Ich begleite dich durch deine Trauer E-Book

Jorgos Canacakis

• Herausgeber: Kreuz Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2013

Seitenzahl: 153

Beschreibung

Seit langen Jahren begleitet Jorgos Canacakis Trauernde mitfühlend und sicher auf ihrem Weg durch den Schmerz hin zu neuer Lebensenergie. Dabei gibt er leicht verständliche und sensible Anleitungen zu verschiedenen Meditationen und Imaginationsübungen. Er geht auf alle Arten von Verlust ein und zeigt nicht nur Trauer-, sondern gleichzeitig Lebensalternativen auf. Ein Kompass durch das Land der Trauer.

Leseprobe

Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal herzlich bei allen Seminarteilnehmern bedanken, die ihre Texte, Rückmeldungen, Bilder und Fotos für die Veröffentlichung in diesem Buch zur Verfügung gestellt haben. Sie wollen damit den Lesern Mut machen, sich selbst auf einen solch vitalisierenden und lebenserfüllenden Weg zu machen.

Jorgos Canacakis

Ich begleite dichdurch deine Trauer

Lebensfördernde Wege aus dem Trauerlabyrinth

Komplett neu überarbeitet

Mitgestaltet und neu geordnetvon Stefanie Montermann-Müller

Impressum

Neuausgabe

© KREUZ VERLAG

in der Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2013

Alle Rechte vorbehalten

www.kreuz-verlag.de

Umschlaggestaltung: agenturIDee

Umschlagmotiv: © Witold Krsowsik – Fotolia.com

ISBN (E-Book) 978-3-451-34586-9

ISBN (Buch) 978-3-451-61210-7

Inhalt

Kapitel 1Ich heiße dich mit deinen lebendigen Trauergefühlen willkommen

Kapitel 2Zu zweit können wir leichter Vertrauen in die Trauer gewinnen

Lass uns mit meiner Trauer beginnenWas uns auf unserem gemeinsamen Weg erwartet

Kapitel 3Trauer ist nicht immer gleich Trauer

Trauer kann man nicht behandeln, weil sie keine Krankheit istLebensfördende und lebenshindernde TrauerDer Mensch wird von der Trauer in seinem ganzen Wesen erfasstAlte, aktuelle und zukünftige TrauerTrauer ist der Urquell aller GefühleTraurig sind wir nicht nur, wenn jemand stirbt

Kapitel 4Die faszinierenden Erscheinungsformen der Trauer

Der oder die ÜberfluteteDer oder die VersteinerteDer oder die BombigeDer oder die Ausgetrocknete und AusgelaugteDie Zynikerin-Ironikerin oder der Zyniker-IronikerDer oder die SumpfigeDer oder die ErkalteteDer oder die JammerndeDer oder die GebrocheneDas ChamäleonDer oder die Atmosphärisch-MelancholischeDer »störungsfreie Trauer-Yeti«

Kapitel 5Bedingungen, die den Trauerprozess beeinflussen

Hilft die Phaseneinteilung als Orientierung im Trauerlabyrinth?Die Trauer ist so unterschiedlich wie die MenschenDie Umstände des VerlustesGute Beziehung – gute TrauerTrauer und Religion

Kapitel 6Wege des lebendigen Umgangs mit der Trauer

Die nahe liegenden »Freunde« entdeckenTrauern bedeutet, Gefühle zu gewinnenDer Weg aus dem Trauerlabyrinth herausAusklang

Kapitel 7Aussagen und kreative Arbeiten von Seminarteilnehmern

Rückmeldungen zum SeminarAus dem Appell der roten Tigerkinder an alle Kinder und Eltern dieser WeltEin GedichtEin Lebens- und Trauermärchen

Kapitel 8Gute »Selbstbegleitung« befähigt, andere zu begleiten

Selbstkompetenz führt zu Kompetenz für andereWorauf man in der Begleitung eines Trauernden besonders achtetTrauer klärenGemeinsam Abschied nehmen

Kapitel 9So wird das Buch rund

Das Ende ist gut, wenn gelebt worden istWichtige KernaussagenBildmeditation mit dem Titelbild zur AbrundungFragen an den Leser zur WeiterentwicklungTrauer als Lebenswurzel (frei nach Jeremia)

Anhang

Kapitel 1Ich heiße dich mit deinen lebendigen Trauergefühlen willkommen

Wer weiß, über welche Wege oder in welcher Situation dieses Büchlein in deine Hände gelangt ist. Wenn du ein Freund der Lebendigkeit bist, wirst du mit dem Buch viel Freude haben. Manchmal wirst du über all das, was du darin erfährst, staunen. Hin und wieder wirst du sicher auch Fragen stellen wollen, aber gedulde dich. Wenn du das Buch bis zum Ende liest, wirst du viele Antworten gefunden haben. Vieles bisher Unverständliche und Komplizierte, das du über Trauer gehört hast, kannst du dann endlich verstehen und traust dich auch eher, deine Gefühle zu spüren. Das Gelesene wird dir mit der Zeit immer vertrauter, weil auch du dir in deiner Trauer näherkommen wirst. Du wirst dich freuen, so viele überlebenswichtige Gefühle, die unseren Leib lebendig und gesund erhalten, kennenzulernen. Mit diesen neuen klaren Gefühlsschätzen wirst du deinen Alltag lebendiger und facettenreicher gestalten. In diesem Büchlein ist mehr enthalten, als du auf den ersten Blick meinst, sodass du manches erst mit der Zeit richtig einsetzen kannst, wenn du dich daran erinnerst. Es kann auch sein, dass du schon einige Kenntnisse zu diesem Thema mitbringst, weil du meine anderen Bücher gelesen hast und dir erhoffst, nochmals Verständnis und Unterstützung für deine jetzige Situation zu finden. Ich denke, dass dieses Büchlein dir helfen kann, aus deinem Trauerlabyrinth herauszufinden und dir Klarheit und Verständnis für all das zu vermitteln, was zurzeit mit dir geschieht, wenngleich es dir deinen berechtigten, starken Schmerz nicht nehmen kann und will.