El doc en casa E-Book

Diego Montes de Oca

• Herausgeber: Editorial El Ateneo
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 268

Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

¿Lactancia a demanda o cada tres horas? ¿Lo que hace está acorde con la edad? ¿Cómo logro que duerma? ¿Qué vacunas necesita el primer año? ¿Qué hago cuando todos opinan?   Tranquila. Está El doc en casa.   Diego Montes de Oca, pediatra de gran trayectoria, con más de 400.000 seguidores en Instagram, te da todas las respuestas de actualidad médica y científica para que puedas criar desde la intuición y el corazón.

Leseprobe

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Introducción

SI TIENES ESTE LIBRO EN LA MANO: ¡TE FELICITO!

Ser mamá o papá es lo más lindo, emocionante e importante de nuestras vidas. Quiero estar al lado suyo desde el embarazo hasta los 5 años de su hijo. Acompañarlos y tratar de ayudarlos con consejos simples y sencillos será un placer. Les transmitiré lo que he aprendido durante 30 años como pediatra y 26 años de padre.

Este es un libro para ir leyendo en familia, mes a mes, año a año, y el objetivo es que disfruten con todo su corazón a su hijo y que puedan brindarle las herramientas para que sea feliz.

Como padres, nuestro hijo es lo más importante, nada se compara con su sonrisa o con un abrazo suyo. Ningún camino con tantas emociones intensas es color de rosa, todo tiene sus vaivenes, a veces estamos muy arriba, y otras, abajo. Pero es la vida misma, lo esencial es vivirla con alegría y seguridad.

El bebé no viene con instrucciones, ustedes irán aprendiendo durante toda la vida, con aciertos y errores, pero créanme que tienen un instinto que los irá guiando. Lo que nunca le debe faltar a nuestro hijo es todo el amor del mundo. Así serán los mejores padres de la historia de la humanidad para esa criatura que depende de ustedes.

En las páginas que siguen encontrarán información sobre lo que nos suele preocupar a todos los padres: el desarrollo esperable de nuestro hijo, las emociones y los sentimientos, algunos temas de crianza, hábitos de higiene saludables, alimentación, sueño, las enfermedades más comunes de los primeros 5 años y su prevención.

También encontrarán una sección de preguntas y respuestas usuales en cada etapa y, al finalizar cada capítulo, un poco de humor: dudas graciosas o preguntas insólitas que recibo a diario en mi red social (@drdiegomontesdeoca), pero que también ayudan a tranquilizar a las mamás que tengan las mismas dudas y no se animen a hablarlo con su pediatra.

Nada reemplaza al pediatra de cabecera, por lo tanto, siempre, ante la menor duda, deben consultarlo. Los consejos de este libro son para ambos sexos; por una cuestión de escritura se utiliza el masculino.

Ahora sí, arrancamos con El doc en casa. Los invito a disfrutar de todas las etapas de crecimiento de sus hijos y los acompaño en cada paso.

Diego Montes de Oca

Embarazo, parto y neonatología

Lo que vas a experimentar te cambia la vida para siempre. Pero te la cambia para bien. Vas a vivir en carne propia el sentimiento de querer a alguien más que a ti misma. Vas a darlo todo. Vas a disfrutar, pero también vas a pasar momentos difíciles…

Tus sentimientos cobrarán mucha importancia, ya que otro ser vivo crecerá dentro tuyo y se alimentará de todos tus nutrientes, pero también de todas tus emociones.

A veces no te sentirás capaz de afrontar semejante responsabilidad, el miedo se hará presente. Pero al temor debemos combatirlo con la seguridad de que vamos a poder y de que lo vamos a hacer de manera excelente.

Embarazo

Cuando comunicas que estás embarazada, te felicitan, te apoyan, te cuidan. Vivir un embarazo en tu cerebro es, a veces, difícil, porque se te presentan todos los fantasmas de la vida, tu inconsciente, las relaciones pasadas, cómo te llevabas con tus padres... Son un montón de emociones que ni sabíamos que teníamos, pero que ahí estaban. Por eso: tranquila, seguro eres una tormenta de emociones, y muchas veces no son las más lindas.

