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- Herausgeber: via tolino media
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
DIE GRUNDLAGE FÜR ERFOLGREICHE BEZIEHUNGEN: GEBEN und NEHMEN In einer Beziehung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie brauchen, dass beide Partner aufeinander Rücksicht nehmen. Sie müssen etwas für Ihren Partner tun wollen und er muss etwas für Sie tun wollen. Dies ist einer der wichtigsten Bestandteile einer Beziehung, den die meisten Menschen vergessen. Der Grund dafür ist ein Mangel an Erfahrung mit guten Beziehungen, ein Mangel an Vertrauen oder eine Dissonanz der Erwartungen. FINDEN SIE LÖSUNGEN FÜR IHRE KONFLIKTE Konflikte sind ein normaler Bestandteil des Lebens. Ehrlich gesagt, können sie auch etwas Gutes sein. Durch Konflikte lernen wir die Probleme kennen, mit denen die betreffende Person zu kämpfen hat. Deshalb können Konflikte gut sein, um das Eis zu brechen und herauszufinden, wo die Risse in Ihrer Beziehung sind. Denken Sie daran, dass jeder Ausbruch immer noch eine Form der Kommunikation ist. IHRE WERTSCHÄTZUNG NEU DEFINIEREN In einer Langzeitbeziehung kommt es häufig vor, dass beide Partner in der Beziehung zu routiniert werden, so dass die Reaktionen und das Verhalten immer roboterhafter werden. Es gibt verschiedene Arten, wie man Wertschätzung zeigen kann. Zeit, Worte, Geschenke, Taten und Körperliches. Zu viele Paare verlassen sich zu sehr auf Geschenke und Körperliches. Lernen Sie mit diesem Ratgeber Ihrem Partner zu zeigen wie wichtig er für Sie ist. Wertschätzung funktioniert, indem Sie Ihrem Partner regelmäßig zeigen, dass Sie sich für ihn interessieren. Deshalb ist es wichtig, die Wertschätzung gegenüber dem Partner neu zu definieren. Sie müssen beide im Laufe der Zeit entscheiden, was Sie brauchen, und dies dem anderen mitteilen, um sicherzustellen, dass alle Ihre Bedürfnisse erfüllt werden. BRINGEN SIE IHRE ROMANTIK AUF EIN NEUES NIVEAU Definieren Sie, was Romantik für Sie bedeutet - Romantik kann für jeden etwas anderes bedeuten. Finden Sie heraus, was Ihre Liebessprache ist. Was gibt Ihnen das Gefühl, etwas Besonderes zu sein? Was gibt Ihnen das Gefühl, umsorgt zu werden?
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Veröffentlichungsjahr: 2022
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Inhaltsverzeichnis
EMOTIONALE INTELLIGENZ: DIE GRUNDLAGE FÜR ERFOLGREICHE BEZIEHUNGEN
WIE MAN MIT EINEM EMOTIONALEN AUSBRUCH UMGEHT
LÖSUNGEN FÜR ANGESPANNTE KONFLIKTE
GEBEN UND NEHMEN
DIE WERTSCHÄTZUNG FÜREINANDER NEU DEFINIEREN
ROMANTIK UND EROTIK AUF EIN NEUES NIVEAU BRINGEN
GEMEINSAM ALS TEAM HANDELN: ECHTE, GLEICHBERECHTIGTE PARTNER WERDEN
GEWALTFREIE KOMMUNIKATION
HAFTUNGSAUSSCHLUSS
IMPRESSUM
ENDLICH BEZIEHUNGSFÄHIG
ACHT WEGE UM IHRE PARTNERSCHAFT ZU RETTEN
LAURIE J. TAYLOR
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EMOTIONALE INTELLIGENZ: DIE GRUNDLAGE FÜR ERFOLGREICHE BEZIEHUNGEN
Beziehungen entstehen durch die Bemühungen von zwei oder mehr Menschen, eine Verbindung zwischen ihnen herzustellen. Diese Verbindung kann nur mit Verständnis, Anstrengung und einem allgemeinen Gefühl der Gemeinsamkeit zwischen den beiden Personen hergestellt werden.
Es ist nicht einfach, eine Verbindung herzustellen, aber es ist möglich, wenn bestimmte Faktoren und Bedingungen gegeben sind.
Ein Faktor, den die meisten Menschen im großen Ganzen vergessen, ist die emotionale Intelligenz. Was ist emotionale Intelligenz oder EQ, werden Sie sich fragen?
Es ist der Grad der Fähigkeit einer Person, ihre Emotionen und die Emotionen anderer zu steuern.
Warum ist das überhaupt wichtig?
Fragen Sie sich selbst, ob Sie es jemals bereut haben, jemanden angeschrien oder unsensible Bemerkungen gemacht zu haben.
Hatten Sie eine hitzige Meinungsverschiedenheit mit Ihrem Partner über ein kleines, unwichtiges Thema?
Ärgern Sie sich über die harmlosesten Kommentare oder über kritische Äußerungen zu Ihrer Arbeit?
Unüberlegte Entscheidungen treffen, die Sie später bereuen?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, dann sind das alles Beispiele für mangelnde emotionale Intelligenz.
Warum halten die Menschen emotionale Intelligenz nicht für so wichtig, wenn es um Beziehungen geht? Das hat mit kulturellen Normen und dem allgemeinen Mangel an Bildung zu diesem Thema zu tun.
In der Kultur der meisten Gesellschaften ist der EQ, wie wir ihn nennen, ein nachträglicher Gedanke. Viele setzen ihn nur am Arbeitsplatz oder in Teams ein.
In der Praxis der Hilfe für sexuelle Beziehungen wird sie nie wirklich erwähnt. In dieser Hinsicht wird es eher in Therapiesitzungen als nützlich angesehen.
