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- Herausgeber: BoD - Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Französisch
La Discipline du Bonheur ou comment trouver le bonheur
Das E-Book La Discipline du Bonheur wird angeboten von BoD - Books on Demand und wurde mit folgenden Begriffen kategorisiert:
Bonheur, vivre avec, Présent, amour, impermanence
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 38
Veröffentlichungsjahr: 2024
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Sommaire
Introduction
Le bonheur c’est d’aimer
Le bonheur c’est de vivre avec ce qui est et que je ne peux pas changer
Le bonheur c’est d’agir en harmonie avec mes pensées sur ce que je peux changer
Le bonheur c’est de vivre pleinement dans l’instant présent
Le bonheur c’est de vivre avec
Le bonheur c’est de vivre sans attentes
Le bonheur c’est de vivre avec mes contradictions
Le bonheur c’est de vivre selon mes valeurs
Le bonheur c’est de soigner mes santés
Conclusion
Introduction
Lettre ouverte à mon petit-fils qui vient de naître. Quand tu seras plus grand, les personnes qui m’ont connu te diront que ton grand-père était toujours heureux et que son bonheur rayonnait. Ils t’expliqueront aussi que ma vie n’a pas été un très long fleuve tranquille, que mon frère est décédé dans un accident de voiture à 19 ans le 31 mai 1979 alors que j’avais 22 ans, que je suis devenu stérile après avoir contracté les oreillons à l’âge de 18 ans et que je côtoie de plus ou moins près des personnes qui manifestent des caractéristiques de sénilité sévère, de trouble de l’attention et de l’hyperactivité, d’addiction à l’alcool, de bipolarité, de trouble de la personnalité borderline, de la schizophrénie, de narcissisme vulnérable et de haut potentiel intellectuel. Alors tu te poseras la question : comment a-t-il fait pour être heureux toute sa vie ? À l’âge de la retraite, je me suis posé la même question et, miracle, j’ai trouvé une réponse. J’ai découvert pourquoi le bonheur m’a accompagné à chaque instant de ma vie. Dans cet opuscule, j’ai à cœur de t’expliquer, mon cher petit-fils, ma recette du bonheur. Je tiens à te prévenir d’entrée que le bonheur ne tombe pas du ciel, qu’il n’est pas donné. Le bonheur demande des efforts ; il demande de respecter des règles. C’est pourquoi j’ai intitulé cet opuscule « La Discipline du Bonheur ». Je te sais curieux. Tu veux donc connaître les règles à respecter pour atteindre ce bonheur sans failles. Avant de partager avec toi cette liste, je voulais t’avertir que cette recette m’a permis de vivre heureux chaque instant de ma vie, mais qu’en toute humilité je reconnais qu’elle ne va pas fonctionner pour tout le monde. Mais si elle peut aider une seule personne à vivre un moment de bonheur, et à toi de répondre à ta question, alors mon but sera atteint et je serai heureux. Sans plus attendre, voici donc les 9 règles de vie que je me suis efforcé de mettre en pratique à chaque instant et qui m’ont procuré tout ce bonheur :
Le bonheur c’est d’aimer
Le bonheur c’est de vivre avec ce qui est et que je ne peux pas changer
Le bonheur c’est d’agir en harmonie avec mes pensées pour tout ce que je peux changer
Le bonheur c’est de vivre pleinement dans l’instant présent
Le bonheur c’est de vivre avec l’impermanence
Le bonheur c’est de vivre sans attentes
Le bonheur c’est de vivre avec mes contradictions
Le bonheur c’est de vivre selon mes valeurs : humilité, simplicité, optimisme, confiance et bienveillance
Le bonheur c’est de soigner mes 4 santés : santé physique, santé financière, santé sociale et santé spirituelle
Tu lis et relis cette liste des 9 règles à respecter, mais tu ne les comprends pas, tu ne sais pas comment les mettre en pratique dans la vie de tous les jours. Pas de souci ! Dans les 9 chapitres suivants, je reprends chaque règle. Pour chaque recommandation, je t’explique comment je les ai appliquées au quotidien et les difficultés rencontrées. Tu trouveras aussi des commentaires personnels. À vous qui lisez cet opuscule et à toi, mon petit-fils, j’espère que tout cela vous permettra de mieux comprendre les 9 règles. À la fin de la lecture si vous avez toujours des questions, vous pouvez sans hésiter me contacter directement sur WhatsApp si je suis toujours de ce monde, sinon les personnes qui ont vécu à mes côtés sauront trouver une réponse satisfaisante à votre curiosité bienveillante.
Le bonheur c’est d’aimer
Certains te diront que le bonheur c’est d’être aimé. Ne les écoute pas ! Aime en toute simplicité et toute humilité ! Aime avec bienveillance ! Et ton bonheur sera total.
