La Guía Básica para Socializar E-Book

Greg Corbyn

• Herausgeber: Greg Corbyn
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

¿Te han dicho seguido que eres tímido o introvertido? ¿Te sientes ansioso o incómodo al estar en situaciones sociales? ¿Sudas frío con tan solo pensar en los silencios incómodos durante una conversación? ¿Evitas conocer gente nueva por miedo a no saber de qué hablar? Entonces sigue leyendo…

"De hecho, la socialización nos brinda las herramientas para completar nuestros roles evolutivos. Son nuestros bloques de construcción". - Warren Farrell

Seguramente has experimentado aquella incomodidad hasta el punto de sentir pánico a conocer gente nueva. Especialmente si te encuentras con alguien a quien quieres dar una buena impresión.
 
¿Qué es lo que está faltando en ti? Probablemente te preguntarás si es algo innato esa habilidad social. Afortunadamente para ti no es así, es algo que se puede trabajar con el tiempo. 
 
En este libro, descubrirás:  

• Claves para que tu mente jamás quede en blanco al tener una conversación con cualquiera.
• Aprende a usar la escucha activa para contar siempre con ideas en el momento para continuar las conversaciones. 
• Hacks para sentirte como un extrovertido natural al interactuar con los demás.
• Herramientas efectivas para conocerte mejor. 
• Aprende a mejorar tus habilidades de comunicación. 
• Técnicas para volverte un experto en resolver conflictos. 
• Y más…

 
La mayoría de las personas están en algún lugar en medio de la dimensión introversión-extroversión, pero todos pueden ser capaces de mejorar su inteligencia y habilidades sociales.
 
¡No te quedes sin temas de conversación! Convierte en un conversador experto ¡Añade este libro a tu carrito de compra ahora!

Leseprobe

LA GUÍA BÁSICA PARA SOCIALIZAR

Todo lo que necesitas para socializar mejor. 2 Libros en 1 - Incrementa tu Inteligencia Social, Cómo Hablar de Cualquier Cosa con Cualquier Persona

GREG CORBYN

IKE COX

Índice

Incrementa tu Inteligencia Social

Introducción

1. Comprenderte A Ti Mismo

2. Activo Y Pasivo Social

3. Práctica Ser Auténtico

4. Deja De Tratar De Conseguir La Parada De Todos

5. Mejora Tus Habilidades De Comunicación

6. Comunícate Como Si Tu Vida Dependiera De Ello

7. Presta Atención A Otras Personas

8. Mirando Las Cosas Desde La Perspectiva De Otra Persona

9. Respetar Las Diferencias Culturales

10. Aprende A Resolver Conflictos

11. Trabaja En Aumentar Tu Inteligencia Emocional

12. Aprecia A Las Personas Importantes En Tu Vida

13. Pensamiento Futuro Y Dispuesta A Dejar Ir El Pasado

14. Aprendiendo Y Creciendo Continuamente Hacia La Independencia

Conclusión

Cómo Hablar de Cualquier Cosa con Cualquier Persona

Introducción

1. Autoconciencia

2. Beneficios de la comunicación

3. Confianza, valor, perseverancia

4. Los Fundamentos De La Comunicación

5. El lenguaje corporal esencial

6. La capacidad de escuchar es un superpoder

7. Cómo dominar la conversación trivial

8. Cómo iniciar una conversación con cualquier persona

9. Cómo evitar los silencios incómodos

10. Desarrollar su carisma

11. Cómo cautivar a los oyentes

12. Ser interesante

13. Establecer conexiones significativas

Conclusión

Incrementa tu Inteligencia Social

DESCUBRE CÓMO AUMENTAR TU COEFICIENTE SOCIAL PARA SENTIRTE A GUSTO EN CUALQUIER GRUPO O EVENTO

© Copyright 2022 – Greg Corbyn - Todos los derechos reservados.

Este documento está orientado a proporcionar información exacta y confiable con respecto al tema tratado. La publicación se vende con la idea de que el editor no tiene la obligación de prestar servicios oficialmente autorizados o de otro modo calificados. Si es necesario un consejo legal o profesional, se debe consultar con un individuo practicado en la profesión.

