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- Herausgeber: Herbig, F A
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
Anhaltende heftige Schmerzen oder starker Druck in der Brust – jetzt sollte man schnell handeln, denn ein Myokardinfarkt ist lebensbedrohend. Doch wie lassen sich die Symptome zuverlässig erkennen und wie sind die Chancen auf Heilung? Kompetent erklären die Autorinnen die Zusammenhänge von ungesunder Ernährung, mangelnder Bewegung und einem gesteigerten Herzinfarktrisiko. Sie erläutern, welche Formen des Infarkts es gibt, und beschreiben Behandlungsmethoden, Therapieverlauf sowie Reha-Maßnahmen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den verschiedenen Möglichkeiten zur Prävention. Denn Vorsorge ist die beste Medizin!
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Seitenzahl: 113
Veröffentlichungsjahr: 2014
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© für die Originalausgabe und das eBook:
2014 F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, München
Alle Rechte vorbehalten
Umschlaggestaltung: Wolfgang Heinzel
eBook-Produktion: VerlagsService Dr. Helmut Neuberger & Karl Schaumann GmbH, Heimstetten
ISBN 978-3-7766-8195-6
www.herbig-verlag.de
Inhalt
Einleitung
Das gesunde Herz: Aufbau und Funktion
Drei Schichten bilden die Herzwand
Das Herz – ein hohler Muskel
Die Herzkranzgefäße
So fließt das Blut durch das Herz
Die wichtigste Funktion des Herzens – pumpen!
Die drei Phasen des Herzzyklus
Der große und der kleine Blutkreislauf
Der große (Körper-)Kreislauf
Der kleine (Lungen-)Kreislauf
Der Herzinfarkt: Ursachen, Symptome, Diagnose
Was genau ist ein Herzinfarkt?
Die Phasen eines Herzinfarktes
Einteilung des Herzinfarktes
STEMI- und NSTEMI-Infarkt
Transmuraler und nichttransmuraler Infarkt
Vorder-, Seiten- oder Hinterwandinfarkt, Kombinationsinfarkt
Stummer Infarkt
Wie kommt es zu einem Herzinfarkt?
Häufigste Ursache: Arteriosklerose
Weitere Risikofaktoren für einen Herzinfarkt
Wie äußert sich ein Herzinfarkt?
Alarmzeichen für einen Infarkt
Frauen leiden anders
Komplikationen eines Herzinfarktes
Diagnose eines Herzinfarktes
Erhebung der Krankengeschichte (Anamnese) und körperliche Untersuchung
Elektrokardiogramm (EKG)
Labor
Herzultraschall/Echokardiografie
Herzkatheter
Die Multislice-Computertomographie (Mehrzeilen-CT)
Kardio-Magnetresonanztomografie (Kardio-MRT)
Die Behandlung des Herzinfarktes
Akutbehandlung
Soforttherapie durch den Notarzt
In der Klinik
Rehabilitation
Die Anschlussheilbehandlung (AHB)
Behindertenausweis, Berufsunfähigkeit, Pflegebedürftigkeit
Langzeittherapie
Unterstützende Naturheilverfahren
Die Prognose nach einem Herzinfarkt
Entscheidend sind die ersten 48 Stunden
Wichtig: Medikamente regelmäßig einnehmen
Hohes Alter – schlechtere Prognose
Angst, Ärger, Depressionen und Stress: Risikofaktoren für einen Reinfarkt
Neue Stents verbessern die Aussichten
(Ehe-)Partner sind herzgesünder
Prävention – dem (erneuten) Herzinfarkt vorbeugen
Herzgesunde Ernährung
Die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe der Mittelmeerkost
Das bewirkt eine mediterrane Ernährung
Wissenschaftlich bewiesen: Die Mittelmeerküche ist gesund
Diätcola & Co.: gesund oder nicht?
Rezepte für ein gesundes Herz
Bewegung hält das Herz gesund
Welche Übungen eignen sich?
Voraussetzungen für die Bewegungstherapie
5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Welcher Sport ist der richtige?
