Fuertemente sensible E-Book

Carlos Rafael Cadet

• Herausgeber: Tinta Libre Ediciones
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 65

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Fuertemente sensible ofrece una perspectiva única desde el lugar de una persona que padeció una patología mental. Así, Carlos Cadet expone su testimonio con optimismo, y plantea y desarrolla que se pueden sortear las dificultades y salir adelante. Para ello, brinda estrategias y herramientas para que el paciente pueda sobrellevar de la manera más sana, más acorde y más estable su enfermedad. Con una mirada constructiva, el autor explora cómo atravesar una patología mental, consciente de las limitaciones propias de un paciente, pero convencido de que su experiencia puede ser de gran ayuda para otros. Sin embargo, el autor es respetuoso siempre de la palabra, del conocimiento y del saber de los profesionales de salud mental. En definitiva, el legado y el mensaje de esta obra no se limitan solo a no claudicar, sino también inspiran a ayudar a otros a superar su propio proceso.

Leseprobe

Producción editorial: Tinta Libre Ediciones

Córdoba, Argentina

Coordinación editorial: Gastón Barrionuevo

Diseño de tapa: Departamento de Arte Tinta Libre Ediciones.

Diseño de interior: Departamento de Arte Tinta Libre Ediciones.

Cadet, Carlos Rafael

Fuertemente sensible : un intrincado camino con salida / Carlos Rafael Cadet. - 1a ed - Córdoba : Tinta Libre, 2024.

154 p. ; 21 x 15 cm.

ISBN 978-631-306-236-2

1. Desarrollo Personal. 2. Autoayuda. I. Título.

CDD 158.1

Prohibida su reproducción, almacenamiento, y distribución por cualquier medio,total o parcial sin el permiso previo y por escrito de los autores y/o editor.

Está también totalmente prohibido su tratamiento informático y distribución por internet o por cualquier otra red.

La recopilación de fotografías y los contenidos son de absoluta responsabilidadde/l los autor/es. La Editorial no se responsabiliza por la información de este libro.

Hecho el depósito que marca la Ley 11.723

Impreso en Argentina - Printed in Argentina

© 2024. Cadet, Carlos Rafael

© 2024. Tinta Libre Ediciones

Resiliente:

Persona que lucha contra la adversidad y el infortunio, se sobrepone y sale fortalecida.

Agradecimientos

A Dios; sin Él no hubiese sido nada ni hubiese podido.

A mi querida madre María del Rosario Olagaray de Cadet y a mi tía abuela Esther Luisa Otero, por sus apoyos y contención, que recibí en todo momento, tiempo, condición y circunstancia.

A mi familia, por estar y por acompañar.

A mis amigos, los de siempre, los que se jugaron por mí en la adversidad y que no dejaron de confiar, de brindarme su cariño, soporte y lealtad.

Dedicatoria

Este libro es en honor a todos esos jóvenes brillantes que vieron truncada de forma abrupta e intempestiva su vida por causa de una patología mental:

A los que salieron adelante y superaron el proceso,

a los que no pudieron,

y más aún a los que están y siguen luchando.

También es un homenaje a mis queridos amigos Diego Martín Rodríguez y Mauricio Blain, que amable y gentilmente participaron y colaboraron con los prólogos.

Espero que esta obra, a través de su contenido, les permita transitar y poder llevar de la mejor manera el proceso de recuperación de sus patologías; que les aporte estrategias y herramientas para mantener en orden, en equilibrio y armonía su vida, procurando que puedan obtener el estado de bienestar.

La salud, junto con la vida y el amor, es de los mayores bienes que poseemos. Es necesario cuidarla, controlarla, promoverla, obtenerla y protegerla.

*****

Este es un libro con conceptos, experiencias y análisis concisos, expresados de forma práctica y sencilla.

Espero que pueda ser de utilidad para el lector, que este pueda sacar algo en limpio de todo esto.

Mi propósito es manifestar en voz alta, para poder internalizar lo que aprendí de la enfermedad mental, compartirlo con los demás y que sirva para otros.

Busco aportar desde el lugar de paciente que he sido; esto que comunico y comparto en el libro es lo que aprendí de mi proceso de enfermedad, que me tocó vivir y transitar.

Y no deja de ser eso: mis vivencias, mi visión, mi perspectiva, que puede ser común a la de muchos otros pacientes que estén pasando por lo mismo o por algo similar.

Espero que lo que brinda este libro pueda significar un soporte y que quien lo lea logre sentirse también acompañado.

Intento no solo ayudar al paciente, sino que pueda servir también para cualquier persona, incluso si está sana, ya que le permite prender las alarmas y estar atenta ante cualquier situación o circunstancia que pueda representar un posible quiebre.

Primeramente, lo principal es prevenir. Es necesario y prioritario prestar suma atención al cuidado, control, protección y mantenimiento de la salud mental.