- Tomado de una Declaración de Principios que fue aceptada y aprobada por unanimidad por un Comité del Colegio de Abogados de Estados Unidos y un Comité de Editores y Asociaciones.

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Todas las marcas comerciales dentro de este libro se usan solo para fines de aclaración y pertenecen a sus propietarios, quienes no están relacionados con este documento.

Índice

Introducción

1. Comprenderte A Ti Mismo

2. Activo Y Pasivo Social

3. Práctica Ser Auténtico

4. Deja De Tratar De Conseguir La Parada De Todos

5. Mejora Tus Habilidades De Comunicación

6. Comunícate Como Si Tu Vida Dependiera De Ello

7. Presta Atención A Otras Personas

8. Mirando Las Cosas Desde La Perspectiva De Otra Persona

9. Respetar Las Diferencias Culturales

10. Aprende A Resolver Conflictos

11. Trabaja En Aumentar Tu Inteligencia Emocional

12. Aprecia A Las Personas Importantes En Tu Vida

13. Pensamiento Futuro Y Dispuesta A Dejar Ir El Pasado

14. Aprendiendo Y Creciendo Continuamente Hacia La Independencia

Conclusión

Introducción

Fomentar las relaciones profesionales y personales puede ser todo un desafío para algunos. Sin embargo, hay personas que parecen pasar el proceso sin problemas. La tarea de socializar y conectarse les parece tan sencilla. ¿Alguna vez te has preguntado qué hace que estas personas sean diferentes?

La respuesta a eso es la inteligencia social. La razón por la que parece tan natural que estas personas inicien grandes conversaciones y creen una buena red social es que tienen una alta alfabetización social. La inteligencia social brinda a los individuos la capacidad de abordar mejor las situaciones sociales al equiparlos con la capacidad de evaluar todos los elementos en estas interacciones.

Estos individuos son capaces de sentir el estado emocional de sus compañeros. Son capaces de responder adecuadamente a la dinámica social.

Tienen un buen sentido de autoconciencia y están seguros de sí mismos incluso en las situaciones más agitadas.

También son capaces de expresar sus ideas de manera más efectiva y sus compañeros les responden de manera más positiva.

La adquisición de la alfabetización social da a los individuos una ventaja tanto en su vida profesional como personal.

Con él, la dificultad para entender a tu jefe, a tu pareja, a tus amigos y a tu familia se vuelve mucho menor. Podrás tener una mejor perspectiva de ti mismo, tus relaciones y tus compromisos con los demás simplemente usando los dispositivos que aprenderás a medida que desarrolles tu inteligencia social. Tener la capacidad de abordar de manera efectiva tus relaciones sociales eventualmente te brindará una vida más feliz, más gratificante y más satisfactoria.

La buena noticia es que la inteligencia social se puede desarrollar. No está establecido y se puede trabajar en él siempre que tengas la mentalidad adecuada para ello. Ser socialmente alfabetizado no es algo con lo que simplemente se nace. Puedes desarrollar el conjunto correcto de habilidades para aprovecharlo y eso es lo que este libro pretende brindarte.

Sin embargo, el desarrollo de la inteligencia social no reemplaza el sentido de identidad de una persona.

Antes de profundizar en las complejidades de la interacción con los demás, primero pasaremos por el proceso de autodescubrimiento honesto y la formación de su propia marca personal.

Este es el requisito previo para construir relaciones con los demás. Primero debes tener un sentido de ti mismo que sea auténtico y verdadero. Esto te permitirá mantener tus interacciones genuinas y sinceras. También te hará consciente de los malos hábitos y los errores dañinos que cometes en la forma en que socializas con los demás.

La autenticidad juega un papel importante en el poder que tengas para desarrollar tu autoconciencia y autoestima.

Ambos son aspectos importantes para perfeccionar tu inteligencia social. El viaje para conocerte a ti mismo requerirá que seas más honesto en la forma en que te ves a ti mismo y las cosas que haces.

Es imposible comprenderte a ti mismo si sólo basas tu autoestima e identidad en la aprobación de los demás. Será muy importante que te comprometas con una autorreflexión honesta a medida que sigas el libro. Es la única manera de que entiendas cómo se pueden aplicar todas las enseñanzas en tu vida. Lo más importante es que uses estas lecciones para vivir tu verdadero sentido de ti mismo.

