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Si vous lisez ceci, vous appartenez à 10% qui ne sont pas encore guéri définitivement de maux de dos. En fait, selon les statistiques de la santé publique, 90% de la lombalgie résoudre avec un traitement conservateur dans les six semaines. Pourquoi êtes-vous encore dans la douleur? Pas de chance? Non, ce n'est pas mauvaise chance. Vous ne « se cogner la tête » sur le même bord et ne savent pas, parce que personne ne vous a jamais dit ce que ce bord. Il a à voir avec une mauvaise posture, il est même pas une question d'âge, l'obésité, l'hérédité. Pas plus que l'esprit ... en partie. Je suis un entraîneur personnel, vous penserez que j'ai un moteur ou d'une solution posturale. Ne pas jeter de l'eau à mon moulin parce que je l'ai vu qui ne fonctionne pas, il n'y a pas de remède pour de bon, il peut ne pas être efficace parce qu'aucun exercice et aucun type de manipulation peut guérir, réparer les tissus dégénérée et amincie d'un disque intervertébral. Il y a maintenant quinze à
Si vous lisez ceci, vous appartenez à 10% qui ne sont pas encore guéri définitivement de maux de dos. En fait, selon les statistiques de la santé publique, 90% de la lombalgie résoudre avec un traitement conservateur dans les six semaines. Pourquoi êtes-vous encore dans la douleur? Pas de chance? Non, ce n'est pas mauvaise chance. Vous ne « se cogner la tête » sur le même bord et ne savent pas, parce que personne ne vous a jamais dit ce que ce bord. Il a à voir avec une mauvaise posture, il est même pas une question d'âge, l'obésité, l'hérédité. Pas plus que l'esprit ... en partie. Je suis un entraîneur personnel, vous penserez que j'ai un moteur ou d'une solution posturale. Ne pas jeter de l'eau à mon moulin parce que je l'ai vu qui ne fonctionne pas, il n'y a pas de remède pour de bon, il peut ne pas être efficace parce qu'aucun exercice et aucun type de manipulation peut guérir, réparer les tissus dégénérée et amincie d'un disque intervertébral. Il y a maintenant une quinzaine d'années des recherches sur la cause véritable et unique de la lombalgie et enfin je suis venu à la conclusion. Ce qui est arrivé et vous rencontrez a un sens de bio-logique, qui est logique pour la vie. Dans ce livre, il est tout renversé, vous savez déjà et ce que vous avez déjà essayé. Je veux continuer à lire que si vous avez un esprit ouvert à une autre vision de votre réalité actuelle.
PUBLISHER: TEKTIME
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Seitenzahl: 98
Veröffentlichungsjahr: 2017
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Copyright © 2016, Luca Casonato
Traducteur : Lisa Masoni
ISBN:9788873042242
Tous droits réservés à l’auteur
Première publication : avril 2016
Contactez l’auteur :
www.lezionimotorie.com
Résumé
INTRODUCTION7
Chapitre 19
Pourquoi me suis mal de dos?9
Le début de mes recherches10
Mon mal de dos12
Chapitre 215
Ce qu'il dit sur la lombalgie15
Les signes et les symptômes de la lombalgie15
Les causes de la lombalgie15
Comment la région lombaire16
Classification de la lombalgie16
Activité physique pour Lombalgie17
Les médicaments dans la lombalgie17
Quand la chirurgie est utile18
Travaux d'ozone?18
Médecine alternative pour la lombalgie18
La prévision du cours et l'issue de la lombalgie18
Nous entrons dans les détails: le disque hernie discale19
Étiopathogénie d'une hernie discale19
Quels sont les symptômes de la hernie discale?20
Le traitement de hernie discale20
Comment lire un rapport d'une IRM21
glossaire des termes21
Chapitre 323
L'évolution de mes recherches23
Les deux phases de la maladie25
La seule cause de la lombalgie27
Le biologique « entendu »27
Pourquoi les vertèbres lombaires?29
Le programme biologique spécial30
Quel est le but biologique a ce stade?33
Vous êtes droitier o Gaucher? Qu'est-ce que cela signifie?35
Les solutions de conflit36
Le programme biologique après la fin du conflit38
La première partie de la réparation39
La deuxième partie de la réparation40
La blessure au bas du dos41
Courbes récurrences42
Courbes chroniques44
Les courbes: « je l'ai fait »45
Dévaluation locale46
Sciatique46
Maux de dos avec le conflit des réfugiés49
Considérations de lombalgie51
Il est logique, non?52
Le traitement de la douleur chronique52
Antidouleurs dans la première partie de la réparation53
Chakra et la douleur dorsale: la même direction54
Résumé et collecte de données56
Chapitre 459
Indications posturale et sensible de l'activité physique59
Comme dormir avec des maux de dos59
Les mouvements pour éviter les maux de dos61
Inversion du banc: utile?64
Les exercices pour aider le processus de réparation64
La condition physique des devises avec « Module 0 »66
Premier moteur de leçon66
Leçon moteur seconde70
Leçon moteur Troisième73
Tableau récapitulatif du module 076
Chapitre 577
Changer vous-même77
ADN, la physique quantique pour se changer77
Comment changer nos plans ou croyances?82
Contrairement à la programmation subconscient?84
Conclusions85
Aucune des informations contenues dans ce livre
Il peut être pris ou interprété comme la volonté de l'auteur d'offrir des conseils ou un traitement médical.
