La puissance des maux E-Book

Kelly Kells

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 117

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Nous avons tous notre place sur cette terre, personne n'est un moins que rien comme certains, certaines peuvent l'entendre. Nous sommes tous importants, nous avons tous des qualités, des défauts, nous avons tous un rôle à jouer. A nous de le trouver et de nous laisser guider . Nous pouvons tous être meilleurs qu'un autre... Alors je te dis ceci : "Tu es important dans ce monde, oui ta présence est importante, n'en doute pas une seule seconde même si il y a des expériences sur ton chemin de vie qui te laisseront penser le contraire. Tu as des graines à semer pour fleurir ce monde avec ta propre personnalité. Arrose-les chaque jour de bonté, de bonnes intentions, nourris-les d'amour à n'en plus finir, la prospérité viendra à toi. La souffrance fait partie de la joie...Sauf que nous avons le choix, oui aussi dur soit-il de le dire, nous avons le choix de laisser cette souffrance nous envahir ou de la transformer en quelque chose de super puissant, en quelque chose de positif pour nous et pour les autres. Mais encore faut-il l'accepter, avoir les codes, trouver ses propres codes pour se transformer car il est DIFFICILE mais pas IMPOSSIBLE. "Ose faire les choses, ose te dépasser, ose entreprendre, ose prendre des décisions, ose devenir celui ou celle que tu as envie d'être, Ose être toi, Ose être libre, Ose le bonheur, il est gratuit. -Kelly Kells-

Leseprobe

Sommaire

Introduction

Chapitre 1

: La puissance des maux

Chapitre 2

: La création de l’exposition

« Le jardin des roses de la maladie d’amour »

Chapitre 3

: Les poèmes du jardin

Des roses de la maladie d’amour

A.M.O.U.R

Avec le temps

Combien d’entre nous

Comment aimer ?

Dépendance affective

Ecrire pour guérir des mots sur ses propres maux

Entre ces murs

Etre artiste

Je crie, je prie, j’écris

Je dis stop

L’arme à l’œil

Maladie d’amour

Mélancolique je suis

Mélanlove

One love

Princesse

S’en aller

Ta douleur

Tristesse d’antan

Une lettre

Morphée

Jeu de piste

Envole-toi en paix

Mon ange

Je transcris

Sortie de l’ombre

Une histoire d’amour

Chapitre 4

: Il est difficile de se transformer mais il est possible de le faire...

Chapitre 5

: « D.E.T.E.R.M.I N.A.T.I.O.N »

Chapitre 6

: Les messages du banc des sentiments

Du jardin des roses de la maladie d’amour

Chapitre

7 : Livre d’or

« Les bienfaits du jardin des roses de la maladie d’amour

Remerciements

Ouvrages recommandés

INTRODUCTION

« Toute transformation demande confiance en soi ».

Kelly Kells

« Nous passons quinze ans à l’école

Et pas une fois on nous apprend

La confiance en soi, la passion et l’amour

Qui sont les fondements de la vie ».

Albert Einstein

Qui je-suis ?

Je me présente sous mon nom d’artiste Kelly Kells, aujourd’hui j’ai 33 ans. Je suis passionnée par la création artistique sous toutes ses formes.

J’ai entamé une thérapie saine par moi-même en décembre 2010. Sans me douter une seule seconde des bienfaits qu’elle allait me procurer.

Danseuse de base, cela ne me suffisait plus à évacuer ce que j’avais besoin d’évacuer. J’étais vraiment une bombe prête à exploser. Mon corps me parlait, s’agitait, il me faisait bien comprendre qu’il avait besoin « d’hurler ». ll m’a guidé vers l’écriture pour exprimer et verbaliser mes non-dits afin de faire face à mes souffrances.

Très souvent, j’ai eu cette sensation d’étouffer, tout montait au niveau de ma gorge mais rien ne sortait. Mon corps en devenait rigide, je n’arrivais pas à parler. Jusqu’à ce fameux soir de décembre 2010, un trop plein, mes larmes coulaient, elles ne s’arrêtaient pas alors qu’il n’y avait rien dans ma vie à ce moment-là qui pouvait me mettre dans un tel état.

Instinctivement, j’ai pris une feuille et un stylo et j’ai écrit ce que je ressentais « Juste une goutte une seule, j’ai la larme à l’œil. Prête à m’immerger au-delà de ce seuil. Mon cœur rempli d’amour et de haine à la fois ne sait qu’être en deuil, j’ai la larme à l’œil. Si par malheur elle venait à prendre forme et glissait sur mon visage pour devenir des pleurs qui coulent pendant des heures sans n’jamais s’arrêter c’est qu’elle m’aura submergée, c’est qu’elle m’aura noyée». Je n’avais que 24 ans.

Plus j’écrivais, plus je voyais que j’en avais des choses à dire... Les MAUX sortaient d’eux-mêmes sans jeu de MOTS. Je voyais que j’étais en train de lâcher prise, de lâcher la parole, ma gorge se dénouait un peu mais mes larmes coulaient toujours autant. Je ne savais pas que je savais écrire, que j’avais une plume entre les mains. Avec du recul, pour moi tout était déjà prédit, c’était ma destinée, il fallait que je vive tout cela pour déployer ce merveilleux trésor caché au bout de mes doigts.

