Gesund Abnehmen? - Vergessen Sie herkömmliche Diäten - Mit der Blutgruppendiät zum Idealgewicht E-Book

Tanja Gill

• Herausgeber: JoelNoah S.A.
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2013

Seitenzahl: 26

Beschreibung

Haben Sie sich eventuell schon einmal gefragt warum sie trotz verschiedener Diäten nie abgenommen haben? Die Antwort liegt in der "normalen" Nahrung. Aufgrund ungünstiger Eigenschaften in Bezug auf Ihre Blutgruppe konnten Sie einfach kein Gewicht abnehmen, im Gegenteil Sie nahmen eher zu. Dies hat nun ein Ende. Wenn Sie die Blutgruppenernährung konsequent anwenden, werden Sie sehr erfolgreich abnehmen und das alles ohne zu hungern. Beim Prinzip der Blutgruppendiät kommt es zu Übergewicht, weil die Nahrung nicht auf die körpereigene Chemie abgestimmt ist. Es ergibt sich aufgrund der Zugehörigkeit zu einer Blutgruppe eine unterschiedliche körperliche Ausstattung bei der Verdauung der Nahrung. Die Eigenschaften von Blutkörperchen spielen dabei eine sehr große Rolle, da sie sich in der Evolution der Menschheit wiederspiegeln. So waren Menschen der Blutgruppe 0 z.B. Jäger und Sammler, die der Blutgruppe A Landwirte. Menschen mit der Blutgruppe B betrieben Herdenhaltung zur Produktion von Milch. Demzufolge werden entsprechend der Blutgruppenzugehörigkeit bestimmte Lebensmittel gut verdaut und vertragen, andere schaden dem Organismus. Hier setzt nun der Erfolg dieser Abnehm-Methode an. Mit der Blutgruppendiät kann man schnell, effektiv und dauerhaft sein Gewicht verlieren. Dabei werden Sie Ihre Ernährung ein wenig umstellen, müssen dabei aber weder auf Süßigkeiten noch auf Alkohol verzichten. Erste Ergebnisse der Diät zeigen sich nach ca. 10 Tagen. Der Körper benötigt solange um sich auf die neue Ernährung einzustellen, danach geht es aber rapide mit dem Gewicht abwärts. Je nach Ausgangsgewicht sind zwischen 5 kg und 12 kg pro Monat möglich. Je mehr Übergewicht anfangs vorhanden ist, desto mehr Gewicht kann man mit dieser Diät verlieren. Aber Vorsicht, versuchen Sie nicht zu schnell abzunehmen. Wenn Sie auf Dauer schlank bleiben wollen ist weniger mehr.

Leseprobe

Gesund Abnehmen?

Vergessen Sie herkömmliche Diäten

Mit der Blutgruppendiät zum Idealgewicht

Tanja Gill

I M P R E S S U M

Gesund Abnehmen? - Vergessen Sie herkömmliche Diäten

Mit der Blutgruppendiät zum Idealgewicht

Von Tanja Gill

ISBN: 9783955773687

© 2012 JoelNoah S.A.

Alle Rechte vorbehalten.

Autor: Tanja Gill

Kontakt: [email protected]

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Inhaltsverzeichnis

Einführung

Abnehmen mit der Blutgruppendiät

Wie funktioniert die Blutgruppen Ernährung?

Blutgruppe 0

Blutgruppe A

Blutgruppe B

Blutgruppe AB

Beschreibung der Blutgruppen: Herkunft und Krankheitsneigung

Blutgruppe 0

Blutgruppe A

Blutgruppe B

Blutgruppe AB

Die optimale Ernährung, um mit der Blutgruppendiät schnell und dauerhaft abzunehmen

Blutgruppe 0

Fleisch

Fisch

Milchprodukte, Eier

Öle

Nüsse und Samen

Hülsenfrüchte

Getreide

Gemüse

Obst

Kräuter, Gewürze, Dickungsmittel

Würzmittel, Eingemachtes

Kräutertees

Getränke

Nahrungsergänzungsmittel

Blutgruppe A

Fleisch

Fisch

Milchprodukte und Eier

Öle

Nüsse und Samen

Hülsenfrüchte

Getreide

Gemüse

Obst

Kräuter, Gewürze und Verdickungsmittel

Würzmittel und Eingemachtes

Kräutertees

Getränke

Nahrungsergänzungsmittel

Blutgruppe B

Fleisch

Fisch

Milchprodukte und Eier

Öle

Nüsse und Samen

Hülsenfrüchte

Getreide

Gemüse

Obst

Kräuter, Gewürze, Dickungsmittel

Würzmittel, Eingemachtes

Kräutertees

Getränke

Nahrungsergänzungsmittel

Blutgruppe AB

Fleisch

Fisch

Milchprodukte und Eier

Öle

Nüsse und Samen

Hülsenfrüchte

Getreide

Gemüse

Obst

Kräuter, Gewürze, Dickungsmittel

Würzmittel, Eingemachtes

Kräutertees

Getränke

Nahrungsergänzungsmittel

Dauer der Diät

Sport

Sport für die Blutgruppe 0

Sport für die Blutgruppe A

Sport für die Blutgruppe B

Sport für die Blutgruppe AB

Schlussbemerkung

Einführung

Beim Prinzip der Blutgruppendiät kommt es zu Übergewicht, weil die Nahrung nicht auf die körpereigene Chemie abgestimmt ist. Es ergibt sich aufgrund der Zugehörigkeit zu einer Blutgruppe eine unterschiedliche körperliche Ausstattung bei der Verdauung der Nahrung.

Die Eigenschaften von Blutkörperchen spielen dabei eine sehr große Rolle, da sie sich in der Evolution der Menschheit widerspiegeln. So waren Menschen der Blutgruppe 0 Jäger und Sammler, die der Blutgruppe A Landwirte. Menschen mit der Blutgruppe B betrieben Herdenhaltung zur Produktion von Milch.

Demzufolge werden entsprechend der Blutgruppenzugehörigkeit bestimmte Lebensmittel gut verdaut und vertragen, andere schaden dem Organismus.

Hier setzt nun der Erfolg dieser Abnehm-Methode an. Mit der Blutgruppendiät kann man schnell, effektiv und dauerhaft sein Gewicht verlieren.

Wichtig ist hierbei zu beachten, dass die tägliche Kalorienaufnahme unterhalb des Verbrauchs liegt. Der kalorische Verbrauch kann durch sportliche Aktivitäten angehoben werden, dies ist ein Bestandteil der Blutgruppendiät.