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- Herausgeber: Stefano Calicchio
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
¿Qué es el lenguaje corporal y cómo funciona? ¿Sabe que sus expresiones faciales y su actitud física pueden revelar mucho sobre usted y su comunicación no verbal? En un mundo en el que la comunicación verbal parece ser cada vez más importante, el lenguaje corporal desempeña un papel fundamental en nuestra vida cotidiana y en nuestras relaciones con los demás.
En esta guía, basada en hallazgos recientes de la neurociencia y la psicología social, descubrirá cómo interpretar el lenguaje corporal para comprenderse mejor a sí mismo y a los demás. A través de una serie de ejemplos prácticos y ejercicios, aprenderá a descodificar las señales no verbales, reconocer las emociones de los demás y comunicarse con mayor eficacia.
Éstos son algunos de los beneficios que obtendrá de la lectura de este libro:
- Comprenderá mejor el lenguaje corporal y cómo puede afectar a su comunicación con los demás.
- Aprenderá a reconocer las emociones de los demás y a responder adecuadamente.
Mejorará su dominio del lenguaje corporal, desarrollando una mayor conciencia de sus expresiones faciales y su postura.
- Adquirirás técnicas y ejercicios prácticos para desarrollar la inteligencia emocional y el conocimiento del lenguaje corporal.
- Podrá utilizar estos conocimientos para mejorar sus relaciones interpersonales y su vida cotidiana.
Tanto si eres estudiante, profesional, padre o simplemente alguien con curiosidad por aprender más sobre el lenguaje corporal y la comunicación no verbal, este libro te llevará de la mano y te proporcionará conocimientos, percepciones y una sólida comprensión de las bases neurocientíficas del lenguaje corporal. ¡No pierda la oportunidad de descubrir el poder de la comunicación no verbal y mejorar su vida!
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Ähnliche
Stefano Calicchio
LENGUAJE CORPORAL Y COMUNICACIÓN NO VERBAL
Cómo entenderse mejor a sí mismo y a los demás gracias a la psicología y la neurociencia del lenguaje corporal
Tabla de contenidos
Introducción
Capítulo 1: Introducción al lenguaje corporal y la neurociencia
El papel del lenguaje corporal en la comunicación
Las bases neurocientíficas de la comunicación no verbal
Por qué es importante entender el lenguaje corporal
Capítulo 2: Descodificar las señales no verbales
Expresiones faciales y sistema límbico
Postura e interpretación del lenguaje corporal
Gestos y movimientos: el significado oculto tras las manos y los pies
Capítulo 3: Emociones y lenguaje corporal
Las bases neurocientíficas de las emociones y su relación con el lenguaje corporal
Reconocer e interpretar las emociones a través del lenguaje corporal
Gestión y regulación de las emociones a través del lenguaje corporal
Capítulo 4: El lenguaje del cuerpo en las relaciones interpersonales
La importancia de la comunicación no verbal en las relaciones
Generar confianza a través del lenguaje corporal
El apretón de manos en lenguaje no verbal
Gestión de conflictos a través del lenguaje corporal
Capítulo 5: Mejorar la conciencia y el dominio del lenguaje corporal
Desarrollar la inteligencia emocional y la conciencia del lenguaje corporal
Técnicas para mejorar el dominio del lenguaje corporal
La importancia de la retroalimentación y la práctica para perfeccionar el lenguaje corporal
Capítulo 6: El lenguaje del cuerpo en el mundo laboral
La importancia del lenguaje corporal en la comunicación profesional
Lenguaje corporal en presentaciones y reuniones
El lenguaje corporal en el liderazgo
Capítulo 7: El lenguaje corporal en la comunicación en línea y a distancia
El lenguaje corporal en la comunicación digital
Lenguaje corporal en las videoconferencias
Emoji y otras herramientas de comunicación no verbal en línea
Desarrollar la empatía y la comprensión en la comunicación a distancia
Capítulo 8: Crecimiento personal a través de la conciencia del lenguaje corporal
Autoevaluación del propio lenguaje corporal
Desarrollar un mayor conocimiento de uno mismo a través de la psicología
Establecer objetivos de crecimiento personal
Practicar y controlar los progresos
Capítulo 9: Los gestos más habituales del lenguaje corporal y su interpretación
Conclusión
Test de autoevaluación
Soluciones
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Cualquier infracción será perseguida conforme a la ley.
Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación, así como su almacenamiento en un sistema de recuperación de datos o su transmisión de cualquier forma o por cualquier medio, ya sea electrónico, mecánico, por fotocopia, grabación, escaneado o cualquier otro, salvo en los casos permitidos por la legislación de la UE y de Estados Unidos.
