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- Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kategorie: Lebensstil
- Serie: GU Ratgeber Gesundheit
- Sprache: Deutsch
Mit Bewegung aktiv gegen Krebs Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu schonen, gilt heute nicht mehr. Mittlerweile weiß man, dass sich viel Bewegung und Sport für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung förderlich und heilsam auf die Genesung auswirken. Die neue Aktivität stärkt das Selbst- und Körperbewusst- sein, kurbelt das Immunsystem an und hilft dabei, wieder neue Lebenskraft und -freude zu schöpfen. So ist mittlerweile erwiesen, dass z.B. gerade bei Brust- und Darmkrebs viel Bewegung das Risiko an einer der beiden Krebsarten zu erkranken signifikant senkt. Aber auch während bzw. nach der Krebstherapie kann Bewegung ganz entscheidend zur einem besseren Heilungsprozess beitragen. Das Buch stellt nicht nur geeignete Sportarten vor, sondern zeigt konkret Übungen, die für die jeweilige Erkrankung und den Genesungsprozess sinnvoll sind und welche Bewegungen vermieden werden müssen.
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Seitenzahl: 147
Veröffentlichungsjahr: 2016
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PROF. DR. MARTIN HALLE
ist leitender Direktor des Lehrstuhls für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin an der Medizinischen Fakultät der TU München
ANIKA BERLING-ERNST
arbeitet seit vielen Jahren als Sportwissenschaftlerin und onkologische Übungsleiterin
EIN WORT ZUVOR
Krebs und Sport? Auf den ersten Blick zwei Begriffe, die sich widersprechen. Bei »Sport« denken wir an gesunde, aktive und fitte Menschen, »Krebs« hingegen verbinden wir mit einer schweren Krankheit und vielen Einschränkungen. Die meisten Patienten, Angehörigen und Ärzte gehen auch heute noch davon aus, dass sich Krebspatienten möglichst ausruhen und Kraft tanken sollten, um alle einschneidenden Behandlungen besser überstehen zu können.
In der Wissenschaft ist es vor einigen Jahren allerdings zu einem grundlegenden Auffassungswechsel gekommen. Erfahrungen einzelner Patienten, ergänzt durch vielfältige wissenschaftliche Studien belegen, dass die »Einhaltung von Ruhe zur Genesung« offensichtlich überholt ist und eine individuell angepasste Bewegungs- und Sporttherapie – zusammen mit einer Ernährungsumstellung und psychologischer Beratung – unbedingt in ein ganzheitliches Therapiekonzept gehören.
Aus unserer eigenen, langjährigen Erfahrung mit Krebspatienten können wir bestätigen, dass dieser vergleichsweise neue Ansatz von zentraler Bedeutung für die Betroffenen ist: Chemo-, Strahlen- oder Hormontherapien werden besser vertragen und psychische Belastungen leichter verarbeitet. Er gibt der Patientin oder dem Patienten die Möglichkeit, selbstständig und aktiv einen Beitrag zur eigenen Genesung und zum Wohlbefinden zu leisten. Dieser neue Weg der ganzheitlichen Medizin hat zum Ziel, die klassische Krebstherapie und ihre Nebenwirkungen zum Wohle des Patienten zu optimieren. Dafür wünschen wir Ihnen alles Gute!
