Hoffnung bei unerfülltem Kinderwunsch E-Book

Annemarie Schweizer-Arau

• Herausgeber: Stadelmann, I
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2013

Seitenzahl: 901

Beschreibung

Dort, wo die westliche Reproduktionsmedizin an ihre Grenzen stößt, weil sie sich auf rein körperliche Abläufe konzentriert und Geist und Seele außer Acht lässt, kann die chinesische Medizin neue Türen auf dem Weg zum Wunschkind öffnen. Denn die jahrtausendealte Gesundheitslehre betrachtet Fruchtbarkeitsstörungen aus einem ganz anderen, ganzheitlichen und für uns 'Westler' oft unbekannten Blickpunkt. Doch die Behandlungserfolge sprechen für sich. Dr. med. Annemarie Schweizer-Arau zeigt, wie eine Integration beider Medizinsysteme zu deutlich höheren Geburtenraten, weniger Komplikationen in der Schwangerschaft und zum Wohlergehen aller Beteiligten beitragen kann. Neben einem Überblick über die moderne Fruchtbarkeitsmedizin und einer Einführung in die chinesische Medizin bietet dieser Ratgeber einen umfangreichen Selbsthilfeteil. Erfahrungsberichte betroffener Frauen und Paare machen Mut und geben Zuversicht. Auf den Klappen finden Sie Meridianverläufe und wichtige Akupressurpunkte.

Leseprobe

Von den Kindern

Eure Kinder sind nicht eure Kinder.

Sie sind die Söhne und Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selber.

Sie kommen durch euch, aber nicht von euch.

Und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch doch nicht.

Ihr dürft ihnen eure Liebe geben, aber nicht eure Gedanken,

denn sie haben ihre eigenen Gedanken.

Ihr dürft ihren Körpern ein Haus geben, aber nicht ihren Seelen,

denn ihre Seelen wohnen im Haus von morgen, das ihr nicht besuchen könnt,

nicht einmal in euren Träumen.

Ihr dürft euch bemühen, wie sie zu sein, aber versucht nicht,

sie euch ähnlich zu machen.

Denn das Leben läuft nicht rückwärts, noch verweilt es im Gestern.

Ihr seid die Bogen, von denen eure Kinder als lebende Pfeile ausgeschickt werden.

Der Schütze sieht das Ziel auf dem Pfad der Unendlichkeit, und Er spannt

euch mit Seiner Macht, damit seine Pfeile schnell und weit fliegen. 

Lasst euren Bogen von der Hand des Schützen auf Freude gerichtet sein; 

Denn so wie er den Pfeil liebt, der fliegt, so liebt er auch den Bogen, der fest ist.

Khalil Gibran (1883–

ANNEMARIE SCHWEIZER-ARAU

Hoffnung bei unerfülltem Kinderwunsch

Die Fruchtbarkeit ganzheitlich fördern mit chinesischer Medizin

Impressum

Wichtiger Hinweis

Dieses Buch dient der Aufklärung, Information und Selbsthilfe. Jede Leserin und jeder Leser ist aufgefordert, in eigener Verantwortung zu entscheiden, ob und inwieweit sie/​er Verhaltenshinweise befolgen und heilkundliche Anwendungen einsetzen will. Das Buch soll jedoch fachlichen Rat nicht ersetzen. Im Zweifelsfall oder bei bereits bestehender Erkrankung muss für eine korrekte Diagnose und entsprechende Behandlung stets eine Ärztin oder ein Arzt zugezogen werden.

Bei den im Buch genannten Rezepturen, Fertigpräparaten und naturheilkundlichen Substanzen darf die Leserin/​der Leser zwar darauf vertrauen, dass Autorin und Verlag große Sorgfalt darauf verwendet haben, dass diese Angaben dem Wissensstand bei Fertigstellung des Werkes entsprechen. Dennoch können die genannten Mittel falsch eingesetzt oder falsch dosiert zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Beachten Sie deshalb bitte unbedingt die Hinweise und lesen Sie das Buch aufmerksam. Denken Sie daran: »Alle Ding’ sind Gift und nichts ist ohn’ Gift; allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist!«