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Fuertemente sensible

Un intrincado camino con salida

Prólogo

Por Dr. Santiago Moine

Médico. Especialista en psiquiatría

Tengo el agrado de escribir algunas palabras para el prólogo del libro Fuertemente sensible, de mi estimado Carlos Rafael Cadet. El presente libro aborda una revisión sobre el proceso de recuperación de un trastorno mental desde la perspectiva del usuario.

Decidí escribirlo y aceptar su invitación, por la importancia que —a mi entender— tiene el rol del usuario en el proceso de recuperación. Carlos hace referencia a estas temáticas, desarrollando cuestiones como la resiliencia y la importancia de trabajar sobre el estigma que generan los trastornos de salud mental. Además, brinda estrategias y herramientas para que quien adquiera este valioso material pueda tenerlas y utilizarlas en su propio proceso de recuperación. Destaca la importancia de la prevención en salud mental, la terapia, el trabajo sobre la autoestima y el poder activo del usuario en su propio proceso de bienestar, incluyendo al humor como gran aliado.

En este sentido, esta producción literaria me recordó a la técnica japonesa kintsugi, que quiere decir “reparar con oro”. Esta implica un método de reparación que celebra la historia de cada objeto haciendo énfasis en sus fracturas en lugar de ocultarlas o disimularlas, y de este modo se le da una nueva vida a la pieza, transformándola en un objeto incluso más bello que el original. La filosofía de esta técnica es una metáfora sobre el hecho de que, si hemos sufrido alguna circunstancia dolorosa que nos ha dejado huella, tenemos la oportunidad de no mirar hacia el costado; implica que podemos contemplar la experiencia valorando todo aquello que ha dejado en nuestras vidas.

Prólogo

Por Sr. Diego Martín Rodríguez

Militar retirado. Empresario

Tengo que confesar que no fue una sorpresa para mí que Carlos me designara para redactar el prólogo de este libro.

Hace algunos años, fui diagnosticado con trastorno bipolar; una noticia que sacudió por completo mi mundo y el de mi familia.

Fue un momento difícil, lleno de incertidumbre y miedo ante lo desconocido. Transité esos años, unos siete aproximadamente, apoyándome en psiquiatras, psicólogas, medicación (por momentos, mucha) y en la que en ese momento era mi esposa, quien hoy no está conmigo, pero que me apoyó desde el primer momento, estuvo en mis manías y en mis depresiones, a quien mucho le debo por acompañarme en ese duro trayecto de nuestras vidas.

Creo haber cumplido el tratamiento con mucha responsabilidad, pero eso no alcanzó, porque la cura a esta enfermedad mental (si es que existe la cura y si existe el diagnóstico certero, permítanme dudar de acuerdo a mi experiencia) depende de la voluntad de uno. Aclaro que esta es mi experiencia y no es una recomendación, ya que cada caso es particular y los tiempos de las personas y sus historias son diferentes.

Un día, no me pregunten cuándo ni cómo, decidí olvidarme del diagnóstico, dejar de victimizarme y salir adelante, ser feliz. Comencé a ocuparme de mi salud, empecé a leer libros de superación personal, casi a diario, investigar sobre las emociones y aprender a manejarlas, empecé a cuidarme en mi nutrición, gimnasio, actividad física y a rodearme de gente positiva, aunque esto me costara desprenderme de mucha gente que hasta ese momento había sido parte de mi vida.

Hoy puedo decir con orgullo que he logrado recuperarme del trastorno bipolar. Ha sido un camino lleno de obstáculos y desafíos, pero también de aprendizajes y crecimiento personal. Me siento más fuerte, más seguro de mí mismo y más consciente de la importancia de cuidar mi salud mental.

Mi historia es un testimonio de resiliencia y superación personal. He demostrado que, con esfuerzo, con dedicación y con amor, es posible superar cualquier adversidad y recuperar la salud mental.

Agradezco a todos los que estuvieron a mi lado en este camino y los animo a nunca perder la esperanza, porque la recuperación es posible si se trabaja en ello con determinación y valentía.

Pido disculpas si comienzo el prólogo hablando de mi experiencia, pero creí conveniente compartirla, sé que muchos podrán sentirse identificados o tal vez pueda ayudarlos a tomar la determinación de sanar, que de eso se trata. Ahora sí, vamos con el libro.

A través de testimonios sinceros y consejos prácticos, este libro ofrece un faro de esperanza para aquellos que se enfrentan a la oscuridad de la enfermedad mental. Nos recuerda que, aunque el camino hacia la curación puede ser arduo y sinuoso, cada pequeño paso hacia adelante es un triunfo digno de celebrar. Recomiendo al lector leer, releer y disfrutar del capítulo 7, para mí es una guía indispensable y sé que puede serlo para muchos.