Lebensfreude im Alter, bitte! E-Book

Barbara Yaga Mierzwa

• Herausgeber: Omnino Verlag
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2016

Seitenzahl: 166

Beschreibung

"Das Leben ist eine Reise, die heimwärts führt". Das Buch, das Sie in Händen halten, versammelt Berichte älterer Menschen darüber, wie Lebensfreude im Alter erreicht werden kann – und manchmal erkämpft werden muss. Den Erzählern ist eines gemeinsam: Sie haben die Klippen ihres Lebens umschifft und sind glücklich an ihrem Ziel angekommen. Folgt man diesen Berichten, so versteht man auch, dass das Leben nicht von etwas weg führt, sondern auf etwas zu. Zu reifen wird so zu einem Ziel, das sich bewusst ansteuern und positiv gestalten lässt. Aus dieser Perspektive lässt sich aus den Geschichten ein Gewinn für Lesende jeden Alters ziehen.

Leseprobe

Barbara Yaga Mierzwa

Lebensfreude im Alter, bitte!

Wie uns die Weisheit der Senioren leiten kann

 Für Aleksandra und Alexander

– ununterbrochene Quellen meiner Lebensfreude

Impressum

Bibliografische Informationen der Deutschen Nationalbibliothek 

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Redaktion von Georg Mohr

Illustrationen von Renata Okruta

ISBN: 978-3-95894-022-2 (Print) / 978-3-95894-023-9 (E-Book)

© Copyright: Omnino-Verlag, Berlin / 2016 – www.omnino-verlag.de

Alle Rechte, auch die des Nachdrucks von Auszügen, der fotomechanischen und digitalen Wiedergabe und der Übersetzung, vorbehalten.

E-Book-Herstellung: Open Publishing GmbH

Im Sinne der Gleichberechtigung sind beide Geschlechter angesprochen. 

Inhaltsverzeichnis

Einführung

Gottesmädchen

Entspannt

Gertrude's Welt

Im Klaren

Es ist schon so

Orchidee

Überzeugt

Holzgarten

Herausforderung nach Maß

Angekommen

Lebenskunst

Muße

Dornröschen

Hermana

Freigeist

Einladung ans Leben

Oma Yaga voller Freude

Epilog

Dank

Einführung

Die Idee

Anfang aller Weisheit ist die Verwunderung.

Aristoteles

Das Leben wie eine Zitrone auspressen und in sich aufnehmen, selbst mit anfangs verzogenem Gesicht lohnt es sich. Die Keime der Vitalität strömen dann durch die Zellen und setzen die Lebensenergie in vollen Zügen frei. Vor Abenteuern nicht scheuen, sich an Kleinigkeiten erfreuen, einzigartige Erfahrungen und wunderschöne Erinnerungen sammeln – so will ich meine Zeit auf der Erde verbringen. Und zwar nicht nur gelegentlich, sondern auch im ganz normalen Alltag. Ohne Frage, so lange wie es nur geht. Freude ist ein angeborenes Grundgefühl. Anscheinend kann sie jeder empfinden, unabhängig von Herkunft und kulturellem Hintergrund. Selbstverständlich ist das nicht immer und dauerhaft möglich. Allzu langanhaltende trübe Zeiten wirken destruktiv und können bekanntermaßen negative Folgen für unser Leben haben. Das durfte ich am eigenen Leib in Erfahrung bringen: Es ist noch nicht lange her, da traf mich eine existenzielle Sinnkrise und meine Freude am Leben verschwand plötzlich. Mein Ursprünglicher Ist-Zustand: intensive aber erfüllende Arbeit, weit über vierzig Stunden pro Woche im Einsatz, dafür tolles Gefühl und breiter Karriereweg. Ein paar Jahre später: Verlust an Körpergefühl und Ausgleich. Ich musste mir freinehmen. Ein starkes Bedürfnis nach Distanz und Reflexion hat mich für ein paar Wochen aus dem Hamsterrad gezogen. Diagnose: Burn-out. Die Arbeit, die mein Leben bisher bestimmt hatte, war auf einmal weg. Ganz weg. Schlichtweg weg.