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- Herausgeber: Publishroom
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Französisch
Une technique simple et efficace, accessible à toutes et tous, qui vous permettra d’atteindre votre plein potentiel.
Voulez-vous devenir plus ouvert, sûr de vous, en parfaite santé, réussir plus facilement ? Vous vous sentez malheureux ?
Ce livre vous mettra sur le chemin de vivre pleinement votre vie au moment présent et de concrétiser vos désirs.
Les affirmations positives proposées représentent le support de votre transformation que vous allez constater au quotidien.
Il est temps que vous vous dégagiez du temps pour vous prendre en main et reprendre le pouvoir sur vos décisions avant qu’il ne soit trop tard.
Basculer vers le bonheur est une aptitude que vous allez maîtriser.
Alors, passez à l’action dès aujourd’hui et commencez à exploiter votre plein potentiel.
A vous d’agir !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Hugues Alard - Entrepreneur, j’ai co-fondé une marque parisienne de mode et compose des poèmes depuis longtemps.
M’intéressant de plus près au développement personnel depuis quelques années, j’ai le désir à présent de partager mes expériences.
Pour le bonheur de tous, je vous souhaite le meilleur.
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Seitenzahl: 248
Veröffentlichungsjahr: 2024
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Couverture
Page de Titre
HUGUES ALARD
ENCOREHEUREUX !
Je transformemes pensées négatives en concrétisant mes rêves
1800 affirmations positivespour vivre dans la joie et le bonheur
Droits réservés : © Hugues Alard, 2023.Relecture : Marie-Claude RancPhotos : Solène AlardComposition : Zakaria GhodbaneMise en page : Sonia ChorewCouverture : Kat’Flake
Sommaire
Remerciements
Sans le soutien de mon entourage, ce livre n’aurait pas pu voir le jour.
Aussi, je tiens particulièrement à remercier ma famille la plus proche, Nabil, Solène, Adèle qui, au quotidien, m’ont permis de donner libre cours à ma fantaisie, toujours dans un environnement d’amour.
J’éprouve de la gratitude et de l’admiration pour les mentors qui ont jalonné mon parcours, de Sylvie Liger qui, la première, m’a ouvert l’esprit avec son livre sur la loi d’attraction, en passant par Joe Dispenza, Bob Proctor, Robert Greene ou d’autres sources d’inspirations telles que sur YouTube les chaînes Gaia Méditation, David Laroche, S’enrichir, Sonny Court, Camille Griselin.
Je tiens également à remercier mes amis de cœur avec qui dialoguer est toujours un plaisir, un échange enrichissant, celles et ceux qui sont devenus mes sœurs et frères ; je leur souhaite un vif succès : Lisa, Réza, Youcef, Charles, Emma, Leïla.
Enfin, je porte une attention particulière à vous, lecteurs, à qui j’ai pensé à tout instant, lors de l’écriture de ce recueil, en vous souhaitant une introspection bénéfique qui sera l’amorce, je l’espère du plus profond de mon être, de vivre des moments intenses de joies et de plénitudes, et de vous réaliser pleinement, de rencontrer votre singularité, et d’être toujours rayonnant(e).
« Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve1. »
1. Le Petit Prince, Antoine de St Exupéry
Avant-propos
« La seule façon de développer volontairement la foi est de répéter à son subconscient des ordres affirmatifs. »2
« Tous les “coups de chance” dont vous bénéficierez dans la vie existent déjà dans votre imagination.
L’imagination est l’atelier de votre esprit qui convertit votre énergie mentale en action d’éclat et en richesse. »3
« Vous verrez comment votre subconscient attend que vous lui soumettiez vos plans et vos projets pour les réaliser. Saturez votre subconscient de pensées positives bien dirigées et vous aurez ce que vous attendez de la vie. »4
Répéter des affirmations positives, c’est répéter des vérités, ces vérités qui sont déjà en nous, que nous avons pu oublier ou mettre de côté, alors que nous étions momentanément absorbés par d’autres préoccupations.