Sie wird nie als aktive Praxis erforscht, die phänomenal sein kann, wenn es darum geht, sexuelle Beziehungen aufzubauen und die üblichen Probleme bei der Bindung an den Partner zu vermeiden.
Auch das Bildungswesen als Ganzes ist nur begrenzt in der Lage, die Menschen über die wunderbaren Vorteile der emotionalen Intelligenz zu unterrichten und darüber, wie sie nicht nur Ihr persönliches Leben, sondern auch Ihre Beziehungen verbessern kann.
Dies ist ein trauriges Beispiel für die dekonstruktive Natur der Bildungssysteme überall, die sich auf den logischen Aspekt der den Menschen vermittelten Informationen konzentrieren.
Sie konzentrieren sich nie auf das Denken oder das Verständnis des Themas, wie es auf ihr Leben anwendbar ist und so weiter. Die meisten Bildungssysteme verlassen sich zu sehr auf Prüfungsunterlagen, die auf einem einfachen Frage- und Antwortformat basieren, und vermitteln ihren Schülern keine guten Fähigkeiten zum kritischen Denken.
Wir wissen, dass emotionale Intelligenz wichtig ist. Aber wie erlangt man emotionale Intelligenz? Um sie zu erlangen, ist ein langer und mühsamer Prozess der Selbstreflexion erforderlich. Die Ergebnisse dieses Prozesses werden sich auf andere Menschen in Ihrem Umfeld übertragen.
Zunächst müssen wir unsere innere Festigkeit aufbauen, und das wird nicht leicht sein. Es ist wie beim Bau eines Hauses.
Man kann ein Haus nicht auf einem schwachen Fundament bauen. Es muss auf einem starken Fundament stehen. Diese Bausteine sind entscheidend dafür, dass Sie gut mit Menschen umgehen und Ihren EQ über sich selbst hinaus erweitern können.
Ein starker EQ hilft nicht nur Ihnen, sondern auch anderen und regt die Menschen in Ihrer Umgebung an. Er hilft Ihnen, engere Verbindungen zu knüpfen und stärkere Beziehungen aufzubauen.
Lassen Sie uns über die Bausteine der emotionalen Intelligenz sprechen. Die Bausteine der emotionalen Intelligenz sind: Selbsterkenntnis, Selbstmanagement, Kommunikation und Einflussnahme.
1. Kommunikation
Kommunikation ist in jeder Beziehung wichtig, besonders in einer Liebesbeziehung. Keine gute Beziehung kann ohne Kommunikation aufgebaut werden.
Durch unsere Kommunikation erfahren wir, wie die Gefühle und Wünsche der Person in Bezug auf eine Angelegenheit zum Ausdruck kommen. Sie werden diese Informationen auf keine andere Weise herausfinden.
Aus diesem Grund ist Zuhören in der Kommunikation so wichtig. Zuhören ist eine unterschätzte Fähigkeit, und sie ist entscheidend, um zu lernen, wie man ein guter Kommunikator wird.
Wenn Sie zuhören können, werden Sie wissen, was die Person Ihnen wirklich sagen will. Fehlkommunikation kommt häufiger vor, als viele denken, und sie kann zu Konflikten führen, weil ein Partner aufgrund falscher Informationen das Falsche getan hat.
Zu verhandeln und Probleme zu lösen zeugt von hoher emotionaler Intelligenz, denn man muss mit Klarheit und Taktgefühl die Bedürfnisse anderer befriedigen und gleichzeitig seine Ideen mitteilen. Das ist nicht einfach, aber wenn man die Kommunikation beherrscht, kann man die Zerstörung von Beziehungen vermeiden und sie sogar vor der Auflösung bewahren.
2. Selbsterfahrung
Mit seinen Gefühlen vertraut zu sein, gilt als etwas Schreckliches, aber es kann sehr gut sein, wenn es darum geht, die Bedürfnisse anderer zu verstehen.
Es macht es Ihnen auch leichter, jemandem emotional nahe zu kommen. Wenn Sie Ihre Emotionen gut beherrschen, verbessern Sie Ihr Mitgefühl und Ihr Verständnis für andere.
Wir nennen es, sich in die Lage eines anderen hineinzuversetzen und sich in dessen Sichtweise einzufühlen. Dies ist eine wirklich nützliche Fähigkeit für Führungskräfte und Mediatoren.
Wenn sie gut gemacht ist, ermöglicht sie es Ihnen, fehlerfreie, zuverlässige und überzeugende Nachrichten an den Empfänger zu senden, und das ist der Schlüssel zu jeder Form der Kommunikation.
Starke Beziehungen entstehen durch das Verhältnis und die Unterstützung, die Ihre emotionale Verbindung ihnen bietet.
Ein weiterer Aspekt ist, dass Sie dadurch auch eine gute Vorstellung davon bekommen, wie sich Ihr Handeln auf andere auswirkt, und das kann Sie vor manch brenzliger Situation bewahren.
3. Einflussnahme
Einfluss stützt sich in der Regel stärker auf die anderen Bausteine als auf die anderen. Kommunikation zum Beispiel verbessert Ihren Einfluss auf andere Menschen. Überzeugungsarbeit wird einfacher, wenn Sie die Bedürfnisse Ihres Partners oder anderer Menschen erkennen können.
Das schafft mehr Vertrauen und Ethik. Die Menschen werden Ihnen mehr vertrauen, wenn Sie auf ihre Bedürfnisse eingehen können. Es zeigt, dass Sie andere anleiten und motivieren können.
Das bedeutet, dass sich aus Ihren Worten und Taten eine Vision entwickeln kann.
