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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
"Entdecke mit mir die Kraft des ganzheitlichen Coachings!? " In meinem Sachbuch "Ganzheitliches Coaching: Dein Weg zu innerer Klarheit und Erfolg" begleite ich dich auf einer Reise zu deinem wahren Potenzial. Als Berater, Coach und Dozent habe ich die Bedeutung innerer Reflexion und persönlicher Entwicklung in zahlreichen Projekten erkannt. Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung in der Optimierung von Organisationen und Prozessen sowie in internationaler Führung, teile ich Methoden und Konzepte, die helfen, dich selbst zu verstehen, deine Ziele zu definieren und Hindernisse zu überwinden. Unsere Fahrzeuge und Körper werden regelmäßig gewartet und untersucht. Doch was ist mit unserem inneren Selbst? Sollte es nicht mindestens dieselbe Aufmerksamkeit erhalten? Im Coaching geht es um dich persönlich! Deshalb betrachten wir nicht nur deinen äußeren Erfolg, sondern auch dein inneres Wohlbefinden. Mit einer doppelten 360 Grad-Perspektive - von innen und von außen - unterstütze ich dich dabei, deine innere Klarheit zu stärken. Dieses Buch, aus der Perspektive eines Coaches an seine Coachees verfasst, bietet allen Leserinnen und Lesern wertvolle Anregungen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit. Du erforschst mit mir die verschiedenen Ebenen deiner Persönlichkeit und gewinnst Einblicke in die Grundlagen des ganzheitlichen Coachings. Durch Achtsamkeit und persönliche Reflexion lernst du, deine innere Klarheit zu stärken und selbstwirksam deinen Weg zum Erfolg zu gestalten. Tauche ein in eine Welt der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung. Lass uns gemeinsam die Grenzen überschreiten und die Möglichkeiten erkunden, die in dir stecken. Bereit für eine Veränderung? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!
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Seitenzahl: 58
Veröffentlichungsjahr: 2024
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Danksagung
Von Herzen möchte ich mich bei den besonderen Menschen in meinem Leben bedanken, die mich auf meiner Reise zum Coach begleitet und unterstützt haben.
Meinem Coach und Mentor Winfried, der mich über die letzten beiden Jahrzehnte hinweg ermutigt und inspiriert hat. Großartig, dass ich meine Ausbildung zum Coach bei Dir absolvieren konnte, um mein Fundament zu festigen. Dein Wissen und Deine Anleitung haben meine Entwicklung maßgeblich mitgeprägt und mir geholfen, die Person zu werden, die ich heute bin.
Meiner Frau Michaela, die immer an meiner Seite war, in allen Lebenslagen. Deine Unterstützung und Deine Liebe haben mir die nötige Stärke gegeben, um meine Träume zu verwirklichen.
Meinem Sohn Nico, der mich mit seiner eigenen Leidenschaft für Psychologie und Coaching dazu inspiriert hat, diese wunderbare Reise fortzusetzen. Dein Glaube an mich hat meine Entschlossenheit gestärkt und mir den Mut gegeben, mich neuen Herausforderungen zu stellen.
Eure Liebe, Unterstützung und Ermutigung bedeuten mir mehr, als diese Worte ausdrücken können. Ohne euch wäre diese Reise nicht möglich gewesen, und ich bin unendlich dankbar, euch in meinem Leben zu haben. – Ralf
Meine Reise zur inneren Klarheit und Erfolg
Ich heiße dich herzlich willkommen zu meinem Buch über ganzheitliches Coaching und persönliche Entwicklung.
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Für mich begann diese Reise vor über zwei Jahrzehnten, als ich mich in die Welt der Beratung und des Coachings begab.
Menschen sind mir wichtig. In zahlreichen Projekten habe ich erlebt, dass viele der Herausforderungen, mit denen wir konfrontiert sind, nicht nur technischer oder organisatorischer Natur sind, sondern vor allem aus menschlichen Ängsten, Unsicherheiten und Sorgen entstehen. Rollenverhalten, Angst vor Veränderung, vor dem Unbekannten, vor dem Versagen – all das kann uns lähmen und daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten.
Auch ich selbst habe in meiner erfolgreichen Karriere Momente der Unsicherheit und des Zweifels erlebt. Doch gerade in diesen Momenten habe ich die Kraft der Reflexion und des Coachings erfahren. Die Möglichkeit, mit einem erfahrenen Coach zu reflektieren, hat mir geholfen, die richtigen Weichen für mich zu stellen und meine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.
Im beruflichen und sozialen Umfeld wird oft der äußere Mensch betrachtet, während die inneren Prozesse und Bedürfnisse vernachlässigt werden. Doch ich glaube fest daran, dass ein ganzheitlicher Ansatz entscheidend ist, um langfristigen Erfolg und Erfüllung zu erlangen. Es geht nicht nur darum, äußere Ziele zu erreichen, sondern auch darum, sich seiner eigenen Persönlichkeitsstruktur bewusst zu werden und die eigenen "Programme" zu verstehen, um sich davon zu emanzipieren.
Jetzt, mit diesem Buch, möchte ich einen weiteren Schritt auf meiner Reise gehen. Ich möchte Dir nicht nur Einblicke in meine Arbeit als Coach geben, sondern auch Werkzeuge zur Verfügung stellen, um Deine eigene ganz persönliche Reise zur inneren Klarheit und zum Erfolg anzutreten, auch wenn Du nicht meine Coachingsitzungen besuchst, sondern einfach nur dieses Buch liest.
