Geführte Einschlafhilfe Hörbuch

Institut für Schlafdiagnostik

• Herausgeber: Lynen Media GmbH
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Zeit:2 Std. 7 min

Veröffentlichungsjahr: 2025

Sprecher:Institut für Schlafdiagnostik

Beschreibung

Wir nutzen bewährte Entspannungs- und Hypnosetechniken, die Dich sofort tief entspannen lassen. Zusätzlich kommen Elemente aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) und der Autosuggestion zum Einsatz, die Dich dabei unterstützen, dauerhaft leichter in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden – sodass Du am Morgen erfrischt und voller Energie erwachst. Diese geführte Einschlafhilfe ist mit frequenzbasierter Musik unterlegt, die auf der innovativen Technik des Deltawellen-Audioprocessings basiert. Die sanften Klänge schwingen mit 3 Hz, einer sehr niedrigen Frequenz, die Deine Gehirnwellen beinahe automatisch in den Tiefschlafmodus versetzt. Schlaf gut!