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La ciencia de las plantas medicinales con sus tinturas, extractos, aceites y tisanas, constituyó en la antigüedad el pilar fundamental de la medicina natural. En la actualidad vivimos un renovado e intenso interés hacia las plantas medicinales, siendo las infusiones de especial predilección. Empleadas de manera correcta, pueden convertirse en una fuente de salud. Son fáciles de preparar y nos proporcionan sus beneficiosos componentes en forma de una bebida de agradable sabor. Este libro le ayudará en la preparación de una gran variedad de tisanas eficaces que le ayudarán a restablecer la armonía corporal. • Plantas medicinales que calman las vías respiratorias y alivian estados de irritación. • Plantas que depuran y regulan el organismo. • Plantas medicinales contra las dolencias de próstata. • Reglas dolorosas, trastornos menopáusicos, ¿cómo combatirlos de una manera natural?
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Veröffentlichungsjahr: 2017
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© 2017, Erika Busch
© 2017, Redbook Ediciones, s. l., Barcelona
Diseño de cubierta e interior: Regina Richling
ISBN:978-84-9917-488-4
«Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.»
Índice
Introducción
Los principales principios activos de las plantas
Una hierba para cada enfermedad
Trastornos de las vías respiratorias
Dolencias de la vejiga y el riñón
Resfriados e infecciones gripales
Infecciones con fiebre
Afecciones ginecológicas
Enfermedades y trastornos de la piel
Trastornos cardiocirculatorios
Molestias en la zona de la cabeza
Dolencias reumáticas
Enfermedades metabólicas
Problemas del tracto digestivo
BIBLIOGRAFIA
Introducción
Desde tiempos remotos, el hombre ha aprovechado el poder curativo de las plantas para aliviar los dolores y curar las enfermedades. Comenzó probando aquellas que consumían los animales heridos o enfermos. Más tarde se utilizaron plantas medicinales cuya forma, color o consistencia guardaban alguna relación con nuestro cuerpo. El punzante cardo, por ejemplo, se usó contra todo tipo de picaduras. Este método recibía el nombre de «teoría de las signaturas». Algunos curanderos disponían también de grandes conocimientos intuitivos sobre la esencia y los efectos de la naturaleza.
En el curso de miles de años, estas experiencias se transformaron en una ciencia, cuyo documento más antiguo podría ser el tratado de plantas medicinales, estructurado de una manera sistemática, del emperador chino Shin–nong, que vivió alrededor del 3700 a.C. La ciencia de las plantas medicinales con sus tinturas, extractos, aceites y tisanas, constituyó en la antigüedad el pilar fundamental de la medicina natural. Muchos médicos famosos, entre ellos Hipócrates, Dioscórides, Galeno, Magno y Paracelso, fueron maestros en este campo.
Valiosas plantas medicinales como el rapónchigo o el ginkgo enriquecen hoy la gama de nuestros medicamentos. Las investigaciones científicas han demostrado con claridad la eficacia de toda una serie de plantas medicinales, pero también han desenmascarado aquellas otras que no lo son. Sin embargo, hasta la fecha solo se ha investigado el efecto curativo de una pequeña parte de todas las especies.
Es interesante señalar a este respecto que los métodos de aplicación de la medicina popular, basados en la experiencia y la observación, son a menudo casi idénticos a los de la medicina moderna. El ácido salicílico, aislado a mediados del pasado siglo en las flores y las hojas de la ulmaria, se emplea hoy en las enfermedades febriles y en el reumatismo articular. La medicina popular ya había descubierto hacía siglos el poder curativo de estas plantas, ricas en ácido silicílico.
Entre tanto, con ayuda de métodos de análisis bioquímicos se han descubierto numerosos componentes de gran eficacia, por ejemplo los glucósidos cardíacos, tan importantes para el tratamiento del corazón enfermo, que aparecen en las dedaleras. Estos y muchos otros constituyentes son hoy la base de muchos medicamentos eficaces, que resultan imprescindibles para la medicina. Así sucede con la quinina de la corteza del árbol de la quina, la morfina de la adormidera, la reserpina de la rauwolfia india y la atropina de la belladona.
