Im Einklang sein E-Book

Wayne Dyer

• Herausgeber: Knaur MensSana eBook
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2009

Seitenzahl: 125

Beschreibung

Wie kann man seine wichtigsten Lebensbereiche durch die Kraft der Gedanken ausgewogener gestalten und miteinander in Einklang bringen? Das Gesetz der Balance bestimmt die Abläufe auf der Erde. Die Jahreszeiten, Elemente und das Tier- und Pflanzenreich – sie alle befinden sich in einem natürlichen Gleichgewicht. Die einzige Ausnahme stellen wir Menschen dar. Bestsellerautor Wayne Dyer zeigt neun Wege, um in Harmonie mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben. Mit praktischen Anleitungen.

Leseprobe

Wayne Dyer

Im Einklang sein

Neun Wege zu innerer Ausgeglichenheit

Knaur e-books

Über dieses Buch

Das Gesetz des Gleichgewichts bestimmt die Abläufe auf der Erde. Die Jahreszeiten, die Elemente und das Tier- und Pflanzenreich – sie alle befinden sich in einer natürlichen Balance. Die einzige Ausnahme stellen wir Menschen dar, denn oft legen wir uns selbst Steine in den Weg.

Inhaltsübersicht

WidmungMottoEinleitungKapitel einsWie sich dieses Ungleichgewicht in Ihrem Leben zeigtMentale Energie, die eine Manifestation Ihrer Träume unmöglich machtDas Gleichgewicht wiederherstellenDie Gewohnheit, in Übereinstimmung mit den eigenen Träumen zu denkenKapitel zweiStressreduzierung und NeuausrichtungIhren Anziehungspunkt ausrichten: Die Kunst zu werdenFrieden seinWünschen Sie den Frieden, nach dem Sie sich selbst sehnen, auch anderenBittenSchalten Sie einen Gang zurückKapitel dreiWie dieses Ungleichgewicht aussiehtDas Gleichgewicht durch Neuausrichtung erlangenKapitel vierWir besiegen nichts, und es gibt nichts zu bekämpfenVon Übel erfülltes Denken überwindenSich wieder mit dem Wohlsein verbinden1. Neuausrichtung – der springende Punkt2. Lieben Sie Ihre Sucht3. Lieben Sie sich selbst4. Befreien Sie sich von Scham5. Leben Sie aus einem neuen Wissen herausKapitel fünfIhre Gesundheit wieder ins Gleichgewicht bringen, indem Sie Ihre Überzeugungen neu ausrichtenUngesunde Denkgewohnheiten ablegenAuf der Basis eines neuen leidenschaftlichen Glaubens an etwas, das – noch – nicht existiert, handelnKapitel sechsWie Sie es vermeiden, dem Leben Ausdruck zu verleihen und das göttliche Gesetz der Fülle zu erfahrenWiderstände abbauen1. Es ist nicht der Wille Gottes2. Das Angebot ist beschränkt3. Ich habe es nicht verdient4. Meine Fähigkeiten und Talente sind begrenzt5. Ich habe ja nie Glück6. Das war schon immer so7. Ich weiß nicht, wie ich »Fülle denken« sollKapitel siebenHasserfüllte Gedanken kategorisch meidenDen Teufelskreis durchbrechenFrieden erfahren durch die Konzentration auf den eigenen LebenssinnKapitel achtOhne-Liebe-Sein, ein Faktor bei diesem UngleichgewichtSchluss mit der SucheLiebe werdenSie können nur geben, was Sie innerlich habenWie Liebe in den Augen eines Kindes aussiehtKapitel neunWie sich dieses Ungleichgewicht gestaltetDie Auswirkungen des UngleichgewichtsDie Waagschalen ins Gleichgewicht bringenWie Ihr Leben aussieht, wenn zwischen Geist und Form ein Gleichgewicht besteht

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Für Elizabeth Crow. Zehntausend Dank für deine zauberhafte, liebevolle Präsenz. Sie ist auf jeder Seite dieses Buches spürbar.

Für meinen Bruder David. Wir haben einander in all den mageren Jahren Gleichgewicht geschenkt. Ich liebe dich.