Muchas personas te aconsejarán, escucharás miles de anécdotas, pero nunca te olvides que este embarazo es tuyo, es único e irrepetible. Cansarse, agotarse y no dar más son parte del embarazo.

¿Sabías que...?

Un problema que se puede presentar es tener expectativas muy ideales o perfectas de lo que es ser madre o padre. Pero también es problemático imaginarnos a un bebé que no llore, que duerma fantástico, que se ría y que hasta avise cuando va a hacer pis. Ese niño no existe.

Vamos a traer al mundo a una criatura con todo lo bueno, seguramente, pero también con todo lo no tan bello de cada uno de nosotros, y eso es lo lindo: estar a su lado en los momentos más difíciles. Ayudarlo a crecer, ver lo mejor de él. Siempre me impactó una frase de un maestro mío que decía que el secreto era sacar lo mejor de cada persona (con más razón si es de nuestros hijos).

En la familia cada uno tiene su función. La madre es la mamá. Creo que esta palabra define a una persona que lo entrega todo, que está pendiente, que está atenta, a la que no se le pasa nada.

La función del padre (o de quien cumpla ese rol) es clave para proteger a su bebé, pero por sobre todo, y lo recalco mucho, es cuidar a la madre; su principal rol está ahí. Mimarla y cumplirle absolutamente cada uno de los antojos (¡te lo resalto!).

Está comprobado que los bebés en la panza tienen sensaciones similares a las de la madre. Si vives el embarazo con alegría, seguro que tu hijo estará muy contento y se reirá contigo. Todos los sentimientos van a estar presentes (incluidos los desagradables), pero trata de que los lindos superen ampliamente a los malos. Igualmente, tu hijo siempre te entiende, comprende y apoya.

CONEXIÓN

Uno de los consejos que te quiero dar es que le hables mucho a tu bebé cuando esté en la panza, que le cuentes todo, que le cantes, que le muestres un mundo lleno de emociones.

Si tu conexión con él es muy fuerte, cuando nazca solo será como una prolongación del embarazo, porque él ya habrá vivido contigo durante sus primeros nueve meses con gran intensidad.

Consejos durante el embarazo

Puedes dormir en cualquier posición, incluso boca abajo, el bebé no se aplasta.

En muchas embarazadas llega la acidez porque hay una criatura que crece en su vientre y comprime el estómago.

Una situación que puede suceder es la diabetes gestacional, un aumento de azúcar que se desencadena en el embarazo. Si te sucede, tu médico te guiará y controlará. Suele revertirse luego del nacimiento.

Empezarás a sentir movimientos de tu hijo entre las semanas 16 y 22; será una de las emociones más grandes de tu vida. Generalmente, los bebés hacen ciclos de 30 minutos despiertos y 30 dormidos.

¿Sabías que...?

Si el bebé no se mueve, es una urgencia, ya que puede haber un problema importante. Ante la menor duda, llama a tu obstetra o concurre a una guardia.

La rotura de bolsa generalmente sucede una vez avanzado el embarazo. Suelen describir la sensación como si se cayera un vaso lleno de agua arriba de las piernas, es muy difícil de confundir con otra cosa. Lo que sí puede llegar a confundir es cuando hay una rotura muy chiquita (como una fisura) y se pierde un poquito de líquido. La fisura de bolsa requiere internación, por lo que siempre debes hablar con tu doctor.

Durante todo el embarazo se pueden producir contracciones y durante las últimas semanas pueden tener mayor frecuencia.

¿Cómo se cuentan las semanas de embarazo? Desde el último período menstrual (semana 0) transcurren dos semanas hasta que sucede la concepción (semana 2) y luego transcurren otras 38 semanas de crecimiento; en total, 40 semanas desde la última menstruación. El parto de término es desde la semana 37 hasta la 42. Si el nacimiento es antes de la 37, es prematuro. ¿Se entendió? Por las dudas, aquí les dejo una tabla de ayuda:

Preparar la habitación de tu hijo es todo un acontecimiento: de qué color será, si tendrá una pintura especial, cómo será la disposición de los muebles. La cuna del bebé debe tener barrotes con una distancia menor a 6 cm y una baranda de 70 cm de alto. No debe haber ningún objeto dentro de la cuna, ni chichoneras ni niditos de contención. Sí puede tener un móvil. Conviene prever dónde guardaremos los pañales, el algodón y las cositas del bebé.