Sin embargo, la mayoría de las plantas medicinales no actúa con esta misma intensidad. Pero esto no significa nada más que los remedios obtenidos de ellas no tienen un efecto inmediato sino que lo despliegan a lo largo de un período dilatado con una aplicación regular, por ejemplo, la manzanilla para aliviar las inflamaciones, el espino blanco para la insuficiencia cardíaca y el hipérico como antidepresivo en situaciones de desánimo leves o de moderada intensidad. Y un punto a favor, totalmente decisivo, de este tipo de plantas medicinales es que tienen unos efectos secundarios relativamente escasos.
En la actualidad vivimos un renovado e intenso interés hacia las plantas medicinales. Ha de atribuirse a que, a pesar de haber aumentado enormemente en el presente siglo las posibilidades de vencer las enfermedades graves con altas dosis de medicamentos químicos y naturales, muchos pacientes, aquejados de afecciones más leves pero que requieren un tratamiento, encuentran desproporcionados los efectos secundarios de los potentes medicamentos en relación a la gravedad de sus males. Para ello se utilizan de manera creciente plantas, de efectos más suaves pero desde luego eficaces, gozando la tisana y las infusiones de especial predilección. Empleadas de manera correcta, pueden convertirse en una fuente de salud. Son fáciles de preparar y nos proporcionan sus beneficiosos componentes en forma de una bebida de agradable sabor.
Las plantas medicinales presentadas en este recetario están indicadas para el profano. Tanto ellas como sus preparaciones en forma de tisanas pueden prestar excelentes servicios en el tratamiento de enfermedades leves y para el mantenimiento general de la salud. Su utilización carece prácticamente de riesgos, lo que no significa que puedan beberse esas tisanas en la cantidad que uno quiera y tantas veces como apetezca. La mayoría de las plantas medicinales son originarias de Europa.
Este libro le ayudará en la preparación de una gran variedad de tisanas eficaces. Trata enfermedades y síntomas sencillos y pretende mostrar cómo puede tratarse usted mismo con los remedios de la fitoterapia. Le ayudará a restablecer la armonía corporal. Para que el tratamiento tenga éxito, es decisivo el impulso de las fuerzas vitales y autocurativas de nuestro cuerpo. La prevención de las enfermedades ocupa una buena parte de este libro, pues lo mejor es no llegar a enfermar. Los procedimientos naturales suelen estimular las propias defensas corporales, apoyando así al sistema inmunitario. La alimentación desempeña también un papel importante a este respecto. No solo debe ser sabrosa, sino contener igualmente todo lo que necesitamos.
El interés creciente no solo hacia las tisanas sino hacia la medicina natural en general –por ejemplo acupresura, kinesiología, flores de Bach y aromaterapia– es un síntoma que la actitud de muchas personas hacia su salud se ha modificado. Quieren escuchar a su propio cuerpo y tratarlo de manera responsable. Esta evolución es muy de agradecer porque una actitud tal podría modificar de manera positiva todo el sistema sanitario, muy caro y que ha ido desencaminándose. No es necesario ponerse de inmediato en manos médicas al menor malestar, pues en muchos casos uno mismo puede solucionar el problema.
El libro de las tisanas le será de respaldo. Pretende familiarizarle con las distintas plantas y sus modos de acción e invitarle también a recogerlas y secarlas usted mismo. Al mismo tiempo, se señalará a lo largo de todo el texto cuáles son los límites de las posibilidades del autotratamiento con las tisanas. Es cierto que estas son un remedio eficaz, pero en las enfermedades más serias lo más que pueden hacer es acompañar y apoyar a un tratamiento médico.
Los principales principios activos de las plantas
