin ist sie unter anderem für Spiegel Online, Spiegel Wissen, Emotion und FAZ-Online tätig. Für Zeit Online baute Isabell das Online-Magazin ze.tt mit auf. Für die Multimedia-Reportage »Einsame Spitze« beim Zeit-Magazin Online war sie für den Deutschen Reporter-Preis nominiert. Isabell Prophet lebt in Berlin.
Isabell Prophet
DIE ENTDECKUNG DES GLÜCKS
Dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an
Alle Ratschläge in diesem Buch wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors beziehungsweise des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.
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Originalausgabe September 2017
Copyright © 2017 Wilhelm Goldmann, München,
in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH,
Neumarkter Str. 28, 81673 München
Umschlag: *zeichenpool
Umschlagmotiv: shutterstock/Ammak
Dieses Werk wurde vermittelt durch die AVA international GmbH Autoren- und Verlagsagentur, München.
www.ava-international.de
Satz und E-Book Produktion: Satzwerk Huber, Germering
JE ∙ Herstellung: IH
ISBN 978-3-641-20902-5V002
www.mosaik-verlag.de
Inhaltsverzeichnis
Teil eins
Wie wir unser Glück verhindern
1 Einleitung
Was dieses Glück ist und wie es mein Feierabendbier bezahlt
Wie dieses Buch funktioniert
Was wir in der Schule nicht gelernt haben
2 Über das Glück
Wie man zu viel Glück haben kann
Was Glück und Geld zu Partners in crime macht
Wo die Menschen nach dem Glück suchten
Was die Risiken und Nebenwirkungen von Glückskeksen sind
3 Ausgewachsen, angekommen, trotzdem glücklich?
Wieso das Gute nicht lang anhält
Wie wir aus der Vorstadt durch die Hölle an den Schreibtisch gelangen
Wie wir richtiges Einordnen lernen
Warum wir selbst manchmal unser eigener Endgegner sind
Teil zwei
Wo wir unser Glück finden
4 Mein Gehirn, meine Regeln
Wie wir von den ganz Harten lernen können
Wenn unter Druck nicht Diamanten entstehen, sondern Organschäden
Wie Monotasking funktioniert
5 Das Genie redet sich das Chaos nur schön
Was Schall und rauchende Köpfe gemeinsam haben
Wie wir einen Schutzraum entwickeln
Was ein grünes Büro ausmacht
6 Aufstehen!
Warum Sport Opium fürs Volk ist
Warum wir ein stabiles Zentrum brauchen
Wie Sport, Glück und mentale Leistung zusammenhängen
7 Kollegen sind käuflich, aber nicht sehr teuer
Wer im Netz gefangen ist, der sollte eine Spinne sein
Wie wir Glückskekse für den Schreibtisch nebenan finden
Wie man sich bei Säbelzahntigern bedankt
Warum Selbstaufgabe zuviel des Guten ist
Warum wir doch eh alle das Gleiche wollen
Teil drei
Was wir für unser Glück tun können
8 Der perfekte Arbeitstag
9 In den Flow finden
Dinge erledigen
Glückstagebuch führen
Abschalten
Mittagspause genießen
Schultern zurück und lächeln
Erinnerungen bewahren
Aufräumen
Kleine Gesten schätzen
Atmen üben
Mehr Liebe wagen
Schlafen lernen
10 Karriere kostet Lebenszeit
Wer Macht behalten will, der muss sie teilen
Warum gute Chefs glückliche Mitarbeiter haben – und gesunde
Wann man gehen sollte
Zum Schluss
Anhang
Danksagung
Quellenverzeichnis
Register
Für Petra