La alfabetización social no puede adquirirse instantáneamente. No solo lo define y al instante tiene las herramientas y habilidades que necesitas.

Requiere mucha práctica y compromiso. Ese compromiso sólo puede llegar si participas de una manera que sea auténtica para ti.

Este libro no se centrará únicamente en el camino filosófico hacia la inteligencia social. En su lugar, incluirá instrucciones reales y pasos prácticos que puede tomar. Profundizaremos en las acciones que debes realizar para desarrollar realmente tus habilidades y ampliar tu perspectiva de las cosas.

Una de las cosas que aprenderás en este libro es la diferencia entre la comunicación efectiva y la comunicación que solo pretende complacer a tus compañeros. Si abordas cada conversación con la mentalidad de que obtendrás la aprobación de la otra persona, es probable que termines decepcionándote.

Aunque puedes lograr gustarle a la gente, hay un aspecto más importante que puedes aprender a medida que perfeccionas tu inteligencia social y es establecer objetivos apropiados dentro de tus interacciones. Esto puede ser una variedad de cosas, como planificar un proyecto, comprender un concepto en el que se está trabajando o incluso pasar un buen rato disfrutando de la compañía de otra persona.

Tener una buena comprensión de tus objetivos sociales puede hacerte más efectivo y menos ansioso cuando se trata de interacciones sociales.

La mejor herramienta que puedes tener en cualquier entorno social es poder comunicarse de manera efectiva. La comunicación efectiva incluye el lenguaje verbal y no verbal.

Cada uno será discutido en el libro a fondo. Mejorar tus habilidades de comunicación será una parte importante de la alfabetización social.

Una forma de ver la alfabetización social es en forma de intuición. Después de practicar todos los pasos y comprometerte con ellos, finalmente desarrollas un instinto para ello.

Muy pronto, observarás todas las interacciones sociales bajo una mejor luz y responderás a ellas de manera más intuitiva porque has adquirido un conjunto de hábitos que han demostrado ser efectivos. Eventualmente, también verás una diferencia en la forma en que las personas responden a tu comunicación.

La mayor dificultad en las interacciones sociales es que las personas son criadas de manera diferente y tienes que tener un enfoque diferente de persona a persona. Para hacer eso, debes tener una forma de separarte de las diferencias que tienes con otras personas.

Eso puede ser desalentador, por supuesto. Si lo ves como un grupo de personas que tienes que estudiar y descifrar incluso antes de acercarte a ellas, te sentirás abrumado. Es por eso que seguiremos volviendo a tu propia identidad. La mejor manera de comprender a los demás es saber que tú tienes tus propios valores, creencias, cultura y necesidades.

Y una vez que dirijas tu atención a otras personas, descubrirás cuán similares y diferentes pueden ser las personas entre sí.

Debido a nuestras diferencias en cultura y creencias, los conflictos se vuelven inevitables. Por eso, la resolución de conflictos es una de las cosas importantes que se abordarán en este libro. Es fácil dañar las relaciones cuando la resolución de conflictos no funciona. Pero resolver conflictos no es una tarea imposible y siempre que se aborde con respeto y se aplique una comunicación efectiva, puede ser un proceso gratificante que puede fortalecer aún más las relaciones. Ahí es donde la alfabetización social hace su mejor trabajo.

La inteligencia emocional también juega un papel crucial en la adquisición de la alfabetización social. Aunque tienen sus similitudes, la inteligencia emocional confronta ideas y conceptos que rodean las emociones de una persona y la inteligencia social se trata más de comprender a los individuos y cómo interactúan con los demás.

Se discutirán las complejidades de la inteligencia emocional y cómo mejorarla porque es esencial que una persona vea y comprenda cómo las emociones pueden afectar la forma en que las personas interactúan en entornos sociales y cómo se pueden manejar mejor los sentimientos para que los individuos pueden navegar a través de la socialización sin ser dominados por emociones fuertes.

La inteligencia emocional también puede mejorar el punto de vista de una persona sobre las relaciones en las que se involucra. Al estar más en contacto con sus propias emociones y las de los demás, una persona llega a apreciar más a otras personas por lo que realmente son fuera de las situaciones y procesos en los que se encuentran.

