Silvana Mangano
Ekzem heilen - Leicht gemacht
Arten von Ekzemen - Schnelle Tipps für eine wunderschöne, glatte und gesunde Haut
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Inhaltsverzeichnis
Titel
INHALTSVERZEICHNIS
LERNEN SIE IHRE HAUT KENNEN
ARTEN VON EKZEMEN
MEDIZINISCHE BEHANDLUNG VON EKZEMEN
WIE MAN SEINE HAUT RICHTIG PFLEGT
STÄRKEN SIE IHR IMMUNSYSTEM
5 SCHNELLE TIPPS FÜR EINE WUNDERSCHÖNE, GLATTE UND GESUNDE HAUT
5 ÜBERRASCHENDE GRÜNDE FÜR EKZEME UND HAUTIRRITATIONEN
Impressum neobooks
INHALTSVERZEICHNIS
Lernen Sie Ihre Haut kennen
Arten von Ekzemen
Medizinische Eingriffe gegen Ekzeme
Wie man seine Haut richtig pflegt
Stärken Sie Ihr Immunsystem!
5 Schnelle Tipps für eine wunderschöne, glatte und gesunde Haut
LERNEN SIE IHRE HAUT KENNEN
Wie gut kennen Sie Ihre Haut?
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, dann nehmen Sie Ihre Haut als selbstverständlich hin, so wie die meisten das mit ihrem gesamten Körper tun. Wie oft denken Sie beispielsweise an die verschiedenen Funktionen Ihrer Gliedmaßen, Organe und Muskeln, wenn Sie nicht gerade ein Problem damit haben? Wie oft denken Sie an Ihre Lungen, wenn Sie nicht gerade außer Atem sind? Denken Sie überhaupt irgendwann mal an Ihr Herz, wenn es nicht gerade wie verrückt pumpt, weil Sie Sport treiben? Wie oft denken Sie an Ihre Augen, wenn diese nicht gerade wässrig oder trocken sind oder wenn Sie nicht gerade das Gefühl haben, dass Sie unscharf sehen?
Wie gesagt, die meisten Leute verschwenden kaum einen Gedanken an die verschiedenen Funktionen des Körpers, wenn es nicht gerade ein Problem gibt und auch die Haut ist da keine Ausnahme. Wenn sie nicht gerade juckt, brennt oder sie mit Rötungen, Reizungen und Akne zu kämpfen hat oder auch einfach nur unattraktiv aussieht, so lange denkt man kaum über sie nach. Und schon gar nicht darüber, wie wichtig sie auch für die anderen Teile des Körpers ist und was sie im Allgemeinen tut.
Dies ist schade, denn die Haut ist tatsächlich das größte Organ im Körper und hat wahrscheinlich mehr Funktionen, als jedes andere Organ in Ihrem Körper. Sie wird auch am häufigsten falsch benutzt und wird sogar missbraucht, da sie ständig gegen unkomfortable Kleidung reibt und an allen möglichen Dingen abgerieben wird, sie ständig entweder den schädlichen Sonnenstrahlen oder der beißenden Kälte des Winters ausgesetzt ist, sowie den starken Chemikalien in Shampoos, Deodorants und anderen Hygieneartikeln. Zudem wird sie noch gnadenlos gepierct, tätowiert, geschnitten und gekratzt – fast jeden Tag und oft, ohne, dass die Person sich da wirklich Gedanken drum macht. Und dehydriert ist sie meistens auch noch und die Liste lässt sich noch unendlich fortführen.
Trotz all dieser Fehlbehandlungen, erfüllt die Haut eine Reihe von Funktionen, die lebenswichtig für die Gesundheit sind. Wissen Sie, welche dies sind? Sie glauben vielleicht, dass Sie es wissen: Natürlich hält die Haut Ihre Innereien dort, wo sie hingehören, aber die Haut macht so viel mehr als nur das! Die Haut ist nicht nur ein „Abfallsack“, der uns in Form hält. Wenn Sie alles wüssten, was die Haut für Sie tut, dann würden Sie wahrscheinlich noch viel mehr auf sie achten und sich die Probleme, die sie hat, etwas genauer anschauen – inklusive der Ekzeme.