El colchón debe ser duro y firme, tiene que estar bien adherido a la cuna o al moisés. La medida ideal es de 120 x 60 cm y un grosor promedio de 15 cm. La densidad aconsejada (es decir, la firmeza) es de entre 20 y 22 kg/cm3.

Previo al parto

¡Cuánto hemos esperado el momento del nacimiento! Si tienes mucho pero mucho miedo, ¿qué puede esperar esa criatura que está en tu vientre? Debe pensar: “Si mi mamá está con un susto de película, ¡yo ni te cuento!”. En las conferencias que brindo por toda la Argentina veo que el miedo es una constante.

Tu bebé quiere que le transfieras toda la seguridad y la tranquilidad. Nosotros, como padres, debemos entender lo que necesita nuestro hijo dentro de la panza y dárselo; pensar en él antes que en nuestros miedos.

Tenemos dos situaciones bien diferentes a modo de ejemplo. La mamá que desea controlar el parto libera hormonas como el cortisol y la adrenalina, y el bebé no nace; pero, cuando se entrega, se relaja y confía, libera oxitocina y serotonina, ¡y su hijo viene al mundo!

¿Sabías que...?

La mayoría de los nacimientos se producen entre las 39 y las 40 semanas. Los prematuros nacen antes de las 37 semanas.

CONTRACCIONES DE PARTO

Son momentos de estrés y disfrute a la vez, ¡está por nacer tu bebé! Cuando empiezan, las contracciones son irregulares y espaciadas, sin un patrón. Luego, se van regularizando, cada vez se hacen más frecuentes e intensas, no ceden en reposo y van teniendo una regularidad muy precisa. Comienzan a ocurrir cada 20 minutos y luego van bajando a 15, 10, 5, 3 minutos y, en el nacimiento, son contracciones casi continuas.

LA PARTERA U OBSTÉTRICA

Tengo mucha admiración por las parteras, son profesionales, humanas, dedicadas, buenas personas; la verdad, al igual que las enfermeras, tienen todo mi aprecio. Es importante realizar un curso de preparto, allí te enseñarán todas las cosas que vas a ir experimentando, cómo vivirlas y la forma de ayudar a nacer a tu hijo. También sabrás ante cuáles circunstancias debes consultar en forma urgente.

La peridural es una anestesia que se aplica en la zona baja de la espalda, como si se durmiera del ombligo para abajo, para disminuir el dolor durante el parto, pero posibilita sentir las contracciones y mover las piernas. Cada mujer decide si la quiere utilizar o no.

¿Sabías que...?

El monitoreo de tu bebé registra los latidos de su corazón y nos indica si todo va bien. Es una valoración indirecta de cómo está la placenta, si funciona bien el cordón y si el aporte de oxígeno es el adecuado.

INDICACIONES DE CESÁREA MÁS FRECUENTES

Cuello del útero sin una dilatación completa.Hipertensión arterial descontrolada.Tamaño de cabeza más grande que la pelvis materna.Hemorragias.Circulares de cordón al cuello que impiden el descenso.Cabeza del bebé deflexionada, no puede bajar.Posición podálica del bebé (viene “sentado”).

EL PADRE O LA PAREJA Y EL PARTO

Una pregunta frecuente es si el padre puede presenciar el parto. No solo puede, sino que estimulamos fuertemente que esté. La presencia del padre o la pareja es clave en el parto o la cesárea. El padre se convierte en un gran colaborador del nacimiento de su hijo.

La episiotomía es una incisión que se realiza con el primer bebé, ayuda a que salga y evita que se te produzcan desgarros.

Una palabra que suele darles miedo a los padres es “fórceps”. La realidad es que salva la vida de muchos bebés, ya que ayuda al obstetra a extraerlos al final del parto. Obviamente, lo deben usar médicos con conocimiento.