Nuestras vidas pasan por muchos altibajos y estas luchas pueden afectar nuestra capacidad de ser fieles a nosotros mismos y estar disponibles para nuevos aprendizajes y auto enriquecimiento. Las lecciones sobre cómo podemos recuperar el control de nuestras vidas y mirar hacia un futuro más satisfactorio también serán parte de este viaje de aprendizaje hacia la inteligencia social.

Cuando somos capaces de manejar mejor nuestras vidas y dejar de lado los miedos y las dudas sobre nosotros mismos que vienen con los errores del pasado, podemos avanzar en nuestro aprendizaje y desarrollar un mayor sentido de independencia.

A lo largo de mi carrera como profesor de psicología y orador motivacional, se me han acercado en numerosas ocasiones personas que tienen problemas con hábitos contraproducentes cuando se trata de comprenderse a sí mismos, comprender a otras personas y ser capaces de crear conexiones significativas.

Cuando era más joven, yo mismo tuve problemas con mis habilidades de comunicación.

A medida que crecí y aprendí más sobre las personas, lo que los motiva y lo que los detiene de las cosas que aspiran ser, descubrí cómo mejorar la inteligencia social de uno puede ayudar a las personas a salir adelante en la vida, formar relaciones que valgan la pena y se permiten estar libres de negatividad y dudas.

La inteligencia social puede ser difícil de dominar, pero si la abordas de manera proactiva, puedes obtener los beneficios más rápidamente. Con este libro podrás deshacerte de tus miedos y ansiedades a la hora de socializar y trabajar con otras personas. Este libro tiene como objetivo ayudarte a comprenderte mejor a ti mismo y a los demás para que puedas identificar qué habilidades y dispositivos puedes aprovechar para una vida social más satisfactoria y efectiva.

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Comprenderte A Ti Mismo

Imagínate en un pasillo y luego un compañero de clase de hace 10 años aparece de repente de la nada. Después de darte cuenta de quién era esta persona, comienzas a asociar tu yo actual con tus encuentros anteriores con él. Parece ser tu compañero de clase que tartamudeaba cuando hablaba.

Te preparas con los mismos métodos que elegiste cuando interactuaste con él en el pasado.

Una vez que iniciaste una conversación con él, esperabas que tuviera los mismos problemas del habla que tenía cuando eras más joven. Te dices a ti mismo que debes ser amable y hacer todo lo posible para no parecer molesto una vez que comienzas a tartamudear.

A medida que abre la boca, te habla con un lenguaje perfecto, sin tropiezos. Descubres por él que pudo superar su tartamudeo y que ya no tiene problemas para hablar.

Luego, tu cerebro se vuelve a enfocar a medida que descubres que lo que sabes sobre esta otra persona en el pasado ya no es cierto en el presente.

Toda la preparación que hiciste al anticipar tu intercambio con él se basó en un preestablecimiento que se formó a partir del pasado y fue revisado por tu cerebro. Los conceptos iniciales que tenías fueron procesados ​​dentro de tu propia mente y no contenían pruebas de lo que estaba por venir, pero aun así decidiste curar tus acciones en base a ellos.

Hay tres aspectos del ser de una persona que pueden afectar la forma en que maneja las relaciones y las interacciones con sus compañeros. Estos son aspectos sociales, mentales y físicos.

Analicemos el encuentro con el compañero de clase. El aspecto social fue el reconocimiento de que tu compañero de clase es una persona separada de ti y que es capaz de interactuar contigo. No es un objeto inanimado que no se molestará si pasas junto a él.

Una vez que reconoces a esta persona, varios pensamientos pasan por tu cabeza y todo acerca de esa persona proviene de una colección de recuerdos de haber tenido su presencia antes. Te acordabas de su voz, sus gestos y su mirada. Todos estos son elementos sociales y tú adjuntan estas referencias al ser de esa persona.

Luego, está el aspecto mental. Cuando empezaste a sacar conclusiones y decisiones sobre esta persona, fue tu mente la que surgió con esas cosas. Tu cerebro ha procesado la información que se recopiló del pasado y te llevó a decidir las acciones que tomarás en la situación actual.