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»Ein Wunsch ist ein Riese, der immer weiter wächst; kein Mantel des Habens war je groß genug, um ihn zu bedecken …«

Ralph Waldo Emerson

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Einleitung

Das Prinzip des Gleichgewichts bestimmt unser gesamtes Universum. Der Kosmos, unser Planet, die Jahreszeiten, Wasser, Luft, Feuer und Erde – sie alle befinden sich in perfekter Harmonie. Die einzige Ausnahme stellen wir Menschen dar.

Mit diesem Buch möchte ich versuchen, Ihnen behilflich zu sein, dieses natürliche Gleichgewicht in all seinen Aspekten in Ihrem täglichen Leben wiederherzustellen. Wer ins Gleichgewicht kommen will, muss sich dazu nicht unbedingt neue Strategien aneignen, die eine Verhaltensänderung bewirken. Es geht vielmehr darum, sich mit all seinen Gedanken wieder so auszurichten und in Übereinstimmung zu bringen, dass zwischen persönlichen Wünschen und dem täglichen Leben ein natürliches Gleichgewicht entsteht.

Nachdem meine Lektorin dieses Buch zum letzten Mal redigiert hatte, kritzelte sie folgende Worte auf das Deckblatt: »Wayne, Im Einklang sein ist super! Niemand kann dieses Buch lesen, ohne daraus neue Kraft zu schöpfen. Ich habe das Gefühl, dass ich selbst auch wieder zu meinem inneren Gleichgewicht gefunden habe.« Ich bin überzeugt, dass es Ihnen ähnlich gehen wird, wenn Sie dieses Buch lesen und die neun Prinzipien schrittweise verinnerlichen. Genau das hatte ich im Sinn, als ich meinen Ideen freien Lauf ließ, damit sie sich auf diesen Seiten materialisieren konnten.

Ich liebe dieses Buch. Es ist eine wahre Freude, es in meinen Händen zu halten. Ich wünsche mir, dass Sie die beschriebenen Prinzipien jeden Tag für sich nutzen, um den Zustand des perfekten Gleichgewichts wiederherzustellen, in dem wir schließlich alle einmal unseren Anfang genommen haben.

In Liebe und mit herrlichem Licht

Wayne W. Dyer

Maui, Hawaii

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Kapitel eins

Unendliche Wälder

liegen in den Träumen

einer einzigen Eichel

im Schlaf

Ihre Träume und Ihre Gewohnheiten miteinander in Einklang bringen

»Selbst die größte Errungenschaft war anfangs lange Zeit ein Traum. Die Eiche schlummert in der Eichel; der Vogel schlummert im Ei; und in der höchsten Vision der Seele regt sich ein erwachender Engel. Träume sind die Saatkörner der Realität …«

James Allen

»Wahre Vorstellungskraft ist kein phantasievoller Tagtraum; sie ist ein himmlisches Feuer.«

Ernest Holmes

Eines der größten Ungleichgewichte im Leben entsteht durch das Missverhältnis zwischen Ihrer Alltagsroutine samt Ihren Gewohnheiten einerseits und dem Traum von einem außergewöhnlich erfüllten Leben, den Sie tief in Ihrem Innersten hegen, andererseits. In dem Zitat, das diesem Kapitel voransteht, erklärt James Allen mit poetischen Worten, dass der Traum das Zauberreich ist, aus dem neues Leben hervorgeht. In Ihnen schlummert eine unbeschränkte Schöpferkraft – was Allen als einen »erwachenden Engel« bezeichnet, der nur darauf wartet, Saatkörner zu säen, damit Ihre Träume und Ihr Schicksal in Erfüllung gehen. Ich konnte nicht anders, ich musste einfach noch das Zitat von Ernest Holmes hinzufügen, der diese dynamische Vorstellung als »himmlisches Feuer« beschreibt. Beide Zitate sind als Aufforderung gedacht und sollen Sie motivieren, sich um dieses Feuer, um Ihren inneren Traum, zu kümmern, wenn es Ihnen wichtig ist, ein harmonisches Leben zu führen.