Dans le cas des maladies ou des difficultés de toute nature,
à la fois physique et psychologique,
Je vous recommande de consulter votre médecin.
Le joueur assume la responsabilité
l'utilisation des informations contenues dans ce livre, l'auteur décline toute forme de responsabilité, directe ou indirecte, à lui-même ou à des tiers.
« En changeant la perspective, en changeant la vision ... »
INTRODUCTION
Ce travail est le résultat de ma recherche longue et opiniâtre durée plus de dix ans sur la façon dont la colonne vertébrale quand il est en bonne santé, mais surtout quand il a un manque d'harmonie.
Cela a commencé en 2003 après un diplôme en éducation physique et Shiatsu cours de trois ans. Ils ont commencé avec la mise en pratique d'une richesse ensemble des connaissances théoriques et pratiques.
Dans les premières années après l'obtention du diplôme, j'ai travaillé dans différents domaines d'activité physique, de l'exercice en douceur pour les personnes âgées à la salle de musculation dans les centres de conditionnement physique, dans les écoles maternelles, les écoles élémentaires, handicapées, dans les hôtels de Abano et les prisons de Padoue et Vicence.
Toutes les expériences intenses et précieuses que j'ai gagné sur plusieurs fronts, en particulier sur le plan humain.
J'ai toujours été un gars réservé et ces activités ont une interaction accrue avec les autres, la recherche et la formation d'une partie de moi qui m'a permis de commencer cette recherche: l'écoute.
Il semble trivial, mais ce n'est pas. Etre capable d'écouter des moyens de preuve d'empathie avec l'autre, sans jugement ni préjugé. Loin percevoir les autres que vous le comprenez, même si vous avez une solution, il est la première étape pour libérer les émotions refoulées et lui faire sentir soignés et soulagé.
Enfant, j'aimais puzzles, jeux de patience qui doivent reconstruire une image, plus ou moins complexes qui étaient auparavant divisés en plusieurs petits morceaux de verrouillage. Il a été construit beaucoup de tailles différentes; chaque bit devait correspondre exactement à un autre en comparant l'image rapportée, les couleurs et la forme des entrées.
Il devient très difficile de construire un énorme casse-tête lorsque vous avez une image de référence parce que chaque carte a son identité propre et peut être inséré que si vous avez la possibilité d'imaginer ce qui est.
L'imagination ne suffit pas, il faut espérer que toutes les pièces et qui sont du même casse-tête, juste pour que vous pouvez attraper un aperçu de l'image finale. Il est pas du tout facile, surtout au début.
Cette difficulté a fait ses preuves même dans les premières expériences pratiques que je rencontrais avec ceux qui ont souffert de maux de dos.Ils ont été les premiers morceaux d'un grand puzzle qui élaborait, centrée sur mes habiletés motrices et shiatsu. Je n'avais rien à ce moment-là.
La « avalanche » de maladies et disharmonie liées à la colonne vertébrale m'a conduit à concentrer les travaux de recherche sur une partie seulement de l'arrière: le bas du dos et en particulier sur une question particulière, la lombalgie.
J'ai choisi cette partie parce qu'il était le plus présent dans les gens que je rencontrais dans mon travail, mais surtout parce que nous sommes tombés pour elle aussi. Maintenant, je suis bien, très bien, et il démontre le fait que, chaque vendredi soir, match de football, et si vous ne savez pas, ce sport est pas vraiment recommandé pour ceux qui ont ou ont eu des maux de dos.
Maintenant, vous pouvez vous demander comment il est possible qu'un diplôme en éducation physique peut trouver les exercices gymnastiques précis pour éliminer définitivement les maux de dos. Vous avez raison!
Il est impossible. Vous trouverez, en fait, dans ce livre qu'il n'y a pas d'exercices physiques pour remettre en état ou guérir un disque intervertébral de l'os des vertèbres lombaires. Ils ont une autre, une action plus réaliste.
Chapitre 1
Pourquoi me suis mal de dos?
Pendant des décennies, ceux qui souffrent les maux de dos pose cette question:
« Pourquoi me vint maux de dos? »
À ce jour, malgré tous les efforts de la recherche médicale et scientifique, il est pas encore compris la pathogénie, à savoir, quels processus ils développent la maladie.
Ou vous pensez que les maux de dos est le résultat de plusieurs causes telles que la posture, l'obésité, le vieillissement, le stress, l'hérédité ...
