Ein Leben mit Ziel E-Book

Angela Laube

• Herausgeber: AIM Publishing
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 81

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Warum bin ich auf dieser Welt? Was kann ich hier am besten? Was ist meine wahre Lebensaufgabe? Dieses Buch hilft Ihnen, Antworten auf diese für jeden Menschen wohl wichtigsten Fragen zu finden. Die Autorin des Buches "Ein Leben mit Ziel" führt Sie in philosophische Konzepte und praktische Methoden ein, um Ihren Lebenszweck zu finden. Dabei helfen uns die Erkenntnisse moderner westlicher Psychotherapeuten, die Weisheit des Ayurveda und des Fernen Ostens. Nehmen Sie dieses Buch als Anleitung zum Handeln und gestalten Sie ein Leben, das Ihren tiefsten Werten und Zielen entspricht. Wie kann Ihnen das Buch "Ein Leben mit Ziel" helfen? - Ihr Lebensziel in dieser Welt und den Bereich, in dem Sie sich verwirklichen, besser zu verstehen; - gängige Missverständnisse in Bezug auf die Suche nach einem Lebensziel auszuräumen; - einen Plan aufzustellen, wie man sein Lebensziel erreichen kann; - die Hindernisse zu erkennen und zu beseitigen, die Sie daran hindern, ein authentisches Leben im Einklang mit Ihrer Berufung zu führen; - mit jedem Tag Ihres Lebens zufriedener zu werden. Es ist nie zu spät, sich selbst zu verwirklichen. Aber Sie müssen jetzt damit anfangen. Wenn jeder von uns seine einzigartige Bestimmung und Lebensaufgabe verwirklicht, wird es mehr glückliche und erfüllte Menschen auf der Welt geben!

Leseprobe

INHALTSVERZEICHNIS

Einleitung

Kapitel 1. Was bedeutet es, seine Lebensaufgabe zu finden?

Kapitel 2. Definieren Sie Ihren Lebenszweck

Kapitel 3. Wie Sie mit der Erfüllung Ihrer Bestimmung beginnen

Kapitel 4. Hindernisse aus dem Weg räumen

Schlusswort

EINLEITUNG

Warum bin ich auf der Welt? Wozu stehe ich jeden Morgen auf? Was ist der Sinn meines Lebens und meine persönliche Lebensaufgabe?

Früher oder später stellt sich jeder Mensch diese grundlegenden Fragen. Manchen fällt es relativ leicht, die richtigen Antworten zu finden, andere beschäftigen sich jahrelang damit. Menschen wenden sich an renommierte Lebensberater und Karriereexperten, probieren verschiedene Ansätze aus, um dann doch festzustellen, dass sie ihren einzigartigen Weg und ihre Berufung noch nicht fanden.

Den eigenen Lebenszweck zu entdecken ist der Schlüssel zu einem wirklich erfüllten Leben. Das Erkennen der eigenen Berufung kann eine tiefe Erfahrung sein. Menschen, die an diesem Punkt kamen, berichten oft von einem Gefühl der Klarheit, der Orientierung und einer tiefen Erfüllung.

Das Problem dabei ist, dass jeder Mensch ein individuelles Lebensziel und eine einzigartige Berufung hat. Und die können nur wir selbst für uns definieren. Die Antwort kommt in der Regel nicht über Nacht und lässt sich auch nicht auf ein einziges Wort, einen Beruf oder eine Rolle reduzieren.

Wenn wir die Antwort auf diese lebenswichtigen Fragen gefunden haben, beginnt die Reise erst richtig. Meine Reise, Ihre Reise ... Denn in Wahrheit ist der Sinn des Lebens kein endgültiges Ziel, sondern ein lebenslanger Prozess.

Dieses Buch enthält viele Wegweiser und Herausforderungen, um Antworten auf diese Fragen zu finden: Was ist der Sinn meines Lebens und meine Aufgabe in dieser Welt? Und nicht weniger wichtig: Wie erfülle ich diese Bestimmung, oder, wenn Sie so wollen, Ihr Dharma und Ihr Ikigai — über diese Begriffe werden wir weiter sprechen.

Gehen wir also Schritt für Schritt vor und gehen wir den Dingen auf den Grund!

KAPITEL 1

WAS BEDEUTET ES, SEINE LEBENSAUFGABE ZU FINDEN?

Warum sucht jeder von uns nach seinem Lebenszweck?

Lebenszweck, Berufung, Ikigai, Dharma: Diese Begriffe aus unterschiedlichen kulturellen Traditionen beschreiben ein ähnliches Konzept. Sie stellen uns vor die tiefe Frage: Warum bin ich hier auf diesem Planeten? Die Suche nach dieser Antwort ist so alt wie die Menschheit selbst und verläuft für jeden von uns höchst individuell.

