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- Herausgeber: Editorial Autores de Argentina
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
Querido Lector Libérate del miedo que te acompaña en distintos procesos de la vida y que me han pasado. Autoayuda desde mi experiencia profesional, porque también he tenido vivencias donde el miedo me ha querido atrapar y lo he podido comprender. Desde la experiencia de vida te acompaño y te abrazo, acá estaré siempre que me necesites.
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Seitenzahl: 95
Veröffentlichungsjahr: 2022
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MARÍA CECILIA LÓPEZ
Libérate del miedo
López, María Cecilia Libérate del miedo / María Cecilia López. - 1a ed - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Autores de Argentina, 2022.
Libro digital, EPUB
Archivo Digital: descarga y online
ISBN 978-987-87-3193-3
1. Autoayuda. I. Título. CDD 158.1
EDITORIAL AUTORES DE [email protected]
Tabla de Contenidos
Presentación
Poder de las palabras
Creencias que nos Limitan
Miedo a decir que No
Miedo
Miedo al Amor
El miedo de la naturaleza
El Miedo a la vocación
Miedo a elegir lo que nos gusta
Miedo al engaño
Miedo a decir “Gracias”
Ser, Hacer y Tener
La culpa
Los juicios
La transformación
Si no es ahora entonces, ¿cuándo?
Hoy es el Día
¿Qué deseas que suceda?
¿Quieres lograr cambios en tu vida?
Compromiso
Cierre
A todas las personas que estén atravesando distintos miedos,que cada uno en su interior puede hacer ese proceso de conocerlos para poder sacar de ellos la mejor transformación,siendo una nueva versión de uno mismo , acompaño a cada uno en este proceso.
Presentación
Hola, mi nombre es María Cecilia tengo 41 años soy mamá de dos hermosos adolescentes, y te invito a recorrer este libro para que puedas liberarte de los miedos esa emoción que nos frena y nos detiene, no es la verdad absoluta lo que está escrito es un recorrido que te puede hacer ver lo que tienes en tu interior y ayudarte a que todos los días es un gran día para empezar ese vuelo y transformación personal de manera consiente.
Te cuento que soy profesional de los Recursos Humanos recibida en la Facultad de Ciencias Económicas UNER y coach ontológica Certificada con Aval internacional recibida en Axon Training.
Tengo un Posgrado Programación Neurolingüística, Mediación Negociación Efectiva.
Mi objetivo es acompañarte con este libro y que puedas hacer procesos donde la lectura te acompañe poder ayudarte a transformarte y de a poco liberar los miedos que son los que nos limitan a crecer a tener una mirada profunda de tu interior, que logres de manera consciente ver ese interior que hay en ti que vivas el aquí y ahora, vive tu presente que lo disfrutes con mucho amor te abrazo y te acompaño.
Cuando comencé a escribir este libro mi gran inspiración fue poder contarte cómo es el camino de atravesar por los diferentes miedos que en la vida misma nos van surgiendo ante distintas situaciones que debemos enfrentar, esa emoción el miedo que afecta nuestros ser y nos va inhibiendo, invadiendo desde nuestra forma de actuar hasta modificar sensaciones en nuestro cuerpo sin dejarnos ser lo que realmente somos que ese sentimiento emocional nos bloquea, no nos deja actuar viendo que se puede lograr lo que queremos hay tantos miedos que invaden nuestra vida nuestro ser de esos que nos alertan lo malo hasta esos miedos que nos limitan y nos hacen creer que algo es imposible, dejamos de intentar como si fuese un bloqueo que apareciera y nos deja paralizados sin ver que hay un gran universo maravilloso que nos da miles de oportunidades, al principio es difícil darse cuenta de las señales que el universo nos transmite de que somos los creadores de lo que deseamos y somos, nada debe bloquear ese sentimiento, debemos ser los primeros en liberarnos viendo qué es lo que nos impide reconocerlo en nosotros mismos siguiendo la meta que tenemos primero conocerla una vez que la conozcas visualizarla hasta inclusive escribirla para tenerla cerca y poder ver lo que soñamos lleva un proceso previo para luego ir por ella concretarla, vamos te invito a que transites la lectura de esos miedos, que te comparto en este libro que pueden ser los tuyos que no te estas permitiendo conocer te abrazo y comparto un universo de oportunidades que solo tú puedes crear, solo debes creer y ser tú mismo tu transformador y pasar por cada proceso solo confía date tiempo.
Cuando traemos la oportunidad, abrimos un universo tan amplio solo bastará con dejarlo que suceda que nos toque, que traspase nuestros cuerpos y todo nuestro ser, deja que todo lo que te preocupa se libere de ti hacia algo nuevo un sinfín de cosas nuevas en tu vida están por pasar, te invito a celebrar tu vida a quererte como nadie te ha querido, tú te lo mereces, confía en ti mismo eres un ser que necesita liberarse y reconocerse en las tinieblas que van apareciendo en algunos momentos de tu vida, eres la luz generadora de la vida misma, las sombras solo traen la oscuridad sin poder ver la luz generadora de la vida que es la verdadera fuente de lo que tú eres Luz.
La confianza debe ser nuestro motor en lo que somos y lo que haremos que se vea de nosotros la seguridad que estamos en suelo firme recorriendo nuestras vidas sin culpas, sé que por momentos no sabrás quién eres te costará reconocerte pero una vez que lo logres todo será diferente, reconócete y se tú mismo el inspirador de lo que eres, sé ese artista que pule su propio destino transmisor de todo lo bueno que eres sin tener inseguridad de lo que estás haciendo, confía en ti mismo y así todos podrán confiar en ti, el proceso pasa por nosotros mismos somos los transformadores de todo, solo debemos tener esa confianza plena y segura de lo que somos conocernos sin miedo alguno, trae a ti la calma inhala y exhala varias veces y repite confío en mí, reconozco mi cuerpo todo mi ser hasta llegar la calma.