De ces nouvelles habitudes, vont naître de nouvelles voies et l’ouverture de nouveaux horizons bénéfiques.
Ce livre est rédigé à la première personne afin qu’il soit plus immersif, que vous puissiez vous identifier. Le « je » est aussi bien féminin que masculin.
Les quatre éléments importants, les quatre forces que vous allez maîtriser lors de la lecture sont :
Les Intentions
Les Affirmations
La Cohérence
La Concrétisation
Ces quatre éléments, qui font déjà partie de vous, se développent ainsi :
LES INTENTIONS5
Intimement, je ressens que je dois changer
Nourri jusqu’à présent par mon environnement
Tellement absorbé, je souhaite aujourd’hui m’exprimer
En prenant du recul sur les situations par un durable changement
Ouvrir mon cœur pour de véritables choix,
Tourner les événements à mon profit,
Interagir pour définir mes propres lois.
On ne parle ici que de rentrer dans la vie
Ne baser sa réussite que sur des intentions positives
S’extérioriser afin que le moi intérieur crée sa propre réalité.
LES AFFIRMATIONS6
A ujourd’hui, je décide de me prendre en main
F avoriser ma destinée pour un avenir qui me convient
Façonner mon devenir comme je le désire
Intensifier les événements qui favorisent ce que je suis réellement
Revenir sur mes valeurs, mes compétences et me réjouir
Mesurer la chance d’être en vie et m’exprimer vraiment
Affirmer haut et fort chaque jour mes convictions
Toujours me recentrer sur l’essentiel comme une mission
Interroger mon cœur chaque fois que j’ai un doute
Occuper l’espace-temps par la régularité et la force de mes ambitions
Ne croire qu’à ce que je suis, à mon incroyable route
S’obstiner à découvrir ma puissance illimitée grâce aux affirmations.
LA COHÉRENCE
Centrer mes mains sur mon cœur
Œuvrer pour ressentir de la gratitude
Habiter le monde et toutes les altitudes
Encore et encore pour trouver ma place et le bonheur
Ressentir la cohérence ultime, intérieure et extérieure
Échanger avec amour avec mon entourage
Nourrir la joie qui m’anime à tout âge
Commencer dès la première heure à s’ouvrir au monde miraculeux
Entendre que je suis un avec tout, indispensable, et enfin être heureux(euse).
LA CONCRÉTISATION
Comment ai-je réussi à concrétiser mes désirs ?
Ômiracle, je me concentre sur tous les instants
Nourrir les premières minutes par mes actions, sans trop y réfléchir
Contrecarrer tout paradigme, toute croyance, d’un passé itinérant
Recentrer mes émotions sur le moment présent
Écouter mon instinct qui ne m’a jamais quitté(e)
Tenter différentes expériences pour suivre un chemin tracé
Insister pour prendre du recul et apprendre à lâcher prise, sûrement
Se forcer à cocréer en se formant auprès des autres
Argumenter, s’exprimer, échanger et devenir un apôtre
Tenir dans la durée et récolter les fruits de ses réalisations
Inspirer son entourage par ses réussites
Oser participer au mouvement du monde sans limites
Naître et renaître chaque jour, animé par un amour contagieux comme mission.
2. Napoléon Hill, Réfléchissez et devenez riche, J’ai Lu, 2010, page 42.
3. Ibid., page 73.
4. Ibid. J’ai Lu, 2010, page 165.
5. Étymologie : (1119) En ancien français entenciun (« entendement, opinion »), du latin intentio (« action de tendre ; application de la pensée, attention ; effort vers un but, intention ; intensité »), dérivé de intendere (→ voir entendre). Mouvement de l’âme par lequel on tend à quelque fin. Source : https://fr.wiktionary.org/wiki/intention
6. Du latin affirmatio. Action d’affirmer. (Assurer, soutenir qu’une chose est vraie et certaine. Assurer avec serment. Fermement) (Logique) Expression par laquelle une proposition est affirmative.L’affirmation est opposée à la négation.