Schauen wir uns doch einmal ein Paar dieser Funktionen an:
ISOLIERFUNKTION
Ja, die Haut hält einige unserer Körperteile dort, wo sie hingehören – innen – aber sie hält auch einige andere Sachen bei uns, außer unseren Organen, Muskeln und Knochen. Wissen Sie, was es ist? Zum Beispiel die Körperwärme! Die Haut funktioniert wie ein warmer Wintermantel, wodurch die Wärme innen bleibt. Dies wiederum sorgt dafür, dass innen drin alles gesund und funktionstüchtig bleibt.
Ohne Körperwärme, wäre das Herz nicht in der Lage, Blut und Sauerstoff durch den Körper zu pumpen und die Muskeln würden steif werden und wären nicht mehr imstande, sich zu bewegen. Die Körperwärme ist nicht nur dazu da, sich wohl zu fühlen, sondern sie ist notwendig, damit die Organe und Muskeln gesund und geschmeidig bleiben.
Was so erstaunlich an der Isolationsfähigkeit der Haut erscheint, ist, dass sie die Wärme nicht nur drinnen behält, sondern auch ein wenig davon entweichen lässt. Wenn Sie schon einmal einen Nylonmantel anhatten, oder anderes dickes Material, dann wissen Sie, wie wichtig die richtige Balance ist.
Es ist gefährlich, zu viel Körperwärme entweichen zu lassen, aber wenn man komplett verhindert, dass Körperwärme entweicht, dann kann dies ebenfalls zu einem Problem werden. Die Poren der Haut sorgen nicht nur dafür, dass Schweiß gebildet wird, sondern sie funktionieren auch wie kleine Ventilatoren, um so für etwas Kühlung zu sorgen, wenn es zu warm wird.
HALT GEBEN
Haben Sie schon einmal versucht, etwas festzuhalten, als Ihre Hände nass waren, oder nachdem Sie gerade eine HautCrème oder eine Lotion aufgetragen hatten? Der Grund, warum Ihnen die Sachen dann aus der Hand fallen, ist der, dass diese Ihre Fingerabdrücke und Linien bedecken. Diese Linien und Fingerabdrücke sind nicht nur dazu da, dass die Polizei Sie identifizieren kann, wenn Sie etwas Falsches gemacht haben, sondern diese haben auch eine richtige Funktion. Sie fungieren als eine Art Saugnäpfe, damit wir auch solche glatten Sachen wie Gläser in der Hand halten können. Ohne die Rillen in unserer Haut, würden wir zudem ständig rutschen und wir könnten kaum etwas richtig fest halten.
Es ist interessant, wie oft wir Linien im Gesicht als eine schlechte Sache ansehen, aber ohne solche Linien und Rillen an unseren Fingern, Zehen und Füßen, würden wir in unserem Alltagsleben einfach nicht mehr richtig funktionieren. Ohne diese feinen Linien an unseren Fingern könnten wir nicht einmal eine Gabel aufnehmen, geschweige denn einen Skalpell, einen Stift oder einen Pinsel. Ohne die Linien an unseren Füßen wäre es so, als ob man auf glatten Kacheln im Schwimmbad läuft – Sie würden ständig rutschen und hinfallen. Deswegen ist die Haut mehr als nur Dekoration. Sie hilft uns, Sachen zu halten und sie hilft uns beim Gehen und dabei, die Balance zu behalten.
SCHUTZ
Sicher, die Haut hält unser Innerstes innen, aber sie schützt uns auch vor den Dingen, die von außen in uns eindringen könnten. Was ist damit gemeint? Einfach ausgedrückt: Es gibt sehr viele Giftstoffe und Abfallstoffe in der Luft, die durch die Haut davon abgehalten werden, in uns einzudringen. Staub, Schmutz, Allergien auslösende Stoffe werden von der Haut abgefangen und werden später abgewaschen oder durch das Fett auf der Haut fortgespült. Die Haut ist fehlerlos, wenn es darum geht, als Filter für solche Stoffe aufzutreten und dabei, die inneren Organe und Systeme zu schützen. Die Fette oder der Talg sind also nicht nur dazu da, die Haut geschmeidig zu halten, sondern dienen auch dazu, dass einige Schmutz- und Schadstoffe nicht in die Haut eindringen können.