¿QUÉ DEBE TENER EL BOLSO PARA LA CLÍNICA?

Ropa para ti: una bata, camisones para amamantar, ropa interior, corpiños de lactancia, medias, pantuflas, abrigos varios. Tu cepillo de dientes, los artículos de tocador que utilices, una bolsa para la ropa sucia, un almohadón de lactancia. Anteojos, si es que usas, o los lentes de contacto. Si llevas el teléfono móvil, recuerda el cargador. Si no, que se ocupe tu pareja o la persona que te acompañe. Cuantas menos distracciones, mejor.

Ropa para el bebé: generalmente te la brindan en la maternidad, pero es bueno que lleves un ajuar o conjuntos con batas, pantalón (en dos partes por el tema del cordón umbilical), medias y gorrito. Conviene que sea 100% algodón, pero se puede usar plush, polar o frisa. Mantas de algodón, baberos y un toallón de bebé. Pañales, toallitas húmedas, óleo y algodón, crema de caléndula, protectores mamarios, faja posparto, gasas, cambiador. Muchas clínicas proveen lo más importante para los primeros días, también conviene averiguar esto antes.

Por cuestiones de seguridad con respecto a la identificación de los hijos, generalmente le ponen una pulsera a la mamá y una al bebé al nacer, con el mismo número. Pero aquí un dato que nos remonta a épocas primitivas antes de las pulseras de seguridad y que nos recuerda que somos mamíferos: notarás que tu bebé tiene un olor particular, único, que puedes sentirlo apenas nace. Ese olor sirve para identificar a la “cría”, la mamá lo siente y lo recuerda, jamás se confunde. Una mamá reconoce a su bebé con todos sus poros y sentidos.

El parto y la neonatología

Es importante elegir el lugar en donde va a nacer tu hijo con anticipación, para que puedas informarte sobre cómo trabajan allí y cómo se organiza el parto desde que ingresas hasta que sales orgullosa con tu bebé.

Los especialistas en neonatología se dedican a cuidar todos los detalles de la salud de tu hijo en sus primeros tiempos de vida, te asesoran sobre la lactancia y están pendientes de todos los aspectos físicos y emocionales. Lleva a la maternidad todos los estudios para que ellos puedan estar al tanto de todo.

El momento del nacimiento lo recordarán toda la vida, esos minutos son de una carga emocional única e irrepetible. Al ver nacer a tu hijo, puedes llorar, reír, gritar, abrazar, besar, festejar…

El obstetra será el primero en tocarlo y esperará unos minutos para poder cortarle el cordón.

Luego, llega ese momento que tu cerebro no paró de soñar, tus conexiones emocionales se entrelazan como nunca en tu vida y por fin, y gracias a Dios, lo tocas por primera vez. Es el primer beso y abrazo de millones que le darás durante toda su vida.

No hay apuro para llevarlo a neonatología (obviamente si todo está bien) y, cuando el médico lo disponga, se dirigirán allí acompañados por el padre para realizar sus primeros controles, pero antes te describiré en detalle la hora sagrada…

LA HORA SAGRADA

Cuando nazca tu bebé, lo ideal es que te lo coloquen sobre tu pecho. Si lo dejaran en tu abdomen, él solito buscaría subir. Es un momento sublime la primera vez que están cara a cara.

Esa piel a piel es como una caricia gigante, quiere estar contigo y escuchar tu corazón, porque lo haces sentir seguro y amparado. El padre o tu pareja participará activamente de estos momentos sagrados. Al estar muy pegado a ti, favorece la lactancia materna y ese vínculo único e inigualable.

¿Sabías que...?

Se revisa, se pesa, se mide. Se le aplica una vacuna para la hepatitis B y otra inyección para la coagulación que es de vitamina K. Se le aplica un gel en los ojos para la prevención de la conjuntivitis y se le toman las huellas dactilares de los pies.

También se realiza una pesquisa de 6 enfermedades con una gotita en el talón. Además, se hace otra sobre su audición y otoemisiones acústicas; es indoloro y te informan el resultado. Muchas veces por problemas diversos hay que repetir el control, no te asustes.