Si lo hubieras hecho, no podrías haberte comunicado telepáticamente con tu antiguo compañero de clase, habrías descubierto que ya no tartamudea cuando habla. Todas las ideas que influyeron en tus acciones estaban todas en tu mente.

El tercero es el aspecto físico. El acto reflejo común cuando ves a una persona que conoces es levantar las cejas. Lo siguiente puede ser saludarlos o sonreírles. Estas son respuestas físicas que tu cuerpo hace cuando se le coloca en tales situaciones.

Estos tres aspectos trabajan juntos y sus efectos pueden no parecer obvios, pero son importantes.

Incluso antes de llegar a la otra persona, tu mente y tu cuerpo ya han reaccionado. La forma en que una persona actúa en las interacciones sociales proviene de pensamientos internos y nociones preexistentes.

Para poder comprender tu entorno social, lo más importante es comprenderte a ti mismo primero. Este proceso se llama introspección. La introspección funciona mirando dentro de ti y evaluando tus propios pensamientos y emociones. El proceso te permite obtener conocimiento sobre ti mismo y este conocimiento solo puede provenir de la autorreflexión y el autoanálisis. La introspección puede ayudar a hacer las conexiones entre las experiencias y cómo las personas responden a tu comportamiento.

Para ello, hay algunas preguntas que puedes hacerte.

NÚMERO 1 ¿CÓMO REACCIONAS CUANDO UN EXTRAÑO TE SALUDA?

Digamos que una persona al azar se te acerca en el supermercado y te dice "Hola". ¿Sonríes? ¿Le devuelves el saludo?

Ver cómo respondes a este tipo de situaciones puede ayudarte a evaluar la primera impresión que das a otras personas. Este extraño recibirá la primera información que pueda obtener sobre ti. ¿Cuál será el primer adjetivo que te dé? ¿Eres un desaire? ¿Eres educado? ¿Te pones incómodo?

NÚMERO 2 ¿CÓMO RESPONDES A LOS ESTÍMULOS SOCIALES?

El extraño en el supermercado te pregunta si eres vegano.

¿Qué pensamientos pasan por tu cabeza mientras esta persona te habla? ¿Estás estableciendo expectativas? ¿Te sientes ansioso? ¿Hay manifestaciones físicas de tus reacciones como tartamudear o tal vez un cambio en el tono y el volumen de tu voz? ¿Qué reflejos empiezas a mostrar?

Durante los encuentros que has tenido en el pasado, ¿encuentras que ciertas personas, temas o entornos te hacen responder de cierta manera? Digamos que lo que más te molesta son las voces agudas, ¿tu aversión a eso afecta la forma en que socializas con la gente?

Todas estas preguntas en el número dos se desencadenan por influencias o estímulos externos. Estos sólo pueden ser determinados por las reacciones que has mostrado hacia experiencias sociales anteriores.

NÚMERO 3: ¿TU COMPORTAMIENTO SOCIAL ES REPULSIVO?

Ahora, aquí es cuando empiezas a mirar más fuera de ti mismo. Después de participar en interacciones sociales, ¿cómo ha reaccionado la gente hacia ti? ¿Hubo casos en los que afectó negativamente a una persona debido a la forma en que manejaste tu interacciones con ellos?

Hay ciertas señales que recibes cuando otra persona comienza a sentirse incómoda contigo. Uno sería un cambio negativo en su comportamiento o discurso. Otra es cuando ya no tienes una segunda oportunidad con esta persona. Él comienza a evitarte y nunca continúas en ningún tipo de relación con él.

Hay muchas más formas de saber si alguien ha respondido negativamente a la interacción social contigo. Vea si puede averiguar qué acciones provinieron de usted que condujeron a esto. ¿Quizás estabas demasiado emocionado por algo y comenzaste a sonar sermoneador cuando hablabas? ¿Quizás estabas demasiado feliz y no te diste cuenta de que ya estabas hablando sobre otra persona?

Trata de ver las cosas que haces que te hacen repulsivo para otras personas.

Es posible que hayas sido hiriente o desagradable en el pasado y simplemente no estabas consciente de ello.

