2,49 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Bobby Murray
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
MIRA AQUÍ: ¡Mejora Tu Salud y Pierde Peso Rápidamente Usando esta Guía de Dieta Basada en Plantas para Principiantes que CAMBIA LA VIDA!
¿Sabías que varias investigaciones nutricionales sobre dietas basadas en plantas muestran un menor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, ciertos tipos de cáncer, síndrome metabólico, depresión y fragilidad? También afirman que estas dietas están relacionadas con una mejor salud mental y una óptima función física.
El problema aquí es que la mayoría de la gente piensa que las dietas basadas en plantas son aburridas y sosas, lo que los lleva a hacer menos esfuerzos para incorporar más plantas en sus comidas.
Afortunadamente para ti, una dieta basada en plantas no tiene por qué ser poco emocionante e insípida. Déjenme presentarles la "Dieta a base de plantas para principiantes" de Bobby Murray - ¡la guía de la dieta a base de plantas más COMPLETA para principiantes!
Con esta guía de dieta que cambia la vida, los principiantes como tú podrán:
- Alcanzar sus objetivos de pérdida de peso usando consejos de dietas basadas en plantas APROBADAS POR EXPERTOS
- Aprender rápidamente lo que hay que evitar mientras se hace una dieta a base de plantas y MAXIMIZAR los resultados.
- Perder peso de manera efectiva RÁPIDAMENTE al navegar fácilmente por las principales categorías de alimentos de origen vegetal
- Obtener sin esfuerzo las tan necesitadas proteínas y estimular la salud y el bienestar
- Volverse activos y llenos de energía usando ejercicios de dieta basada en plantas de PROBADA EFICACIA.
- ¡Y mucho más!
¡Esta guía que cambia la vida está llena de consejos COMPROBADOS que le permitirán cosechar todos los beneficios de salud de una dieta basada en plantas!
¡En términos fáciles de entender, las mujeres y hombres como tú serán guiados sobre cómo impulsar la pérdida de peso SIN ESFUERZO!
¡ADEMÁS, no tendrás que renunciar a la buena comida! ¡Hay muchas recetas deliciosas incluidas!
Desplázate hacia arriba, haz clic en “Comprar Ahora”, ¡y aumenta tu salud hoy!
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2020
Ähnliche
Bobby Murray
Dieta Basada en Plantas Para Principiantes
La Guía Definitiva de Dieta con Beneficios Comprobados para la Salud y Potenciación de la Pérdida de Peso para Hombres y Mujeres Cambiando a un Estilo de Vida Vegetal y Vegano
Tabla de contenidos
Introducción
Capítulo Uno: ¿Qué es la Dieta Basada en Plantas?
Capítulo Dos: Ventajas y Desventajas de la Dieta Basada en Plantas
Capítulo Tres: Beneficios para la Salud de la Dieta Basada en Plantas
Capítulo Cuatro: Dieta Basada en Plantas para la Pérdida de Peso
Capítulo Cinco: Principales Categorías de Alimentos de una Dieta Basada en Plantas
Capítulo Seis: De Dónde Obtener Proteínas en una Dieta Basada en Plantas
Capítulo Siete: Ejercicios de la Dieta Basada en Plantas
Capítulo Ocho: Dieta Basada en Plantas versus Dieta Vegana y Vegetariana
Palabras Finales
© Copyright 2020 - Todos los derechos reservados.
No es legal reproducir, duplicar o transmitir cualquier parte de este documento ya sea electrónicamente o en su versión impresa. Grabar esta publicación está estrictamente prohibido y no está permitido ningún almacenamiento de este documento a menos que se cuente con permiso escrito del editor, excepto para el uso de breves citas en reseñas de libros.
Introducción
Dado que las enfermedades producto del estilo de vida se vuelven más comunes, necesitamos una dieta adecuada y una buena nutrición. La desnutrición es el principal contribuyente a las enfermedades crónicas prevenibles (Centro de Control de Enfermedades, 2015). De hecho, un estudio realizado en 2017 reveló que una dieta deficiente es causante de una de cada cinco muertes de adultos en todo el mundo (El Diario de la Ciencia, 2019). Alimentos no saludables causan obesidad, diabetes, algunos tipos de cánceres, enfermedades cardíacas, entre otras. Es lamentable ver a las personas comerse a sí mismas hasta la muerte.
La Organización Mundial de la Salud estima que la obesidad se ha triplicado a lo largo de las tres últimas décadas. Esto ha llevado a un incremento en las enfermedades asociadas. Las dos más frecuentes son la diabetes y las afecciones cardíacas. Globalmente el 39% de los adultos se encuentran actualmente con sobrepeso y otro abrumante 17% son obesos. En Estados Unidos 69% de los adultos y el 19% de los niños por debajo de los 19 años tienen sobrepeso. La Organización Mundial de la Salud sostiene que estos números continuarán en incremento en el tiempo si las personas no cambian (Organización Mundial de la Salud).