Introduction
Et si je décidais de prendre ma vie en main maintenant ?
La méthode proposée ici est simple, accessible, évolutive et a fait ses preuves.
Il n’est pas forcément nécessaire de comprendre comment cela fonctionne, il suffit d’être d’accord que cela opère, de se concentrer sur ce qu’on peut contrôler, à savoir la méthode, la routine et la répétition.
J’apprends à entretenir ma bonne hygiène mentale afin de rester concentré(e) sur mes intentions, tout en pensant que tout est déjà réalisé.
Pour cela, je conçois que mes intentions sont déjà réalisées, en les modélisant dans mon esprit. Je préfère le mot « modéliser »7au lieu de « visualiser » plus restrictif qui ne laisse percevoir que la vision, alors que tous les sens doivent être activés.
Je vais maîtriser tous les aspects de mes intentions en m’imprégnant des thèmes abordés plus loin.
Le choix pour cet ouvrage est de l’avoir rédigé en partie sous forme de poèmes. Ceci afin que le cerveau soit bercé par des rythmes et rimes voulus ; ainsi, par la relecture de quatrains, l’inconscient s’imprègne de mélodies positives.
→ 1. Ce livre m’est adressé
« Notre cerveau est le résultat de 6 millions d’années d’évolution et, plus que tout autre chose, l’évolution de ce cerveau a été conçue pour nous conduire à la maîtrise, ce pouvoir latent chez n’importe qui. »8
« Si vous permettez d’apprendre qui vous êtes vraiment en étant attentif à cette voix et à cette force qui sont en vous, alors vous deviendrez ce que vous êtes voué à devenir — une personne, un grand maître. »9
7. Modéliser : (1975) Dérivé de modèle, avec le suffixe — iser. Verbe : modéliser \mɔ.de.li.ze\ intransitif ou transitif 1er groupe Concevoir, élaborer un modèle permettant de comprendre, d’agir, d’atteindre un but.
8. Robert Greene, Atteindre l’excellence, Alisio, 2014, page 5.
9. Ibid., page 29.
« Le vrai plaisir est lié au fait de relever les défis, d’avoir confiance dans vos capacités, d’acquérir l’aisance dans de multiples compétences et de faire l’expérience du pouvoir que cela confère. Vous devenez patient. »10
Je tiens ce livre entre mes mains ; ai-je la même impression concernant ma vie, avoir un recul serein ?
Rétrospectivement, me remémorant les grandes étapes de mon parcours, ai-je la sensation d’avoir été maître(sse) de mon destin ?
Si mes yeux lisent ces lignes, c’est certainement que j’ai quelque chose à apprendre
Des découvertes sur moi-même, un potentiel à me surprendre.
Je commence par me remercier pour le chemin parcouru jusqu’à présent
Avec des hauts et des bas, c’est certain, des itinéraires rapides et des paliers plus lents
Mais j’ai connu la frustration, la déception, l’anxiété, j’étais inconscient(e)
Il est désormais temps d’exprimer ma gratitude et d’aller de l’avant.
Lorsque les moments semblent difficiles, je comprends que rien ne dure
Les jours meilleurs reviennent pourtant et je peux influencer le futur
En lisant ces pages, je suis prêt(e) à prendre une décision
Je suis mon(ma) meilleur(e) allié(e) pour accomplir mes révolutions.
Je suis prêt(e) à ne pas seulement réussir dans la vie, mais à réussir ma vie
Je suis disposé(e) à chercher et trouver ma place dans ce monde
Je décide de me sentir plus épanoui(e), d’utiliser mes capacités enfouies
Je ressens un besoin vital de prendre soin de moi, de capter les bonnes ondes.