NÚMERO 4 ¿TIENES ALGUNA MALA EXPERIENCIA EN EL PASADO EN CUANTO A SOCIALIZAR?

Si es así, ¿qué sucedió durante estos encuentros? ¿Dónde en esos casos particulares empezaste a sentir que se volvería malo? ¿Hay palabras o acciones que te gustaría recuperar?

Por ejemplo, fue una discusión terrible con un amigo.

Estabas hablando de quién es el superhéroe más fuerte. Era el murciélago contra el hombre de acero. Estabas del lado del murciélago y tu amigo simplemente no podía estar de acuerdo contigo. De repente comienza a gritarte y luego te abandona.

Después de echar un segundo vistazo a esta situación, recuerdas que fuiste el primero en levantar la voz. Aparentemente, estabas estresado por otras cosas ese día y eso hizo que te apasionaras demasiado por el héroe que habías escogido en esta situación.

¿Estás arrepentido por la forma en que manejaste esto? ¿Lo hubieras hecho de otra manera?

¿Qué tal si fuera al revés y estuvieras en los zapatos de tu amigo? Ahora te das cuenta de que te sorprendió que tu amigo hubiera alzado la voz, así que comenzaste a gritar en represalia.

Cuando miras hacia atrás en esto, ¿habrías hecho lo mismo? ¿Todavía sientes que tu reacción fue la respuesta correcta?

NÚMERO 5: ¿HUBO ALGUNA VEZ EN QUE TE SENTÍAS FELIZ Y CONFIADO CON EL RESULTADO DE UNA SITUACIÓN SOCIAL?

¿Tienes recuerdos favoritos de conversaciones o momentos pasados ​​con otra persona? Vuelve a esos tiempos. ¿Qué te hizo feliz durante estos encuentros? ¿Fue la participación de la otra persona o tuya lo que te hizo disfrutar de esta instancia en particular?

Si fueron tus propias acciones las que te llenaron, ¿qué acciones o palabras crees que marcaron la diferencia?

¿Sigues aplicando esas cosas hoy y siguen siendo efectivas?

Si fue la otra persona la que te hizo sentir así, ¿cómo era? ¿Alguna de sus las podrías emular? Responder a estas y otras preguntas te ayudará a identificar tus fortalezas y debilidades sociales. Desglosa las interacciones previas que hayas tenido e intenta desglosar estas situaciones guiado por los conceptos presentados en este capítulo.

Si no puedes responder estas preguntas por ti mismo, puede ser útil encontrar a una persona en quien confíe que pueda ser honesto y objetivo contigo.

Una vez que hayas elegido a una persona que pueda conversar sobre estos temas contigo, recuerda siempre mirar las metas de este proceso para que puedas ser más receptivo incluso cuando escuches cosas difíciles sobre ti. Siempre, siempre mira esto como una tarea que estás haciendo para permitirte mejorar socialmente y hacerlo mejor en el futuro.

Otra buena cosa que puedes hacer es hacer una lista de tus respuestas a estas preguntas. Puede ser muy desafiante tener una comprensión completa de uno mismo. Es un proceso largo y puede ser fácil perderse en todas las cosas nuevas de las que quizás no hayas sido consciente previamente.

Este es el momento de echar un vistazo a lo bueno, lo malo y lo feo en ti. Tu orgullo puede ser el tema más delicado en este proceso.

Será una experiencia muy humilde, así que empieza a decirte a ti mismo que todo estará bien. No te concentres en el dolor que esto podría causar a tu ego; en su lugar, concéntrate en los beneficios de tener mejores resultados sociales en el futuro.

Elevar tu coeficiente intelectual social requerirá que veas cómo te comparas con los demás. La forma más efectiva de abordar esto es tener un buen sentido de autoconciencia.

Sin embargo, no confundas esto con ser consciente de ti mismo. Ser consciente de ti mismo significa que puedes identificar tus fortalezas y debilidades sin que otras personas tengan que llamarte la atención. Ser consciente de ti mismo, por otro lado, es cuando constantemente eres demasiado crítico contigo mismo y terminas dejando que se apodere de tu proceso.