Viele Autoren beschäftigen sich heute mit diesem Thema und in einem Punkt sind sie sich einig: Das Wissen um die eigene Aufgabe und Bestimmung in dieser Welt verändert das Leben eines Menschen grundlegend. Den Sinn des Lebens zu finden bedeutet, die eigene wahre Natur zu entdecken und die eigenen Gaben in die Welt einzubringen.

Viktor Frankl, Holocaust-Überlebender und Begründer der Logotherapie, betonte, dass die Suche nach Sinn das grundlegendste Streben des Menschen ist. Er argumentierte, dass das Leben unter allen Umständen einen Sinn hat und dass es unsere primäre Aufgabe ist, in jeder Situation einen persönlichen Sinn zu finden. Der Sinn des Lebens kann in der Übersetzung eines alten Manuskripts oder in der täglichen Fürsorge für andere Menschen oder Tiere gefunden werden. Aber einen Sinn im Leben zu haben, erhöht die Widerstandskraft, die Immunität und die Vitalität der Menschen.

Während bekannte Autoren wie Barbara Sher und John Strelecki von einem großen Lebensziel oder Lebenstraum im traditionellen westlichen Sinne sprechen, wenden sich andere auf der Suche nach Antworten der Weisheit des Ostens zu.

Ikigai ist ein japanischer Begriff für das, was unser Leben wirklich bereichert. In Deutschland wurde er u.a. durch Bettina Lemke bekannt. Der Begriff ist schon deshalb interessant, weil er viele Bedeutungen hat. Etwas vereinfacht kann iki mit «Leben» und gai mit «Grund, Bedeutung, Ergebnis, Wert, etwas Wertvolles» übersetzt werden. Da im Japanischen jedes Zeichen seine eigene komplexe Bedeutung hat, umfasst der Begriff «Ikigai» den Sinn des Lebens, etwas, wofür es sich zu leben lohnt, Erfüllung und Lebensmotivation sowie das Gefühl, lebendig zu sein.

Ikigai ist ein Aufruf, das Leben so zu gestalten, dass es uns selbst und anderen nützt. Es ist wie eine Lebenskraft, die sich auch auf Gesundheit und Langlebigkeit auswirkt.

Ein weiteres interessantes Konzept ist Dharma, ein indisches Verständnis des Lebensweges und des Lebensziels. Dharma ist ein altes Sanskrit-Wort und bedeutet «evolutionärer Impuls des Universums» oder «einzigartige Bestimmung in der Welt». Es bezieht sich auf die Erfüllung der Rollen und Pflichten im Leben. Es geht darum, den eigenen Weg zu finden und zu gehen, der sowohl zur persönlichen Erfüllung als auch zum Wohle der Gemeinschaft führt. Das Gesetz des Dharma besagt, dass das Universum ein Puzzle aus vielen Teilen ist und dass jeder Mensch ein einzigartiges Teil dieses Puzzles ist, das nicht ersetzt werden kann.

Auch viele westliche Autoren wie Deepak Chopra sprechen heute von Dharma. Eine der einfachsten Anleitungen, Dharma auch für die Generation Z verständlich zu machen, stammt von der jungen Autorin Sahara Rose Ketabi.

Man kommt auch nicht umhin, über das Konzept des Flow nachzudenken. Mihaly Csikszentmihalyi definiert «Flow» als einen Zustand, in dem wir völlig in einer Tätigkeit aufgehen. Zeit und Raum scheinen in diesen Momenten tiefer Konzentration und Hingabe keine Rolle mehr zu spielen. Flow entsteht, wenn unsere Fähigkeiten genau den Herausforderungen entsprechen, vor denen wir stehen — es ist die Erfahrung tiefer Erfüllung. Auch die Verwirklichung des eigenen Lebenszwecks geht mit einem Flow-Zustand einher.

Diese verschiedenen Perspektiven zeigen uns, dass die Suche nach unserem Lebenszweck eine Reise des inneren Wachstums, der Selbstreflexion und des Mutes ist. Es fordert uns dazu auf, tief in uns selbst zu blicken, um zu entdecken, was uns wirklich bewegt und erfüllt. Jeder von uns hat einen einzigartigen Lebenszweck, und es lohnt sich, danach zu suchen. Lassen Sie uns die Weisheit verschiedener Kulturen kombinieren, um unseren Lebenszweck zu finden und in einen fruchtbaren Zustand des Flusses zu gelangen.

Wie leben Menschen, die ihre Bestimmung entdeckten?

Das Verstehen des eigenen Lebenszwecks und der eigenen Berufung kann weitreichende Auswirkungen auf unser gesamtes Dasein haben, von der Zufriedenheit im Alltag bis hin zur körperlichen Gesundheit.

Freude und innere Zufriedenheit

Ein Leben im Einklang mit der eigenen Bestimmung und Berufung ist oft mit mehr Freude und innerer Zufriedenheit verbunden. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass das, was sie tun, einem tieferen Wert entspricht, erleben sie oft ein höheres Maß an Glück und Erfüllung. Diese Erfüllung entsteht nicht nur durch das Erreichen von Zielen, sondern auch durch den Prozess und das Gefühl, auf einem Weg zu sein, der mit den eigenen Werten und Überzeugungen übereinstimmt.