Peut-être que jusqu’ici, j’ignorais les messages de mon cœur,
Je souhaite, à présent, atteindre le bonheur
J’aspire à une période de transition
Je vais tout mettre en œuvre pour changer la situation.
Mais suis-je capable d’accomplir tout cela ? Y suis-je sensible ?
Peu à peu preuve après preuve, journée après journée,
Je décide de mettre la chance de mon côté, je vais me le prouver
Me donner au moins une chance de démontrer qu’en moi, j’ai tous les atouts possibles
10. Ibid., page 61.
Ai-je un état d’esprit compatible avec le bonheur ?
Y suis-je éligible, est-ce que c’est encore plausible ?
Cartésien(ne) ou imaginatif(ive) j’y suis aussi hypersensible
Je décide maintenant de garder l’esprit ouvert pour accueillir cette nouvelle faveur
J’aspire à une parfaite santé, à aimer et à être aimé,
Quoi de plus naturel que de réussir professionnellement et d’avoir confiance en soi ?
Pour cela, je suis capable de prendre du recul sur mes propres lois
Modifier des fonctionnements et, avec bienveillance, accepter de changer.
Je suis heureux(se)de m’offrir une pause
Je mérite une trêve pour mieux redémarrer
Afin de me questionner, d’expérimenter, d’être le Magicien d’Oz
En tout état de cause, je décide d’avancer toujours dans la gaieté.
Depuis combien de temps n’ai-je pas énoncé et formalisé par écrit les étapes de ma vie ?
Relié les points marquants de mes périodes antérieures ainsi que mes nouvelles envies ?
Je lis cet ouvrage afin d’en concrétiser la pratique
Au-delà de la théorie, je vais m’entraîner de façon systématique.
Tenter ne coûte rien, je compte juste sur ma bonne volonté
Je multiplie mes chances, dès aujourd’hui, de réussite
J’ai décidé chaque jour d’expérimenter une nouveauté
De mesurer les effets et d’ajuster, si nécessaire, tout de suite.
Oui, je dis oui et j’accepte la félicité
Je comprends et j’approuve que ce livre me soit adressé
Pour mon bien présent et celui à venir, j’accepte son utilité
Je vais m’approprier, avec bénéfice, les affirmations avec facilité.
Tout d’abord, j’éprouve de la gratitude à me poser des questions
À chercher des réponses dans chaque opposition
Et ainsi imaginer les différents scénarios de ma propre vie,
M’autoriser le rêve de schémas positifs ; je m’en réjouis et je souris
Certes, je peux être entouré(e) de personnes qui malmènent mes espoirs
Aussi, j’apprends à me recentrer et à interroger mon cœur
Qu’adviennent les événements ou les actes difficiles à croire
Je me reconnecte à moi-même, car je reconnais mes valeurs.
À force d’entraînement, d’essai en essai
Statistiquement, forcément, j’accède à la réussite
J’expérimente la joie et toutes les émotions que cela suscite
Je trouve une voie qui me convient, qui me dirige vers le succès.
Quelquefois, je peux procrastiner, effrayé(e) par la grandeur de la tâche
Petit à petit, je décide d’être à la fois acteur(trice) et de me laisser porter
D’être observateur(trice), et de saisir les opportunités
« Rome ne s’est pas construite en un jour » ; la pression, je la relâche.
Ces quelques lignes me parlent, je suis Unique
Aussi, quelle excitation d’entreprendre une quête bénéfique
Ressentir, voyager et construire mon avenir
Quoi de plus gratifiant que de décider d’agir ?
Lire, découvrir, prédire, ce livre m’est destiné
Il n’est jamais trop tard, il suffit de commencer
Et à force de persévérance et de ténacité
Je vais sentir en moi toute la positivité.
Outre mon référentiel inspiré par la société ou un dictat parental,
J’ai toute capacité à m’affranchir de croyances liées à mon signe zodiacal
Je peux parfois mettre plus de temps dans la réussite de mes actions,
Car j’obéis inconsciemment à des limites acquises par répétition.