Wie sich dieses Ungleichgewicht in Ihrem Leben zeigt

Der Mangel an Ausgewogenheit zwischen Träumen und Gewohnheiten kann sehr unterschwellig zum Vorschein kommen. Er zeigt sich nicht unbedingt in so offensichtlichen Symptomen wie Sodbrennen, Depression, Krankheit oder Sorgen. Er ist in der Regel eher das Gefühl, einen unwillkommenen Gefährten an seiner Seite zu haben, der einem ständig zuflüstert, dass etwas Wichtiges vernachlässigt wird. Man spürt, dass es eine Aufgabe oder Erfahrung gibt, die einen Teil des eigenen Wesens ausmacht und gelebt werden will. Es kann sich schwer greifbar oder ungewiss anfühlen, und doch empfindet man die Sehnsucht, diesem unbestimmten Gefühl nachzugeben und ihm Folge zu leisten. Man fühlt, dass es etwas Höheres gibt; der tatsächliche Lebensstil und der eigentliche Lebenszweck sind aus dem Gleichgewicht geraten. Dieser subtile »Begleiter« wird so lange immer wieder bei Ihnen anklopfen, bis Sie ihm endlich Aufmerksamkeit schenken und somit die Möglichkeit haben, zu Ihrem naturgemäßen Gleichgewicht zurückzufinden.

Stellen Sie sich eine altertümliche Waage vor, bei der sich eine Waagschale nach unten neigt, während die andere sich weit oben befindet – wie eine Wippe mit einem kräftigen Kind auf der einen und einem zierlichen auf der anderen Seite. Die Waage wird hier durch das schwerere Kind aus dem Gleichgewicht gebracht. Das ist ein Sinnbild für Ihren Alltag und die damit einhergehenden Gewohnheiten, für die Arbeit, die Sie verrichten, Ihren Wohnort, die Menschen, mit denen Sie zu tun haben, die Bücher, die Sie lesen, die Filme, die Sie sich anschauen und die Gespräche, die Sie führen. Natürlich ist nichts davon wirklich »schlecht«. Das Ungleichgewicht existiert ganz einfach, weil viele dieser Dinge für Ihr ganz persönliches Leben ungesund sind – sie entsprechen nicht Ihren Vorstellungen von sich selbst. Wenn etwas ungesund ist, ist es falsch, und tief in Ihrem Inneren spüren Sie das auch. Wenn Sie immer wieder so tun, als ob, kann das oberflächlich betrachtet ganz angenehm erscheinen. Das Ausmaß Ihrer tatsächlichen Unzufriedenheit schafft jedoch ein enormes Ungleichgewicht in diesem einen Leben, das Ihnen zur Verfügung steht.

Dieses nagende Gefühl des Unbehagens irritiert Sie, da Sie es einfach nicht loswerden. Sie spüren dieses leere Gefühl in der Magengegend, etwa wenn Sie sanft schlummern und Ihre Träume voll von Hinweisen sind, wie oder wer Sie eigentlich gern wären. Doch dann wachen Sie auf, und Sie fahren mit Ihrem sicheren Alltagstrott wie gehabt fort, anstatt etwas zu verändern. Sie sollten Ihren Träumen auch im Wachzustand Beachtung schenken, wenn Sie vielleicht unfreundlich mit anderen Menschen umgehen und Streit suchen. Dahinter verbirgt sich meist Unzufriedenheit mit sich selbst, da Sie versuchen, Druck abzubauen, indem Sie Ihren Ärger an anderen auslassen. Das Ungleichgewicht tarnt sich in diesem Fall als Frustrationsgefühl hinsichtlich Ihres derzeitigen Lebensstils. Wenn Sie es sich doch einmal gestatten, über dieses »himmlische Feuer« nachzudenken, versachlichen Sie Ihren gegenwärtigen Zustand wahrscheinlich mit kopflastigen Erklärungen, obwohl Sie im Grunde Ihres Herzens wissen, dass es sich um Ausreden handelt. Sie reden sich ein, nicht über die richtigen Voraussetzungen zu verfügen, um wieder ein Gleichgewicht zwischen Ihren Träumen und dem Alltagsleben herzustellen.