Paracelsus, Arzt und Naturforscher, 1493–1541

ISBN epub: 978-3-9437930-9-3 ISBN print: 978-3-9811304-1-6

© 2009Stadelmann Verlag

2.Auflage 2013

Nesso 8, 87487Wiggensbach

Fax: 00 49 – (0) 83 70–88 96

www.stadelmann-verlag.de

E-Mail: [email protected]

Umschlagmotiv: Bettina Buresch, Schongau

Illustrationen: Bettina Buresch, Schongau

Lektorat: Claudia Franke, München, und Marina Burwitz, München

Herstellung: Thomas Stadelmann, Wiggensbach

1. digitale Auflage: Zeilenwert GmbH 2013

Das Werk und seine Teile sind urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung in anderen als den gesetzlich zugelassenen Fällen bedarf der vorherigen schriftlichen Einwilligung der Autorin und des Verlages. Geschützte Warennamen (Warenzeichen) wurden i. d. R. nicht besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann jedoch nicht geschlossen werden, dass es sich um freie Warennamen handelt.

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INHALTSVERZEICHNIS

Cover

Titel

Impressum

Vorwort

Einleitung

1. Was bedeutete Kinderlosigkeit früher?

Rituale und Symbole der Fruchtbarkeit in prähistorischer Zeit

Menhire als Fruchtbarkeitsvermittler

Kinderlosigkeit in der Bibel

Leihmutter- und späte Mutterschaft

Gebärwettstreit

Samenspende

Mythen und Fruchtbarkeit im alten Ägypten

Posthume Zeugung von Horus

Fruchtbarkeitstests

Adoption

Theorien und Rezepte der Antike

Mittelalterliche Gebräuche

Die Heilerinnen Trotula und Hildegard von Bingen

Magie, Zauber und Heilige

Wie gingen andere Kulturkreise mit Fruchtbarkeitsstörungen um?

China: Kinder für die Unsterblichkeit der Sippe

Naturvölker: Fruchtbarkeitssteuerung mit Heilkräutern

Kinderlosigkeit in Mythen und Märchen

2. Unerfüllter Kinderwunsch heute

Später Kinderwunsch

Ticken der biologischen Uhr ab 35?

Unerfüllter Kinderwunsch – kein Einzelschicksal

Was tut man alles für ein Kind?

3. Wenn es nicht klappt ... Phasen des unerfüllten Kinderwunsches

Erster Schock

Suche nach Ursache und Lösung

Auf dem Weg zur Kinderwunschpatientin

Scham und Geheimhaltung

Die Behandlung

Samengewinnung

Im Dschungel der Statistik

Schuldzuweisungen und Depression

Warten und Ungewissheit: Der nervenaufreibende Grat zwischen Erfolg und Misserfolg

4. Nicht schwanger – am Ende der Kräfte

Was kann helfen?

Soll man Abschied nehmen vom Kinderwunsch?

Die Grenzen der Schulmedizin

Adoption, ein Weg zum Elternsein

Offene Adoption

Embryonenadoption

Auslandsadoption

Pflegekinder

Innere Wünsche erfüllen, die eigene Kreativität wahrnehmen

5. Kinderwunsch und Psyche

Wirkt sich Stress auf die Fruchtbarkeit aus?

Was heißt eigentlich Stress?

Wie reagiert der Organismus auf Stress?

Wirkt sich Stress auf die Körperzellen aus?

Wie wirkt sich Stress auf die Spermien aus?

Welche Rolle spielt Stress bei Fehlgeburten?

Welche Art von Stress wirkt negativ auf die Fruchtbarkeit?

Stressbelastungen durch die Unfruchtbarkeit

Was hilft, den täglichen Stress wahrzunehmen und abzubauen?

Wissenschaftliche Untersuchungen zum Einfluss von Stress auf die Unfruchtbarkeit

Kinderwunsch und psychische Ursachen

Psychotherapie

Wissenschaftliche Studien

Guter Hoffnung sein

6. Fruchtbarkeitsprobleme bei Frau und Mann

Erklärung der Begriffe

Wie häufig ist ungewollte Kinderlosigkeit?

Wo liegen nach Ansicht der westlichen Medizin die Ursachen?