Es un ejercicio que te trae de manera consciente y te saca de ese lugar de pensamientos negativos hasta inclusive si estás nervioso trae la calma te invito a practicarlo varias veces al día.
La transformación es personal es tu reconocimiento de dejar ese ego y reconocer tu ser lo que quieres ser realmente anímate hacer ese recorrido personal que hará que veas las cosas desde otro lugar que tu propio observador sea otro que seas capaz de llegar hasta ahí dominando las emociones te invito a que leas este libro que fue hecho con amor para que puedas tomar algo de lo que esta acá no es una verdad absoluta pero te puede ayudar a que veas las cosas de otra manera como siempre te abrazo y te acompaño.
Poder de las palabras
La mayoría de las veces escuchamos frases armadas repetidas automáticas que tan solo no logran modificar algo en tu vida o si dependiendo la importancia y el valor del significado que le des esas palabras que resuenan en nuestra cabeza que sentimos que no nos transmiten nada pues quédate con lo que te haga bien con lo que te sirva escuchar lo que te despierte y genere deseo de cambios positivos a tu vida sin que nada te detenga son solos palabras, no le des el poder que bloquee tu mente libéralas sácalas al exterior que no se queden ahí son solo frases hechas repetidas que pareciera que la sociedad repite lo que aprende por inercia sin abrirse, al sentido muchas veces es acompañar en silencio sobre todo en momentos de dolor y angustia que nos traspasan acompañar no es lo mismo que hablar.
Muchas veces hemos transitado en nuestras vidas dolores sufrimientos y pérdidas que traspasan el dolor del alma y generalmente no necesitamos que nos repitan lo siento te entiendo te comprendo sino un abrazo y apretando mano y el silencio acompañado el dolor que pasamos pues la sociedad no está acostumbrado a esto pues prepárate para acompañar el dolor del otro acompañando cada parte de su ser sin hablar solo guardar respeto y demostrando afecto bastara más que mil palabras repetidas que solo sonarán a repetición de lo que otros dicen en lo cotidiano pues ten el valor de ser diferente ante estas situaciones siendo tú mismo el generador del poder de darle al otro ese consuelo que necesita y que será sanador para ti también, te acompaño, te abrazo en silencio.
El poder de la palabra nos puede provocar miedo y también una apertura de algo nuevo mágico depende de cómo sea nuestro observador en qué lugar se quede puede cambiar nuestra emoción pero dependerá del poder que realmente le demos cuanto miedo puede causarnos si la lectura de esas palabras no es en positivo si nos quedamos con una energía que lo que provoque sea mantenernos angustiados, aprendamos a seleccionar filtrar lo que nos sirve y lo que no dejarlo en algún lugar que sea fuera de nuestro ser, permitirnos que las aperturas sean generadoras de algo mágico que nos ayude a transformarnos en lo que realmente queremos ser a escucharnos desde lo que nos dice nuestro cuerpo hasta lo que transmitimos cuando captamos una energía que no sea generadora de cosas nuevas para nuestras vidas.
¿Qué nos estamos negando? A entendernos a nosotros mismos tenemos miedo de escuchar lo que nos pasa permítete esos momentos de tener tu mente en blanco empezando a conocerte que quieres ser, filtra eso que no te ayuda a crecer te está limitando a que no puedas ser lo que quieres ser.
Las herramientas las tienes tú mismo para lograr lo que sueñas, están dentro de ti mismo debes ser capaz de encontrarlas busca ayuda, puedes hacer pedidos si tienes dificultad de encontrarte, buscar silencios para escucharte no le temas a estar solo la soledad también es tu compañía la gente por lo general tiene miedo a encontrase solo a la melancolía de sentir su propia vos interior y esa es la generadora de lo que somos debemos mirarnos internamente para saber lo que sentimos lo que queremos y las ganas de ser uno mismo, tener esos espacios para ti mismo conociéndote internamente ya que los ruidos taparán lo que dice esa vos interior que nos habla la que a veces nos frena por miedos, vamos te invito a que reflexiones un momento, busca ese espacio para estar solo conectarte con la madre tierra la naturaleza que tanto nos da mira a tu alrededor lo que tienes lo que eres realmente no necesitas palabras te necesitas a ti mismo fuerte para saber a dónde ir con o sin tus miedos.
Recuerda con que te tengas es suficiente que tengas los pies bien plantados sabiendo lo que SOS y lo que quieres hacer nada ni nadie podrá decirte las cosas ya que vas a tener tanto amor propio donde te valorarás y respetarás a ti mismo y así el mundo te verá diferente será todo distinto tu universo lo verás de otra forma como el mundo a ti como siempre confía te abrazo y te acompaño.
Creencias que nos Limitan
En el transcurso de nuestra vida hemos sentido sensaciones de angustias nerviosismo y dudas de lo que nos pasa como si nos quedáramos sin aire sin saber sin encontrar sentido a la vida como si en un segundo eso vuelve a repetirse en algunas situaciones y dejamos que pasen sin preguntarnos de donde vienen, que es lo que provoca esa sensación y así dejamos pasar todo sin saber que es una respuesta que activa nuestro cerebro ante una posible amenaza todo esto provoca cambios en nuestros pensamientos y conductas .
