healthstyle E-Book

Natascha Aksoy

• Herausgeber: hsm healthstyle.media
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2026

Beschreibung

healthstyle – Entspannt wachsen. Gelassen leben. Das healthstyle-Magazin vereint die Expertise von Ärzten, Naturheilkundlern, Coaches und Therapeuten. Sechsmal im Jahr liefert es leicht verständlich aufbereitete, fundierte Beiträge zu Themen wie Longevity, Epigenetik, Biohacking, und vielem mehr. Jede Ausgabe bietet praktische Impulse für den Alltag und deckt die acht wichtigsten Lebensbereiche ab: Gesundheit, Persönlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativität, Karriere und Finanzen. Themen dieser Ausgabe: • Familien-Reset: Wenn alte Muster leise weiterwirken • Glückliche Beziehungen beginnen bei dir • Der Körper coacht mit • Die Vision beginnt beim Warum • Mehr als eine Wunsch-Ziel-Collage • Gedankenschleifen stoppen • Ziele mit Sinn: Vom Gedankenchaos zur klaren Ausrichtung • Wie innere Stärke wirklich entsteht • Serie | Klarheit als moderner Luxus (Teil 1) • Wildkräuter als Gesundheitsbooster • Der Weg zu mehr Klarheit und Energie im Homeoffice • Biohacking ist mehr als Selbstoptimierung • Healthy Money Mindset • Was wir wirklich über Geld lernen müssen • Herzkohärenz trainieren – Biofeedback in der Praxis (Teil 3) • Gesundheit neu denken: Selbstregulation statt Symptomfreiheit (Teil 2) • Hotspot Zahn (Teil 1) • Angewandte Epigenetik (Teil 3) • Serie | Mykologie: Shiitake (Lentinula edodes) (Teil 8) • Gesundheitsprävention in Pflegeberufen • Neues aus der Wissenschaft: Frauen benötigen weniger körperliche Aktivität für eine erfolgreiche koronare Herzerkrankungs-Prävention als Männer •