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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
10 Schritte zum Glück Wenn Sie diese 10 Schritte in Ihren Alltag integrieren, haben Sie die Chance auf ein glücklicheres Leben und damit mehr Lebensqualität.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 24
Veröffentlichungsjahr: 2018
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www.charlotte-luehmann.de
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Vorwort
Was ist Glück überhaupt?
Erster Schritt
Vom Wollen zum Handeln
Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben!
Zweiter Schritt
Lächeln Sie!
Dritter Schritt
Leben Sie heute! Und erwarten Sie nur gute Dinge für den Tag!
Vierter Schritt
Üben Sie Achtsamkeit!
Fünfter Schritt
Wenden Sie sich von negativen Dingen ab!
Bewerten Sie nicht!
Sehen Sie die Dinge aus einer anderen Perspektive
Sechster Schritt
Ändern Sie Ihre Sprache!
Ändern Sie Ihre Sprache!
Bauen Sie mit Ihren Worten Schlösser und keine Gräber!
Siebter Schritt
Nehmen Sie Chancen wahr!
Handeln Sie!
Achter Schritt
Seien Sie dankbar!
Neunter Schritt
Tun Sie Dinge mit Leidenschaft!
Zehnter Schritt
Freuen Sie sich des Lebens!
Danksagung
Über die Autorin
Literatur
Einleitung
Geht das überhaupt? In nur 10 Schritten zu lernen, mehr Glück zu empfinden?
Ja, es geht! Sie müssen nur anfangen, es zu tun! Denn wollen alleine genügt nicht, man muss es auch tun, sagte schon Konfuzius.
Es gibt viele alte Weisheiten aus aller Herren Länder, die genau das beschreiben, was zu tun ist. Wohl jeder stimmt dem zu, aber die wenigsten handeln danach. Dabei ist es ganz einfach. Ein bisschen umdenken, ein bisschen mehr wahrnehmen – Achtsamkeit. Auch so ein Wort, das in vieler Leute Munde ist. Und auch hier gilt: Viele stimmen dem zu, doch die wenigsten handeln danach.
Also fangen wir einmal ganz von vorne an, mit dem ersten Schritt: Vom Wollen zum Handeln.
Vorwort
Wer von uns wünscht sich das nicht - ein Leben in Glück und Harmonie, voller Überfluss, voller Zufriedenheit, Unbekümmertheit, sorgenfrei ...
Auch ich befand mich einmal an diesem Punkt, an dem ich meinte, in meinem Leben etwas ändern zu müssen. Nur „wie“ und „was“ - das waren die Hauptfragen, um die sich alles drehte.
Ist man doch mit der Zeit in einem Gedankenmuster verflochten, was es nicht einfach macht, einfach mal umzudenken.
Ich las wie eine Besessene, jede freie Minute, die ich hatte, nutzte ich als Gelegenheit zum Lesen. Um bald festzustellen: In wohl jedem Buch steckt irgendetwas Brauchbares - aber das alleine genügt nicht.
Man liest also ein zweites Buch, und auch hier wiederum macht man die Erfahrung, es steckt etwas Brauchbares auch in diesem Buch. Man liest oft Dinge, die man in einem anderen Werk wahrgenommen hat.
So las ich auf der Suche nach dem „wie“ und dem „was“ in einem Zeitraum von 12 Monaten etwa 30 verschiedene Bücher, manche mehrmals, um festzustellen:
Wenn all das Wissen dieser Bücher in einem Buch zusammengefasst wäre, dann würde es vollkommen ausreichen. Man würde eine Menge Zeit sparen.
Und so entstand dieses Buch.