Weniger ist mehr
Weniger Rauchen für mehr Gesundheit
Am besten gleich im Krankenhaus beginnen
Hilfsmittel, um das Rauchen aufzugeben
Stress lass nach!
Stress – ein uraltes Programm
Mit Stress besser umgehen: Entspannungstechniken
Selbsthilfegruppen
Die Vorteile von Herzinfarkt-Selbsthilfegruppen
Gemeinsamer Aufbruch in ein neues Leben
Glossar
Register
Einleitung
Anlässlich des Weltherztages am 23. September 2013 wurden die aktuellen Zahlen und Fakten zum Thema Herz veröffentlicht. Demnach stehen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems auf der Liste der Todesursachen immer noch auf Platz eins, und das, obwohl die Zahl der Patienten, die einen Herzinfarkt überleben, seit 30 Jahren kontinuierlich wächst. Auch heute noch sterben mehr als 100 000 Menschen jährlich an einem plötzlichen Herztod. So erleiden beinahe fünf Prozent der 40- bis 79-Jährigen einmal im Leben einen Herzinfarkt. Das Risiko nimmt mit steigendem Alter zu: Unter den 70- bis 79-Jährigen bekommen bereits zehn Prozent einen Infarkt.
Landläufig gilt der Herzinfarkt auch heute noch als typische Managerkrankheit. Und tatsächlich – bei gestressten und stark rauchenden Männern mittleren Alters ist er die häufigste Todesursache. Doch sollte nicht vernachlässigt werden, dass auch Frauen und ältere Menschen an einem Herzinfarkt sterben.
Heute sind deutlich mehr Frauen von einem Herzinfarkt betroffen als noch vor 30 Jahren. Ursache hierfür ist vor allem das veränderte Rauchverhalten der Frauen. Sie rauchen heutzutage viel häufiger und fangen auch deutlich früher damit an. Hinzu kommen die für unsere westliche Industriegesellschaft üblichen Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes mellitus, die für das gestiegene Herzinfarktrisiko mitverantwortlich sind.
Bei 100 000 Todesfällen pro Jahr spielt das Wissen um das Erkennen der Anzeichen, Therapie, Vorbeugung und das Leben nach dem Herzinfarkt und damit der Mensch selbst die wichtigste Rolle. Denn Wissen kann Leben retten.
Vier von fünf Infarkten wären durch einen gesunden Lebensstil vermeidbar!
Dieser Ratgeber liefert Ihnen wichtige Informationen über Prävention, Früherkennung und die verschiedenen Therapiemethoden bei Herzinfarkt, aber auch über Aufbau und Funktion des Herzens. So erfahren Sie, dass es nicht nur den »einen« Herzinfarkt gibt, sondern dass sich ein Infarkt in verschiedenen Regionen des Herzens ereignen kann. Ein wichtiges Kapitel ist den Ursachen des Herzinfarktes gewidmet. Sie lernen, Ihr eigenes Herzinfarktrisiko zu erkennen und einzuschätzen. Das Buch zeigt Ihnen, welche Behandlungsoptionen bei Herzinfarkt zur Verfügung stehen und für welche Patienten sich welche Therapie eignet. Schließlich erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben nach einem Herzinfarkt am besten gestalten, welche Sportarten sich eignen und welche Ernährung Sie vor einem zweiten Infarkt schützen kann. Hierzu liefern wir Ihnen auch einige gesunde und leckere Rezepte.
Natürlich kann dieser Ratgeber das Gespräch mit dem Arzt nicht ersetzen. Aber mit den hier vorgestellten Informationen können Sie Ihrem Arzt gezielte Fragen zu Ursachen, Behandlung und Nachsorge stellen. Wir möchten mit diesem Buch Ihre Aufmerksamkeit für das Thema »Herzinfarkt« wecken und Sie zur effektiven Vorsorge anregen. Vielleicht können wir auf diese Weise zur Senkung der Herzinfarktrate in Deutschland beitragen.
Ein gesundes Herz schlägt rund 100 000-mal am Tag. Dabei pumpt es täglich rund 8000 Liter Blut durch unseren Körper.
