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Es un estado de ánimo palabra poderosa. De hecho proviene de mayores, las palabras que significan
el espíritu, la mente, para esforzarse, ser enérgico, y de la valentía. También se refirió
como habitual de comportamiento o costumbre. Por lo tanto, el estado de ánimo significa mucho más que
ser feliz o de ser triste. Los estados de ánimo de abarcar mucho de lo que usted necesita en
el fin de vivir. El espíritu, la mente, esforzarse, ser enérgico, y el valor, son todos
relacionados con el estado de ánimo y su sentido de bienestar.
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Tabla De Contenido
Capítulo 1
Los Fundamentos Sobre Los Los estados de ánimo
Capítulo 2
Identificar Donde El Humor Viene De
Capítulo 3
El Control De Tu Mente
Capítulo 4
Aprender A El stress De la
Capítulo 5
Mira Lo Que Te Comer Y Beber
Capítulo 6
Aprender A Dejar Hasta En Ti Mismo Un Poco
Capítulo 7
Los Beneficios De La gestión de estados de Ánimo
Capítulo 8
Mantenerse Motivado Para Manejar Los Estados De Ánimo
Capítulo 9
Quedarse En El Camino
Capítulo 10
Hacer Resoluciones Para La Gestión De Estados De Ánimo
Capítulo 1
Introducción
Los Fundamentos Sobre Los Los estados de ánimo
Sinopsis
Es un estado de ánimo palabra poderosa. De hecho proviene de mayores, las palabras que significan
el espíritu, la mente, para esforzarse, ser enérgico, y de la valentía. También se refirió
como habitual de comportamiento o costumbre. Por lo tanto, el estado de ánimo significa mucho más que
ser feliz o de ser triste. Los estados de ánimo de abarcar mucho de lo que usted necesita en
el fin de vivir. El espíritu, la mente, esforzarse, ser enérgico, y el valor, son todos
relacionados con el estado de ánimo y su sentido de bienestar.
Los Fundamentos
Diferentes Hechos Acerca De Los Estados De Ánimo
- Los estados de ánimo son su estado de la mente – si eres feliz o solo, miedo
o enojado, deprimido o de alegría.
- Las emociones y los estados de ánimo están fuertemente vinculadas específicamente a la estructura
de el centro de su cerebro, donde su inconsciente actividades
siendo controlados.
- Estados de ánimo en realidad tiene 3 elementos – cómo uno se siente, de lo que sucede en el
el cuerpo, y lo el estado de ánimo hace que uno hace.
- Cierto las experiencias y los recuerdos están fuertemente vinculados a su
la mente, la razón por qué a menudo desencadena su estado de ánimo automáticamente.
Los estados de ánimo son se considera como estado emocional. Que difiere de las emociones en un
se menos intenso, menos específico, y es menos probable que se
provocada por eventos particulares o de estímulo. Los estados de ánimo también se diferencian de
personalidad rasgos de la personalidad o el temperamento, que es más duradera. Sin embargo,
tal personalidad rasgos como el neuroticismo y el optimismo predisponen a determinados
tipos de estados de ánimo. A largo plazo trastornos del estado de ánimo, como el trastorno bipolar
y clínica la depresión también son considerados como trastornos del estado de ánimo. Los estados de ánimo son
subjetivo, estado interno sino que suelen ser inferido a partir de los comportamientos
y la postura.