La autoconciencia debería conducir al descubrimiento y una mejor gestión de tus fortalezas y debilidades. No debería llevarte al camino de la autodestrucción. Ser consciente de tus puntos fuertes no solo te dará confianza.

También te permitirá ofrecer tus capacidades a los demás.

Tener una comprensión de tus debilidades es beneficioso para ayudarte a evitar cometer los mismos errores que has cometido antes.

El mayor error que cometerás si recién estás comenzando a aprender sobre inteligencia social es priorizar los problemas de otras personas. Recuerda, si hay algo sobre lo que estás seguro de tener control, es sobre ti mismo. Incluso si tienes hábitos difíciles de romper, te resultará más fácil controlar tus propios hábitos desagradables que los hábitos de los demás. La conclusión es: todo comienza contigo.

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Activo Y Pasivo Social

Una vez que obtengas una vista detallada de tus tendencias sociales, es hora de que aprendas a trazar tus activos y pasivos sociales. Ahora que tienes una mejor visión de cómo funcionan los intercambios sociales, ahora debes saber cómo estas interacciones también tienden a conducir a más eventos.

Por ejemplo, estás en una fiesta y comienzas a contarles a todos sobre tu ruptura con tu pareja. Muchas de estas personas sentirán lástima por ti y te responderán amablemente con palabras y gestos de apoyo.

Algunos de ellos también pueden haber tenido problemas individuales con los que estaban lidiando en el momento en que estabas anunciando tu ruptura épica a todos.

Estas personas preferirían no enfocarse en tus asuntos románticos simplemente porque no tienen la energía para hacerlo y no tienen ningún interés en este asunto personal del que estás hablando. Estas personas son posibles amigos, socios comerciales o clientes.

Desde que compartiste esta información con ellos, la mayoría de ellos han comenzado a evitarte por temor a no tener las palabras adecuadas para decirte. Para ellos, ahora eres "El Chico Que Terminó Una Relación”.

Esto no suena como algo tan malo, pero ¿es así como realmente quieres que te etiqueten?

Durante los próximos días, semanas, meses o incluso años, te has alejado por completo de esto, pero las otras personas ya te han marcado como esta persona que no tenía nada más de qué hablar que su relación fallida. Es posible que algunas de estas personas sólo tengan esto como una referencia tuya en su cabeza si no se produjeron otras conversaciones más importantes entre ellos y tú después.

En esa fiesta, una persona podría haberse convertido en tu amiga. A ambos les encanta este restaurante mexicano al final de la calle y siempre pedían la misma quesadilla de pollo de su menú.

Desafortunadamente, cuando esta persona se sentó a tu lado, le preguntaste por qué las mujeres simplemente no pueden entenderte y todas terminan dejándote. No tenía que ser de la manera desordenada y dramática que ves que hacen los actores en las películas.

Podrías haber dicho esto de la forma que quisieras. El punto es que tuviste ese momento en el que podrías haber comenzado una amistad con alguien. Pero en lugar de eso, esta persona terminó demasiado alienada por un fuerte sentimiento que tienes de que no tenía antecedentes.

Y no, darle un trasfondo detallado no es suficiente para atraerla a tu historia de ruptura. De hecho, incluso podría alejarla más de ti. Esta persona no era parte de la relación romántica que tuviste con tu pareja anterior. No hay forma de que ella participe apropiadamente en esta narración que estás compartiendo con ella. En ninguna parte de esta situación podrá encontrar algo para compartir contigo.

Antes de iniciar una conversación, piensa en lo que tú y la otra persona ganarán con ella. Puede ser humor, sabiduría o apoyo. Sea lo que sea, se supone que las conversaciones son una calle de doble sentido, por lo que debes considerar lo que ambas partes se llevarán de este encuentro.

Piensa con claridad las consecuencias y el valor que tendrá para la persona con la que compartes este momento. Se gasta tiempo y energía cada vez que participa en una interacción social. Si haces que valga la pena tanto para ti como para la otra parte, todos ganan y la gente se sentirá más atraída por ti.

Además de compartir en exceso, otra forma de crear responsabilidades sociales es no tener cuidado con los temas delicados. Cierta información puede hacer que las personas resulten perjudicadas y que las empresas se vean afectadas negativamente. Una vez más, es mejor evaluar qué valor tendrá la información que transfieras a la otra persona.