Voyant les bienfaits de l’écriture, en accord avec moi-même je me suis isolée, pour me retrouver. Je ne sortais presque plus du tout, j’ai arrêté de fréquenter des ami(es). Je m’enfermais chez moi, bien souvent dans ma chambre. J’avais besoin d’être seule et d’être qu’avec moi-même. J’ai voulu plonger tout au fond de mon « ÊTRE » pour atteindre le cœur de mes souffrances, de mes non-dits. J’ai voulu aller à la rencontre de mon âme d’enfant... J’ai voulu sortir de ce mal-être, et pour cela il n’y avait qu’une seule personne qui pouvait le faire et cette personne était toujours et uniquement « MOI ».

Je devais aller à la conquête des 3 piliers FONDAMENTAUX de l’estime de soi.

« L’amour de soi » pour apprendre à m’aimer avec mes qualités et mes défauts.

« La vision de soi » pour le regard que je porte sur moi.

« La confiance en soi » Pour me connaître, croire en mon potentiel et en mes capacités. Des choses que je n’avais jamais apprises nulle part ailleurs. Bien dommage ou PAS...

« DETERMINEE à m’en sortir, je ne pouvais en rester là, le fait de REUSSIR à écrire était une chose, mais j’avais besoin de me libérer par LA PAROLE ».

Alors j’ai osé mettre mes écrits en musique et aller les enregistrer. J’avais une peur bleue, mais je savais au fond de moi que je devais aller jusqu’au bout de mon processus de transformation. En me laissant guider par mes émotions, par mes envies, par mon corps. Je me suis laissé diriger par cette petite étincelle en moi qui ne demandait qu’à devenir lumière. Sans réfléchir, j’ai écouté mon intérieur. J’ai réussi à être en connexion avec mon autre moi. Celui qui avait besoin d’être secouru, celui qui souffrait. C’est d’ailleurs lui qui m’a communiqué toutes les directions à prendre inconsciemment.

Alors j’ai acheté des parties instrumentales sur le net pour mettre mes textes en musique. Puis après je faisais l’inverse, je cherchais d’abord la partie instrumentale, il fallait que les premières notes de musique touchent mon cœur pour que je puisse écrire. Je me suis rendue compte que mes musiques étaient pratiquement toutes mélancoliques. « Mélancolique je suis et je resterai lumière éclairée en accord avec moi-même. » J’en ai même fait un titre « Mélancolique je suis » mais cette mélancolie ne prendra pas le dessus de ma vie. J’ai partagé mes premiers morceaux avec un ancien collègue de travail qui m’a poussée à continuer. Chez moi était devenu mon refuge aux murs tapissés de mes écrits.

Par la suite, j’enregistre au studio avec mon grand frère à mes côtés. J’ai besoin de sa bénédiction, il me pousse, me conseille. Il devient mon confident à travers chacun de mes textes. ll sait tout ce que j’ai sur le cœur, il sait mes histoires... Je suis fière d’être avec lui dans son monde de la musique. ll participe même sur 3 de mes titres. ll est ma force, mon repère. J’ai un très grand respect pour lui.

«Au début, je ne supportais pas d’entendre ma voix, c’était vraiment dur de m’entendre et au fur et à mesure j’ai su l’apprécier et maintenant je sais l’aimer ».

Pour moi, je l’ai pris comme un exercice faisant toujours partie de mon processus de guérison. Ça n’avait aucun sens de laisser mes écrits placardés sur un mur chez moi. Mon but était bien de libérer la parole, alors j’ai pris le bélier par les cornes, mon signe astrologique, et j’y suis allée, peu importent les critiques que j’ai rencontrées, positives comme négatives. Je savais dans quel but je faisais les choses. Je ne me suis pas levée un matin en me disant : tient « et si je me mettais à écrire, puis à chanter ».

« Non, je suis rentrée chez moi un soir en larmes, des larmes que je n’arrivais plus à contrôler. Mon but était bel et bien de transformer toute cette mélancolie afin de me sauver, et, en faisant cela, j’ai ouvert la porte à d’autres personnes par la diffusion de mes musiques sur les réseaux sociaux ».

Là aussi, le regard des autres m’avait effrayée, mais je me suis vite souvenue encore une fois de «POURQUOI» je faisais tout cela. J’ai vu qu’à travers le bien que je me faisais cela se transmettait aussi chez les autres. Je vais encore plus loin en osant me produire sur scène et faire des kilomètres pour faire entendre MA VOIX...celle restée muette bien trop longtemps à mon goût.

J’écris un album de 18 titres intitulé « Sortie de l’ombre », il sort le 1er avril 2013 en téléchargement légal. Je fais de celui-ci une grande comédie musicale, une aventure humaine qui s’est jouée pour la 1ère fois le 14 novembre 2012, date à laquelle j’ai accouché de mon fils et date de naissance de mon grand frère avec qui j’ai enregistré. Il n’y a pas de hasard dans la vie.