Vielleicht geht das sogar so weit, dass Sie immer härter mit sich selbst ins Gericht gehen und schließlich zu Medikamenten und anderen Mitteln greifen, weil Sie sich unzulänglich fühlen – und wegen sogenannter Depressionen. Sicher stellen Sie auch fest, dass Sie immer ärgerlicher und launischer werden und dass sich geringfügige Beeinträchtigungen wie Erkältungen, Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit häufen. Dauert dieser unausgewogene Zustand länger an, werden die einfachsten Belange des Lebens zur Belastung. Die Arbeit wird als Routine, kaum noch sinnvoll und schwunglos empfunden. Diese Grundeinstellung macht sich dann auch in Ihrem Verhalten gegenüber der Familie und Ihren Lieben bemerkbar. Sie regen sich schneller auf und hacken auf anderen ohne ersichtlichen Grund herum. Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, erkennen Sie den Grund für Ihre Verärgerung: Sie haben Ihren großen Traum aus den Augen verloren, den Sie immer hatten, der Ihnen nun jedoch ganz offensichtlich entgleitet.

Wenn sich diese subtilen Symptome häufen, ist es von höchster Bedeutung, sich die Art von Energie bewusst zu machen, die Sie selbst in die Waagschale werfen und damit ein Gleichgewicht – oder in diesem Fall ein Ungleichgewicht – erzeugen. Angst wirkt sich immer niederdrückend auf Ihren Lebenszweck aus – aber Sie sind der einzige Mensch, der die Waagschalen Ihres Lebens wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Ich möchte Ihnen einige Möglichkeiten anbieten, wie Sie Ihr Leben wieder harmonischer gestalten können. Doch für den Anfang wollen wir zunächst einmal erkunden, auf welche Weise Sie sich womöglich selbst dabei ausbremsen.

Mentale Energie, die eine Manifestation Ihrer Träume unmöglich macht

Ihr Wunsch zu sein und aus Ihrer Fülle zu schöpfen ist ein Aspekt Ihrer geistigen Energie. Um in diesem Bereich Ihres Lebens ein Gleichgewicht herzustellen, müssen Sie die Energie Ihrer Gedanken nutzen, um mit Ihrer Wunschkraft einen Zustand der Harmonie herzustellen. Ihre mentale Energie zieht das an, womit Sie sich gedanklich beschäftigen. Gedanken, die sich mit Frustration auseinandersetzen, ziehen somit Frustration an. Wenn Sie etwas sagen oder denken wie: »Da kann ich sowieso nichts machen, mein Leben ist aus dem Ruder gelaufen, und ich sitze in der Falle«, dann ziehen Sie genau das auch an, nämlich Widerstand gegen Ihre höchsten Wünsche. Jeder Gedanke an Frustration ist wie ein Garantieschein für noch mehr Frustration. Jeder Gedanke, der zementiert, dass Sie in der Klemme sitzen, ist wie eine Bitte ans Universum, Ihnen noch mehr Hindernisse in den Weg zu legen, damit Sie auch weiterhin in der Klemme stecken.

Das einzige und wichtigste Werkzeug, um im Gleichgewicht zu sein, ist das Wissen, dass Sie, ja Sie allein, für das Ungleichgewicht zwischen Ihrem Traum, wie Sie Ihr Leben gern führen würden, und Ihren täglichen Gewohnheiten, die diesem Traum Lebenskraft rauben, verantwortlich sind. Sie können mit Ihrer mentalen Energie eine neue Ausrichtung schaffen und das Universum so dazu auffordern, Ihnen passende Gelegenheiten einzuräumen, um dieses Ungleichgewicht zu korrigieren. Wenn Sie das tun, werden Sie feststellen, dass die reale Welt zwar ihre Grenzen hat, die Welt der Vorstellungskraft jedoch grenzenlos ist. Dieser grenzenlosen Vorstellung entspringt dann die Saat einer Realität, die nur darauf wartet, als harmonische Umwelt wiederhergestellt zu werden.

