Ich liiebe Yoga, weil ... E-Book

Barbara Liera Schauer

• Herausgeber: Nymphenburger
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 14

Veröffentlichungsjahr: 2015

Beschreibung

Der kleine Yogi ist Kult! Sein Charme zaubert ein Lächeln auch auf müde Gesichter und mit seinen klugen Sprüchen ist er für viele Fans eine tägliche Inspiration. Zum ersten Mal erscheint nun ein liebevoll gestaltetes Buch. Darin stellt er 26 einfache Yogaübungen vor, die er selbst vormacht und erklärt. Sie vermitteln die Freude am Yoga und sind für Yogaübende und solche, die es werden könnten, geeignet. Die Übungen verleihen Kraft und Ruhe, verstärken positive Gefühle wie Dankbarkeit und Vertrauen und schenken mehr Lebensglück. Sie helfen, dem Leben mit Liebe, Freude, Beweglichkeit und Leichtigkeit zu begegnen.

Leseprobe

Hallo, ich bin der kleine Yogi

Namasté.

Yoga ist ein wunderbarer Weg, das Leben von seiner schönsten Seite zu sehen.

Ich zeige dir Yogaübungen, die Spaß und Freude machen und nicht nur deinem Körper guttun.

Und ich gebe dir Anregungen, so manches im Alltag aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

Ich wünsche dir Momente des Glücks.

Der kleine Yogi

Ich liebe Yoga, weil …

…es meinen Alltag bereichert.

NAMASTÉ

Stehend oder sitzend sind deine Handflächen vor der Brust zusammengelegt. Diese yogische Grußgeste kann auch mit einer leichten Verneigung einhergehen. Sie bedeutet, dass mein besonderes Wesen das Besondere in meinem Gegenüber erkennt, begrüßt und ehrt. Ich drücke damit Liebe, Frieden, Wahrheit und Verbundenheit aus. Heute lade ich dich ein, dem Tag und all den Menschen, die dir begegnen, ein Lächeln zu schenken. Namasté.