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Información sobre derechos de autor
Autor: Stefano Calicchio Copyright: © Licencia estándar - Todos los derechos reservados
Índice
Introducción 9
Capítulo 1: Introducción al lenguaje corporal y la neurociencia 12
El papel del lenguaje corporal en la comunicación 13
Las bases neurocientíficas de la comunicación no verbal 16
Por qué es importante entender el lenguaje corporal 22
Capítulo 2: Descodificar las señales no verbales 25
Expresiones faciales y sistema límbico 26
Postura e interpretación del lenguaje corporal 32
Gestos y movimientos: el significado oculto tras las manos y los pies 38
Capítulo 3: Emociones y lenguaje corporal 43
Las bases neurocientíficas de las emociones y su relación con el lenguaje corporal 44
Reconocer e interpretar las emociones a través del lenguaje corporal 48
Gestión y regulación de las emociones a través del lenguaje corporal 52
Capítulo 4: El lenguaje del cuerpo en las relaciones interpersonales 60
La importancia de la comunicación no verbal en las relaciones 61
Generar confianza a través del lenguaje corporal 64
El apretón de manos en lenguaje no verbal 67
Gestión de conflictos a través del lenguaje corporal 70
Capítulo 5: Mejorar la conciencia y el dominio del lenguaje corporal 74
Desarrollar la inteligencia emocional y la conciencia del lenguaje corporal 75
Técnicas para mejorar el dominio del lenguaje corporal 78
La importancia de la retroalimentación y la práctica para perfeccionar el lenguaje corporal 81
Capítulo 6: El lenguaje del cuerpo en el mundo laboral 84
La importancia del lenguaje corporal en la comunicación profesional 85
Lenguaje corporal en presentaciones y reuniones 91
El lenguaje corporal en el liderazgo 94
Capítulo 7: El lenguaje corporal en la comunicación en línea y a distancia 98
El lenguaje corporal en la comunicación digital 99
Lenguaje corporal en las videoconferencias 104
Emoji y otras herramientas de comunicación no verbal en línea 109
Desarrollar la empatía y la comprensión en la comunicación a distancia 113
Capítulo 8: Crecimiento personal a través de la conciencia del lenguaje corporal 118
Autoevaluación del propio lenguaje corporal 119
Desarrollar un mayor conocimiento de uno mismo a través de la psicología 122
Establecer objetivos de crecimiento personal 125
Practicar y controlar los progresos 128
Capítulo 9: Los gestos más habituales del lenguaje corporal y su interpretación 132
Conclusión 146
Test de autoevaluación 148
Soluciones 154
Introducción
En un mundo en el que la comunicación verbal parece dominar nuestras vidas, es fácil olvidar lo esencial que es la comunicación no verbal para nuestra supervivencia y bienestar social. De hecho, todos los grandes estudios de la literatura científica demuestran que esta forma de expresión tiene una importancia crucial en la comunicación humana.
El lenguaje corporal es una poderosa herramienta de comunicación que nos permite transmitir información, expresar emociones y establecer relaciones con los demás, a menudo sin darnos cuenta. Y lo que es más importante, la cara y el cuerpo tienen una forma distinta y distintiva de revelar pensamientos y palabras incluso sin que nos demos cuenta.
Este libro se ha creado para desentrañar los misterios del lenguaje corporal y explorar cómo la neurociencia puede ayudarnos a comprender mejor este aspecto fundamental de la comunicación humana. A través de un lenguaje sencillo y accesible, se compartirán con el lector los descubrimientos más recientes de la neurociencia y la psicología social en torno a la comunicación no verbal.
Comenzando con una visión general del papel del lenguaje corporal en la comunicación y las bases neurocientíficas de la comunicación no verbal, el libro se desarrolla en capítulos que explorarán diferentes aspectos del lenguaje corporal y la comunicación no verbal. Profundizaremos en temas clave de esta disciplina como la descodificación de las señales no verbales, el papel de las emociones en el lenguaje corporal y la importancia de la comunicación no verbal en las relaciones interpersonales.
El libro también se centra en cómo mejorar la conciencia y el dominio del lenguaje corporal, ofreciendo técnicas y ejercicios prácticos para desarrollar la inteligencia emocional y el conocimiento del lenguaje corporal.
Tanto si es usted estudiante, profesional, padre, profesor o simplemente alguien que siente curiosidad por saber más sobre el lenguaje corporal y la comunicación no verbal, esta guía le llevará de la mano y le proporcionará ideas, conocimientos y una sólida comprensión de las bases neurocientíficas del lenguaje corporal. Mejor aún, le ayudará a comprender cómo utilizar estos conocimientos para mejorar su vida cotidiana.
Capítulo 1: Introducción al lenguaje corporal y la neurociencia
El papel del lenguaje corporal en la comunicación
¿Por qué es tan importante el lenguaje corporal y qué papel desempeña en la vida de las personas? La comunicación no verbal es un elemento crucial en nuestra interacción con los demás, y el lenguaje corporal es un componente clave de la misma. A pesar de ello, esta disciplina sigue siendo, por desgracia, una gran desconocida y relegada a los aficionados a la psicología.
Por otro lado, es un verdadero campo de estudio, cuya frontera se amplía continuamente gracias a las nuevas investigaciones que se desarrollan en el ámbito de la neurociencia.