Je sais désormais dissocier la coutume limitante de celle non encore assimilée
Je substitue peu à peu les affirmations qui révèlent qui je suis aujourd’hui
Et je me les répète afin qu’elles s’harmonisent avec ma volonté
Mon cerveau assimile et accepte entièrement ce que maintenant, je lui insuffle.
J’opte pour les affirmations qui sont bénéfiques pour moi,
Les émotions ne définissent pas ce que mon être est réellement
Je prends le pouvoir sur ma vie dont je suis le roi (reine)
Ma vie est abondance et harmonie, mes choix grandissants.
Je visualise mon but, en écartant tout reflet contradictoire
Je me concentre sur mon objectif et non sur les défaillances d’une croyance limitante
J’intègre que, sans quoi, je resterai figé(e) dans un mouvement rotatoire
Et qu’ainsi immobilisé(e) j’égarerai mon but en attente.
Bon à savoir
L’allégorie de la calèche ou l’image du corps humain11
C’est une image qu’on retrouve à la fois chez Platon, dans le mythe de Phèdre sous le titre « L’attelage ailé de l’âme ». Dans les textes sacrés de l’Inde : les Upanishads. Chez Gurdjieff et enfin, de façon beaucoup plus interprétée, dans le livre de Michel Odoul, le fondateur de l’Institut français de shiatsu. Dis-moi où tu as mal et je te dirais pourquoi chez Albin Michel.
CETTE MÉTAPHORE EST DESTINÉE À NOUS AIDER À COMPRENDRE
→Les différents plans (les différentes dimensions) qui régissent notre existence,
→Les interactions qui les animent (ce qui les met en mouvement).
→Et comment trouver l’unité et l’harmonie en nous-mêmes.
En nous comparant à un attelage. Un attelage ? C’est ça !
→ La calèche, avec ses roues et son habitacle, représente notre corps, donc le plan physique.
→Les chevaux représentent les émotions, donc le plan émotionnel.
→Le cocher (le conducteur de l’attelage) représente le mental/conscient, donc le plan mental.
→Le maître de l’attelage (le voyageur invisible) représente le soi supérieur, l’âme, le moi profond, donc le plan spirituel.
→L’ensemble physique, émotionnel et mental représente la personnalité, l’ego.
Et cet attelage roule (du moins, essaye d’avancer du mieux qu’il peut) sur le chemin de la vie.
LA CALÈCHE : ELLE REPRÉSENTE LE PLAN PHYSIQUE.
Notre véhicule physique c’est notre corps.
→Les roues arrière, les plus grosses, représentent nos jambes. Elles transportent notre corps, comme les roues arrière portent la charge de la calèche.
→Les roues avant, les bras, suivent la direction donnée par la conscience.
→[…] L’état du corps physique dépend de l’entretien que lui procure le cocher, mais aussi de la façon dont tirent les chevaux.
LES CHEVAUX : ILS REPRÉSENTENT LE PLAN ÉMOTIONNEL, LES ÉMOTIONS.
Cette calèche est une 2 CV, elle est mue par deux chevaux : un blanc, le principe masculin (YANG), qui est à gauche et un noir, le principe féminin (YIN) qui est à droite.
Les chevaux symbolisent nos émotions, nos passions, nos envies. Ce sont elles qui nous fournissent l’énergie pour nous tirer, pour avancer et peuvent même, et c’est là un problème, mener notre vie. Les émotions sont le moteur de notre vie.
Ce sont les émotions négatives (désagréables) qui nous signalent lorsque nous ne sommes pas justes, pas alignés, pas centrés face à une situation. Elles nous indiquent alors que nous devons switcher, nous adapter ou changer. Ce sont elles qui nous font évoluer à chaque instant, qui nous recentrent et qui nous ramènent à ce qui nous anime profondément.
