federleicht abnehmen E-Book

Andi Dim

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Ist es nicht seltsam? Die Menschen glauben, andere wüssten was gut für ihren Körper ist. Kaum noch jemand hört auf seine eigenen Signale - was will mein Körper, was brauche ich?! Nur, wohin hat uns das gebracht? Nirgendwohin! Schauen Sie sich die Auswirkungen der angeblich immer wirkungsvolleren Diäten und immer besseren Ernährungsratschläge an. Ist es nicht ein Dilemma? Auf Dauer zeigt der Spiegel nie das gewünschte Ergebnis. Im Gegenteil, meist zeigt die Waage am Ende einer Diät mehr an, wie zuvor. Federleicht-abnehmen ist besonders. Oft ist der Bauch sozusagen satt, aber der Kopf verlangt nach mehr. Federleicht-abnehmen macht Ihren Kopf und Ihren Bauch zu Freunden. Also, Ernährung kann Spaß machen! Und dabei gleichzeitig zur schlanken Linie verhelfen. Wenn Ernährung nicht Gängelei ist, sondern gezielt das Selbstvertrauen stärkt, dann haben Sie Ihren Weg gefunden. Und, wissen Sie was? Den Schlüssel dazu, halten Sie in Ihren Händen.

Leseprobe

Andi Dim

federleicht abnehmen

Ernährung ohne Gängelei

© 2019 Andreas Dimter

Verlag & Druck: tredition GmbH, Hamburg

ISBN

Paperback

978-3-7482-4393-9

Hardcover

978-3-7482-4394-6

E-Book

978-3-7482-4395-3

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Ina,

für immer unsere Zeit

Vorwort

Jeder Mensch wird vom Leben auf seinen ganz persönlichen Weg geschickt. Mich hat dabei eine Frage schon immer besonders bewegt:

Warum tun Menschen immer wieder Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun möchten? Warum fällt es oft so schwer, das eigene Verhalten zu ändern? Ist es wirklich so utopisch seine eigenen Ziele zu erreichen?

Vor 15 Jahren wog ich 105 kg. Heute sind es 85 kg. Also 15 Jahre ohne Jo-Jo-Effekt. Aus diesen Erfahrungen ist das vorliegende Buch entstanden.

Ich möchte Ihnen versichern, dieses Buch kennt nur ein Ziel. Ihnen dabei zu helfen, dass Sie erreichen, was Sie sich wünschen.

Was Sie von diesem Buch erwarten dürfen…

○ klare Informationen und genaue Anleitungen

○ Wissen, warum Ernährung keine Regeln braucht

○ die Grundlagen um ohne Kalorien- und Punktezählen auszukommen

○ eine Methode die sich im Lauf der Zeit verstärkt

○ Harmonie für Körper und Geist

○ Anwendbarkeit immer und überall

○ Motivation und dauerhaften Erfolg

○ auf Wunsch persönliches Coaching

○ einen wirksamen Lebens-Ratgeber

Möchten Sie mehr Informationen zu Seminaren oder interessieren Sie sich für ein persönliches Coaching?

Weitere Informationen finden Sie unter:

www.federleicht-abnehmen.de

Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich immer an Ihren Arzt! Dieses Buch ersetzt auf keinen Fall eine ärztliche Diagnose und/oder Behandlung, es dient ausschließlich der Information und soll weder zur Selbstdiagnose noch zur Selbstbehandlung auffordern.

Teil 1

federleicht-abnehmen

Eine faire Chance!

Einzigartigkeit

Ein Programm genau richtig, für alle die…

Für wen das Programm nicht ist

Wie das Programm entstanden ist

Was wir bekämpfen, wird stark

Wissen das stark macht

Wie Diäten funktionieren, oder eben nicht

Wie der „Siegeszug“ von Diäten entstand

Tatsache ist…

Die Intelligenz des Körpers

Wenn die Intelligenz eingreift

Vom starken Willen

Urteilen Sie selbst, …

Vergessen Sie alle Regeln und Diätvorschriften!

Eine wichtige Entscheidung

Eine zweite wichtige Entscheidung

Das Programm

Schritt für Schritt (1 – 15)

Zusammengefasst

Menschsein und Verlangen

Teil 2

federleicht-leben

Sie möchten abnehmen, aber was möchte Ihr

Unterbewusstsein?

Erfahrung wird Realität

Unser Autopilot

Abnehmen und federleicht-leben

Auch Sie sind genial

Die selbst erlernte Realität

Das positive Bild

Visualisierung Ihrer Positiv-Bilder

Die Meditationstechnik

Zwischendurch abnehmen

Vertrauen Sie sich

Akzeptieren Sie sich

Selbst Vertrauen

Nachtisch

Teil 1

federleicht-abnehmen

Eine faire Chance

In auffallender Regelmäßigkeit werden bessere und wirkungsvollere Diäten angeboten. Mittels Werbung werden immer neue Pulver und Pillen als Schlankmacher angepriesen. Weitere Hoffnung auf das Wunschgewicht versprechen „Punktezählen“, Fitnessapps und Bücher.

Mal ehrlich. Hat eine dieser vielversprechenden Chancen Ihnen bisher zu Ihrem Wunschgewicht verholfen? Ich meine dauerhaft und für immer. Sicher nicht, oder?!

Ich kann Sie verstehen, wenn Sie gegenüber einer ehrlichen Chance, zunächst misstrauisch sind. Doch Sie werden sehen, federleicht-abnehmen ist wirklich fair und komplett anders.

Ich sage keineswegs, dass dieses Programm ein Selbstläufer sein wird. Es ist jedoch meine feste Überzeugung. Eine faire Chance ist es allemal.

Einzigartigkeit!

Der außerordentliche Wert von federleicht-abnehmen zeigt sich in der Tatsache, dass es die meist gegensätzlichen Meinungen (die des Bauches und die des Kopfes) vereint. Genau dieser Umstand macht das Programm so wirkungsvoll und nachhaltig.

Immer sind beide Teile des menschlichen Gehirns an der Entscheidung, ob wir essen etwas essen möchten oder nicht beteiligt. Ohne die gleichrangige Gewichtung von Körper, Bewusstsein und Unterbewusstsein ist ein erfolgreiches Gewichtsmanagement so gut wie ausgeschlossen.

Aus diesem Grund besteht federleicht-abnehmen aus zwei Teilen. Der erste Teil ist für den Körper. Der zweite beschäftigt sich mit dem Verlangen, und das entsteht meist im Kopf.

Ein Programm genau richtig, für alle die…

✓ schon mehrfach an einer Diät gescheitert sind

✓ das ungute Gefühl kennen, versagt zu haben

✓ sich von Selbstzweifel und Selbstbestrafung lösen wollen

✓ sich so annehmen möchten wie sie sind

✓ mit Spaß federleicht-abnehmen wollen

✓ sich für immer, weniger Gewicht wünschen

✓ nie wieder Punkte zählen oder Pillen und Pulver kaufen möchten

✓ sich Unterstützung in schwierigen Phasen wünschen und

✓ im Einklang mit sich und ihrem Körper leben wollen

✓ die sich ein Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen erschaffen wollen

Für wen das Programm nicht ist

Federleicht-abnehmen ist nicht für die Menschen, die sowieso immer wissen warum etwas nicht funktioniert.

Und es ist nicht für Diejenigen die von vorherein ein Scheitern in Kauf nehmen, nur um dann sagen zu können, sie hätten es versucht.

Wie das Programm entstanden ist