Et si vous appreniez le Bonheur ... E-Book

Philippe Bourreau

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 116

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

De tout temps, l'être humain a aspiré au bonheur. Qu'il soit présent ou à venir. Mais qu'est-ce vraiment que le bonheur ? Si l'on se contente de la définition du dictionnaire, alors il s'agirait soit de bonne chance, de circonstance favorable, d'un état de complète satisfaction, de joie ou de plaisir lié à une circonstance. Personnellement, j'aime assez cette définition simple mais qui me paraît bien résumer mon propos : "Le bonheur est un état de satisfaction complète caractérisé par sa stabilité et sa durabilité." Le bonheur, on le présente souvent comme le but que tout homme cherche à atteindre, consciemment ou non. Mais si l'on partait du préambule qu'il n'y a pas de chemin qui mène au bonheur, que le chemin EST le bonheur ? Une fois ce constat fait, je vous propose de vous accompagner sur ce chemin de la vie en vous prodiguant quelques conseils qui feront de ce chemin un véritable moment de bonheur !

Leseprobe

Journaliste, photographe,

réalisateur de court-métrages,

Philippe Bourreau vit dans l’Isère.

« Et si vous appreniez le Bonheur »

est son premier essai.

Le bonheur est un parfum

que l’on ne peut répandre sur les autres

sans en faire rejaillir

quelques gouttes sur soi-même.

Ralph Waldo Emerson

Et si vous appreniez le Bonheur ?

De tout temps, l’être humain a aspiré au bonheur. Qu’il soit présent ou à venir.

Mais qu’est-ce vraiment que le bonheur ? Si l’on se contente de la définition du dictionnaire, alors il s’agirait de bonne chance, de circonstance favorable, d’un état de complète satisfaction, de joie ou de plaisir lié à une circonstance. Personnellement, j’aime assez cette définition simple mais qui me paraît juste : « le bonheur est un état de satisfaction complète caractérisé par sa stabilité et sa durabilité ».

Cette définition va à l’encontre de celle de Jacques Salomé, qui pense qu’il n’y a que des instants de bonheur « pétillant, ardent, incomparable » alors que j’estime, au contraire, que le bonheur peut être un état permanent, à condition que l’on le considère dans sa globalité temporelle, que l’on en prenne pleinement conscience sans toujours attendre davantage. Un bonheur simple est un bonheur. À toujours attendre qu’il arrive, il se peut que l’on passe tout simplement à côté.

Le bonheur, on le présente souvent comme le but que tout homme cherche à atteindre, consciemment ou non.

Mais, si l’on partait du préambule, comme un apostolat, qu’il n’y a pas de chemin qui mène au bonheur, que le chemin est le bonheur !?

Une fois ce constat fait, je vous propose de vous accompagner sur ce chemin de la vie en vous prodiguant quelques conseils qui feront de ce chemin un véritable moment de bonheur ! Loin des écrits des philosophes (surtout contemporains) qui rivalisent de mots savants et des formules alambiquées, de références et de concepts abstraits, davantage destinés à démontrer leur érudition qu’à être compris, je vous propose au contraire d’aborder le thème du bonheur d’un point de vue pratique, dans le but de vous aider à atteindre, autant que faire se peut, cet état de satisfaction complète. La théorie n’a de sens que si l’on peut l’appliquer. Alors, soyons aussi concrets que possible.

Pas de leçons ici, mais des conseils, simples, souvent de bons sens, qui ont pour base quatre piliers, quatre lettres, comme autant de panneaux qui vous guideront tout au long de ce périple.

Et n’oubliez jamais :

« On ne peut pas étirer le temps, mais on peut lui donner de la consistance. »

Table des matières

Première partie : Le sens de la vie

Jeu de dupe ?

Les lettres essentielles

Autonomie

Liberté

Santé

Amour et Amitié

Deuxième partie : Quelle attitude sur le chemin ?

Trouver le bon chemin

L’effort, oui, mais pas sans récompense

Un des secrets du bonheur : anticiper

L’hédonisme érigé en principe de vie ?

Le Bonheur, une histoire de volonté

Le respect des autres

La religion, pourquoi pas ?

Faites confiance !

Apprenez à être seul

Prise de conscience

La vieillesse, un naufrage ?

Soyez passionné !

Pratiquez l’introspection

C’était mieux avant ?

L’éducation sauvera le monde

Déculpabilisez

Vos enfants ne vous appartiennent pas

Le sens des priorités

Une question d’équilibre

Chance ou réussite ?

Le Bonheur ? Quel bonheur ? Où placer le curseur ?

Un temps pour chaque chose

Faites des projets

Fuyez les gens négatifs

N’ayez pas de regrets

Mais ayez des rêves

A vous de vivre !!!

Première partie

Le sens de la vie

Un jeu de dupe ?

Soyons clair tout de suite : La vie n’a aucun sens !

Essayons de rentrer dans les détails : nous naissons sans le vouloir, et nous mourons généralement de la même manière (quoique pour la mort, on peut encore parfois le décider).