IL EST DONC VRAIMENT IMPORTANT QUE VOUS PRENIEZ CONSCIENCE QUE, QUELLE QUE SOIT L’ÉMOTION NÉGATIVE : PEUR, DOUTE, CRAINTE, COLÈRE, HAINE… VOUS DEVEZ :
→L’accueillir,
→L’accompagner, un peu comme vous prendriez par la main un enfant qui souffre ou qui est en colère
→La reconnaitre : oui, je te vois, je t’entends, vas-y exprime-toi,
→Lui laisser prendre temporairement toute sa place : n’essayez pas de la faire disparaitre trop vite,
→Observez-la et parlez-lui, pour pouvoir obtenir son message,
→Et enfin, libérez-la.
Pour cela, donnez-vous le droit de vivre vos émotions et ne les réprimez pas. Rappelez-vous que « tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ».
LE COCHER : IL REPRÉSENTE LE PLAN MENTAL, LÀ OÙ SE CRÉENT LES PENSÉES.
Les fonctions du cocher sont en principe :
→De transmettre au maître les informations provenant de l’extérieur : milieu hostile, grande fête…
→D’entendre les directives du maître en réponse aux informations transmises : prendre ses distances, se sauver, filer une baffe…
→D’être capable de maîtriser les chevaux, de les mener dans la direction indiquée par le maître : ne pas se laisser gagner par la peur, sortir de sa torpeur…
→De prendre soin, intelligemment de la calèche
CETTE ALLÉGORIE MONTRE DONC TRÈS CLAIREMENT QUE LE COMPORTEMENT DES CHEVAUX (LES ÉMOTIONS) DÉPEND ESSENTIELLEMENT DE LA FAÇON DONT ILS SONT DIRIGÉS PAR LE COCHER (LE MENTAL). ET DONC QUE :
→Nos états émotionnels sont dépendants de nos pensées et non pas de ce qui se passe à l’extérieur !
→La qualité de vigilance et la conduite du cocher, ferme et en douceur, conditionnent la qualité et le confort du voyage (notre existence).
→La façon dont le cocher brutalise les chevaux (les émotions) ou les brime va provoquer l’énervement ou l’emballement et ils risquent de conduire la calèche à l’accident. Nos émotions nous conduisent parfois à des actes irraisonnables, voire dangereux !
→Le manque de concentration, de vigilance, va conduire l’attelage dans les ornières (reproduction de schémas parentaux, par exemple). Nous passons alors en « mode mouton » et suivons la trace des autres, en courant le risque d’aller droit dans le fossé, comme eux l’ont fait.
→Une vigilance trop faible ne permettra pas d’éviter les trous, les bosses, les nids-de-poule et le voyage sera très inconfortable pour la calèche, le cocher et le maître intérieur.
→Si le cocher dort, est pris dans trop de pensées, trop de divagations ou s’il ne tient pas les rênes, ce sera alors les chevaux qui dirigeront la calèche, ils iront où ils voudront et sans doute pas là où il est juste qu’ils aillent.
→Lorsque le cocher conduit trop vite, force trop, comme nous le faisons parfois ou souvent, ou si les chevaux s’emballent, c’est direct le fossé, l’accident qui arrête plus ou moins violemment l’attelage, avec plus ou moins de dégâts (blessures, traumatismes…).
LE MAÎTRE DE L’ATTELAGE QUI REPRÉSENTE LE PLAN SPIRITUEL.
On l’appelle encore « guide intérieur », âme, essence, partie non incarnée… C’est un passager que l’on ne voit pas. C’est l’aspect de l’humain qui est porteur des plus hautes qualités de cœur et d’esprit qui puissent se concevoir. Seul le maître connait la véritable destination et sait trouver le bon chemin, au bon moment. Comment communique-t-il avec le cocher ? Par l’intermédiaire de ce que l’on nomme intuition, présence à soi, petite voix, peu importe !