¿Vale la pena asumir las responsabilidades posteriores?

Tu jefe no estará contento si se entera de que has revelado información vital sobre su empresa a otras personas. Tu cónyuge se avergonzará si hablas de cómo él o ella tiene calcetines malolientes con personas que ni siquiera conoces bien. Tu cliente no se impresionará si te pilla burlándote de su acento frente a otras personas.

Todo lo que digas o hagas puede afectar la reputación y las relaciones que establezcas. Cuanto más clara sea tu comprensión de cómo entras en situaciones sociales, más guiadas serán tus elecciones.

La reputación de una persona se forma a partir de una colección de sus palabras y acciones anteriores, mientras que una relación se construye a partir de una colección de experiencias e interacciones previas con otra persona. ¿Qué pasa si tienes libros separados para tu reputación y cada una de tus relaciones? Estos libros registrarán automáticamente todo lo que digas y hagas.

¿Disfrutarás de las cosas escritas sobre ti? ¿Admiras a esta persona y es esta la persona que aspiras a ser? Piensa cuidadosamente en estas cosas. Puede que no estés registrado en libros imaginarios, pero las personas con las que interactúas tendrán recuerdos de estas interacciones contigo.

Si tienes pasivos sociales, también tienes tus activos sociales. Estas son las cualidades que son únicas para ti y lo que atrae a la gente hacia ti.

Para averiguar cuáles son tus activos sociales, debes someterte una vez más a una autoevaluación seria. ¿Qué es lo que acerca a la gente a ti? ¿Qué los aleja de ti? Una vez que obtengas una comprensión completa de estas cosas, te será más fácil modificar la forma en que abordas las conversaciones, las transacciones e incluso hablar en público.

Intenta pensar en las personas con las que te gusta pasar el tiempo y conversar. ¿Qué te hace confiar en ellas?

¿Qué hace que tener momentos con ellos sea agradable? Ahora invierte esta pregunta. Pregúntate qué es lo que la gente admira de ti.

Si tienes un gran sentido del humor, las personas se acercarán a ti porque disfrutan de conversaciones divertidas contigo. Si eres un buen planificador, la gente acudirá a ti en busca de asesoramiento estratégico. Algunas personas tienen el don de la calidez, pueden brindar alivio emocional a las personas con problemas. Si eres uno de ellos, entonces este también es un activo que puedes agregar a tu marca personal.

También será muy útil averiguarlo a través de las personas con las que interactúas. Encuentra tiempo para hablar sobre tus dudas y preguntas con aquellos en quienes confías.

Puede ser tu jefe, un buen amigo o tu familia.

Pregúntale a tu pareja o a tus padres cuándo disfrutan más de tu compañía. Observa cómo responde tu jefe a las cosas que dices o haces. Si tu jefe está abierto a ello, incluso puedes preguntarle al respecto. Para eso están las evaluaciones de los empleados. Aprovecha estas evaluaciones para que puedas usarlas para mejorar tus habilidades sociales.

Elige personas a las que puedas escuchar. Esto puede ser un desafío al principio. Es comprensible sentirse cohibido cuando le preguntas a la gente sobre ti. Si eliges a las personas adecuadas en tu vida, te entenderán e incluso apreciarán el hecho de que te estás humillando para poder mejorar tu vida. Aquellos que realmente se preocupan por ti probablemente te apoyarán.

Si informarte sobre tus responsabilidades sociales puede ayudarte a fomentar mejores relaciones, es lo mismo descubrir cuáles son sus activos sociales. Piensa en ellos como la moneda que utilizas para crear conexiones con otras personas.

Recuerda ver siempre los compromisos sociales como un intercambio. Realmente no puedes lograr que la gente quiera estar contigo y trabajar contigo si no aprecian nada en tu empresa, ¿verdad?

No es que las personas requieran cosas antes de comenzar a construir relaciones contigo. No es sobre ti. Se trata de cómo los haces sentir, las cosas que aprenden de ti y las cosas que pueden compartir contigo. ¿Pasarás tiempo con alguien que te haga sentir incómodo? ¿Recordarás a alguien con quien no puedas tener experiencias agradables o significativas?