Probleme bei der Frau

Probleme beim Mann

Idiopathische Sterilität (Nicht erklärbare Unfruchtbarkeit)

7. Westliche Therapien bei Kinderwunsch

Verfügbare Methoden

Hormonelle Stimulation

Intrauterine Insemination (IUI)

Befruchtung außerhalb des Körpers

Kryokonservierung

Heterologe Verfahren

Genetische Untersuchungen

Gesetzliche Voraussetzungen für eine künstliche Befruchtung

Was kostet die Kinderwunschbehandlung und wer bezahlt sie?

Erfolgschancen einer künstlichen Befruchtung

Baby-take-home-Rate pro Behandlungszyklus

Wie wahrscheinlich ist es, mit künstlicher Befruchtung ein Kind zu bekommen?

Wissenschaftliche Studien

Merkmale eines guten Kinderwunschzentrums

8. Komplementäre Heilverfahren bei Kinderwunsch

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM)

Historisches

Entwicklung von Theorien der Fruchtbarkeitsstörungen in der chinesischen Medizin

Orientierung an der Natur

Krankheitsvorsorge – Gesundheitspflege

Unterschiede im westlichen und östlichen Denken

Westliche Medizin

Krankheitsbekämpfung

Neue ganzheitliche Wege der Medizin

Innere Kommunikation der traditionellen chinesischen Medizin

Körper und Seele stellen eine Einheit dar

Grundlegende Begriffe der TCM

Was bedeutet Qi?

Was bedeutet Xue?

Was bedeuten Yin und Yang?

Was sind Meridiane?

Was bedeutet Jing?

Was versteht man unter Funktionskreisen (Organen)?

Diagnosemethoden

Therapiemethoden

Wissenschaftliche Untersuchungen zur Akupunktur

Unfruchtbarkeit aus Sicht der TCM

Weibliche Fortpflanzung

Fruchtbarkeitsstörungen nach der TCM (Bu Yu Xing)

Fruchtbarkeitsstörungen beim Mann

Forschungsergebnisse zu TCM bei Unfruchtbarkeit

Systemische Autoregulationstherapie (SART®)

Somatische Marker

Somatische Marker bei Fertilitätsstörungen

Trancebilder vor einer Schwangerschaft

Wirkung der SART

Die Wirkungen einer ganzheitlichen Behandlung

Wo liegen die Grenzen der TCM?

Was, wenn eine ganzheitliche Behandlung nicht hilft, schwanger zu werden?

Wie kann die TCM die Chancen einer IVF-Behandlung positiv beeinflussen?

Praktische Fragen zur TCM

Für wen ist eine komplementärmedizinische Behandlung geeignet?

Wie sieht ein Behandlungsplan aus?

Gibt es Nebenwirkungen der TCM?

Vielfältige Therapieansätze vs. Standardisierung

Woran erkennt man einen guten TCM-Arzt?

Wie hoch sind die Kosten für eine Behandlung?

9. Aus der Praxis

Marathon: zehn Jahre ICSI-Behandlungen

Eierstöcke wie Trauben: Polyzystische Ovarien (PCO-Syndrom)

Sternenkinder säumen den Weg

Zwei Sechser im Lotto

Ausweg aus dem Teufelskreis

Die biologische Uhr tickt

Sexuelle Befreiung

Das Damoklesschwert einer ausgeprägten Organendometriose

Zum Wunschkind durch offene Adoption

Der Wunsch nach einem Geschwisterchen

Zwei »Frösche« nach schwerer Endometriose

Die langersehnte kleine Tigerprinzessin

Schwanger am richtigen Platz nach mehreren Eileiterschwangerschaften

Erfahrungen nach einem Überstimulationssyndrom

Zweimal kleine Piraten nach ICSI

Jahrelange Odyssee mit glücklichem Ausgang

10. Selbsthilfe

Selbsthilfe-Methoden in der chinesischen Medizin

Weitere Methoden der Selbstbehandlung

Allgemein stärkend für beide Partner

Vitamine und Spurenelemente

Ernährung

Sonstiges

Für die Frau

Amenorrhö – keine Regelblutung

Regelschmerzen

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Starke Menstruationsblutung (Hypermenorrhö, Menorrhagie, Metrorrhagie)

Zwischenblutungen

Polyzystische Ovarien (PCO)