Si le cocher (le mental) ne prend pas le temps de se mettre à l’écoute du passager (le vrai moi), alors le passager trouvera quand même une façon de transmettre ce qu’il a à dire au cocher. Il fera apparaitre par exemple dans ou sur le corps des symptômes divers et variés. Et les symptômes se feront plus ou moins intenses jusqu’à ce que le message soit bien transmis et reçu et que l’attelage évolue sur la voie qui est la sienne.
MAIS PARFOIS AUSSI…
Une roue ou une pièce de la calèche lâche (et c’est la maladie), soit parce qu’elle était trop fragile, soit parce que la calèche est passée sur trop de bosses et dans trop de trous (trop de comportements et d’attitudes inadéquats). Il faut alors réparer !
Selon la gravité de la panne :
→On peut le faire soi-même, par le repos, la cicatrisation…
→Il faut faire appel à un dépanneur en utilisant les médecines douces, naturelles, par exemple.
→L’urgence nécessite un réparateur comme une opération par exemple.
Quoi qu’il en soit, on ne peut pas se contenter de changer une pièce ! Il va falloir réfléchir à la conduite du cocher et à la manière dont nous allons changer nos comportements, nos attitudes face à la vie, si nous ne voulons pas qu’une nouvelle panne se produise.
Car comme l’a si bien dit Einstein : « La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent » ! »
11. Source : https://emergentologue.com/2019/04/24/lallegorie-de-la-caleche-image-du-corps-humain/ Auteure Elhadi (Jacqueline Crampe).
J’assure le contrôle de mon quotidien plutôt que d’oublier, de résister, de remettre à plus tard
Je prends une pause, je fais l’inventaire de ce qui me correspond
Je choisis l’honnêteté vis-à-vis de moi-même, pour de nouveaux horizons
Je fais parler mon cœur, je garde un œil ouvert et je prends de la hauteur pour un bon départ.
Je me rapproche de la terre, de la nature, mes pieds sont ancrés dans le sol
Je saisis ces croyances limitantes et je les jette dans un bol
De nouvelles énergies telles une bonne fée penchée sur mon berceau
Me libèrent des vibrations basses et me propulsent vers le haut.
Et quoi que j’en pense aujourd’hui, je vais découvrir mes richesses insoupçonnées
Je vais capitaliser sur mes valeurs, car il s’avère que j’en ai
Sur le monde extérieur, je vais en mesurer les effets
En commençant par la vision de mon intérieur que je vais sublimer.
Il m’est forcément arrivé d’être sensible à l’art, à une fleur, à un poème
Ces preuves m’encouragent à prendre conscience que j’ai du potentiel
Je peux faire appel à ma création, à mon imagination même
Pour me stimuler et façonner mon œuvre, ma vie matérielle et spirituelle.
Ce livre m’est destiné, car je suis un artisan,
Un artisan qui sait plus que quiconque ce qui pour moi est bon
Je suis la seule personne qui sache me ressentir à tout moment
Je suis l’artisan de ma fortune dans toute situation.
Nul besoin d’argent, j’investis en moi dans le temps
Je m’implique, car je souhaite trouver la paix de mon esprit
Je décide d’accéder à la quiétude, à la sérénité infinie
De gravir des échelons pérennes et ainsi me transformer en gagnant
Je vais comprendre que toutes les solutions sont déjà en moi
Je vais apprendre à remettre en cause mes excuses
Je vais prendre de l’assurance, la magie va entrer dans ma vie par choix
Je vais emprunter de nouvelles voies et surprendre par les résultats que je diffuse.
Je vais provoquer des hasards heureux
Je vais cultiver la force de répétition
Je vais savoir réagir sur les chemins hasardeux
Je vais jouir de la joie, avec ambition.