Motivation für Herausforderungen

Menschen, die ihre Lebensaufgabe fanden, zeigen oft eine größere Bereitschaft, Herausforderungen anzunehmen und zu bewältigen. Diese Erkenntnis liefert eine Art inneren Antrieb, der über das bloße Streben nach materiellem Erfolg oder Anerkennung hinausgeht. Es entsteht eine intrinsische Motivation, die sich aus persönlichen Werten und Zielen speist.

Erhöhte Resilienz

Das Verständnis von Lebensziel und Berufung kann auch die Resilienz stärken. In schwierigen Zeiten bietet dieses Verständnis einen Anker, der Menschen hilft, Widrigkeiten zu überwinden. Diese Resilienz spiegelt sich nicht nur in einer verbesserten psychischen Gesundheit wider, sondern kann auch körperliche Auswirkungen haben.

Bessere Gesundheit und längere Lebensdauer

Die Forschung unterstützt die Idee, dass ein starkes Verständnis von Lebensziel und Berufung die Gesundheit verbessern und die Lebensdauer verlängern kann. Eine bemerkenswerte Studie zu diesem Thema stammt von der Tohoku University School of Medicine in Sendai, Japan. Dort wurden 1994 mehr als 43.000 gesunde Menschen nach dem Vorhandensein von Ikigai in ihrem Leben befragt.

Fast 60 Prozent der Befragten gaben an, Ikigai zu haben. Dabei wurden verschiedene Faktoren wie Alter, Geschlecht, sozioökonomischer Status und Gesundheitszustand berücksichtigt. Sieben Jahre später waren 95 Prozent dieser Gruppe unabhängig von diesen Faktoren noch am Leben, verglichen mit nur 83 Prozent derjenigen, die angaben, kein Ikigai zu haben.

Hier finden Sie Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Lebensaufgabe oder Ihren Lebenszweck gefunden haben.

Test: Passt diese Aktivität zu meinem Lebensziel?

Wie finden Sie heraus, ob eine Aktivität zu Ihrem Ziel passt? Beantworten Sie diese Fragen:

Gibt es mir Energie, wenn ich darüber nachdenke oder etwas dafür tue?

Macht es mich aufmerksamer, aktiver, lebendiger?

Trägt es zu meiner Motivation bei?

Fällt es mir leichter, morgens aufzustehen, wenn ich daran denke?

Habe ich das Gefühl, ich selbst zu sein, wenn ich die entsprechende Tätigkeit ausübe?

Wirkt sich die Tätigkeit positiv auf andere und die Umwelt aus?

Kann ich anderen mit Begeisterung davon erzählen und sie mit meiner Entschlossenheit inspirieren?

Wenn Sie die meisten Fragen mit «Ja» beantworten können, haben Sie Glück. Sie kennen zumindest die Richtung. Wenn nicht, haben Sie noch einen Weg vor sich. Wir hoffen, dass die Übungen in diesem Buch Ihnen helfen, Ihre Lebensaufgabe und Ihre Berufung besser zu verstehen.

Häufige Missverständnisse über Lebenszweck und Berufung

Es gibt viele Mythen über das persönliche Lebensziel. Diese führen oft zu Verzweiflung, Unzufriedenheit und hindern uns daran, wirklich glücklich zu leben. Und unsere Bestimmung zu erfüllen.

Mythos Nr. 1: Der Mensch wird mit einer bestimmten Lebensaufgabe geboren, die sein ganzes Leben lang unverändert bleibt.

Wahrheit: Eine Lebensaufgabe kann auf verschiedene Weise ausgedrückt werden. Und die Art ändert sich, wenn wir wachsen und uns verändern.

Im Laufe des Lebens ändern sich unsere Vorstellungen und Ansichten oft grundlegend. Die Werte und Einstellungen, die wir heute vertreten, können sich deutlich von denen unterscheiden, die wir vor zehn Jahren hatten. Mit dem Älterwerden, der Verfeinerung unserer Fähigkeiten, neuen Lebensphasen wie der Elternschaft oder der Erkundung neuer Lebensbereiche verändert sich auch unser soziales Umfeld. Sich einen festen Platz im Leben zu sichern und zu glauben, dass es ein für alle Mal so bleibt, ist ein Trugschluss.

Zum einen gehen wir von der Lehrlings- in die Meisterphase über, in der wir andere ausbilden oder z.B. ein eigenes Unternehmen gründen. Zum anderen ändern sich auch die Bereiche, in denen wir hauptsächlich tätig sind.

Das Leben ist voller Überraschungen — man kann seine Berufung finden und sich zehn Jahre später wieder auf die Suche machen. Entscheidend ist, dass