Ich lade dich ein, die Kraft des ganzheitlichen Coachings zu entdecken.
Herzlichst, Ralf
Vorwort von Dr. Winfried Prost
Wie willst du Ziele erreichen, die du nicht klar siehst? Wie willst du jemals dort ankommen, wenn du ständig zwischen verschiedenen Zielen hin- und herschwankst und dich nicht entscheiden kannst? Wenn du ratlos stehen bleibst, oder vor und zurück gehst, ist das bei jedem Wettlauf ein K.o.-Kriterium.
Aber wie bestimmt man seine Ziele? Wie geht man mit den Unsicherheiten und Unklarheiten dabei um? Wie überwindet man seine Trägheit, seine gelegentlichen Depressionen, und was hat man sich nicht schon alles durch patzige, aggressive oder überehrgeizige Bemerkungen zerstört?
Ja, man kann mit all seinen blinden Flecken auch alleine daran herumbasteln, aber es gibt auch professionelle Gesprächspartner, Coaches genannt, die vermutlich genau deine blinden Flecken nicht haben, und die dich professionell bei der Bewältigung deiner anstehenden Aufgaben unterstützen können. Probleme und Herausforderungen vor sich zu haben, ist normal und gesund, auch wenn es manchmal wehtut dabei. Aber wer sie nicht bewältigt, kann krank werden.
Ein Coach ist Gesprächspartner, der einen ein Stück weit begleiten kann, und mit dem man das, was einen bewegt und wohin es einen zieht, in Ruhe besprechen und reflektieren kann, bis es entscheidungsreif ist. Oft besteht die Kunst eines guten Coaches darin, die richtigen Fragen zu stellen. Das kann er oft schon deshalb, weil er von außen blickt oder spürt, dass es an irgendeiner bestimmten Stelle in deinem Denken oder Fühlen einen Knoten gibt. Gelingt es, den aufzulösen, ist oft schon ein großer Sprung nach vorne möglich.
Ein Coaching sollte immer um Ganzheitlichkeit bemüht sein, denn nur, wenn alle relevanten Aspekte angemessen in einer Lösung zusammenspielen sind, kann sie nachhaltig funktionieren.
Wenn bei einem Auto der Zündschlüssel oder ein Rad fehlt, kann der Lack so gut poliert sein, wie er will, dann fährt das Auto nicht.
Da ich Ralf Thümler seit etwa 20 Jahren kenne, kann ich mich hiermit für seine Kompetenz und Integrität verbürgen. Er ist ein erfahrener, wacher und engagierter Mensch mit einem weiten Horizont und einem großen Herzen. Wer mit ihm ins Gespräch geht, wird echten Gewinn daraus ziehen. Nach der Lektüre dieses Büchleins wirst du schon ahnen warum.
Im Februar 2024
Winfried Prost
Leiter der Akademie für Ganzheitliche Führung
Inhaltsverzeichnis
Ganzheitliches Coaching
Dein Weg zu innerer Klarheit und Erfolg!
Danksagung
Meine Reise zur inneren Klarheit und Erfolg
Vorwort von Dr. Winfried Prost
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Hintergrund und Motivation: Freiheit im Denken, Handeln und Wirken
Zielsetzung dieses Buches
Grundlagen ganzheitlichen Coachings
Definition eines ganzheitlichen Coachings
Professionalisierung von Coaching
Konzeption des ganzheitlichen Coachings
Prinzipien und Merkmale meiner Methode
Grundlagen und Modelle
Die Rolle des Coaches
Qualitäten und Fähigkeiten eines ganzheitlichen Coaches
Ethik und Standards im Coaching
Die Methodik von ganzheitlichen Coachings
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Werkzeuge und Techniken
Fallbeispiele und praktische Anwendungen
Abgrenzung von Coaching, Beratung und Seminaren
Mein Coach - Ich:
Mein Berater - Ich:
Mein Seminarleiter/Dozent - Ich:
Abgrenzung und feine Unterschiede
Ganzheitliches Coaching
Warum überhaupt „ganzheitliches Coaching“?
Was macht meine Art zu coachen besonders?
Psychosomatik ernst nehmen und lesen
Energieflüsse wahrnehmen
Coaching als lebendiges Philosophieren
Gestaltung der persönlichen und beruflichen Entwicklung
Warum ist mein Coaching Ansatz fundiert?
Perspektiven des Selbst
Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft
Beruf, ICH selbst, Privat
Menschenkenntnis - Sieben Ebenen einer Person und Kommunikation
Potenzialermittlung von Personen – eine Reise zur Selbstkenntnis
Warum ist Coaching für dich wichtig?
Coaching kann deine Grundmotive herausarbeiten
Coaching kann Bilder austauschen
Coaching kann dir helfen deine Familiengeschichte zu verstehen
Zum guten Schluss
Ausblick – Wie kommen wir nun zusammen?
Ausblick - Das Setting des Coachings
Bibliografie
Über den Autor
Gender-Hinweis:
Die Thematik der geschlechtergerechten Sprache liegt dem Autor dieser Arbeit am Herzen. Diese Thesis bezieht ausdrücklich alle Geschlechter ein und variiert den Sprachgebrauch entsprechend.
Sie orientiert sich an den Leitlinien der Gesellschaft für deutsche Sprache e.V. (GfdS) bezüglich einer gendergerechten Sprache1