Gelbkörperschwäche

Endometriose

Hyperprolaktinämie

Eileiterstörungen

Immunologische Unfruchtbarkeit

Sexuelle Unlust

Chinesische Krankheitsbilder bei der Frau

Nieren-Yang-Mangel

Nieren-Yin-Mangel

Jing-Mangel

Milz-Qi-Mangel

Xue-Mangel

Kälte in der Gebärmutter (Uterus)

Leber-Qi-Stau

Xue-Stase

Herz-Qi-Stagnation und Mangel des Funktionskreises Herz

Feuchte Hitze befällt die Gebärmutter

Für den Mann

Allgemeines

Nieren-Jing-Mangel

Nieren-Yin-Mangel

Nieren-Yang-Mangel

Feuchte Hitze im Unteren Erwärmer

Qi- und Xue-Stau

Krampfadern am Hoden

Immunologische Einschränkung der Fruchtbarkeit

Sexuelle Dysfunktionen

Für das Paar

Lust statt Kalendersex

Begleitung während der künstlichen Befruchtung

Vorbereitung einer künstlichen Befruchtung und die Wartezeit danach

Ovarielles Hyperstimulationssyndrom (OHSS)

Low Responder

In der Schwangerschaft

Wiederholte Fehlgeburten (habituelle Aborte)

Drohende Fehlgeburt

11. Kräuterheilkunde

Geschichte

Zubereitungsformen der Heilkräuter

Kleine Heilkräuterfibel

Chinesische Kräuterrezepturen

Bezugsnachweis

Danksagung

Quellenverzeichnis

Register

Die Autorin

Meridianverläufe und wichtige Akupressurpunkte

VORWORT

Fruchtbarkeit war und ist ein zentrales Thema aller Kulturen, und so überrascht es kaum, dass sich in allen Kulturen Menschen, insbesondere Heilkundige mit der Frage der Fruchtbarkeit und mit Fruchtbarkeitsstörungen beschäftigt haben.

Vor diesem Hintergrund gibt es seit vielen Hundert, ja seit Tausenden von Jahren Erfahrungen in der Behandlung von ungewollt kinderlosen Paaren. Zwar war sicherlich bei der geringen Lebenserwartung früherer Generationen das Thema nie so virulent wie heute, doch lässt sich eine kulturelle Tradition quer durch alle Kontinente nachweisen.

Heute ist die Frau, wenn sie mit der Kinderwunschplanung beginnt, deutlich älter, ja sie ist mittlerweile im Schnitt sogar älter, als es der Lebenserwartung früherer Generationen entspricht. Dies wirft ganz neue Probleme auf, insbesondere hat es aber dazu geführt, dass nun das ungewollt kinderlose Paar weitaus mehr in Erscheinung tritt, als dies früher der Fall war.

Vor diesem Hintergrund hat sich die technisierte Medizin nun verstärkt der Behandlung ungewollt kinderloser Paare angenommen. Bekannt sind Verfahren wie IVF (In-vitro-Fertilisation, also Befruchtung im Glas) oder die ICSI, nämlich das Einbringen eines Samenfadens in eine Eizelle unter dem Mikroskop (bei schweren männlichen Fruchtbarkeitsstörungen).

Mittlerweile hat man viele Erfahrungen mit diesen Methoden und sie sind auch sehr effektiv, doch bei weitem nicht für alle Paare. Und: Es zeigt sich auch, dass die reine Technisierung der Fortpflanzung oft zu erheblichen Problemen für die betroffenen Paare und auch Traumatisierungen führt.

So ist es nicht verwunderlich, dass man jetzt wieder den Horizont erweitert, und offener wird, den Erfahrungsschatz früherer Generationen mit in diese Gesamtproblematik einfließen zu lassen. Gerade die traditionelle chinesische Medizin bietet diesbezüglich ein Füllhorn von Erfahrungen, doch gibt es auch in anderen Kulturkreisen in dieser Hinsicht eine sehr ernst zu nehmende Tradition.