Si el bebé requiere de cuidados por algún problema, te lo informarán y, a veces, debe permanecer en neonatología, todo depende del cuadro que presente.

Cuando llegas a la habitación, ¡sientes que te sacaste un bebé de adentro! Pesas mil kilos menos porque dejaste atrás la incertidumbre y ya pasó todo, lo lograste, observas a tu bebé y ¡no lo puedes creer! ¡Ahora, a disfrutar! Aunque siempre te digo que disfrutes el embarazo y cada paso.

Lo que cambia la visión de cada situación que vives es la actitud. Si tienes una actitud positiva frente a los sucesos, resultará todo más fácil, más llevadero, y eso le encanta a tu bebé, quiere una madre con una actitud positiva. A veces cuesta, pero siempre debemos ver el vaso medio lleno.

Comienza la lactancia, te has transformado en una fábrica perfecta de leche humana. Es importante recalcar que el personal de salud está a tu disposición y puedes consultarle todas las veces que te parezca, que no te dé vergüenza, siempre es mejor una consulta de más que una de menos.

¿Sabías que...?

En las primeras 24 horas el bebé se alimenta de a pequeños volúmenes; para que tengas una idea, el primer día ingiere 6 ml por toma, y el tercero, 25 ml. Cuando ya cumple 1 semana, llega a 50 ml y el primer mes toma entre 80 y 150 ml.

El efecto de la peridural dura 5 horas aproximadamente. Debes estar en reposo y, cuando decidas ponerte de pie, avísale a la enfermera. En caso de cesárea, el tiempo de espera para poder levantarte es de casi un día. Si no surge ninguna complicación, el momento promedio para que todos vuelvan a su hogar es a las 48 horas, estarán superagotados pero felices.

Instinto y confianza

Déjate llevar por lo que sale de tu corazón, si quieres tener a tu bebé en brazos, lo haces; si quieres cantarle, le cantas; si quieres ponerlo al pecho, lo pones. Tú sabes mucho más de lo que crees y en esos primeros días debes confiar plenamente en ti misma y en tu bebé, con esa seguridad todo es más fácil.

Para trasladarlo en automóvil, debe viajar en una sillita de seguridad, en el asiento trasero, mirando para atrás y en la parte del medio. En colectivos también debe usar sillita.

La llegada al hogar es maravillosa, se acabaron las clínicas, las visitas multitudinarias, el batallón de consejeros. Definitivamente, comienza una etapa nueva de la vida.

El cuerpo tarda mínimamente cuarenta y cinco días para volver de a poco a su estado habitual. A este período se lo denomina “puerperio”, aunque sabemos que se extiende por bastante más tiempo de lo que dicen los libros de medicina. El puerperio implica no solo el tiempo de recuperación física, sino también un reacomodamiento emocional, que, sin dudas, dura mucho más de cuarenta y cinco días. El tiempo ahora no se mide en meses o años, sino en emociones, altibajos y nuevas sensaciones. Cada mujer es diferente, porque tiene una historia única, distinta. No se recomienda realizar actividad física intensa en esta etapa.

No debes comenzar una dieta restrictiva para bajar de peso, sino hacer las cuatro comidas, consumir muchas frutas y verduras, y equilibrar todo con cantidades suficientes de lácteos, carnes e hidratos de carbono. Y siempre tomar mucha, pero mucha agua. Las gaseosas no producen cólicos en los bebés, pero pueden producir gases en tu cuerpo. El agua es lo mejor siempre. Recuerda que tu descanso es clave, no te aconsejo hacer las tareas domésticas. Que se organice el padre de la criatura o que alguien te ayude si estás sola con tu bebé.

El término “cuarentena” no se utiliza solo para las infecciones, sino que es una palabra muy antigua que se refiere a que la madre se dedicaba de forma exclusiva a alimentar y cuidar a su bebé.

La famosa frase “Ante la menor duda, consulta con tu médico” es un clásico también de este libro. Pero ¿cuándo consultar urgente?

