Luchar Contra El Estrés En 10 Puntos E-Book

Camille Levy

• Herausgeber: FV Éditions
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2016

Beschreibung

Luchar Contra El Estrés En 10 Puntos

Leseprobe

Contenido

Luchar contra el estrés en 10 puntos

Copyright

Advertencia

Introducción

Mejorar la calidad del sueño

La respiración abdominal

Una alimentación sana para una vida serena

De la utilidad de los aceites esenciales

La lectura: una actividad agradable para luchar contra el estrés

De la necesidad de identificar a los enemigos del bienestar

De la necesidad de identificar los diferentes tipos de fatiga (físico, mental, sensorial, emocional, ecológico)

Del uso de los microcortes

Desintoxicación digital y purificación digital

El deporte contra el estrés

Conclusión

Tus comentarios y recomendaciones son fundamentales

LUCHARCONTRAELESTRÉSEN 10 PUNTOS

Camille Levy

Traducido por

“Luchar contra el estrés en 10 puntos”

Escrito por Camille Levy

Copyright © 2015 Camille Levy

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Distribuido por Babelcube, Inc.

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Traducido por Cecilia Cardona Amozurrutia

Diseño de portada © 2015 FV Éditions

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