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- Herausgeber: neobooks
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
Tauchen Sie ein in die Welt der entspannenden Aromatherapie und entdecken Sie die transformative Kraft von Düften und Ölen. In "Duftende Entspannung: Aromatherapie für innere Ruhe und Ausgeglichenheit" lernen Sie, wie Sie mithilfe von natürlichen Essenzen Ihre Sinne beruhigen, Stress abbauen und eine tiefe Entspannung erleben können. Dieser umfassende Leitfaden führt Sie durch die Grundlagen der Aromatherapie und bietet eine Vielzahl von praktischen Anwendungen für den Alltag. Von einfachen Inhalationsmethoden bis hin zu luxuriösen Massageölen erfahren Sie, wie Sie die heilenden Eigenschaften von ätherischen Ölen nutzen können, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Erforschen Sie eine Vielzahl von ätherischen Ölen und ihre spezifischen Wirkungen auf das Wohlbefinden, von beruhigendem Lavendel bis hin zu belebendem Zitronenöl. Mit detaillierten Anleitungen, Rezepten für selbstgemachte Produkte und praktischen Tipps zur Anwendung können Sie sofort mit der Aromatherapie beginnen und die Vorteile einer tieferen Entspannung genießen. Ganz gleich, ob Sie nach einem Weg suchen, um den Stress des Alltags abzubauen, sich eine erholsame Auszeit zu gönnen oder einfach nur Ihre Sinne zu verwöhnen - "Duftende Entspannung" ist Ihr vertrauenswürdiger Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Tauchen Sie ein und lassen Sie sich von den wohltuenden Düften auf eine Reise der Entspannung entführen.
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Seitenzahl: 27
Ähnliche
Melanie Gerlings
Dufte Entspannung
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit Aromatherapie
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Titel
VORWORT
Einführung in die Aromatherapie
Grundlagen der Aromatherapie
Die Anwendung von ätherischen Ölen
Rezepte für die Aromatherapie
Fortgeschrittene Aromatherapie
Aromatherapie im Alltag
Selbstgemachte Aromatherapie-Geschenkideen:
Aromatherapie für Haustiere:
Die Wahl der richtigen ätherischen Öle
Liste häufig verwendeter ätherischer Öle mit ihren Eigenschaften:
Glossar der wichtigsten Begriffe:
Impressum neobooks
VORWORT
Mein Name ist Melanie Gerlings.
Ich bin Psychologische Beraterin und unterstütze Menschen dabei, bei der Aufarbeitung von Traumata.
Ich begleite den Weg, bis zu Therapie und auch darüber hinaus unterstützen und begleiten, soweit mir das als Psychologische Beraterin erlaubt ist. Deshalb mache ich derzeit meinen Heilpraktiker um noch effektives unterstützen zu können.
Hier nutze ich die gelernten Tools aus der Aromatherapie, Atemtherapie, Systemischen und Kunsttherapie als Berater, Ernährungsberatung, Fasten sowie Klopftechnik, Handakupunktur, Fußreflexzonenmassagen, Bachblüten, Schüßler-Salze, Meditationen und Mentaltraining.In diesem Buch möchte ich Sie mit auf dem Weg der Aromatherapie nehmen.
Hier habe ich euch meine Hersteller aufgelistet, die ich unter anderem verwende: #Hierbei handelt es sich um Affiliatelinks. Casida: https://casida.com/de/?apply_coupon=5505CODE: beylasecke
Seelen-Essenzen:https://shop.seelen-essenzen.eu/?gref=A19B98DFB5CODE: V9HE
Oshadi: https://oshadhi.de?sca_ref=5042234.knJT8HaAvy
COPYRIGHT
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Einführung in die Aromatherapie
Die Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die die heilenden Eigenschaften von ätherischen Ölen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden nutzt. In diesem Kapitel werfen wir einen Blick auf die Grundlagen der Aromatherapie, ihre Geschichte, wissenschaftliche Grundlagen sowie die Rolle der ätherischen Öle in dieser Praxis.
Was ist Aromatherapie?
Aromatherapie, auch als Aromaölkunde bekannt, ist eine alternative Heilmethode, die auf der Verwendung von natürlichen pflanzlichen Auszügen, insbesondere ätherischen Ölen, basiert. Diese Öle werden aus verschiedenen Pflanzenteilen wie Blättern, Blüten, Rinden und Wurzeln extrahiert und besitzen charakteristische Duftstoffe sowie therapeutische Eigenschaften. Aromatherapie kann auf verschiedene Weisen angewendet werden, darunter Inhalation, Massage, Bäder und Kompressen.
Geschichte der Aromatherapie
Die Verwendung von Duftstoffen aus Pflanzen zu therapeutischen Zwecken hat eine lange Geschichte, die bis in die antiken Zivilisationen zurückreicht. In alten Kulturen wie den alten Ägyptern, Griechen, Römern, Chinesen und Indern wurden ätherische Öle für religiöse, medizinische und kosmetische Zwecke eingesetzt. Die moderne Aromatherapie, wie wir sie heute kennen, wurde jedoch von dem französischen Chemiker René-Maurice Gattefossé im 20. Jahrhundert weiterentwickelt. Gattefossé entdeckte die therapeutischen Eigenschaften von Lavendelöl, als er bei der Behandlung einer Verbrennung damit experimentierte. Seine Forschungen und die Arbeit anderer Pioniere wie Jean Valnet und Marguerite Maury trugen dazu bei, die Aromatherapie als anerkannte Heilmethode zu etablieren.