Si el bebé tiene fiebre, rechaza el pecho o el alimento. Si respira con dificultad, está agitado o hace ruidos raros. Si sientes que el cordón tiene olor feo. Si tiene temblores que no cesan. Si tiene una coloración azulada en los labios y la piel. Si no moja el pañal. O si sientes que algo no está bien.

¿Sabías que...?

Muchísimos niños se han concebido antes de que a su madre le haya vuelto la menstruación luego de parir a un hijo. Por lo tanto, siempre debes hablar con tu médico para que te recomiende el método anticonceptivo más adecuado (preservativo, anticonceptivos para lactancia o dispositivos intrauterinos). Puedes volver a quedar embarazada a los dos meses de haber parido, independientemente de si se te ha regularizado el ciclo o de si estás dando el pecho.

Retomar la actividad sexual

De entrada, te lo digo con todas las letras: retoma la actividad sexual cuando quieras, no cuando te lo digan. Nadie puede apurarte ni acelerar este proceso. Hay madres que tienen deseo inclusive antes de los cuarenta días (cuarentena sexual) y otras que lo recuperan luego de años (sí, leíste bien: años). Se trata de un tema muy delicado que trasciende lo meramente sexual, porque también se relaciona con el tipo de intimidad emocional y afectiva que la pareja llevaba antes de tener a su hijo. Hay que hablar con la pareja y ponerse de acuerdo en cuanto a los deseos, sentimientos y emociones.

Mi experiencia

Los dos momentos de mi vida que más recuerdo y que fueron los más emocionantes ocurrieron cuando nació Diego. Obvio que los otros nacimientos también fueron espectaculares, solo que con el primer hijo todo es nuevo.

Llamamos al obstetra, ya que Cecilia había empezado con las contracciones de parto. Nos dijo que nos veía en la maternidad a las 8. Llegamos a las 7:55, nos tocó el cuarto 120. Luego de evaluarla, nos dijo que íbamos a cesárea. A partir de ahí todo me empezó a pasar en cámara lenta, entramos al quirófano y estaban el obstetra, la enfermera, el neonatólogo, la obstétrica. Pasaron 20 minutos y salió Diego de la panza de Cecilia. Increíble: tu hijo naciendo del vientre de la mamá. Hicimos todo lo clásico que está relatado en el libro y, cuando él tenía 20 minutos de vida, le pedí al médico que me lo diera. Lo agarré, me senté y lo puse contra mí. Le miré la cara e increíblemente Diego abrió los ojos, fue la mirada más maravillosa e increíble de toda mi vida, le dije lo que lo había soñado, todo lo que lo iba a querer y proteger. Al día de hoy, todavía derramo unas lágrimas al contarlo.

Al tercer día, hacía mucho calor, agarré a Diego y lo puse sobre mi tórax, piel a piel, y en ese momento cerré los ojos y le dije a Dios: “Ya está, es imposible que yo pueda vivir algo igual”. Y en eso vi a Cecilia, que no paraba de llorar, y comencé a llorar yo también, intensamente pero por absoluta felicidad (no pensé que se podía llorar tanto siendo tan feliz).

Preguntas frecuentes

¿Qué significa el parto para el propio bebé?

Pensemos que tu hijo está en un mundo casi perfecto en el vientre, donde tiene resuelto el tema hambre, calor/frío, está literalmente dentro de su mamá, la escucha siempre, está en un ambiente único con luz tenue. De ahí tiene que hacer un gran esfuerzo para nacer, siente frío de golpe, aire en los pulmones, pasa a tener que digerir con un sistema digestivo aún inmaduro, escucha ruidos fuertes. Todo viene de golpe. Solo los brazos, el pecho y el olor de su mamá lo calman de este tsunami de sensaciones. (¡Qué bien que estaba dentro de mi mamá!).

¿Las emociones durante el embarazo van variando mucho?

Los nueve meses de embarazo no se viven de igual manera, tienen ambivalencias, como cualquier etapa vital. Aunque pensemos a los nueve meses como una secuencia lineal o progresiva, los estados anímicos de la mamá fluctúan, no van en línea recta.

¿Puedo ponerle aritos y cortarle el pelo a mi bebé?