Ce livre m’est destiné, car j’ai des rêves d’enfants
Je mobilise chaque instant afin de les réaliser
J’entreprends un cheminement d’accomplissement
J’ai la satisfaction de pouvoir, sur mes rêves, me retourner
Ce livre a pour ambition d’évacuer en moi toute rancœur et tout regret
Je vis le temps comme une synthèse de mes âges passé-présent-futur
J’éprouve de la satisfaction à parfaire ma destinée
Je m’éveille pour prendre soin des rêves de mon enfant intérieur, afin qu’ils perdurent.
Peu à peu, je prends conscience de la valeur de mes actions
Je suis attentif(ive) à toutes les parties de moi-même, indispensables au tout
Je matérialise les qualités de ma vie avec application
Je sens que je deviens un maillon qui rayonne partout.
À RETENIR
Ce livre m’est adressé, car
♦ Je suis fier(ère) de ce que j’ai pu réaliser jusqu’à présent
♦ J’ai le potentiel d’apprendre
♦ Quelle que soit ma situation, je peux l’améliorer
♦ J’ai la volonté de prendre en main mon destin
♦ J’ai le désir d’expérimenter, me reposant sur mes valeurs
♦ Je commence aujourd’hui
→ 2. Pourquoi je mérite la Vie dont je rêve ?
« Il existe, par ailleurs, une autre manière de définir le bonheur, cette fois par référence au concept d’instant présent : le bonheur désigne tout moment où j’accepte ce qui se passe ici et maintenant. »12
« J’apprends à transformer le pénible en banal, le banal en agréable et l’agréable en merveilleux. »13
Je mérite de me connecter à ce qui me passionne
Je m’autorise à vivre la vie qui me fait vibrer et à trouver ma place
J’ai le droit de vivre de nouvelles expériences qui résonnent
De capitaliser sur mes talents et de me dépasser avec audace.
Mes rêves d’enfants ont de la valeur, il est de ma responsabilité de les écouter
Je les respecte, les valorise, leur donne une chance d’exister
Je ne peux les ignorer, car ils font partie de moi
Je demande à mon intelligence de les reconnaître avec foi.
Je reconnecte mon individu à ce qu’il aime, à ce qui le passionne
Je mets en place une stratégie qui permet de me dépasser
Pas un travail quotidien constant, je donne la priorité à ceux qui me raisonnent
Je prends rendez-vous avec moi et réconcilie toutes les parties du soi blessé.
12. Jonathan Lehmann, Les Antisèches du bonheur, Harpe Collins Poche, 2022, page 49.
13. Ibid., page 223.
Bon à savoir
La différence entre le « moi » et le « soi »14
Le moi et le soi sont des termes souvent confondus, et définis de manière différente selon qu’on parle de psychologie, de philosophie, de spiritualité ou d’une religion en particulier.
Dans tous les cas, la différence entre les deux termes se fonde sur l’écart entre la perception qu’un individu a de lui-même et ce qu’il est vraiment. Le moi est ce que je crois savoir de moi, alors que le soi est ce que je suis vraiment.
Plus précisément, on peut définir le moi et le soi de la manière suivante :
→Le moi est notre ego : c’est ce qui nous permet de dire « je » et d’exister en tant que sujet. Par conséquent, le moi est aussi l’individu que nous croyons être. Cette approche est commune à la philosophie, à la psychologie et à la spiritualité :
•Le moi naît de la conscience de nous-mêmes. Or, notre conscience étant limitée, imparfaite et soumise à des déterminismes, le moi s’éloigne largement de notre être réel,
•Pour Freud, le moi est l’instance psychique qui fait le lien entre le ça et le surmoi : une sorte de médiateur. Le moi est à la fois conscient et inconscient, il met en place des stratégies et des mécanismes de défense pour trouver sa place dans la société,
→Le soi est notre individualité entière, vue de manière objective. C’est donc notre être véritable (on parle parfois du « moi véritable ») :
•En philosophie, le soi renvoie à la réalité de ce que nous sommes, réalité par définition difficile à atteindre puisque notre regard est biaisé et subjectif. Seules l’introspection et la connaissance de soi peuvent nous y aider,
•