Hier eine Synthese vorzunehmen, betroffene Paare Hand in Hand zu betreuen, das ist das Anliegen der Autorin seit vielen Jahren bzw. Jahrzehnten, und aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es ihr aufs Trefflichste gelingt. Selbst in Situationen, die »aussichtslos« sind, gelingt es, durch eine integrative, ganzheitliche Medizin mit den Erfahrungen der verschiedenen Kulturkreise und unter Zuhilfenahme der modernen Techniken, noch erstaunliche Erfolge zu erzielen.

Und schon heute gibt es Situationen, in denen sich der Kreis schließt: So ist z.B. der Granatapfel bzw. sein Saft seit vielen Jahrhunderten dafür bekannt, dass er kinderlosen Paaren zu Schwangerschaften und Kindern verhilft. Als wir nun neuerlich ein Cytokin-Profiling durchführten (hier untersucht man, welche Substanzen stimulierte weiße Blutkörperchen sezernieren, also absondern), stießen wir bei einer Patientin auf einen Befund, der uns verblüffte; die weißen Blutkörperchen waren nämlich nicht stimulierbar. Auf Nachfrage ergab sich, dass diese Patientin Granatapfelelixier nimmt. Und tatsächlich konnte man diese Wirkung bis hinein in einen subtilen immungenetischen Test nachweisen und übrigens damit auch bestätigen, warum Granatapfelsaft für kinderlose Patientinnen so wunderbar wirkt und warum er übrigens auch bei Patientinnen mit chronischen Entzündungen (wie z.B. der Endometriose) seine Wirkung tut.

Hier gäbe es noch viele solche Einzelfallerfahrungen zu berichten. Doch dies soll weitestgehend dem Buch vorbehalten bleiben, welches in seiner Form ein Unikat darstellt. Ich wünsche ihm und seiner Autorin, dass es dadurch möglich wird, das hier niedergelegte Wissen möglichst weiter zu verbreiten, sehr im Sinne der betroffenen, ungewollt kinderlosen Paare.

Prof.Dr.Dr.Wolfgang Würfel

EINLEITUNG

Der Weg zu meinem Wunschkind war ein langer Umweg auf vielen kleinen verschlungenen Pfaden. Sehr lange war auch mein Weg zur chinesischen Medizin. Am längsten hat es jedoch gedauert, bis ich mich selbst durch die täglichen Erfahrungen in der Praxis davon überzeugen konnte, welch tiefe Wahrheit, Weisheit und Wirkung in der chinesischen Medizin und der Gedankenwelt der alten Chinesen verborgen ist. Zu sehr war ich durch die europäische Sichtweise und das westliche Medizinstudium geprägt. Begriffe wie Qi-Energie oder Xue-Blut schienen mir zunächst aus einer Welt der Magie zu stammen. Den Anfang des roten Fadens hielt ich erstmals in Händen, als Patientinnen mit Endometriose nach der Behandlung mit chinesischer Medizin von deutlich nachlassenden Schmerzen berichteten. Als dann die ersten Patientinnen, oft nach vielen vergeblichen Behandlungen mit westlicher Reproduktionsmedizin, zu ihrer großen Überraschung schwanger wurden, hat mich die Faszination für die chinesische Medizin nicht mehr losgelassen.

Dabei war es mir immer wichtig, beide Medizinsysteme, die westliche und die östliche Sichtweise, zu verstehen und zu integrieren. Denn letztendlich handelt es sich nur um verschiedene Sichtweisen einer Realität, da sich beide Medizinschulen mit dem Mensch befassen und heilen oder wenigstens Schmerzen lindern wollen. Eine Integration beider Systeme kann, wie ich es in meiner Praxis täglich aufs Neue erfahre, zu deutlich höheren Geburtenraten, zu weniger Komplikationen in der Schwangerschaft, zur Kostenreduktion und zum Wohlbefinden aller Beteiligten beitragen. Die Reproduktionsmedizin stellt für mich deshalb das ideale Gebiet dar, um zu einer im wahrsten Sinne fruchtbaren Verbindung beider Medizinsysteme zu gelangen.