Mi respuesta es que los bebés nacen con pelo y sin aros. Es una decisión de los padres. Para ambas cuestiones, debe tener más de 24 horas de vida y pesar más de 3 kg. Que los aros sean de un metal noble (preferentemente de oro) y que los coloquen personas idóneas. Es un mito que si le cortas el pelo crece con más fuerza.

¿Se pondrá celoso el hermano?

Los celos se pueden manifestar durante el embarazo, cuando nace el niño o meses después. No hay un patrón definido. El hermano puede presentar regresiones (perder pautas que había adquirido), hacerse pis nuevamente o tener problemas de conducta o de lenguaje. Pensemos que tu hijo mayor tenía a sus padres solo para él y de repente… tiene que compartir lo que más quiere; es comprensible, todos nos pondríamos muy mal. Mientras quede claro que el amor que le tienen no disminuirá por tener un hermanito, se sentirá seguro y aprenderá a amarlo tanto como ustedes.

¿Cuál es su temperatura?

La temperatura se toma en la axila con un termómetro digital. Debes consultar al pediatra si tu hijo tiene menos de 36 grados Celsius o más de 37,5. “Fiebre” se suele designar a más de 38 °C. Generalmente, esta se debe a infecciones, y las más comunes son por virus y bacterias. En bebés pequeños, las manos y los pies suelen estar más fríos.

Preguntas con amor y con humor

Acá quiero hacer una aclaración y ampliar lo que dije en la introducción. Desde la pandemia y hasta la actualidad, he respondido 350.000 preguntas reales en mis redes sociales y he aprendido un montón. Las contesto con mucho humor (clave para transmitir conocimientos) y con mucho amor (clave en la vida). Por eso, con estas preguntas, todos aprendemos, nos identificamos y nos tomamos la vida con humor.

Estoy embarazada de 30 semanas, tengo los pezones chicos y la mayoría de mis amigas, cuando supieron la noticia, me dijeron que “me los arme”. Pero leí en una página que hay que dejar que se armen solos. ¿Qué hago?

No se pueden armar los pezones. Habla con tu obstetra y espera la lactancia con naturalidad.

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¿Hay alguna forma de tener más chances de que sea nena? ¿Cómo tener relaciones en ciertos días o comer ciertos alimentos?

Hay muchas fantasías y supersticiones. Hasta donde yo sé, no hay nada para favorecer el sexo del bebé. Ni días, ni posiciones, ni alimentos.

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Mi nieto está por nacer y en la ecografía se ve que tiene mucho pelo. ¿Se lo puede pelar apenas nace?

Preocuparse por la cantidad de pelo de un recién nacido es innecesario. Dejémoslo ser como es.

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Estoy en la semana 27, ¿si tengo la panza fría, mi bebé puede estar pasando frío?

El bebé en la panza tiene un microclima perfecto.

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¿Es verdad que, si tomo sol estando embarazada, se me pegará la placenta?

No se pega la placenta por el sol, ¿la luna la despegaría?

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Estoy de 34 semanas y mi bebé se mueve muchísimo, ¿eso significa que va a ser inquieta?¿O eso se sabrá recién cuando nazca?

Los niños se parecen mucho a sus padres, en todo sentido. Es bueno aceptar a los bebés como son, sin juzgarlos, y solo quererlos. ¿Cómo saber cuán inquieto es uno mismo?

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Mi novio sacó entradas para que lo acompañe a ver a una banda de heavy metal, en esa fecha voy a estar en la semana 26 de embarazo. ¿Hay algún inconveniente para la bebé con la música fuerte?

Casi seguro que te sale roquera…

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Mi suegra me dijo que, al momento del parto, va a pasar ella porque su hijo no tiene carácter para afrontar esa situación que a veces se complica. Estoy enfurecida.

¡¿Cómo respondo?! No le des importancia a tu suegra. Esperemos que el padre acompañe en vez de ella. Es clave que él esté presente.

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Doctor, una consulta... ¿inflar un globo le puede hacer daño al bebé?

No le puede pasar nada malo porque infles un globo.