Das Gleichgewicht wiederherstellen

Ziel dieses Prinzips ist es, ein Gleichgewicht zwischen Ihren Träumen und Ihren Gewohnheiten zu schaffen. Der am wenigsten komplizierte Weg ist, die gewohnte Seinsweise allmählich umzugestalten und dann zu lernen, sein Denken so zu verändern, dass es im Einklang mit den eigenen Träumen ist. Wie sehen Ihre Träume nun aber aus? Was lebt in Ihnen fort, seitdem Sie denken können? Welches innere Licht scheint weiter, selbst wenn es nur ein Glimmen in Ihren Gedanken und Träumen ist? Egal worum es sich handelt und wie absurd es anderen erscheinen mag, wenn Sie zwischen Ihren Träumen und Gewohnheiten wieder ein Gleichgewicht herstellen wollen, müssen Sie Ihre mentale Energie so verändern, dass sie einen Beitrag zur Verwirklichung Ihrer Träume leistet. Wenn Sie aus dem Gleichgewicht geraten sind, kommt das vor allem daher, dass Sie es Ihren Gewohnheiten energetisch gestattet haben, Ihr Leben zu definieren. Diese Gewohnheiten und die daraus folgenden Konsequenzen sind das Ergebnis der Energie, die Sie ihnen ursprünglich verliehen haben.

Zu Beginn des Prozesses, der Sie wieder ins Gleichgewicht bringen soll, sollten Sie sich auf folgende Tatsache konzentrieren: Sie bekommen immer das, worüber Sie nachdenken, ob Ihnen das nun gefällt oder nicht.Denken Sie also an das, was Sie wollen, und nicht daran, wie schwierig oder unmöglich Ihr Traum Ihnen erscheint. Geben Sie Ihren persönlichen Träumen Raum, damit sie mit in die Waagschale kommen. Dann können Sie Ihre Träume visualisieren, und die Träume können die Menge an Energie aufnehmen, die sie verdient haben. Gedanken sind mentale Energie; sie sind die Ihnen zur Verfügung stehende »Währung«, um das anzuziehen, was Sie verdient haben. Sie müssen lernen, damit aufzuhören, diese Währung auf Gedanken zu verschwenden, die Sie nicht wollen, selbst wenn Sie sich gezwungen sehen, mit Ihrem gewohnten Verhalten vorerst fortzufahren. Auch wenn sich Ihr Körper dann noch eine Weile den alten Gewohnheiten gemäß verhalten wird, gelangen Ihre Gedanken doch in der Zwischenzeit in Übereinstimmung mit Ihren Träumen. Eine geschätzte Schriftstellerin des 19. Jahrhunderts, Louisa May Alcott, hat diesen Ansatz ebenso ermutigend wie auch inspirierend formuliert:

Weit weg in der Sonne sind

meine höchsten Inspirationen.

Ich reiche vielleicht nicht an sie heran,

aber ich kann nach oben schauen und die Schönheit sehen,

an sie glauben und versuchen,

ihnen dorthin zu folgen,

wohin sie mich führen …

Die Entscheidung zu treffen, seine Träume mit seinen Gewohnheiten in Einklang zu bringen, erscheint mit den Sätzen von Louisa May Alcott im Hinterkopf möglich: »nach oben schauen und sehen« und »an sie glauben«. Diese Worte bewirken eine neue energetische Ausrichtung. Anstatt Ihre Gedanken auf das zu richten, was ist oder woran Sie Ihr ganzes Leben lang zu denken gewohnt sind, vollziehen Sie eine Veränderung; Sie schauen nach oben und sehen – und glauben dann ganz fest an das, was Sie sehen. Sobald Sie diese Denkweise verinnerlichen, arbeitet das Universum mit Ihnen zusammen und schickt Ihnen genau das, worauf Sie Ihre Gedanken richten und woran Sie glauben. Das passiert natürlich nicht immer sofort, aber sobald Sie diese gedankliche Neuausrichtung vollzogen haben, finden Sie langsam ins Gleichgewicht.