Quelques années, plus tard je sors un 2ème titre sous le nom de «Maladie d’amour» en téléchargement légal. Ma voix est bien plus douce, plus apaisée mais je reste toujours mélancolique en accord avec moi-même...

« 5 ans après en 2015 », j’entreprends une formation en art thérapie pour devenir coach en développement personnel, art thérapeute afin d’aider des personnes à s’en sortir comme je l’ai fait pour moi par la création artistique...

L’art-thérapie compte de plus en plus d’adeptes. Elle apparaît souvent, en effet, comme une chance nouvelle d’accéder à ses sentiments et à ses émotions refoulés « parce qu’elle travaille dans le “mine de rien”, en utilisant une stratégie de détour, une ruse qui permet de contourner les résistances au changement », explique le Dr Jean-Pierre Klein (L’Art- thérapie, Puf, collection Que sais-je, 1997), psychiatre et directeur de l’lnecat (Institut national d’expression, de création, d’art et de thérapie) de Paris.

Son principe ? Se servir de la création artistique (peinture, théâtre, danse, collage, modelage, photographie, marionnettes...) et l’écriture pour pénétrer les problématiques inconscientes de l’individu et le conduire à une transformation positive de lui-même. « Le but, reprend Jean-Pierre Klein, est de partir, dans le cadre d’un processus créatif, de ses douleurs, de ses violences, de ses contradictions pour en faire le matériau d’un cheminement personnel. Du pire naît ainsi une construction, une production qui tend vers l’art. »

En tant qu’artiste, j’ai créé tout une méthode de développement personnel à travers mon univers. J’ai conçu un jardin artificiel que j’ai appelé «Le jardin des roses de la maladie d’amour» uniquement avec mes textes de musique grâce à une personne qui a su m’ouvrir son cœur par mail le 25 décembre 2016. Son témoignage n’est pas venu à moi par hasard. Il avait pour but de stimuler mon imagination afin que je crée visuellement la concrétisation et l’aboutissement de mon chemin de transformation par la création artistique et de me servir de celui-ci pour aider les autres à se transformer à leur tour.

Depuis février 2017 le jardin s’est posé dans différentes structures et auprès de tout public (Résidence pour personnes âgées, médiathèque, maison de la ville, maison des associations, établissements scolaires, missions locales garantie jeunes, accueils de loisirs, services jeunesses, collectivités, salon...). A travers ce livre, je partage mon histoire, la création du jardin des roses de la maladie d’amour qui est devenue ma méthode de travail sur le développement personnel. Ainsi que ses bienfaits par le biais de témoignages lors de mes interventions.

Ne soit pas surpris si tout au long du livre,

Je m’adresse à toi en te tutoyant

Cela fait aussi partie de ma pratique.

CHAPITRE 1

La puissance des MAUX

Je n’avais pas encore pris conscience

de la puissance de mes « MOTS » et encore moins de mes « MAUX ».

L’histoire commence le 25 décembre 2016 à 20h54. Ce soir-là, je reçois un merveilleux cadeau totalement inattendu. Je reçois un « mail » d’une personne que je ne connaissais pas.

« Ce mail change le cours de ma vie, il me donne UNE FORCE qui me pousse encore plus loin dans mon imagination, dans mes créations artistiques. ll me donne l’envie d’exposer mes écrits pour toucher bien plus de monde ».

Le 26 décembre 2016, je découvre ce témoignage à mon réveil. J’ai supprimé certains passages afin de garder son anonymat.

Bonsoir Kelly kells,

C’est en ce soir de noël que je m’adresse à vous. J’espère que vous ne m’en voudrez pas mais c’est grâce à votre association « Sortir de l’ombre » que je vous contacte. Je m’appelle (......) et j’ai 30 ans. J’ai eu un Bac littéraire et je suis rentrée à l’Université pour faire des études de Lettres que j’ai abandonnées pour (................)

Ensuite, j’ai travaillé dans divers endroits jusqu’à ce que je me décide à passer le concours afin d’entamer une formation d’éducatrice spécialisée et de poursuivre une licence. Je voulais trouver un avenir professionnel qui ait du sens pour moi et surtout un métier qui en vaille la peine. Malheureusement je ne sais pas pourquoi mais j’ai toujours senti un mal être en moi jusqu’à me dire que la vie ne voulait pas de moi. Je ne veux pas mettre cela sur mon enfance sombre ou quoi que ce soit.

Aujourd’hui (......), et moi j’ai peur d’abandonner pas seulement mes études mais ma vie. Elle aura de ma part toute mon attention et mon aide car oui je serai là pour elle mais je ne sais pas si je serai là pour moi-même.

J’ai toujours cru dans les moments les plus difficiles que la vie finirait par trouver une voie. J’ai manqué tellement de courage et pris de mauvaises décisions dans le passé que je me demande si je mérite d’avoir une seconde chance, d’autant que mes études se passent bien. Je sais que personne n’est parfait et que tout ce que l’on peut faire est de s’améliorer. Seulement là, je me sens à la dérive, en colère, comme une cocotte prête à exploser.