Ihre Haut ist wie ein Sonnenschirm und blockt Sonnenlicht ab, wie ein Halstuch, das den Wind abblockt und wie ein dicker Mantel, der Ihren Körper wärmt und schützt. Ohne Ihre Haut würden sich die ganzen Schadstoffe an Ihren Organen ablagern und dies könnte Ihrem Körper großen Schaden zufügen.
GEFÜHL
Könnten Sie sich vorstellen, dass Sie nicht mehr in der Lage wären, etwas auf Ihrer Haut zu spüren? Sie denken vielleicht, dass dies ein Geschenk wäre, da Sie so keinen Schmerz mehr spüren würden, wenn Sie sich schneiden oder verbrennen, aber sogar der Schmerz hat einen Zweck.
Wir brauchen das Gefühl, um richtig zu funktionieren und Sie mögen es vielleicht nicht realisieren, aber Ihre Haut nimmt in jeder Sekunde Sinneseindrücke wahr. Ihr Gehirn blendet diese häufig aus, damit Sie nicht völlig überwältigt sind von allem, was Sie umgibt. Aber Ihr Gehirn verarbeitet diese Eindrücke trotzdem. Die Sinneswahrnehmungen sorgen dafür, dass wir so sitzen, wie wir sitzen, und ermöglichen uns, zu gehen und auch jede andere Bewegung durchzuführen. Wenn Sie in einem Stuhl sitzen, dann passen sich Ihre Muskeln so an, dass Sie wirklich bequem sitzen, da Ihre Haut fühlt, wie der Stuhl sich an Sie drückt. Und Ihre Füße wissen, wie sie angehoben werden müssen, damit sie laufen können, weil sie den Boden darunter spüren.
Das Fühlen ist ein Sicherheitsmechanismus für den Körper. Wenn uns kalt ist, dann schützen wir uns, indem wir unseren „Thermostat“ neu einstellen, oder indem wir mehr Kleidung anziehen. Wenn uns zu heiß wird, dann gehen wir aus der Sonne oder machen einen Ventilator an. Sogar Schmerz sagt uns, dass etwas nicht stimmt und dass es einer Korrektur bedarf. Während Sinneseindrücke auf der Haut durchaus angenehm sein können, so können sie auch als Warnzeichen gelten, wenn es ein Problem gibt, dem wir uns widmen sollten. So unangenehm Schmerz also auch sein mag, er ist einfach ein Teil des menschlichen Überlebens.
INDIKATOR FÜR GESUNDHEITSPROBLEME
Wussten Sie, dass Ihre Haut oft ein Indikator von Gesundheitsproblemen ist? Wenn eine Person dehydriert ist, dann wird deren Haut sehr wachsartig und bekommt leicht Falten. Leberprobleme können eine Person aussehen lassen, als ob sie die Gelbsucht hätte, da sich die Giftstoffe dann im Körper ablagern. Und einige Hautprobleme wie Ausschläge sind das Resultat von Problemen des Immunsystems.
Die Haut reagiert auch auf die Gesundheit und die Gewohnheiten einer Person. Jemand, der raucht, beraubt seiner Haut des lebenswichtigen Sauerstoffes und lässt sowohl von innen, als auch von außen, Giftstoffe in die Haut hinein. Es ist nicht weiter ungewöhnlich für einen Raucher, mit vorzeitiger Hautalterung zu tun zu haben. Sehr trockene Haut kann ein Anzeichen dafür sein, dass eine Person nicht genügend Sport treibt, da körperliche Aktivitäten dafür sorgen, dass die Blutzirkulation angeregt wird, wodurch die Haut wiederum mehr Feuchtigkeit bekommt.
Natürlich sind nicht alle Hautprobleme stark gesundheitsbedrohlich. Akne ist sehr beschämend für diejenigen, die darunter leiden, aber das heißt nicht, dass die Personen sich nicht um ihre Haut kümmern. Jeder hat Schmutz, Fett und Bakterien im Gesicht, aber nicht bei jedem führt dies zu Akne. Ein Ausschlag oder exzessive, trockene Haut kann das Resultat des Klimas oder der Umwelt sein, denn viele Menschen bekommen im Winter sehr trockene Haut, wenn es weniger Feuchtigkeit in der Luft gibt.