Toutes ces causes responsables de maux de dos présumés sont que des hypothèses qui ont une limite: sont basés sur des statistiques, donc invérifiables dans chaque cas.
Par exemple, tous les obèses devraient souffrir de lombalgie ou toutes les activités liées à une mauvaise posture, comme les dentistes et les coiffeurs, devraient avoir une saillie de disque ou hernies. Il se trouve donc dans chaque seul sujet, il reste une statistique très approximative, parce que, l'incomplétude des informations disponibles ne permet pas l'utilisation de modèles et représentations exactes.
Bien que l'hérédité n'explique pas pourquoi un frère jumeau a une douleur au bas du dos et l'autre ne se manifeste pas de symptômes tout au long de la vie en dépit de posséder la même variante génétique.
Est mise en doute la théorie familière de la maladie même par plusieurs biologistes, dont Bruce Lipton.
Il fait valoir que nous sommes contrôlés par nos gènes, mais les gènes qui doivent être affectés par l'environnement extérieur et nos pensées.
Bruce Lipton décrit sa pensée comme une nouvelle science de l'épigénétique. La biologie de la croyance, Macro Editions, 1re éd. 20061
Une recherche est défini comme scientifique lorsqu'elle repose sur trois aspects fondamentaux:
La seule façon de répondre à la question initiale:
Pourquoi me suis mal de dos?
Pour l'instant, la science déductive ne teste pas l'hypothèse dans chaque cas.
Le début de mes recherches
En 2003, je commencé à travailler dans les hôtels de Abano Terme comme un entraîneur personnel et l'opérateur de shiatsu. Ce travail m'a permis de rencontrer de nombreux clients, y compris les étrangers ayant des problèmes dans la région lombaire de la colonne vertébrale. Quand les langues ne sont pas une limite, je suis en mesure d'établir une conversation avec le patient.
A partir de l'histoire classique progressivement je suis venu écouter son histoire personnelle avant la douleur au dos. Dans ces moments-là que je suis intervenu si je ne l'avais pas compris ou parce qu'ils voulaient apprendre.
Chaque fois que je traite un patient avec le shiatsu, cherchait une comparaison objective entre ce que j'entendu et ce que je percevais à travers la pression des mains et des doigts sur les méridiens principaux.
En travaillant dans les hôtels de Abano Terme pendant cinq années consécutives, j'ai eu l'occasion d'entendre et de traiter environ cinq mille personnes ayant des problèmes au bas du dos par le shiatsu, avec la Back Scool2, les Mezieres3 technique, la gymnastique posturale analgésique4 et Watsu5.
Dans ces années, je travaille à côté des physiothérapeutes et des médecins, d'échanger des conseils et un soutien sur les types d'intervention les plus appropriés dans des cas spécifiques de la lombalgie aiguë et chronique.
Faire le meilleur pour ceux qui étaient mes compétences et de l'expérience que je croyais que je fais toujours un bon travail sur le patient, mais je ne suis pas satisfait, je me sentais incomplète.
J'ai pu associer discopathie6 à une dégénérescence du tissu du disque entraînant un amincissement.
Dans ces conditions assez même une simple flexion du buste en avant, ou une torsion du même prolapsus7 du disque va irriter en arrière les racines nerveuses.
Tant que j'attribuai la cause de la dégénérescence du vieillissement du disque intervertébral, l'obésité ou une mauvaise posture, il semblait tout était conforme. Mais, quand je lis: « ... amincissement de la saillie du disque L5-S1 droite paramédiane ... » dans un rapport de la résonance magnétique d'un enseignant maigre vingt années et Pilâtes, je compris que je ne pouvais pas supporter que ma thèse.
Wow, un petit garçon avec des maux de dos avait démoli mes certitudes.
Pour l'instant je vais arrêter ici dans le spectacle, la « belle », cependant, est encore à venir; Ne crains pas, continuer à lire mes recherches lorsque vous accomplissez les informations actuelles, lombaire théorique et pratique, maux de dos liés.
Mon mal de dos
À l'heure actuelle, je porte des leçons de moteur à domicile comme entraîneur personnel.
Pour ce travail, je dois aussi prendre soin de mon image, je dois me garder en parfaite santé, mince, flexible et muscles tonifiés et en place.
D'une manière générale, j'identifie seulement cela, mais en 2010, je me laissai à la lombalgie. Toute ma souffrance est venue d'un simple, je dirais plié tronc banal avant de ramasser un sac qui pesait moins de cinq livres.
Absurde à penser que quelque chose de si simple et naturel d'avoir causé des maux de dos. Selon vous, si je ne l'avais pas fait ce mouvement, je n'avais pas mal de dos?
Revenons à mon drame. Je suis coincé, je ne pouvais pas tenir debout, ressenti une douleur dans le centre du bas du dos. Je devais bouger lentement et respirer superficiellement parce que pour chaque mouvement que j'ai fait, alors que je quittais un dense.