Donc, sans avoir eu son mot à dire, nous voilà sur cette terre, par la simple volonté, (dans le meilleur des cas) de nos géniteurs. Non seulement, nous n’avons pas choisi de naître, mais, en plus, voilà que nous sommes certains de mourir à la fin de notre histoire ! Avouez que cela n’a ni queue ni tête, que c’est même un sacré jeu de dupe. Sacha Guitry disait fort justement « Je n’ai jamais pris la vie au sérieux car j’ai toujours su que je n’en sortirai pas vivant ! » Quelle belle preuve de lucidité ! Alors emboîtons-lui le pas et essayons de ne pas prendre les choses trop au sérieux.

La vie n’a donc pas d’autre sens que celui que nous voulons bien lui donner. Naître, grandir, faire des enfants à notre tour et puis mourir comme l’ont fait nos parents avant nous, nos grands-parents et nos ancêtres depuis des générations et des générations. Si l’on se penche un tant soit peu sur le problème, on se rend assez vite compte que tout cela ne rime pas à grand-chose. Nous ne sommes que des grains de poussière éphémères, de passage sur cette terre, conséquence d’une volonté de nos parents.

Et nous reproduirons ce processus à notre tour, parce que nous le voulons, parce qu’à une période de notre vie, nous aurons, nous aussi, pour certains d’entre nous, cette volonté quasi viscérale, quasi vitale, de procréer, de donner la vie, de perpétuer la race, de tenter de laisser une petite trace de notre passage sur terre.

Avouez que tout cela manque, à long terme, cruellement de cohérence. Non, il faut bien le reconnaître, philosophiquement la vie n’a pas de sens. Nous ne sommes là que parce que nos parents l’ont voulu. Nous n’avons pas d’autre but que de continuer à nous reproduire, sans savoir où va le monde, si nous mourrons d’une guerre, d’une épidémie, d’accidents de la vie, de maladie, de faim ou de mort naturelle.

Alors, me direz-vous, que faire pour ne pas se tirer tout de suite une balle dans la tête devant tant de vacuité ? Voilà la théorie que je vous propose : vous existez, que vous le vouliez ou non, vous êtes né, vous êtes là. Vos parents se sont fait plaisir, c’est parfait, mais vous ne leur appartenez pas. Leur rôle est de vous élever du mieux possible, de vous donner toutes les cartes en main pour que vous profitiez au maximum de cette chance de vivre. Car, c’est là le secret, il vous faut considérer que vivre est une chance. Que vous ne devez rien à personne, mais que si la vie ne vaut rien, rien ne vaut la vie.

Comme tout ce qui est fragile - il est si facile d’y mettre fin - il importe de la protéger. Et comme il s’agit de votre propre vie, seul et vous seul, devez décider de ce qu’elle sera. À vous et à vous seulement de la vivre selon vos désirs.

De toute façon, au bout du chemin, vous allez mourir, donc ce que je vous propose dans ces colonnes, c’est d’apprendre à être le plus heureux possible sur ce chemin, dont vous ignorez presque tout, les dangers, les joies, mais aussi et surtout, la longueur.

Le credo : autant vous faire plaisir et profiter de ce que la vie peut vous apporter pendant le court séjour où vous lui rendrez visite.

Les lettres essentielles

Pour cela, quelques enseignements. Tout d’abord, prenez conscience que la nature est extraordinaire, que le ciel, que l’herbe, l’eau, la montagne, la mer sont de pures merveilles. Que la naissance est une véritable magie. Ouvrez grand les yeux ! Regardez autour de vous, émerveillez-vous des beautés de cette nature qui vous accueille. Chaque matin, réveillez-vous avec le sourire, en vous disant « encore un jour où je vais profiter de cette nature, de cette vie, des gens que j’aime ».

Profitez de tous les plaisirs que la vie peut vous procurer, jouissez autant que faire se peut, sans jamais, sciemment en tout cas, faire de mal à autrui. Voilà le sens que je vous conseille de donner à votre vie.

Certes, pour cela, vous devez avoir opté pour une vie qui soit la moins contraignante possible, le plus en accord avec vous-même, vos attentes, vos désirs. Ne vous laissez pas diriger, réfléchissez par vous-même, faites un maximum de choses qui vous procurent de la joie, du plaisir, n’oubliez pas que vous n’avez qu’une vie, alors vivez-la le plus à fond possible. Ne vous laissez pas dicter votre avenir, allez là où votre cœur vous mène, ne perdez pas votre vie à essayer de la gagner, partagez des moments intenses avec des personnes qui vous sont chères, ignorez les gens négatifs, ceux qui veulent décider ce qui est bon pour vous.

Les seules décisions que vous ne regretterez pas, même si elles vous entraînent parfois dans des situations compliquées, sont celles que vous prendrez avec votre cœur. N’ayez aucun regret. Foncez, la vie est courte et l’on ne sait jamais quand elle va s’arrêter. Toute la difficulté de la vie est de concilier ces deux maximes : « Qui veut voyager loin ménage sa monture », et « Vivez comme si vous alliez mourir demain ». Je sais, ce n’est pas toujours si facile, car ce sont là deux principes de vie a priori contradictoires. Mais, comme dans tout, l’équilibre est la solution.