Fettige Haut und Haare können ein Anzeichen dafür sein, dass die Person zu viele fettige Sachen isst, einige davon können gute Fette sein und andere sind vielleicht nicht so gut. Diese Dinge können ein wenig beschämend für denjenigen sein, der darunter leidet, aber es heißt noch nicht, dass es sich hier um schwerwiegende Probleme handelt, die die allgemeine Gesundheit bedrohen.
Ekzeme als Gesundheitsindikatoren.
Wussten Sie, dass einige Formen von Ekzemen als Indikatoren von Gesundheitsproblemen fungieren? Sehr oft sind diese Fälle das Resultat von Allergien oder Überempfindlichkeiten gegenüber Elementen, die sich in der Luft befinden, wie Hautschuppen von Tieren, Staubmilben, Zigarettenrauch usw. Wenn Ihre Haut mit Rötungen und Ausschlägen auf solche Sachen reagiert, dann ist es am Besten, diese Dinge so gut wie möglich zu vermeiden. Ihre Lungen und Ihr Immunsystem könnten dabei ebenfalls angegriffen werden, wenn Sie sich weiterhin diesen Dingen aussetzen.
Manchmal sind Ekzeme auch das Resultat von rauen Umweltbedingungen, wie bei denjenigen, die mit Chemikalien in Kontakt kommen oder die den Dämpfen und Gerüchen solcher Chemikalien ausgesetzt sind. Wenn diese Dinge Ihre Haut so stark irritieren, dass Sie davon Ekzeme bekommen, dann kann dies ein Indikator dafür sein, dass Ihre Lungen auch gefährdet sind und dass Sie Maßnahmen ergreifen sollten, damit Sie sich vor diesen Dingen schützen.
Es gibt Fälle, wo die Ekzeme nur eine Überempfindlichkeit gegen irgendetwas darstellen, oder es ist einfach eine erblich bedingte Sache, aber manchmal kann es sich wirklich um ein Anzeichen für ein körperliches Problem handeln, um das man sich kümmern sollte.
Einige Hautprobleme sollten von denjenigen angegangen werden, die darunter leiden. Lassen Sie uns einmal schauen, welche das sind.
HAUTPROBLEME
Inzwischen verstehen Sie hoffentlich die Wichtigkeit der Haut, es geht dabei um mehr, als nur um gutes Aussehen – die Haut hat sogar einige lebenswichtige Funktionen!
Und doch gibt es viele Probleme, die man mit der Haut bekommen kann. Fragen Sie mal diejenigen, die an Akne oder Mitessern leiden und diese werden Ihnen sagen, dass die Haut manchmal einfach hässlich aussehen kann und dass man sich dafür sogar schämt, weil man nicht so „normal“ wie all die anderen Menschen aussieht. Trockene Haut kann auch sehr irritierend sein, weil man ständig das Bedürfnis verspürt, sie kratzen zu müssen, wodurch sich das Problem noch verschlimmert.
Ein ungleichmäßiger Hautton und Flecken im Gesicht, sind vielleicht nicht gleich ein Gesundheitsproblem, aber diese Dinge können dazu führen, dass sich die Person unattraktiv vorkommt. Ausschläge sind nicht nur irritierend, sondern sie sind typischerweise auch das Symptom oder Anzeichen dafür, dass eine Allergie auftritt oder dass die Haut verletzt ist. Eine Verbrennung, auch durch einen Sonnenbrand, kann für Stunden und sogar Tage sehr schmerzhaft sein. Und die Narben heilen nicht immer komplett ab und können für den Rest des Lebens sehr unansehnlich aussehen.
Probleme mit der Kopfhaut sind auch Hautprobleme. Schuppen sind kein Problem der Haare, sondern eines der Haut auf dem Kopf und auch bei fettigem Haar sind nicht die Haare schuld. Diese Probleme haben ihren Ursprung in der Haut, auch wenn häufig behauptet wird, dass es ein Problem der Haare sei.
Es folgen jetzt einige allgemeine Probleme mit der Haut, ihre Ursachen und die potenziellen Lösungen hierfür:
Akne.