Hauptsächlich habe ich mich bisher mit Frauen beschäftigt, bei denen es mit der herkömmlichen künstlichen Befruchtung nicht klappte, die verzweifelt und am Boden zerstört waren und zudem unter den negativen Folgen von Hormonbehandlungen litten. Die Reproduktionsmedizin tut aus ihrer Sichtweise, was sie kann, nur stößt sie eben an die Grenzen der westlichen Medizin. Da die Reproduktionsmediziner nach Misserfolgen neue Versuche mit neuen Patienten starten können und so den Misserfolg schnell vergessen, registrieren sie meist das Ausmaß des Desasters der erfolglosen Paare nicht und bagatellisieren die negativen Folgen vielfach. Die »Verlierer in diesem Spiel« sind sich selbst, den Hausärzten und Psychotherapeuten überlassen.

Da ich selbst erlebt habe, was es heißt, sich sehnlichst ein Kind zu wünschen, was es heißt, Monat für Monat wieder neu Hoffnung aufzubauen, was es heißt, schwanger zu sein und eine Fehlgeburt zu erleiden, was es heißt, den Körper mit Hormonen zu traktieren und falschen Ärzten zu vertrauen, kann ich die Gefühle und den Schmerz aller Frauen in diesen Situationen gut nachfühlen. Deshalb habe ich einen Weg gesucht, um Frauen in der gleichen verzweifelten Lage eine ähnlich lange Reise zu verkürzen.

In diesem Buch konzentrieren sich 20Jahre Erfahrung mit Kinderwunschpatientinnen. Geschrieben habe ich es vor allem für Frauen, die bisher erfolglos versucht haben, schwanger zu werden, für Frauen während einer medizinischen Kinderwunschbehandlung sowie für Frauen nach Fehlgeburten oder Fehlversuchen. Darüber hinaus aber auch für Frauen mit Regelschmerzen, prämenstruellen Beschwerden und Endometriose, deren Beschwerden häufig nicht ernst genommen und eher als psychisches Problem abgetan werden.

Im ersten Teil meines Buches möchte ich Sie darüber informieren, wie Unfruchtbarkeit in der westlichen Medizin definiert und behandelt wird und wie im Gegensatz dazu die traditionelle chinesische Medizin Unfruchtbarkeit versteht und angeht.

Da die Reiseberichte anderer immer am anschaulichsten sind, erzählen im zweiten Teil des Buches Frauen, die alle schon verzweifelt waren, weil sich ihr Kinderwunsch nicht erfüllte, von ihrem persönlichen Weg zu ihrem Kind. Und vielleicht kann die Lektüre des Buches mancher Frau ersparen, sich an ihrer Kinderlosigkeit selbst schuldig zu fühlen.

Im dritten Teil zur Selbsthilfe finden Sie Anregungen, sich selbst und Ihren Körper besser kennenzulernen. Die beschriebenen Selbsthilfemaßnahmen und Behandlungshinweise sind zur eigenverantwortlichen Anwendung gedacht. Jede Behandlung, auch in der chinesischen Medizin, setzt eine genaue Diagnose voraus. Bitte wenden Sie sich daher bei Bedarf zunächst an einen TCM-erfahrenen Arzt oder eine TCM-Therapeutin. Notwendige medizinische Diagnosen und Therapien kann dieses Buch nicht ersetzen.

Allen Patientinnen, die bereit waren, ihre Geschichte zu erzählen und allen, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben, diesen Weg zu gehen, gilt mein herzlichster Dank.

Dr. med. Annemarie Schweizer-Arau

2UNERFÜLLTER KINDERWUNSCH HEUTE

Seit der Erfindung der Verhütungsmittel konnte die Sexualität des Menschen von der Fortpflanzung entkoppelt werden. Nach Aussage des »Vaters der Anti-Baby-Pille«, Carl Djerassi, sieht es die moderne Reproduktionsmedizin wiederum als Fortschritt an, die Fortpflanzung von der Sexualität zu befreien. Er verheißt eine Zukunft, in der Menschen ihre Spermien und Eier in jungen Jahren einfrieren lassen, um später Kinder auf Wunsch zu bekommen . Ei- und Samenzellen ausschließlich als ein rein vermarktbares Produkt zu sehen, kommt den Horrorvisionen von Aldous Huxley sehr nahe, der in seinem Buch »Schöne neue Welt« bereits ein halbes Jahrhundert vor der Geburt des ersten Retortenbabys Szenarien entwarf, in denen die Nachkommen in Reagenzgläsern heranreifen.