Et seule la mort signe la fin de l’histoire. Tant que vous êtes encore en vie, l’espoir reste présent ! Alors profitez de cette vie que l’on vous a donnée, considérez-la comme un cadeau, même si parfois vous pouvez la voir davantage comme un fardeau.

Si vous aimez vos parents, le plus beau cadeau que vous puissiez leur faire, c’est d’être heureux ! Et si vous ne les aimez pas, faites-le pour vous !

Et la mort dans tout ça ? Elle est obligatoire, vous le savez. Tout ce qui naît et vit doit mourir. Plutôt que passer son temps à se lamenter sur cette fin inéluctable, à la redouter, à la défier, oubliez-la.

Ne lui donnez pas l’importance qu’elle souhaiterait. De toute façon, il y a deux manières positives de voir la mort. Soit vous mourrez jeune et alors vous le resterez pour l’éternité dans le cœur de ceux qui vous aiment, soit vous mourrez vieux et alors, étant donné la déchéance inéluctable qu’entraîne la vieillesse, cette mort sera presque comme une délivrance.

Une fois cela dit, oubliez la mort et pensez à vivre. J’adore ce dessin qui met en scène deux personnages de dos. L’un dit à l’autre, « Tu sais, un jour, nous allons mourir ». Et l’autre répond tranquillement : « Oui, mais tous les autres, nous allons vivre » !

Et si possible heureux.

Pour mieux essayer de comprendre les mécanismes du bonheur, il importe d’en connaître tout d’abord les ingrédients nécessaires et - parfois - suffisants.

Voici quelques clés pour vous permettre de mieux y parvenir, quatre lettres essentielles qui vous donneront le code et qui vous accompagneront sur le chemin de la vie : A.S.L.A.

A comme Autonomie

Autonomie financière bien entendu, qui se matérialise par la possibilité de subvenir à ses besoins par ses propres moyens sans assistance d’aucune sorte. Cette autonomie est une condition nécessaire pour accéder à la liberté. Elle la sous-tend. Sans cette autonomie, vous êtes en état de dépendance financière et donc soumis au bon vouloir de la ou des personnes qui vous aident. Quelle que soit votre situation, deux hypothèses, soit adapter vos besoins à vos revenus, soit opter pour l’inverse, à savoir adapter vos revenus à vos besoins. Cette autonomie, ce grand A, aurait tout aussi bien être remplacé par la lettre I car elle est également synonyme d’indépendance.

S comme Santé

C’est probablement une des lettres essentielles de ce quadriptyque. Être en pleine possession de tous ses moyens peut sembler normal, voire naturel, mais il n’en est rien. La maladie, les blessures, les accidents peuvent à tout moment limiter votre rayon de vie, pourrir votre existence, interférer sur vos capacités. La santé ne procure pas de plaisir particulier lorsque l’on en jouit de façon naturelle, lorsque l’on se sent bien, mais le simple fait de tomber malade fait alors prendre pleinement conscience de l’importance d’être en bonne santé. Tout faire pour la conserver sera dès lors une de vos préoccupations premières, ou du moins, devrait l’être.

L comme Liberté

Sans liberté pas de véritable bonheur. La liberté d’aller et venir, la liberté de mouvement, bien entendu, mais également la liberté de penser, de choisir, même de choisir de l’abandonner volontairement pour suivre la personne que vous aimez. Car la Véritable liberté, c’est également La Liberté de choisir de ne plus être libre !

A comme Amour ou Amitié

Autonome, en pleine santé et libre de choisir son existence sont certes des atouts essentiels pour parvenir à une certaine plénitude. Mais sans personne avec laquelle cheminer, partager nos sentiments, les bons ou moins bons moments de son existence, la vie perd de son sel, pour ne pas dire de son sens. L’amour, pour ceux qui l’ont connu ne serait-ce qu’une fois, est une des plus belles choses que la vie peut nous réserver. Aimer, nous le verrons plus loin, c’est vivre un ton au-dessus. Quant à l’amitié, la vraie, l’éternelle, c’est l’assurance du partage, la négation de la solitude, même si, au final, on est toujours seul. Mais au moins rend-elle moins évidente cette constatation.

Maintenant, rentrons dans les détails de chaque lettre évoquée.

Autonomie

Nous pourrions considérer, et cela aurait du sens, que la Liberté et l’Autonomie sont des valeurs que l’on pourrait regrouper sous la même bannière. Car sans autonomie pas de véritable liberté.

Mais il m’a semblé important de consacrer une lettre entière à ce concept d’Autonomie.

En quoi consiste-t-elle ?

L’Autonomie, c’est avant tout ce qui permet à un individu de ne plus avoir besoin de personne pour vivre ? Être autonome, c’est pouvoir se passer de tuteur, de gens qui vous prennent en charge, qui gèrent votre vie, auxquels, forcément, par la nature des choses, vous pouvez être redevable.