El primer mes

Miedos, dudas, incertidumbre... el bebé llega a casa y el orden que habías pensado, en muy poco tiempo, cambia por completo. Nuevo integrante en la familia... nuevo modo de vida.

El bebé llega a casa

Estás en un momento de tu vida apasionante, fantástico y agotador a la vez. Has descubierto un nuevo amor que no tiene comparación con nada.

Nos encontramos en un estado único de nuestras vidas, en el cual nos damos cuenta de que otro ser depende de nosotros y que tenemos que hacer lo mejor posible, ¡pero qué miedo e incertidumbre nos genera que le ocurra algo! Pasamos de la euforia a la angustia, ¿cómo se pueden vivir tantas emociones contradictorias al mismo tiempo?

El primer consejo: disfrútalo con todo tu corazón y energía, ya que un bebé disfrutado es feliz. Sin embargo, buscamos en nuestro bebé un manual de instrucciones ¡y no lo encontramos! Por eso, ante la menor duda, consulta a tu pediatra que, si bien no te dará el manual ‒aunque se lo pidas‒, te acompañará durante todo su crecimiento.

De repente, la agenda de toda la vida no tiene nada que ver con la actual, que comienza a las 6 de la mañana con el bebé y nos ocupa las 24 horas, ¡qué cambio tan abrupto! Toda tu vida anterior se transforma de repente y las nuevas emociones cobran un valor increíble.

Emociones y sentimientos

Es cierto que muchas mamás no se sienten muy confiadas en sí mismas, ni en sus decisiones, por eso surgen tantas dudas. Lo que te quiero decir es que tu hijo confía en ti, que todos confiamos en ti, sabemos que te vas a sentir agobiada, pero te aseguro que vas a lograrlo y que eres una excelente madre.

El miedo no es buen consejero. Ponerte en el lugar de tu bebé y sentir lo que él siente (empatía) te ayudará a decidir cuál es el camino adecuado.

Recordemos que la figura de apego es la persona con la cual el bebé encuentra paz y tranquilidad, es la persona a quien acudirías cuando tienes un ataque de nervios y necesitas que te entiendan y comprendan. Miren lo importante que es tener una figura de apego.

Que tu bebé jamás dude de que lo amas incondicionalmente. Cuando demanda algo o te llama, satisfacer su necesidad hace que se sienta valioso, que confíe en que su pedido fue adecuado y, además, que confíe en su mamá, que estuvo al pie del cañón para interpretar lo que necesitaba y brindárselo con amor. Es un círculo virtuoso de confianza en él mismo y en su mamá que logra afianzar su autoestima.

¿Sabías que...?

No existen bebés difíciles, sino que el carácter se va formando sobre todo por la manera en la que respondemos a sus pedidos (de alimento, abrigo, abrazo, amor). Si le damos al bebé lo que nos pide con alegría, seguridad y confianza, le estamos diciendo: “Tranquilo, mi amor, te voy a cuidar como nadie en el mundo”. Corolario: tu bebé feliz.

Cuando abres la puerta de tu hogar y entras con ese nuevo integrante, se abre un mundo lleno de emociones y alegrías. Nuestras expectativas siempre deben estar centradas en que nuestro hijo sea feliz y en brindarle las herramientas para lograrlo.

¿Sabías que...?

Muchas madres me comentan que se quedan de pie mirando a su bebé cuando duerme para verificar si está todo bien o si respira. Si yo fuera esa criatura y viera la cara de mi mamá parada ahí al despertarme, le diría: “¿Qué haces? Ve a dormir, que tienes que descansar y producir leche para mí, ¿acaso piensas que no sé respirar?”. ¡Confianza y descanso!

MELANCOLÍA POSPARTO

Luego del nacimiento del bebé (generalmente después de dos o tres días), entre el 50 y el 80% de las madres experimentan una sensación de tristeza, llanto, inquietud y ansiedad que la mayoría de las veces desaparece en poco tiempo. Si la madre no mejora considerablemente en dos semanas, si empeora, si siente que no puede cuidar al bebé o si tiene sentimientos negativos, se recomienda pedir ayuda profesional.

DEPRESIÓN POSPARTO